🏹 Клеопатра: уроки власти и эмоционального интеллекта.
Выходя из Кремлевского дворца после балета “Клеопатра”, я чувствовала смешанные эмоции: восхищение, грусть, и, конечно, размышления.
🔥Могущественная царица, искусная обольстительница, гениальный политик – она правила Египтом, используя свой ум, красоту и харизму. Именно это привлекает внимание к ней через столетия.
И хотя балет был впервые поставлен в России в 1906 году, его актуальность ничуть не уменьшилась.
🏆 Клеопатра мастерски владела искусством убеждения, умела распознавать мотивы других людей и находить к ним подход. Ее эмоциональный интеллект был ее главным оружием в политической игре.
‼ Некоторые утверждают , что эмоциональный интеллект сейчас не менее необходим, чем уровень IQ - общего интеллекта. И в будущем значение эмоционального интеллекта будет только расти.
Но, увы, даже обладая таким мощным инструментом, Клеопатра не смогла избежать трагического финала. Ее гордость, импульсивность и страх потерять власть сыграли с ней злую шутку.
🤔Какой урок можно извлечь из этой истории? Эмоциональный интеллект – это важный инструмент, но его нужно использовать осознанно и сбалансированно. Страсти и эмоции могут как вознести нас на вершину успеха, так и сбросить в бездну отчаяния.
✨А как вы управляете своими эмоциями? Какие стратегии используете для достижения своих целей?
Хотели бы вы пересмотреть свои подходы и больше использовать силу эмоционального интеллекта во благо себе? 🧐
Записаться на консультацию в личку 🍀
#самопознание
#личностныйрост
#психологияуспеха
Выходя из Кремлевского дворца после балета “Клеопатра”, я чувствовала смешанные эмоции: восхищение, грусть, и, конечно, размышления.
🔥Могущественная царица, искусная обольстительница, гениальный политик – она правила Египтом, используя свой ум, красоту и харизму. Именно это привлекает внимание к ней через столетия.
И хотя балет был впервые поставлен в России в 1906 году, его актуальность ничуть не уменьшилась.
🏆 Клеопатра мастерски владела искусством убеждения, умела распознавать мотивы других людей и находить к ним подход. Ее эмоциональный интеллект был ее главным оружием в политической игре.
‼ Некоторые утверждают , что эмоциональный интеллект сейчас не менее необходим, чем уровень IQ - общего интеллекта. И в будущем значение эмоционального интеллекта будет только расти.
Но, увы, даже обладая таким мощным инструментом, Клеопатра не смогла избежать трагического финала. Ее гордость, импульсивность и страх потерять власть сыграли с ней злую шутку.
🤔Какой урок можно извлечь из этой истории? Эмоциональный интеллект – это важный инструмент, но его нужно использовать осознанно и сбалансированно. Страсти и эмоции могут как вознести нас на вершину успеха, так и сбросить в бездну отчаяния.
✨А как вы управляете своими эмоциями? Какие стратегии используете для достижения своих целей?
Хотели бы вы пересмотреть свои подходы и больше использовать силу эмоционального интеллекта во благо себе? 🧐
Записаться на консультацию в личку 🍀
#самопознание
#личностныйрост
#психологияуспеха
❤6🔥4⚡1
Слишком хочется посмаковать то состояние, которое приходит рядом с учителем - словно получаешь руку поддержки во всех своих сферах жизни и начинаниях.
Почему я выбрала именно Интегральное Нейропрограммирование? Потому что оно мне самой дало то ценное ощущение вкуса жизни, которое я вижу теперь в глазах своих клиентов после нескольких сессий.
Меняется закваска для выпечки хлеба. Можно и с быстрыми дрожжами сделать хлебушек, и большинство людей даже не задумываются об этом. А вот ценители жизни скажут- нет, уж если есть хлеб, то на закваске.
Так и с интегральным нейропрограммированием - можно без него. Но для любителей быстрых и экологичных перемен - это лучший метод. На собственном опыте проверено 👌
С учителем , профессором психологии Ковалевым Сергеем Викторовичем.
Благодарю за руку поддержки 🤝
#личностныйрост
#психологБелейОльга
#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1👍1
Нереальная реальность!
Прихожу с семинара «Расширение горизонтов жизни» Ковалёва С.В., где много говорилось о символьном коде бессознательного - и вижу в вечернем небе сердечко. Для меня 🧡 - это символ жизни и безусловной любви, как основы всего мира.
Насилие в свою очередь - это отсутствие любви. Только недолюбленный, обделенный человек способен на него, если это не касается его защиты.
Вернемся в коду символов. Ковалёв Сергей Викторович сегодня говорил о том, что есть мир проявленный, материальный , а есть мир не проявленный, духовный. А символы - они как некое связующее звено между ними.
Взять символ сердечко 🧡
Настоящее сердце ( анатомическое) напоминает символ слишком отдаленно, скорее даже совсем не напоминает его. Но люди на всех языках однозначно понимают, что 💗 - это сердце. Не мозг, не легкие .
И что 💕- символ про любовь , а 💔 - про нелюбовь.
Поэтому в мире символов в бессознательном человека можно совершать удивительные изменения жизни. Прощаясь с отжившими убеждениями, установками, идентичности на то, что расширяет ваши горизонты и помогает достичь делаемого.
💥Я вынесла из семинара много глубинных техник на освобождение от ограничивающих убеждений.
Это похоже на облака, закрывающие солнце; они затеняют ваши возможности и не дают свету ваших идей и мечтаний пробиться наружу.
Запись на расширение Вашего пространства ✍️ в личку
#личностныйрост
#интегральноенейропрограммирование
#психологияуспеха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍2🔥2
photo_2025-05-18_20-18-13.jpg
93.9 KB
Трансформационная игра "Цвет настроения"
Можно ли использовать попсовую песню против выгорания? Сейчас предложу нестандартный подход - одну психологическую игру по песне "Цвет настроения - синий" Филиппа Киркорова. Готовы к такому?
Эмоциональное или профессиональное выгорание часто сопровождается ощущением "погасли краски", "ничего не хочется" или " все надоело" - только умноженное на такое количество раз, что становится тошно. И я предлагаю возвращать себе свои яркие ощущения и эмоции.
Утром вы выбираете один цвет - любой. Красный, зеленый, желтый... ну или синий как у Киркорова в песне. Главное, чтобы вам он был приятен.
А затем ваша задача в течение дня замечать этот цвет окружающей вас обстановке. Это может быть вывеска магазина или цвет зонтика коллеги, иконка на рабочем столе или автомобиль на дороге. Просто обращать внимания как можно чаще, глазами "собирая" все детали вокруг вас этого цвета.
продолжение в комментариях 🌿
Можно ли использовать попсовую песню против выгорания? Сейчас предложу нестандартный подход - одну психологическую игру по песне "Цвет настроения - синий" Филиппа Киркорова. Готовы к такому?
Эмоциональное или профессиональное выгорание часто сопровождается ощущением "погасли краски", "ничего не хочется" или " все надоело" - только умноженное на такое количество раз, что становится тошно. И я предлагаю возвращать себе свои яркие ощущения и эмоции.
Утром вы выбираете один цвет - любой. Красный, зеленый, желтый... ну или синий как у Киркорова в песне. Главное, чтобы вам он был приятен.
А затем ваша задача в течение дня замечать этот цвет окружающей вас обстановке. Это может быть вывеска магазина или цвет зонтика коллеги, иконка на рабочем столе или автомобиль на дороге. Просто обращать внимания как можно чаще, глазами "собирая" все детали вокруг вас этого цвета.
продолжение в комментариях 🌿
❤4🔥3👌3🥰1
Кто из вашего окружения потерял внутреннее благополучие? Плохо спит по ночам из-за бродящих мыслей?
Помогите такому человеку найти дорогу к психологу.
Психолог - это не страшно. Психолог - это не про то, чтобы сдаться на руки кому-то.
🔄 Наоборот , начать действовать и приводить свои мысли и жизнь в порядок. Порядок, нужный именно этому человеку.
Запись на консультацию в личку ✍️
#психологонлайн
#психотерапия
#выходестьвсегда
Помогите такому человеку найти дорогу к психологу.
Психолог - это не страшно. Психолог - это не про то, чтобы сдаться на руки кому-то.
🔄 Наоборот , начать действовать и приводить свои мысли и жизнь в порядок. Порядок, нужный именно этому человеку.
Запись на консультацию в личку ✍️
#психологонлайн
#психотерапия
#выходестьвсегда
❤7🎉2👌2
☀️Арт-терапевтическая встреча Мандала "Я — счастливая"
(офлайн, Москва, м. Сокольники)
🌀 На три часа устроим погружение во внутренний мир, не покидая город. Найдем скрытые психологические ресурсы личности и распакуем их для вас вместе с психологом Белей Ольгой.
🌿Программа по ссылке https://vk.com/wall276513388_1059
👌Результат для участников:
- перезагрузка;
- снятие внутреннего напряжения;
- восполнение психологических ресурсов;
- расширение познания психологии и новый опыт;
- удовольствие от общения и чаепития.
🍀Для кого:
для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием, рисовать не обязательно уметь.
🤝Где и когда:
Москва, Сокольники, Егерская ул., д.3, кабинет Е1
1 июня
7 июня
✨Стоимость:
за одного участника 2500р., если вдвоем - по 2000р.
запись в личку ✍️
(офлайн, Москва, м. Сокольники)
🌀 На три часа устроим погружение во внутренний мир, не покидая город. Найдем скрытые психологические ресурсы личности и распакуем их для вас вместе с психологом Белей Ольгой.
🌿Программа по ссылке https://vk.com/wall276513388_1059
👌Результат для участников:
- перезагрузка;
- снятие внутреннего напряжения;
- восполнение психологических ресурсов;
- расширение познания психологии и новый опыт;
- удовольствие от общения и чаепития.
🍀Для кого:
для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием, рисовать не обязательно уметь.
🤝Где и когда:
Москва, Сокольники, Егерская ул., д.3, кабинет Е1
1 июня
7 июня
✨Стоимость:
за одного участника 2500р., если вдвоем - по 2000р.
запись в личку ✍️
❤2
ЧТО ВАМ МОЖЕТ ДАТЬ МАНДАЛОТЕРАПИЯ?
Что это за зверь такой – мандалотерапия?
Это неординарный способ найти гармонию и исцеление через рисование. Берете карандаши, краски, да хоть кофе на бумаге разливай – и творите свою уникальную мандалу. Это как зеркало для души, в котором отражаются ваши чувства, страхи и мечты.
Юнг и мандалы: у источника мандалы в психологии
Представьте себе гения, который придумал, как расшифровать язык подсознания. Карл Юнг первым понял, что мандалы – это не просто красивые картинки, а мощный код, который помогает нам понять себя.
В своей работе «Воспоминания, сновидения, размышления» Юнг утверждал, что мандала — это целостность самости, или целостность «внутреннего человека», а с мифологической точки зрения — возникновение в человеке божественного начала.
Что это за зверь такой – мандалотерапия?
Это неординарный способ найти гармонию и исцеление через рисование. Берете карандаши, краски, да хоть кофе на бумаге разливай – и творите свою уникальную мандалу. Это как зеркало для души, в котором отражаются ваши чувства, страхи и мечты.
Юнг и мандалы: у источника мандалы в психологии
Представьте себе гения, который придумал, как расшифровать язык подсознания. Карл Юнг первым понял, что мандалы – это не просто красивые картинки, а мощный код, который помогает нам понять себя.
В своей работе «Воспоминания, сновидения, размышления» Юнг утверждал, что мандала — это целостность самости, или целостность «внутреннего человека», а с мифологической точки зрения — возникновение в человеке божественного начала.
❤2👍2⚡1
Когда в голове кавардак, нарисуйте мандалу – она поможет собрать мысли в кучу и успокоиться. Ваша мандала – это как пазл из твоих чувств и мыслей. Соберите его – и поймете, кто вы на самом деле!”
Как это работает?
Просто! Рисуете, как чувствуете. Какие цвета вам нравятся? Какие формы хочется использовать? Не думайте о правилах – просто доверьтесь текущему моменту!
Кому это нужно?
Всем, кто хочет:
- Успокоить нервы
- Разобраться в себе
- Найти вдохновение
- Просто отдохнуть и получить удовольствие!
С чего начать?
Возьмите бумагу, карандаши и краски.
Включите любимую музыку.
Возьмите готовый шаблон или нарисуйте круг.
Начните заполнять его узорами и цветами, следуя за своим сердцем.
Наслаждайтесь процессом!
Если почувствуете, что хочется узнать больше -для вас на арт-встреча, где будем рисовать вместе. Помогу расшифровать мандалу и получить максимальную пользу от этого удивительного метода.
Билеты можно купить здесь: https://beley.timepad.ru/event/3388071/#register
#мандала
#самопознание
#осознанность
Как это работает?
Просто! Рисуете, как чувствуете. Какие цвета вам нравятся? Какие формы хочется использовать? Не думайте о правилах – просто доверьтесь текущему моменту!
Кому это нужно?
Всем, кто хочет:
- Успокоить нервы
- Разобраться в себе
- Найти вдохновение
- Просто отдохнуть и получить удовольствие!
С чего начать?
Возьмите бумагу, карандаши и краски.
Включите любимую музыку.
Возьмите готовый шаблон или нарисуйте круг.
Начните заполнять его узорами и цветами, следуя за своим сердцем.
Наслаждайтесь процессом!
Если почувствуете, что хочется узнать больше -для вас на арт-встреча, где будем рисовать вместе. Помогу расшифровать мандалу и получить максимальную пользу от этого удивительного метода.
Билеты можно купить здесь: https://beley.timepad.ru/event/3388071/#register
#мандала
#самопознание
#осознанность
beley.timepad.ru
Арт-терапевтическая встреча "Я-счастливая" / События на TimePad.ru
В выходной день — погрузиться в свой внутренний мир, уделить время себе.
Авторский метод, объединяющий психологию и рисование мандалы от психолога Белей Ольги.
Арт-терапия в сочетании с психотехниками интегрального нейропрограммирования дает эффект…
Авторский метод, объединяющий психологию и рисование мандалы от психолога Белей Ольги.
Арт-терапия в сочетании с психотехниками интегрального нейропрограммирования дает эффект…
❤5⚡1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Глядя на природу за окном…
Слушайте, до чего же красиво!
И сколько философии в этой картине!
Только сочетание всех стихий - огонь 🔥 солнца, вода 💦 дождя, воздух 🌬️ облака, земля 🌍 деревья и духовное ✨ динамика - могут дать такое великолепие красок.
Так и человек становится счастливым, когда играют все его грани .
Можно условно сказать :
- огонь 🔥 - это активность, двигающая сила
- вода 💦 - это гибкость мышления и действия, чтобы сила была любящей и нежной
- воздух 🌬️ - это про легкость, чтобы все в радость
- земля 🌍 - это уверенность и спокойствие
- духовное ✨ - это чтобы свет любви согревал весь жизненный путь.
Убери что-то одно - и счастье будет не полным.
Сегодня самый подходящий момент направить взгляд внутрь себя и навести гармонию .
Будет нужна помощь психолога - на связи ✍️
#счастье
#самопознание
#психология
Слушайте, до чего же красиво!
И сколько философии в этой картине!
Только сочетание всех стихий - огонь 🔥 солнца, вода 💦 дождя, воздух 🌬️ облака, земля 🌍 деревья и духовное ✨ динамика - могут дать такое великолепие красок.
Так и человек становится счастливым, когда играют все его грани .
Можно условно сказать :
- огонь 🔥 - это активность, двигающая сила
- вода 💦 - это гибкость мышления и действия, чтобы сила была любящей и нежной
- воздух 🌬️ - это про легкость, чтобы все в радость
- земля 🌍 - это уверенность и спокойствие
- духовное ✨ - это чтобы свет любви согревал весь жизненный путь.
Убери что-то одно - и счастье будет не полным.
Сегодня самый подходящий момент направить взгляд внутрь себя и навести гармонию .
Будет нужна помощь психолога - на связи ✍️
#счастье
#самопознание
#психология
🥰8❤2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👏4🥰2
ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ МНЕ МАНДАЛА? ОДИН ЯРКИЙ СЛУЧАЙ
Реальная история.
Ее привела на групповую арт-терапию подруга, чтобы немного развеяться. Ситуация была непростая, ее больному ребенку предстояла операция. О любом упоминании о слова "операция" слезы появлялись в уголках глаз этой мамочки.
Я не стала расспрашивать, мы просто отрисовали тревогу и страх от операции. Что можно сделать в таком случае еще? хотя бы успокоить мамочку, дать ей паузу побыть во внутреннем спокойствии. Как раз была тема мандалы - спокойствие.
Через пару месяцев узнаю развитие этой истории.
Когда она успокоилась, то стала узнавать как говорят в медицине "второе мнение" у других врачей. Выяснилось, что можно провести дообследование и возможно обойтись меньшим объемом хирургического вмешательства. После обследования, ей предложили попробовать альтернативный метод ( без операции!) ...продолжение истории в комментариях...
Реальная история.
Ее привела на групповую арт-терапию подруга, чтобы немного развеяться. Ситуация была непростая, ее больному ребенку предстояла операция. О любом упоминании о слова "операция" слезы появлялись в уголках глаз этой мамочки.
Я не стала расспрашивать, мы просто отрисовали тревогу и страх от операции. Что можно сделать в таком случае еще? хотя бы успокоить мамочку, дать ей паузу побыть во внутреннем спокойствии. Как раз была тема мандалы - спокойствие.
Через пару месяцев узнаю развитие этой истории.
Когда она успокоилась, то стала узнавать как говорят в медицине "второе мнение" у других врачей. Выяснилось, что можно провести дообследование и возможно обойтись меньшим объемом хирургического вмешательства. После обследования, ей предложили попробовать альтернативный метод ( без операции!) ...продолжение истории в комментариях...
🔥8❤2🤩1
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ МАНИПУЛЯТОРОВ ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ?
Один из частых вопросов к психологу.
Если после общения с кем-то мысли неуклонно возвращаются к этому человеку или негативной ситуации и вам от этого плохо, то явно происходит что-то не то. КАК защититься?
Но ведь любая сама защита сама по себе требует вашей энергии.
Да я и сама тут попала. Поехала забирать документы из школы- ребенок сдал экзамены и переходит в другую школу. Так вот в старой школе мне так нахамили на пустом месте работники, что я ужаснулась - и попала как зайчик к удаву на обед 🥘 .
Я такие истории воспринимаю, как для чего она мне? и ну что мы сейчас попрактикуем? А как вы закрываете мысленный диалог?
Один из частых вопросов к психологу.
Если после общения с кем-то мысли неуклонно возвращаются к этому человеку или негативной ситуации и вам от этого плохо, то явно происходит что-то не то. КАК защититься?
Но ведь любая сама защита сама по себе требует вашей энергии.
Да я и сама тут попала. Поехала забирать документы из школы- ребенок сдал экзамены и переходит в другую школу. Так вот в старой школе мне так нахамили на пустом месте работники, что я ужаснулась - и попала как зайчик к удаву на обед 🥘 .
Я такие истории воспринимаю, как для чего она мне? и ну что мы сейчас попрактикуем? А как вы закрываете мысленный диалог?
🔥3❤2
Предлагаю вам секретную супер-технику , а "ЧТО ТАК?" в моменте, когда есть неприятность.
Можно найти 5 пунктов, а «что так ?» у вас прямо сейчас ( ну как минимум сердце бьется, вы живы-здоровы, Земля не сошла с орбиты и гуманоидов из фильмов катастроф слава богу не наблюдается).
Но лучше не уходить в юмор, а со всей осознаностью поискать, что прямо сейчас у вас так. Как только вы найдете пять таких вещей - маячавшая ситуация станет блекнуть или отходить куда-то в даль. если почувствовали, что "отпустило" прекрасно, если нет - можно продолжить до полного облегчения.
По времени это занимает ничуть не дольше, чем перепрожЕЕЕЕвывание одной и той же мысли. Гораздо выгоднее! В комментарии напишу, что это было в тот момент у меня
Можно найти 5 пунктов, а «что так ?» у вас прямо сейчас ( ну как минимум сердце бьется, вы живы-здоровы, Земля не сошла с орбиты и гуманоидов из фильмов катастроф слава богу не наблюдается).
Но лучше не уходить в юмор, а со всей осознаностью поискать, что прямо сейчас у вас так. Как только вы найдете пять таких вещей - маячавшая ситуация станет блекнуть или отходить куда-то в даль. если почувствовали, что "отпустило" прекрасно, если нет - можно продолжить до полного облегчения.
По времени это занимает ничуть не дольше, чем перепрожЕЕЕЕвывание одной и той же мысли. Гораздо выгоднее! В комментарии напишу, что это было в тот момент у меня
❤5💯3👌1
💥Запускаю онлайн-движ! всему нужна тренировка. и защите от манипуляторов тоже .
Вместе срабатывает общее поле и результат ярче!
5 раз в день в течении недели с 09.06.25 смотрим "ЧТО ТАК?"
Чтобы было удобнее, можно поставить себе напоминание и делать не по времени, а как выдалась минутка.
Бонусом нарабатывается позитивное восприятие своей жизни :
- повышение самооценки;
- восприятие мира более приветливым и дружелюбным, открытым для вас;
- станете замечать больше красок дня;
- расширение восприятия ваших возможностей.
Кто со мной? Начинаем с понедельника в течение недели и делимся своими открытиями.
Вместе срабатывает общее поле и результат ярче!
5 раз в день в течении недели с 09.06.25 смотрим "ЧТО ТАК?"
Чтобы было удобнее, можно поставить себе напоминание и делать не по времени, а как выдалась минутка.
Бонусом нарабатывается позитивное восприятие своей жизни :
- повышение самооценки;
- восприятие мира более приветливым и дружелюбным, открытым для вас;
- станете замечать больше красок дня;
- расширение восприятия ваших возможностей.
Кто со мной? Начинаем с понедельника в течение недели и делимся своими открытиями.
❤5🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дружеский онлайн-движ стартует завтра «ЧТО ТАК?» подробно рассказала, как действует эта техника и что она дает.
С друзьями вместе веселее!
С друзьями вместе веселее!
❤4🔥3👍2👌1