Долгожданный отпуск всей семьей ♥️
1❤33👍14😍7
Кстати, уже на третий день словил себя на мысли о том, что соскучился по рабочему ритму. Это тот самый предпринимательский трюк — работать, работать, работать.
Но тут важно вспомнить, что наша основная задача — принимать решения и нести за них ответственность, а для этого нужны светлые, отдохнувшие мысли!
Но тут важно вспомнить, что наша основная задача — принимать решения и нести за них ответственность, а для этого нужны светлые, отдохнувшие мысли!
💯17❤11
Сегодня важный день у меня и у моей семьи.
Улетели с сыном в Москву. В 19:00 заселение в школу Летово.
Ему 13 и он переезжает жить в пансион при школе.
У него начало самостоятельной и взрослой жизни у меня тоже новый этап, который я осознанно выбираю. Для меня важно дать сыну максимум возможностей в жизни и это тот самый момент.
Весь полет смотрел фильм «Меня зовут Кхан» по заданию своего психотерапевта и слезы лились рекой. Ничего не помогало их убрать.
История фильма глубоко затронула мои чувства, а момент переезда и расставания с важным для меня человеком с которым у меня невероятно сильная связь - добавляли переживаний.
Вообщем сидел, плакал, вытирал слезы, обнимал сидящего рядом сына, который ничего не подозревая смотрел свой мультфильм.
Сегодня заселение в пансион и передача документов и ребенка, а 1 сентября торжественная линейка в новой школе. Решил что для нас обоих важно если я останусь на эту неделю в Москве и прийду на линейку. Будь я на его месте, тоже бы так хотел.
А еще у меня с Натали сегодня 14 лет счастливой совместной жизни. Как написала моя мама в поздравлении - Агатовая свадьба. Пусть будет так. Насыщенный на события день.
Захотелось оставить эту заметку здесь. Делитесь и вы своими важными моментами ❤️ вторника или текущего пути.
Да, и не смешивайте трогательные фильмы и трогательные моменты если хотите увидеть чистоту эксперимента 🫂
Улетели с сыном в Москву. В 19:00 заселение в школу Летово.
Ему 13 и он переезжает жить в пансион при школе.
У него начало самостоятельной и взрослой жизни у меня тоже новый этап, который я осознанно выбираю. Для меня важно дать сыну максимум возможностей в жизни и это тот самый момент.
Весь полет смотрел фильм «Меня зовут Кхан» по заданию своего психотерапевта и слезы лились рекой. Ничего не помогало их убрать.
История фильма глубоко затронула мои чувства, а момент переезда и расставания с важным для меня человеком с которым у меня невероятно сильная связь - добавляли переживаний.
Вообщем сидел, плакал, вытирал слезы, обнимал сидящего рядом сына, который ничего не подозревая смотрел свой мультфильм.
Сегодня заселение в пансион и передача документов и ребенка, а 1 сентября торжественная линейка в новой школе. Решил что для нас обоих важно если я останусь на эту неделю в Москве и прийду на линейку. Будь я на его месте, тоже бы так хотел.
А еще у меня с Натали сегодня 14 лет счастливой совместной жизни. Как написала моя мама в поздравлении - Агатовая свадьба. Пусть будет так. Насыщенный на события день.
Захотелось оставить эту заметку здесь. Делитесь и вы своими важными моментами ❤️ вторника или текущего пути.
Да, и не смешивайте трогательные фильмы и трогательные моменты если хотите увидеть чистоту эксперимента 🫂
4❤62🔥8😍5
О состоянии
Недавно осознал, насколько энергия и состояние (мозг — физиология — гормоны) связаны между собой. Иногда кажется, что нет настроения и сил из-за конкретного события. Возможно, так и есть на самом деле, а, может, просел гормон. А, может, идет какой-то процесс внутри организма.
Фундамент классного физического и ресурсного состояния — хороший сон (8 часов/ системный), спорт и физическая активность, питание, работа с эмоциями. Ты можешь сколько угодно ходить к психологу, но если будет нехватка сна и отсутствие физической активности, энергии не будет. В этом всем важно не забыть и об уровне микроэлементов и витаминов, и своевременно проходить chek-up.
Также важно просто отдыхать и переключаться. Проводить время с семьей и друзьями, наполнять жизнь смысловой деятельностью, будь то забота о близких, бизнесе, природе или животных. Любая работа со смыслом позволяет пребывать в очень классном уровне энергии!
В следующем посте поделюсь чек-листом действий, которые быстро возвращают меня к жизни🚀
Недавно осознал, насколько энергия и состояние (мозг — физиология — гормоны) связаны между собой. Иногда кажется, что нет настроения и сил из-за конкретного события. Возможно, так и есть на самом деле, а, может, просел гормон. А, может, идет какой-то процесс внутри организма.
Фундамент классного физического и ресурсного состояния — хороший сон (8 часов/ системный), спорт и физическая активность, питание, работа с эмоциями. Ты можешь сколько угодно ходить к психологу, но если будет нехватка сна и отсутствие физической активности, энергии не будет. В этом всем важно не забыть и об уровне микроэлементов и витаминов, и своевременно проходить chek-up.
Также важно просто отдыхать и переключаться. Проводить время с семьей и друзьями, наполнять жизнь смысловой деятельностью, будь то забота о близких, бизнесе, природе или животных. Любая работа со смыслом позволяет пребывать в очень классном уровне энергии!
В следующем посте поделюсь чек-листом действий, которые быстро возвращают меня к жизни🚀
2🔥14❤12⚡4
Список действий, которые возвращают меня к жизни
1. Тренировка на вело станке, велосипеде;
2. Бег с друзьями или самостоятельно желательно по лесу;
3. Баня с процедурой парения и массажем;
4. Массаж спины и ног с мастером спортивного массажа;
5. Маникюр и педикюр в 4 руки перед началом работы с мужском салоне Департамент М с просмотром фильма;
6. Ужин с Друзьями;
7. Поездка к родителям на выходные;
8. Короткое путешествие на 5 дней по РФ или заграницу;
9. Прогулка по городу без причины и направления;
10. Просмотр фильма семьей;
11. Синемология;
12. Чтение книги больше 1 часа;
13. Занятия беговыми лыжами в лесу;
14. Поход на чистку зубов;
15. Спа и релакс;
16. Остаться дома и поработать из дома;
17. Участие в соревнованиях по бегу, лыжам, триатлону;
18. Встреча с другом на завтраке или ужине;
19. Прогулка по парку или лесу;
20. Собрать Lego
21. Покатушки на Багги и квадроцикле;
22. Встреча со своим бадди
23. Встреча/поддержка группы личностного практикума
24. Пострелять из огнестрельного оружия в стрелковом клубе;
25. Пеший поход 15-20 км;
26. Побыть целый день одному без цели и графика, проснуться в любое время, погулять;
27. Покатушки на велосипеде по бездорожью с другом или в одиночку;
28. Чашка вкусного эспрессо и вкусняшка как ритуал возвращения в жизнь;
Какие у вас ритуалы ? Делитесь! Давайте добьем до 50 пунктов💪🏽
1. Тренировка на вело станке, велосипеде;
2. Бег с друзьями или самостоятельно желательно по лесу;
3. Баня с процедурой парения и массажем;
4. Массаж спины и ног с мастером спортивного массажа;
5. Маникюр и педикюр в 4 руки перед началом работы с мужском салоне Департамент М с просмотром фильма;
6. Ужин с Друзьями;
7. Поездка к родителям на выходные;
8. Короткое путешествие на 5 дней по РФ или заграницу;
9. Прогулка по городу без причины и направления;
10. Просмотр фильма семьей;
11. Синемология;
12. Чтение книги больше 1 часа;
13. Занятия беговыми лыжами в лесу;
14. Поход на чистку зубов;
15. Спа и релакс;
16. Остаться дома и поработать из дома;
17. Участие в соревнованиях по бегу, лыжам, триатлону;
18. Встреча с другом на завтраке или ужине;
19. Прогулка по парку или лесу;
20. Собрать Lego
21. Покатушки на Багги и квадроцикле;
22. Встреча со своим бадди
23. Встреча/поддержка группы личностного практикума
24. Пострелять из огнестрельного оружия в стрелковом клубе;
25. Пеший поход 15-20 км;
26. Побыть целый день одному без цели и графика, проснуться в любое время, погулять;
27. Покатушки на велосипеде по бездорожью с другом или в одиночку;
28. Чашка вкусного эспрессо и вкусняшка как ритуал возвращения в жизнь;
Какие у вас ритуалы ? Делитесь! Давайте добьем до 50 пунктов💪🏽
2👍14❤8🔥6
1 сентября. Впервые мы разделились.
Пелагея пошла в 4 класс, завершает младшую школу. Попрежнему в гимназии Корифей г. Екатеринбург.
Впервые она на линейке без меня, обычно либо я либо вместе с Натали.
Денис пошел в 7 класс, переехал в Москву в Школу Летово, будет учиться и жить в полном пансионе.
Сегодня окунулся в новую для себя атмосферу школы, такой наверное какой она и должна быть в современном мире для детей. Где есть все для раскрытия их таланта, где твои прошлые начинания не обнулят и не скажут «это было раньше, а у нас будет все по-другому», а подхватят и разовьют.
Так например, в комнате с Денисом живет мальчик Миша из Вологды, который уже к 13 годам 4 года изучает химию и делает исследовательский проект по новому способу ферментации полезных веществ из руд, а еще проект по борьбе с борщевиком. Он пришел в лабораторию Летово и показал свой проект, так ему выделили не только персонально лабораторию, но и предоставили преподавателя и наставника из старших классов чтобы тот скорее продвинулся в своих начинаниях! Ну кайф же 🔥💪🏻
Для меня школа, это плацдарм и я горжусь что сегодня в нашей стране есть школы и у людей и их детей есть возможность поступать и двигаться в сторону своего таланта и мечты, а если он еще не раскрыт, то в таком окружении вероятность раскрытия сильно повышается!
Отдельно что впечатлило, что у детей в Летово в связи с большой академической нагрузкой обязательно должно быть 6 часов спорта в неделю, против 2 часов в обычной школе!
Вообщем с Днём знаний дорогие мои читатели!
Если интересно узнать подробнее про Летово поставьте как можно больше ❤️ и я обязательно еще напишу подробнее про то, как там все устроено и покажу внутрянку.
Пелагея пошла в 4 класс, завершает младшую школу. Попрежнему в гимназии Корифей г. Екатеринбург.
Впервые она на линейке без меня, обычно либо я либо вместе с Натали.
Денис пошел в 7 класс, переехал в Москву в Школу Летово, будет учиться и жить в полном пансионе.
Сегодня окунулся в новую для себя атмосферу школы, такой наверное какой она и должна быть в современном мире для детей. Где есть все для раскрытия их таланта, где твои прошлые начинания не обнулят и не скажут «это было раньше, а у нас будет все по-другому», а подхватят и разовьют.
Так например, в комнате с Денисом живет мальчик Миша из Вологды, который уже к 13 годам 4 года изучает химию и делает исследовательский проект по новому способу ферментации полезных веществ из руд, а еще проект по борьбе с борщевиком. Он пришел в лабораторию Летово и показал свой проект, так ему выделили не только персонально лабораторию, но и предоставили преподавателя и наставника из старших классов чтобы тот скорее продвинулся в своих начинаниях! Ну кайф же 🔥💪🏻
Для меня школа, это плацдарм и я горжусь что сегодня в нашей стране есть школы и у людей и их детей есть возможность поступать и двигаться в сторону своего таланта и мечты, а если он еще не раскрыт, то в таком окружении вероятность раскрытия сильно повышается!
Отдельно что впечатлило, что у детей в Летово в связи с большой академической нагрузкой обязательно должно быть 6 часов спорта в неделю, против 2 часов в обычной школе!
Вообщем с Днём знаний дорогие мои читатели!
Если интересно узнать подробнее про Летово поставьте как можно больше ❤️ и я обязательно еще напишу подробнее про то, как там все устроено и покажу внутрянку.
2❤49👍13🔥10
Решил, что с этой недели на канале будет новая рубрика "Правило моей жизни №..." Возможно, для кого-то это станет знаком. А еще — интересно узнать, откликается ли в ком-то?
Правило моей жизни №1 — "Невозможное возможно!"
Буду рад, если в ответ будете делиться своими правилами! С понедельником! Продуктивной недели!🚀
Правило моей жизни №1 — "Невозможное возможно!"
Буду рад, если в ответ будете делиться своими правилами! С понедельником! Продуктивной недели!🚀
2❤26🔥13💯10
Forwarded from АРАКАЙ
«Аракай Курорты» — это, в первую очередь, люди 🤍
Мы рады приветствовать в проекте команду AMPLITUDA под руководством Максима Молодцова. Их экспертиза в продажах и маркетинге — именно та энергия, которая поможет раскрыть потенциал курорта.
Несколько фактов об опыте Максима:
❤️ 7 лет в девелопменте
❤️ руководил продажами в Бруснике, сервисе Брусника. Обмен
❤️ ех-генеральный директор Finchase
❤️ настраивал и развивал продажи девелоперам Nedvex, Альфа, Атлант, VIRA, Edelweiss, Ростоши премьер
Мы уверены, что впереди нас ждёт мощное сотрудничество и новые результаты❤️
Мы рады приветствовать в проекте команду AMPLITUDA под руководством Максима Молодцова. Их экспертиза в продажах и маркетинге — именно та энергия, которая поможет раскрыть потенциал курорта.
Несколько фактов об опыте Максима:
Мы уверены, что впереди нас ждёт мощное сотрудничество и новые результаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥13❤9👍6💯1