💥Друзья! АНОНС 💥

Арт-Вечеринка:
«Мандала Весеннее пробуждение»

Для кого: всем желающим весеннего обновления ( уметь рисовать не обязательно)

Где: Кофейня «Лось и Кофе» Краснобогатырская, д.2, стр.2
Когда: 9 марта в 12-00 ( длительность 2-2,5 часа).

Мы будем создавать мандалы – сакральные символы гармонии и обновления, чтобы расцвести вместе с весной.

Что вас ждет:
• Погружение в мир символов и форм под руководством психолога Белей Ольги;
• новый опыт и ключи к пониманию себя;
• Всё необходимое для рисования мандалы.

Программа мастер-класса:
1. Краткий рассказ о мандалах и погружение в тему.
2. Арт-терапевтическая техника весенней перезагрузки.
3. Создание своей уникальной мандалы "Весеннее пробуждение».

Стоимость участия: 2500 руб., если вдвоём с другом/подругой – 2000 руб.

Устали от зимней серости и мечтаете о ярких красках? Почувствуйте прилив энергии и вдохновения на нашей весенней арт-вечеринке!

Вопросы и запись по тел. 8-903-109-08-78
#мандала
#арттерапия
#мандалатерапия
#8марта

А вот психологи, такие умные, сами в своей жизни всегда поступают как надо? Нет, дорогие друзья. Мы тоже иногда теряемся. Я и сама чуть ли не попалась в ловушку негатива, но вовремя вырулила из этого.

Поделюсь историей .
Буквально накануне была женщина как зеркало моего случая. При диагнозе дочери она сразу же "почерпнула мудрости" в интернете и ко мне пришла со страхом смерти за своего ребенка. Я ей как психолог помогала освободиться от ее страха. И говорила, что не стоит сразу же искать самые страшные истории развития болезней.

А через несколько часов увидела результаты своего одного обследования, и... Полезла в интернет искать насколько же это опасно. После найденного "прогноза выживаемости 5 лет в 80% случаев и 10лет в 60% случаев" ... ну мягко сказать прифигела. Обревелась, но быстро вспомнила что "я же психолог" ! и все мудрые слова, что сама не так давно говорила. Включила-таки мозг, и повнимательнее все стала узнавать .

Оказалось все не так страшно и смертельный диагноз на этот раз прошел мимо. Но грабли по лбу уже успели ударить! вот так тоже бывает. Главное, во время опомниться!

Мне помогло в данном случае посмотреть на ситуацию со стороны "как психолог" и методика Альфа.
А вам что помогает переключать рубильник с минуса на плюс?
Хотелось бы больше способов?
#эмоциональныйинтеллект
#самосознание
#осознанность

🌿Чем полезен канал?

Будем знакомы! 🎉

🍀Я Белей Ольга, Психолог (диплом Института Инновационных Психотехнологий ).
Мама двоих сыновей.

В работе использую метод Интегрального Нейропрограммирования - работа на уровне подсознания через символы и образы.

✨Этот канал о том, как создавать успех и счастье в своей жизни. Чтобы с легкостью достигать своих целей.

Ну и лично обо мне тоже: люблю записывать видео и делиться фото.

🎁 подарок за подписку - авторская экспресс-техника «5Q” Пять вопросов, как посмотреть на проблему иначе.

Оставайтесь на канале💗 это интересно и полезно

Для связи и записи на консультацию @OlgaBeley

🍀Самопрограммирование: Инструмент современной магии?

👌Когда мы повторяем аффирмации, визуализируем желаемые события в карте желаний или рисуем символы в мандале, мы программируем свое подсознание. Перенастраиваем его на достижение цели и привлечение позитивных изменений в жизнь.

🌿На чем основано самопрограммирование?

• Сила визуализации: Создаем яркий образ желаемого будущего.
• Повторение: Закрепляем этот образ в сознании.
• Вера: Убежденность в том, что желаемое осуществится.
• Обращение к подсознанию: Работа с глубинными уровнями психики.

💥 Люди, которые используют самопрограммирование получают мощный инструмент для самомотивации на пути к целям.

Для изменений вашей реальности важны два пункта:
- вы верите в силу своих намерений;
- вы предпринимаете действия для достижения своих целей. 💯

💗9 марта на арт-вечеринке у вас будет возможность пополнить свой багаж техник, методом создания личной мандалы.
https://t.me/OlgaBeley

Ощущаете недостаток сил весной и ждете прихода тепла? ☀️

Накладывает отпечаток долгие зимние месяцы.
Многие считают, что это авитаминоз и начинают принимать витамины. 💊

Я подскажу вам одну причину, которая забирает силы независимо от времени года.
Это внутренние конфликты.

Чем больше внутренний конфликт, тем больше сил и энергии он забирает.
Части психики не «договорились» между собой, и тянут в разные стороны, как в старой басне «лебедь, рак и щука»:

Как сделать выбор между одним и другим выходом из ситуации? Проявить свою точку зрения или промолчать? Помочь или отказать? Сделать самостоятельно или делегировать полномочия?

Рисуя мандалу, мы создаем новые нейронные связи в мозге 🧠

✔️Сначала бессознательно, вы позволяете быть обоим вариантам сразу.
✔️Далее создаете возможность увидеть красоту того, когда есть оба варианта в вашей жизни.
✔️Часто неожиданно появляется еще одно решение, которое пряталось от вас.

Одна из участниц пишет:
Ольга, благодарю Вас за наши встречи! Я каждый раз получаю столько удовольствия, ресурса и вдохновения действовать по новому после работы с вами! Очень нравится атмосфера на занятиях, ваша подача техник, все очень мягко, бережно и аккуратно для психики, и в то же время столько осознаний получаю на подумать. Спасибо вам
Вы тоже можете поучаствовать - напишите в личные сообщения🌿

🙋‍♀️ Хотите пошаговую инструкцию самостоятельного раскрашивания мандалы, чтобы решить внутренний конфликт ?
Напишите в комментариях👇

✨Вчера прошло невероятно душевное мероприятие - арт-терапевтическая вечеринка "Весеннее пробуждение" в кофейне "Лось и Кофе".

Все участницы были знакомы между собой, поэтому атмосфера была очень дружелюбной. Это было похоже на вечеринку добрых подруг, которые собрались с разных концов Москвы, чтобы провести вместе время с интересом.

☺️При знакомстве одна участница открыто сказала мне о том, что сомневается в действии такого метода. И я вспомнила себя минус много лет назад. Я тогда строила карьеру главного бухгалтера и далека была от всего, что было для меня нематериальным. Поэтому с этой участницей мы стали проходить тот путь, который пошла я сама когда-то принимая работу психологии в целом и арт-терапию в частности. И скажу по секрету - у нас все получилось 🫶

💥Я приготовила для женщин сюрприз - мы говорили не просто о пробуждении весны, а о пробуждении внутреннего женского архитипа внутри каждой женщины.

🍀Моим ассистентом была книга "Бегущая с Волками" автор Кларисса Пинкола Эстес. С ней мы погрузились на настоящую глубину вопроса о том, как женщина ощущает себя настоящей, на связи со своей истинной природой и как без этого.

🔥В результате все остались довольны встречей и временем, проведенном в теплом дружеском круге.

#арттерапия
#мандала
#женское

ПОЧЕМУ ВАШИ ЦЕЛИ УСКОЛЬЗАЮТ ОТ ВАС?

🤫Есть один важный пункт, который многие пропускают и потом не могут достичь своих целей. От этого пункта зависит полностью стратегия действия. Мотивация к достижению цели.

🤔Что это за секретный пункт, который может полностью поменять ваше направление?

💥Ответ простой: проверьте, действительно ли это ваша цель.

🤷‍♀️«Ерунда! Как такое может быть, ведь я этого хочу!»
Если бы вы этого действительно хотели, то уже достигали бы с неотвратимостью Сапсана своих целей.

🎯 ВАША ЦЕЛЬ:
1. Идет постоянный поток идей, вариантов достижения и просто фантазий на эту тему.
2. Внутренняя радость озаряет ваш путь.
3. Ощущение кайфа, удовольствия не покидает вас, несмотря на любые трудности.
4. Хочется говорить об этом с другими, может кто-то окажется сообщником на пути к цели.
5. Внутри словно мини-моторчик работает, который побуждает вас сделать что-то еще.

👎 НЕ ВАША ЦЕЛЬ:
1. Вам необходимо для себя внутреннее обоснование, что хорошего будет, когда вы этой цели достигнете.
2. Ощущение тяжелого пути, который вам необходимо преодолевать и собирать все свои силы.
3. Плохо с мотивацией, приходится придумывать различные методы само-мотивации.
4. Часто хочется свернуть не туда, заняться чем-то другим, отвлечься или передохнуть.

🚫 А как быть, если любые цели в принципе «не заводят»?

Как лайф-коуч я бы предложила проработать причины, по которым вы перестали видеть СВОИ цели. Что ограничивает полет фантазии и уровень ваших желаний? Какие причины бессознательное скрывает от вас ?

✨Обратите внимание, что уровень желаний – это не про то, сколько денег стоит ваше желание, а про то, как много эмоций оно дает именно вам.

Первым делом убираем все запреты на удовольствие, которые мешают получать желаемое. Чтобы в топке вашего «паровоза желаний» всегда было топливо.

🗺 Метафорически можно представить, что Путь к цели – это некий отрезок времени вашей жизни. Где точка А – это настоящее, от чего вы идете, а точка Б – сама цель. И вы двигаетесь из точки А в точку Б. Очень важно понимать именно вектор, чтобы движение было направленным. И те параметры, которые вам покажут, что ваша цель достигнута.

🍀Именно с этого мы начинаем курс коучинга по сопровождению к цели. Чтобы выбранные вами цели начинали манить к себе, как маяк отважных мореплавателей.

А вы бы хотели выйти на новый уровень продвижения к своим целям? 🚀

💰 Почему работа с психологом – это самая выгодная инвестиция в вашей жизни?

ROI (Return on Investment) эффективность вложений, который она приносит, может вас по-настоящему удивить.

🙋‍♀️ Как это работает?

🍀Уменьшение затрат на “пожаротушение”: Неразрешенные психологические проблемы приводят к стрессу, болезням, конфликтам, которые отнимают время, деньги и энергию. Работа с психологом помогает предотвратить эти проблемы, сэкономив ваши ресурсы.

🍀Увеличение доходов: Психолог помогает вам раскрыть свой потенциал, повысить самооценку и уверенность в себе, что напрямую влияет на вашу способность зарабатывать деньги.

🍀Улучшение качества жизни: Счастливые отношения, здоровая психика, хорошее самочувствие – все это влияет на качество вашей жизни. Работа с психологом помогает вам создать жизнь, которой вы будете гордиться.

🍀Рост эффективности: Когда вы чувствуете себя хорошо, вы становитесь более продуктивным, сосредоточенным и эффективным в работе. Это приводит к увеличению прибыли и карьерному росту.

🍀Долгосрочная выгода: Навыки и знания, полученные в процессе работы с психологом, остаются с вами на всю жизнь, продолжая приносить пользу в долгосрочной перспективе.

Подумайте, сколько вы тратите на вещи, которые приносят лишь кратковременное удовольствие. А что, если направить эти деньги на свое психическое благополучие?

✨Работа с психологом – это не роскошь, а необходимость для тех, кто стремится к успеху, счастью и гармонии в жизни.

Запись на консультацию в личку #деньги #успех #карьера