Ему не нравится, когда его рассматривают под лупой
Она стремится, чтобы ее понимали
Однажды мой приятель, работающий писателем, поведал мне такую историю. Когда он упоминает о своей работе, многие мужчины просят: «Не пиши обо мне». Они опасаются, что их личная жизнь и любовные переживания станут достоянием общественности. Женщины же, напротив, проявляют интерес к такому опыту. Они желают узнать, какое впечатление производят на других, и считают, что стать героиней романа – это захватывающе.
В большинстве случаев мужчинам некомфортно, когда их пытаются разложить по полочкам. Им кажется, что кто-то пытается возвыситься над ними. Когда мужчине подробно описывают его характер, это задевает его самолюбие. Если вы все же решили дать мужчине какую-либо оценку, обязательно завершите ее комплиментом. Например, «ты такой настойчивый, и это привлекательно», «ты слишком серьезен, но это говорит о твоей силе». Такая субъективная похвала в конце смягчает ощущение, что тебя оценили. Наиболее негативно мужчина реагирует на анализ или указания на его недостатки. «Ты упрям, поэтому люди держатся от тебя подальше», «Неужели ты не можешь справиться со своей застенчивостью?». Даже если вы говорите это из лучших побуждений, мужчина, скорее всего, разозлится и не примет ваши слова. Так как никакого положительного результата от ваших слов не будет, лучше вообще воздержаться от комментариев.
Еще одна причина, по которой мужчина не любит, когда его жизнь становится предметом обсуждений, – это желание сохранить конфиденциальность своих отношений. Если мужчина встречается с девушкой, но не видит в ней свою будущую супругу, он часто предпочитает не афишировать этот факт, чтобы не ограничивать себя в других возможностях. Поэтому молодого человека может расстроить, если его партнерша выложит в социальных сетях совместное фото из путешествия или укажет в статусе, что состоит с ним в отношениях.
Ей приятно, когда ее изучают и рассматривают со стороны. Оттого она и тянется к гаданиям да психологическим тестам. Услышав от парня: "Ты именно такая", она испытывает удовольствие – чувствует, что ее разгадали. Однако, если он не попадает в точку, это для нее равносильно тому, что он ее совсем не знает. Но есть один секрет: нужно говорить обтекаемо. Например, "В тебе проглядывает некоторая упрямство" или "Я ощущаю в тебе оттенок одиночества". В психологии это явление известно, как эффект Барнума – прием общения, при котором общая черта, приписываемая каждому, воспринимается как точное описание индивидуальности. Именно на нем основаны характеристики знаков зодиака и большинство предсказаний – весьма полезный прием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он живет за счет самоуверенности
Она – за счет забот о быте
Союз супругов часто напоминает коммерческое предприятие, где партнеры руководствуются деловыми интересами. Подавляющее большинство конфликтов в семье коренятся в непонимании ролей и принципов построения совместной жизни.
Многие женщины после заключения брака становятся весьма расчетливыми. Не секрет, что нередко можно услышать от женатых мужчин недовольство тем, что их супруги сильно изменились после свадьбы и стали более внимательно относиться к деньгам. Это распространенная ситуация в большинстве семей. После женитьбы и появления детей благополучие семьи выходит на первый план. Поэтому женщины начинают тщательно планировать расходы, откладывать средства на воспитание ребенка, приобретение жилья и транспорта.
При этом мужчина зачастую не различает любовь и брак. Он четко разделяет профессиональную деятельность и личную жизнь (что удивительно, многие мужчины, демонстрирующие отличные результаты на работе, дома проявляют лень). Для него любовь и брак – это единое целое. Поэтому даже после женитьбы он не стремится к каким-либо изменениям. Его мышлению сложно адаптироваться, и поэтому большинство мужей не могут отказаться от привычек, характерных для холостяцкой жизни.
В ситуациях, когда жена испытывает желание отчитать мужа, лучше проявить сдержанность и великодушие. Постарайтесь относиться к нему как к новому сотруднику, которому еще предстоит освоиться. Учитывая целеустремленность мужчин, необходимо поставить перед ним конкретную задачу, например, «накопить определенную сумму на конкретную покупку» или «за год отложить полмиллиона». В этом случае он, скорее всего, скорректирует свое поведение и траты для достижения поставленной цели.
Если мужчине кажется, что жена изменилась после свадьбы, ему стоит разобраться в природе брачных отношений, ведь прежние принципы здесь не действуют. Бессмысленно просто констатировать: «Какая замечательная машина». Гораздо эффективнее обратиться к чувствам: «Я всегда хотел такую, с детства мечтал!» или «На ней нам будет так здорово ездить, представляешь, мы сможем съездить туда, куда ты так хотела». Даже если женщина после свадьбы становится более практичной, можно повлиять на нее, затрагивая ее эмоциональную сферу. Предлагаю действовать дипломатично.
После женитьбы мужчине необходимо осознать, что жена выдвигает разумные и важные для семьи цели. А жене, стремящейся оптимизировать семейные финансы, не следует забывать о привычках мужа и о том, как его воспринимают другие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он увлекается сбором всякой всячины
Она никак не может решиться от чего-то избавиться, думая, что это еще пригодится
В его комнате скопилось множество ненужных предметов: старые записи с тренинга, прошедшего пару лет назад, или собрание пробок от различных вин. В ее шкафу хранятся вещи, вышедшие из моды, фирменные сумки из магазинов, а на кухонных полках целая гора пустых банок. Оба испытывают склонность к сохранению предметов, которые «пора бы утилизировать».
Наиболее подвержены этой привычке мужчины. У них есть инстинкт добытчика, и, принеся трофей в свое жилище, они чувствуют удовлетворение. Мужчина окружает себя любимыми вещами, создавая свой собственный мир, чтобы потом показать его другим. По этой причине он выставляет свои приобретения на видное место.
В отличие от мужчин, женщины склонны хранить вещи, которые могут еще послужить. Например, аккуратную, но устаревшую и не слишком привлекательную одежду, пустые емкости из-под кофе или пакеты из супермаркетов. Но действительно ли она когда-нибудь наденет эту старую одежду, понадобятся ли ей все эти банки и достаточно ли будет нескольких пакетов? В итоге и женщина тоже накапливает бесполезные вещи. Но в данном случае точнее будет говорить не о коллекционировании, а о неспособности расстаться с ними. В отличие от мужчины, она не получает удовольствия от этого процесса.
Когда речь заходит о супругах, то накопление ненужных вещей, которые каждый считает необходимыми, создает немало проблем. Однако важно понимать, что у каждого есть свои причины для этого.
Увлечение мужчины можно считать своеобразным хобби. Ни в коем случае не стоит принуждать его избавляться от вещей, которые кажутся вам бесполезными, или выбрасывать их без его ведома. Самый простой выход – подождать, пока ему надоест. Обычно, собрав всю коллекцию, мужчина теряет к ней интерес. Тогда можно осторожно спросить: «Можно ли это убрать?» – скорее всего, он без возражений согласится.
Чтобы расправиться с коллекцией жены, нужно создать такую ситуацию, при которой ей придется самой избавиться от ненавистной вещи. Поменяйте мебель, запланируйте ремонт. Или убедите ее, что, когда эта вещь ей понадобится, вы сами купите ей обновку. В данном случае можно даже пойти на хитрость (ведь вряд ли наступит тот самый момент).
Когда двое живут вместе, плохие привычки партнера приносят немало проблем. Однако в большинстве случаев такие привычки есть у обеих сторон. Вместо того чтобы то и дело обвинять друг друга в собирательстве ненужных вещей, нужно найти оптимальный способ решения проблемы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ему не хочется терять детскую непосредственность
А ей важно сохранять ощущение женственности
Несмотря на зрелый вид, оба не спешат полностью повзрослеть, предпочитая лёгкость и веселье. У мужчин нередко возникает потребность в поддержке и внимании. Независимо от возраста и статуса, он ждёт от своей избранницы заботы и участия. Мужчина, берущий на себя ответственность за целый коллектив на работе, возвращаясь домой, может обратиться к жене: «Дорогая, где мои носки?». Он не помнит, где что лежит, поскольку все бытовые вопросы берёт на себя супруга. Таким образом, для него любимая женщина становится опорой, всегда готовой проявить доброту и защиту, даже если она значительно моложе. Для некоторых мужчин это особенно ценно – иметь рядом молодую, заботливую «маму».
В то же время, женщина не готова принимать подобное положение вещей, стремясь всегда ощущать себя женщиной. Возможно, это покажется кому-то необычным, но женщина чувствует свою материнскую роль, пока ребенок нуждается в ней. Она проявляет заботу, пока требуются ее усилия, чтобы помочь ему вырасти. Поэтому, когда ребенок взрослеет, она начинает испытывать дискомфорт, слыша обращения «мать того-то» или «жена того-то». Ее беспокоит отсутствие близости с мужем, не нравится, когда он обращается к ней на «вы» и возлагает на нее заботу о себе. Она стремится вернуться из роли матери в состояние женщины. Некоторым женщинам удается гармонично совмещать обе эти роли.
С раннего возраста психологическое развитие девочек опережает мальчиков. Пока девочки обсуждают романтические интересы, делятся впечатлениями о симпатиях и оценивают популярных одноклассников, мальчики того же возраста увлечены мультфильмами и игрушками. В подростковом возрасте мальчики тоже подключаются к разговорам о любви, однако в их словах часто преобладает физическое влечение. Выражения "нравится" и "люблю" для них в этом возрасте равнозначны желанию. Это сильно отличается от того, как девочки говорят о любви как о глубокой эмоциональной связи. Женщины нередко жалуются на незрелость партнера, и, к сожалению, мужчины действительно часто отстают от женщин в психологическом плане.
Чтобы люди, стремящиеся сохранить детскую непосредственность, и те, кто мечтает о романтическом внимании, могли жить в гармонии, необходимо учитывать желания друг друга.
Чтобы порадовать супруга, стоит иногда проявлять к нему терпение, как к ребенку, и время от времени выступать в роли верного друга. Еще до брака можно поддерживать его увлечения, разделять хобби и внимательно слушать рассказы о рабочих моментах. Даже если рассказ о достижениях на работе покажется жене не слишком интересным, он принесет мужу радость. Слушайте его с таким же вниманием, как слушаете ребенка, рассказывающего о своих играх в детском саду.
В свою очередь, мужчине важно помнить о том, как он относился к своей жене до свадьбы. Она адаптировалась к реалиям и теперь берет на себя ответственность, но в душе продолжает мечтать о романтическом внимании и заботе. Руководствующему лицу всегда приходится непросто, и на него ложится много ответственности. Необходимо понимать это, проявлять внимание к важным датам, иногда устраивать романтические свидания без детей и делать приятные сюрпризы вне особых поводов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он сосредоточен на одном деле
Она способна решать множество задач одновременно
Когда-то распределение домашних обязанностей было очевидным. Недаром говорили: «Мужчинам не место на кухне». Задача мужчины – обеспечивать семью, задача женщины – вести дом и воспитывать детей. Но в наши дни ситуация значительно изменилась.
Уход за домом и воспитание детей часто лучше получаются у женщины. Ее мозг обладает более тесной связью между полушариями, что позволяет ей выполнять несколько дел одновременно, требующих как логики, так и интуиции. Например, пока стиральная машина работает, она готовит еду, следит, чтобы дети хорошо поели, проверяет, все ли взял муж с собой, и при этом не упускает из виду новости. Все эти обыденные действия, привычные для любой матери, становятся возможными благодаря ее способности к многозадачности. Мужчина, у которого полушария менее связаны, обычно может заниматься только одним делом за раз.
Сегодня общепринятой становится модель семьи, где женщина работает наравне с мужчиной. Ему больше нельзя игнорировать домашние обязанности, даже если он не так хорошо с ними справляется. И хозяйство, и воспитание ребенка – это ответственность обоих супругов. Поскольку ведение домашнего хозяйства традиционно считается женской сферой, мужчине важно придерживаться правил, установленных женой. Ему следует выполнять ее указания, а не действовать самостоятельно. Мужчине стоит принять это и спрашивать у жены, что нужно сделать. Если он не уверен, как это сделать, ему следует уточнить детали, как будто он – начинающий специалист, а его жена – опытный руководитель.
Чтобы добиться желаемого результата, необходимо давать четкие указания, не упуская даже незначительных деталей. Например, если нужно повесить вещи, следует уточнить, какие из них лучше разместить на плечиках, а какие закрепить прищепками, и не забыть встряхнуть их перед развешиванием, чтобы избежать излишних складок. После выполнения поручения важно похвалить мужчину, выразив благодарность за помощь. "Ты отлично справился! Я очень признательна". После этого можно мягко указать на недочеты, подчеркнув, что в следующий раз стоит учесть некоторые нюансы. "В следующий раз постарайся развешивать вещи с большим интервалом, чтобы они быстрее высохли". Такой подход мотивирует к улучшению результатов. Предоставление подробных инструкций может потребовать усилий, но именно это является залогом справедливого распределения домашних обязанностей.
Когда ребенок просыпается ночью и начинает плакать, муж часто считает, что это не его ответственность, поскольку он не может накормить малыша. Однако, даже в этом случае, не стоит перекладывать всю заботу на жену, а самому оставаться в стороне. Хотя желание поспать перед ранним подъемом вполне понятно, в подобной ситуации необходимо ставить потребности супруги на первое место. Даже если муж не может накормить ребенка, он вполне может позаботиться о комфорте жены: включить приглушенный свет, подложить дополнительную подушку или принести стакан воды. Такая поддержка будет высоко оценена.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он расслабляется
Она раздражается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он подолгу говорит с чужими людьми
Она предпочитает продолжительные беседы с родными
Когда мужчине необходимо высказаться, он обращается к незнакомым людям, стремясь к признанию и уважению. Именно поэтому, при любой возможности пообщаться с кем-то чужим, он говорит долго, особенно если тема связана с его профессиональной деятельностью или увлечениями. По сути, рассказывая о чем-либо новым знакомым, он демонстрирует свои достоинства. А вот насколько увлекательны эти разговоры – вопрос спорный. На торжествах, где жених и невеста не могут сдержать слез от трогательных историй, которые сложно понять гостям, обычно выступают женщины. Мужчины же склонны к шаблонным, заученным речам. Внешне мужчина кажется общительным, но рядом с женой он становится неожиданно сдержанным. Дома он стремится к отдыху, поэтому бережет силы и предпочитает молчать.
В то же время, ей необходимо, чтобы ее выслушали близкие. Женщина любит беседовать, ведь разговор помогает ей снять напряжение и выразить свои чувства. Именно поэтому она долго разговаривает с мужем и детьми, с близкими подругами, с теми, кто ей дорог. В отличие от этого, публичные выступления перед большой аудиторией вызывают у нее дискомфорт.
Муж склонен к монологам, демонстрирующим его достижения, а жена стремится к эмоциональному обмену в диалоге. Разные подходы к общению приводят к тому, что их беседы постепенно угасают. Чтобы исправить ситуацию, обоим необходимо пересмотреть свое отношение к умению слушать друг друга. Вот три правила, которые помогут сделать разговор продуктивным как для мужчин, так и для женщин:
1. Не давать советов.
2. Не перебивать.
3. Полностью сосредотачиваться на собеседнике.
Рассмотрим детальнее каждый из предложенных аспектов.
1. Избегайте советов
Мужчина часто стремится к заключению в разговоре, склоняясь к советам: «Все элементарно. Следует сделать именно это или альтернативно то». Однако, согласно большинству руководств по общению, женщина делится своими трудностями не ради получения рекомендаций или вывода. Ей необходимо, чтобы ее внимательно выслушали с сочувствием. Любое наставление может быть расценено как покровительственное желание указать, как жить правильно. Понимание стремления к обобщению очевидно, но в подобной ситуации важно просто слушать, время от времени проявляя согласие.
2. Не прерывайте
«В чем смысл?», «Почему вы поступили таким образом?» – подобные вопросы недопустимы, пока собеседник не закончил изложение своих мыслей. У каждого диалога есть свой темп. Неправильно прерывать человека, увлеченного разговором, дополнительными вопросами, так как это нарушит его ход. Даже если ваша цель – поддержать беседу, вы рискуете только усложнить ее.
3. Будьте внимательны
В процессе разговора уделяйте все внимание только ему. Когда ощущаешь, что тебя игнорируют, это неприятно любому. Очевидно, что взгляд в телефон или на телевизор – это явное проявление незаинтересованности. Но не стоит допускать и других действий, которые могут задеть собеседника. «Как я проголодался», «Разговор затягивается». Если вы лишь притворяетесь, что слушаете, ваш оппонент это почувствует.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он не хочет меняться
Она стремится к переменам
Женщина мечтает преобразиться. На самом деле женский мозг устроен таким образом, что переключается и реагирует на изменения очень быстро. Поэтому и от мужчины она ждет перемен. Однако он с трудом перестраивается в новой обстановке, и у него совершенно нет желания меняться (меняться и развиваться – разные вещи).
Хотелось бы посоветовать женщинам: не стоит вступать в брак с расчетом на то, чтобы изменить своего спутника. Встречаются примеры, когда женщины надеются, что после свадьбы он перестанет изменять, начнет более разумно распоряжаться финансами или станет больше внимания уделять семье после рождения ребенка. Однако мужчина вряд ли изменится.
Он, как правило, считает, что изменение – это признак слабости. Он понимает, что адаптация к новым условиям потребует немалых усилий, поэтому избегает любых перемен.
Мужчинам тоже есть что обдумать. Почти все, что говорит жена, имеет смысл. Например, ограничение расходов на развлечения, сокращение количества встреч с коллегами или отказ от курения. Да, эти требования могут казаться невыполнимыми. Вы не готовы идти на компромиссы и сопротивляетесь. Но стоит взглянуть на ситуацию объективно. Если вы стремитесь к приобретению собственного жилья, необходимо сократить траты; если заботитесь о здоровье, разумно уменьшить потребление алкоголя и сигарет. Жена высказывает разумные пожелания, думая о вашем благополучии и будущем семьи. К тому же, большинство работающих женщин вынуждены подчиняться установленным в коллективе правилам, и, вернувшись домой, они хотят, чтобы муж прислушивался к ее мнению.
Когда муж готов идти навстречу и хотя бы внешне демонстрирует, что следует советам жены, это хорошо. Идеально, конечно, когда он действительно прислушивается. В обществе можно даже пошутить: «Моя жена – главная», «Моя жена решает все вопросы». Первое время вас могут подшучивать друзья, но друзья – это не семья, а с женой вас ждет множество дней и лет. Уступая ей, вы делаете свою жизнь проще. Главное – не предавать женское доверие. Например, пообещав бросить курить, а затем продолжать тайком, или лгать о работе, чтобы встретиться с друзьями. Женщины очень чувствительны к обману и предательству, а мужчины, как правило, не умеют хорошо скрывать правду.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он не склонен к извинениям
Она не в силах отпустить обиду
Мужчине свойственно сохранять гордость и избегать первого шага к примирению, считая извинения признаком слабости. Женщина же более склонна к компромиссам и, если чувствует свою вину или видит, что это поможет разрешить ситуацию, не колеблясь извинится первой. Тем не менее, исход конфликта может повлиять на ее восприятие, и даже искренние извинения мужчины не гарантируют быстрого забывания – у нее отличная память на подобные вещи.
Основополагающий принцип взаимопонимания гласит: после ссоры извинения необходимы с обеих сторон, а затем – полное забвение произошедшего. Только в этом случае даже супруги с разными взглядами на жизнь смогут поддерживать гармонию в отношениях.
Часто извинения мужчины звучат как неискренние оправдания: «Я уже хотел вернуться, но меня задержали на работе». Подобный подход лишь усугубляет ситуацию. Независимо от причины, факт причинения боли жене остается неизменным. Никакие объяснения и обещания не смогут заменить искренних извинений за то, что она расстроена. Сначала нужно выразить сожаление, а потом уже можно рассказывать о причинах и планах на будущее.
В свою очередь, женщина должна быть готова отпустить ситуацию и не возвращаться к старым обидам. Во время спора важно избегать перехода на посторонние темы и контролировать свои эмоции. Ее память позволяет ей хранить в памяти давние ошибки мужа. "Помнишь, ты тогда сказал...", "А три года назад ты задержался на десять минут". Она может даже воскресить в себе те чувства, которые испытала тогда, и вновь испытать боль.
Часто женщина может неоднократно упрекать своего партнера в одном и том же, в то время как мужчина, как правило, не запоминает эти претензии, и ему кажется, что он просто оказался не в лучшем положении. Она испытывает разочарование, ведь пережила из-за этого сильные чувства, а он, кажется, не осознает всей серьезности. Конфликт разгорается всё сильнее, и достичь согласия становится крайне сложно. Невозможно полностью стереть из памяти прошлые обиды, но важно в процессе спора концентрироваться на происходящем здесь и сейчас. Если мужчина проявил инициативу и принес извинения, необходимо ответить ему взаимностью – тоже попросить прощения.
Некоторые в ответ на извинения говорят «ладно» или «я прощаю», но это противоречит важному принципу. Единственно верный ответ на извинения – это «и ты меня». Он извиняется, стремясь к примирению, а она прекращает спор, чтобы достичь мира. Это необходимое условие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Его влечет к успешной карьере
Ее манит яркая жизнь
Как упоминалось в разделе «Основы», различие в восприятии работы мужчинами и женщинами можно сравнить с бейсболом и игрой в куклы. Мальчики, играя в бейсбол, учатся работать в команде, адаптируются к структурированной иерархии и стремятся к победе. Поведение юных бейсболистов во многом предвосхищает их будущую профессиональную деятельность, что позволяет мужчинам легче встраиваться в корпоративную среду.
Женщины, выросшие на играх в куклы, руководствуются другими принципами. Для них приоритетны согласие и взаимоподдержка, возникающие в результате совместных действий. Эти качества ценны для поддержания теплых отношений, но в деловом мире, где иногда приходится конкурировать, они могут стать препятствием. Из-за этого женщинам бывает непросто продвигаться по карьерной лестнице.
Несмотря на индивидуальные предпочтения, большинство мужчин стремятся к признанию и уважению окружающих. Он стремится к влиянию, чтобы возвыситься над другими и вызвать восхищение. Мужчины мало меняются с годами, оставаясь по сути теми же мальчиками, которые старались хорошо учиться ради похвалы родителей.
В отличие от этого, большинство женщин ищут в работе значимость. Это может быть любимое дело, возможность приносить пользу, или уникальная задача, которую никто, кроме них, не сможет выполнить. Многие женщины уделяют большое внимание благоприятной атмосфере в коллективе, комфортным условиям труда и социальным гарантиям, включая поддержку в период декретного отпуска.
Хотя ранее все было иначе, сейчас наблюдается сдвиг: все больше мужчин уделяют внимание не только профессиональному росту, но и значимости своей деятельности, ее соответствию их личным предпочтениям. Двух работающих супругов – привычное явление в наши дни. Зачастую муж обеспечивает семью в большей степени, но уже не несет единоличной ответственности за финансовое благополучие. Поэтому снижается необходимость в изматывающей работе, когда «терпеть все нужно ради семьи», и растет число мужчин, придерживающихся женской философии: «работа должна приносить удовольствие».
Многие мужчины, достигнув пенсионного возраста, ощущают пустоту, словно жизнь потеряла смысл. Женщины же, с более спокойным отношением к работе, на пенсии с радостью посвящают себя увлечениям и занятиям, на которые раньше не хватало времени. Они открывают для себя новую, «вторую» главу в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ему важна возможность влиять
Она ценит предсказуемость
Мужчины ориентированы на карьерный рост, тогда как женщины ищут самореализацию в профессиональной деятельности. Их ожидания от работы существенно различаются: он стремится к влиянию, она – к устойчивости.
Мужские карьерные цели можно условно разделить на две категории. Первая – роль лидера, даже если речь идет о небольшом предприятии, где он хочет контролировать все аспекты деятельности. Вторая – работа в престижной, широко известной организации. Опрос молодых специалистов показывает, что для многих важнее имя компании, чем конкретное направление работы. Попав в крупную структуру, они рассчитывают на продвижение, поскольку стремятся к власти.
Выпускницы, как и их коллеги-мужчины, также заинтересованы в работе в крупных и уважаемых компаниях, но их побуждают к этому другие факторы. Стабильная заработная плата, социальные гарантии и возможность уйти в декрет – вот что для них означает стабильность, которую может предложить крупный работодатель. Женщины подходят к выбору работы более практично. Кстати, выбор партнера и места работы имеют много общего, поскольку оба решения оказывают значительное влияние на жизнь. Скорее всего, большинство женщин предпочтет стабильность и надежность крупной компании даже перед перспективами, которые может предложить директор небольшого, нестабильного предприятия, при выборе спутника жизни. При выборе работы она руководствуется схожими соображениями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сцена 29. Похвала-1
Его волнует результат
Ее – само действие
Мужчин с ранних лет, воспитанных в духе соревнований, особенно задевает неудача, триумф или количество достигнутых показателей. Выражая восхищение мужчине, стоит подчеркивать конкретные данные: «Вы превысили планку на определенный процент», «Вы реализовали на столько единиц больше проектов». Для него числовые значения и процентные соотношения – самые весомые аргументы.
Для женщины принципиально, чтобы все участники радовались созданному ими пространству. Ей все еще приятна атмосфера и условности игры в «дочки-матери». Так как в этой игре нет проигравших и победителей, женщина не слишком обеспокоена финальным итогом. Гораздо важнее для нее сам ход событий. «Мы все вместе подготовили доклад», «Мы все вместе организовали встречу». Безусловно, она обрадована, что благодаря презентации их идея получила признание, а мероприятие прошло гладко, но не испытывает такого восторга, как мужчины, восклицая: «Ура! Мы одержали верх!». Однако женщины высоко ценят командный дух, выражаемый фразами «мы приложили немало усилий» или «было непросто, но мы удовлетворены результатом». Хваля сотрудницу, акцентируйте внимание на процессе: «Вы проявили усердие. Вам не было просто вчера?» – и подберите слова, которые обратят внимание на ее чувства.
Его волнует результат
Ее – само действие
Мужчин с ранних лет, воспитанных в духе соревнований, особенно задевает неудача, триумф или количество достигнутых показателей. Выражая восхищение мужчине, стоит подчеркивать конкретные данные: «Вы превысили планку на определенный процент», «Вы реализовали на столько единиц больше проектов». Для него числовые значения и процентные соотношения – самые весомые аргументы.
Для женщины принципиально, чтобы все участники радовались созданному ими пространству. Ей все еще приятна атмосфера и условности игры в «дочки-матери». Так как в этой игре нет проигравших и победителей, женщина не слишком обеспокоена финальным итогом. Гораздо важнее для нее сам ход событий. «Мы все вместе подготовили доклад», «Мы все вместе организовали встречу». Безусловно, она обрадована, что благодаря презентации их идея получила признание, а мероприятие прошло гладко, но не испытывает такого восторга, как мужчины, восклицая: «Ура! Мы одержали верх!». Однако женщины высоко ценят командный дух, выражаемый фразами «мы приложили немало усилий» или «было непросто, но мы удовлетворены результатом». Хваля сотрудницу, акцентируйте внимание на процессе: «Вы проявили усердие. Вам не было просто вчера?» – и подберите слова, которые обратят внимание на ее чувства.
Ему необходимо услышать одобрение
Она стремится к признанию
Все стремятся к вознаграждению за свои старания, но не ожидают похвалы за каждое действие. Мужчины и женщины ценят разные формы признания.
И для него, и для нее есть 4 ключевых принципа выражения одобрения:
1. Заметить и отметить позитивные изменения.
«У вас новая стрижка», «какой изящный маникюр», «вы стали приходить на работу раньше». Важно обратить внимание на любые изменения и выразить свое одобрение. Женщины обладают даром замечать детали. Когда женщины не виделись долгое время, в разговоре они обязательно подчеркнут и оценят все изменения во внешности друг друга, от волос до кончиков пальцев. «Какая стильная сумка», «Вы немного постройнели?» и т.д. Женщины не только способны уловить мельчайшие нюансы, но и помнят историю изменений за месяцы или даже годы. Вместо того чтобы высмеивать женские разговоры, мужчинам стоит выработать привычку внимательно относиться к окружающим.
2. Отметить то, что важно для собеседника.
Выразите одобрение за то, что ваш собеседник хотел бы услышать. «Вам очень идет новая стрижка», «Вы прекрасно провели презентацию». Это продвинутая техника, требующая понимания чувств другого человека. Зная его предпочтения и ценности, можно приблизиться к идеальной форме похвалы.
3. Хвалить искренне, только то, что действительно нравится.
Этот подход предполагает, что вы выражаете одобрение только за то, что вам по-настоящему импонирует. «Прекрасная сумка, я тоже хочу такую», «Замечательный загар, отпуск явно вам пошел на пользу», «Очень убедительный проект». Просто отметьте то, что вам понравилось или показалось интересным. Нет необходимости льстить, поэтому этот способ психологически прост. Но если вы не ищете в людях положительные стороны в повседневной жизни, то ничего не получится. Если вы хотите научиться выражать одобрение, советуем взять за правило при встрече с человеком постараться отметить три его достоинства.
4. Немедленно выражайте одобрение
Завершающий, самый простой совет: поощряйте, едва заметив что-то хорошее. Это подразумевает небольшие, но регулярные комплименты. Кому-то это может показаться чрезмерным, и они пропустят подходящий момент для похвалы. Однако, в словах одобрения не требуется излишней вычурности. Как в изучении иностранного языка: чем чаще практикуетесь, тем лучше получается. Поэтому хвалите как можно чаще.
Когда вы освоите четыре предыдущих правила, можно переходить к практике.
• Похвала мужчинам (подчиненным, младшим сотрудникам)
Мужчины ориентированы на достижение цели, поэтому отмечайте, какие действия привели к конкретному результату. Например, «Ваша презентация была очень убедительной, благодаря чему мы заключили выгодный контракт». «В течение последних трех лет вы создали замечательные книги и приобрели ценные навыки». Однако, такой подход уместен, когда руководитель оценивает работу подчиненного.
• Похвала мужчинам (руководителям, старшим коллегам)
При похвале начальству или старшим коллегам, делайте акцент на том, какое впечатление это произвело. «Отлично! Мы победили во многом благодаря вам», «Ваш план достоин наивысшей оценки». Такой подход позволяет избежать субъективных оценок.
• Похвала женщинам (подчиненным, младшим сотрудникам)
Женщины больше ценят сам процесс, чем конечный результат, поэтому отмечайте их старания и говорите, что понимаете, сколько усилий это потребовало. «Большое спасибо, ведь для этого вам даже пришлось работать в выходные», «Вы отлично справляетесь, несмотря на то, что говорили, что английский дается вам с трудом». Важно показать, что вы внимательно следите за их работой.
• Похвала женщинам (руководителям, старшим коллегам)
Как и в случае с мужчинами, начните с личного впечатления. «Работать над подготовкой в выходные! Это заслуживает уважения», «Провести переговоры на английском! Прекрасный результат».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ему необходимо одобрение окружающих
Ей важно мнение близких
И для мужчин, и для женщин потребность в оценке со стороны других – естественна. Однако, способ и круг лиц, от которых они ожидают этой оценки, существенно различаются.
Когда мужчина заявляет о желании получить признание, он подразумевает глобальный масштаб. Ему нужно не просто оценка, но и восхищение, выражение уважения к его достижениям. «Я стремлюсь создать нечто значимое, что останется в памяти», «я хочу, чтобы мое имя вошло в историю» – вот его стремления. Он жаждет, чтобы даже незнакомые люди испытывали к нему почтение. Кроме того, ему необходимо признание от вышестоящих, например, от руководства.
В то время как женщина ищет подтверждения своей ценности в более ограниченном кругу общения. Ей важны друзья, соседи, коллеги. В отличие от мужчины, ориентированного на всемирное признание, женщина стремится к одобрению со стороны близких людей. Если выразить это проще, ей необходимо чувство зависти, желание быть в центре внимания, слышать комплименты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На этот раз это будет разбор большой темы - страхи, тревожность и как это преодолеть
Надеемся вам понравится, приятного чтения
Часть 1
Испытывают ли обычные люди страх, возможно ли прожить без тревог?
С чего начались ваши собственные опасения?
Узнайте у родителей: чего они боялись в детстве? Только громких звуков? Или голода? Или, быть может, высоты?
В детстве вы были почти бесстрашны! Родители предостерегали: не трогайте розетку, не приближайтесь к огню, не облизывайте морозную трубу, не дразните бродячих собак, не засовывайте мусор в рот, но вы исследовали все подряд, дергали кошек за хвост, засовывали в рот монеты и иголки.
Почему так происходило?
Потому что вас привлекал окружающий мир, предметы в нем. Вы еще не знали на собственном опыте, что эти вещи могут быть опасны, причинить боль или даже стать причиной гибели! Тот, кто по-настоящему увлечен чем-то, поглощен процессом, не задумывается о возможных рисках.
Когда вы столкнулись с болезненными ситуациями: обжеглись, ударило током, укусила собака, обидели – вы начали бояться. Вы стали стремиться избегать повторения этих неприятностей. Это и есть страх – реакция на негативный жизненный опыт, способ самосохранения.
И здесь кроется как благо, так и проблема: ваш мозг склонен к обобщениям. Вас укусила одна собака, и теперь вы ожидаете подобного поведения от многих, даже от всех.
В чем заключается сложность? Мозг делает и другие обобщения, которые не всегда соответствуют действительности. Например, «Все мужчины неверны», «Все люди лживы», «За опоздание всегда наказывают». Такие выводы затрудняют спокойную и продуктивную жизнь.
Существуют страхи, которые возникли не на основе личного опыта, а под влиянием внушений или чужих переживаний – это заимствованные страхи. Например, вас постоянно пугали: «Волк укусит», «Полицейский заберет», «Не нужен будешь никому», «Уплывешь далеко – не вернешься», и вы стали бояться волков, полиции, взросления, дальних плаваний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 2
Все это делается из лучших побуждений. Задача подобных предостережений – защитить вас, оградить от разочарований. Взрослые думают: «Если я не предупрежу его, он будет спать на краю кровати и повредит себе», «Если я не напугаю его, он уйдет далеко в воду и утонет». Взрослые испытывают опасения и поэтому предупреждают вас. Их главная забота – ваша безопасность и благополучие.
Или ваш знакомый попробовал заняться бизнесом и потерял свои сбережения, а теперь делится своим горьким опытом. В виде убеждений, рекомендаций, советов, предостережений он говорит вам: «Ты потеряешь деньги, ничего не добьешься, только потратишь силы». Он желает вам добра, хочет оградить вас от неприятностей, которые пережил сам.
В чем польза? Взрослые, соседи, друзья могут быть правы. Они могут сказать: «Не ешь эту ягоду, она опасна». Вы воздержитесь, и все будет хорошо. В чем опасность? Они могут ошибаться, ситуация может сложиться иначе. Возможно, эта ягода съедобна. Может быть, вы попробуете начать свой бизнес и у вас, несмотря ни на что, все получится!
И здесь тоже есть положительный момент: научить вас преодолевать сложные жизненные ситуации — злая мачеха, опасная Баба-Яга, несправедливость, голод, бедность — или просто развлечь интересным рассказом. Но многие дети не извлекают урок и не получают удовольствия, они усваивают лишь страх и замыкаются в себе, начинают бояться всего.
Как видите, причин возникновения страха множество: это ваш личный опыт, внушения, опыт других людей. Изучение причин страхов интересно, понимание причин важно, но знание причин не гарантирует освобождения.
В конечном счете, неважно, откуда берутся ваши страхи, каков их источник — генетика, история, культура, социальное окружение, личный опыт или карма — важнее не то, ОТКУДА они появились, а ЧТО с ними делать. Ведь независимо от природы ваших страхов, способ их преодоления будет один
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 3
Страх может быть обоснованным и невротическим.
Обоснованный страх – это то, с чем человек может жить в гармонии. Невротический страх – это то, что мешает ему жить.
Размер вашей стопы – 38. Оптимальная обувь для вас – такого же размера. Неподходящая по размеру обувь, будь то больше или меньше, будет вызывать дискомфорт, натирать или спадать; это не ваш размер. Подобно этому и со страхом: естественный инстинкт страха оберегает вас, но чрезмерный или постоянный страх, подобно неудобной обуви, портит жизнь, сковывает действия, подрывает уверенность, лишает свободы и препятствует обретению счастья.
Сейчас призываем вас проанализировать, насколько часто вы ощущаете дискомфорт в обычных ситуациях.
Если вы испытываете беспокойство, когда сталкиваетесь с чем-то новым или значимым, например, при устройстве на работу, сдаче экзамена или вождении по оживлённой дороге, то это вполне естественно. Тревога – спутник тех, кто учится и постоянно развивается. Любая неизвестность вызывает волнение, пока не станет привычной. Страх в случае авиакатастрофы или нападения – тоже нормальная реакция. Это ситуативная тревога, ситуативный страх, возникающие в сложных обстоятельствах и исчезающие после их разрешения, принося облегчение и спокойствие.
Поэтому умеренное беспокойство, после которого вы вновь ощущаете умиротворение, радость и интерес к жизни, и стремитесь к новым свершениям, – это нормально. Хотя оно может сопровождаться небольшим дискомфортом: учащенным дыханием, сердцебиением, потливостью.
Более сложная ситуация, когда вы постоянно пребываете в состоянии тревоги, когда 60–70 % ваших мыслей и чувств заняты страхами и беспокойством, и жизнь кажется мрачной. Если страх блокирует все ваши начинания: учебу, отношения, творчество, развлечения – это серьезный дискомфорт, который в психологии называется невротическим страхом.
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 4
Мы советуем произносить вслух: «Я боюсь». Попробуйте и вы.
Произнесите вслух и позвольте себе задержаться на этих словах хотя бы на несколько секунд или минут.
«Меня тревожит судьба моего ребенка, я опасаюсь собак, переживаю, что не смогу реализовать новый проект, боюсь темноты и одиночества, болезней, авиаперелетов, военных действий, утраты дорогих мне людей, увольнения, боюсь не оправдать ожидания, столкнуться с неверностью супруга/супруги, старости, смерти (продолжайте)…»
Внимательно следите за тем, как преображается ваше душевное и физическое состояние.
Часто люди ощущают заметное облегчение, когда им предоставляется шанс открыто озвучить все свои страхи, которые они скрывали, стремясь выглядеть бесстрашными, уверенными и целеустремленными.
Признание кому-либо в своих истинных мыслях и переживаниях подобно погружению в чистый, освежающий водоем. Это приносит облегчение, возрождает и дарит ощущение свободы.
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 5
Возможно ли полностью преодолеть страх, чтобы обрести спокойствие на протяжении всей жизни?
Если вы откажетесь от полноценной жизни — возможно. Если же вы планируете прожить насыщенную, интересную и захватывающую жизнь — нет.
На нашей планете обитает одна женщина, которой, в целях конфиденциальности, присвоили обозначение SM. Ее особенность заключается в полном отсутствии страха. Ученые уже два десятилетия изучают ее мозг, проводя различные тесты, чтобы выяснить причину отсутствия этого чувства. Однажды в парке на нее внезапно напал незнакомец с ножом, угрожая ей, однако женщина сохранила невозмутимое спокойствие. Через день она без колебаний вернулась в тот же парк, несмотря на потенциальную опасность, которую ощутил бы обычный прохожий. Причиной такого феномена является редкое генетическое отклонение – болезнь Урбаха–Вите. Повреждена амигдала – структура мозга, отвечающая за восприятие страха и помогающая нам избегать опасностей. Несмотря на это, психологам удалось спровоцировать у нее реакцию страха, надев маску с углекислым газом, что привело к приступу паники, когда организм столкнулся с реальной угрозой. В критический момент активировался инстинкт самосохранения. В идеале, страх должен возникать заблаговременно, позволяя принять меры предосторожности.
Какую же мысль несет в себе эта история? Страх – это не недуг и не нежелательная эмоция, которую необходимо искоренить. Это фундаментальная программа выживания, встроенная в нас, которая срабатывает в ситуациях опасности и помогает нам оставаться в безопасности.
Проблемы возникают, когда мы видим угрозу там, где ее нет, преувеличиваем ее значимость или не можем отпустить прошлые травматические события, мешающие полноценной и продуктивной жизни. Тогда здоровое чувство страха, которое должно вас защищать и помогать вам жить, превращается в патологическое состояние, мешающее вам жить, работать, любить, создавать отношения с другими людьми. Такой страх называется невротическим.
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 6
Два фундамента: страхи и стремления.
Представьте, что все ваши тревоги коренятся всего в двух базовых чувствах. Все многообразие опасений сводится к ним. Проверьте сами: вспомните все, что вас пугает, и перечислите это.
В детстве вас пугали насекомые и родительский гнев. Позже – неуспешная поступление в вуз, неприятие сверстников, безответная любовь. Во взрослой жизни, или находясь в ней, беспокоят перспектива потерять работу, финансовые трудности, монотонность существования, профессиональные неудачи, несчастливая личная жизнь, нереализованные мечты, ощущение неполноценности, неопределенность, заботы о детях (если они есть) и о собственной старости. Вас тревожат ошибки и сравнение с другими. Достигнув пенсионного возраста, вы опасаетесь физических изменений, болезней, одиночества, ухода из жизни. И вне зависимости от возраста, страх смерти – свой или близких – преследует вас.
Добавьте в начало списка то, что упущено. Это упражнение поможет вам взглянуть в лицо своим страхам. Ведь именно они, даже если вы заняты работой, семьей и повседневными заботами, формируют постоянное ощущение тревоги, которое вы пытаетесь заглушить едой, развлечениями, новостями или отношениями. Даже если ваш внутренний мир кажется гармоничным, неосознанные страхи создают скрытое беспокойство, подобно темному подвалу с пауками и чудовищами, который постоянно создает фоновый шум.
__________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM