ВЕСНА - ВРЕМЯ ДЛЯ ЧЕГО-ТО НОВОГО
Вчера участвовала в драматическом чтении «Читка» . Автор проекта
Абих Мария – драматург и режиссёр, руководитель театральной группы KLRMN ( на первом фото).
Собрались кружком и читали по ролям современную пьесу - обыкновенные женщины, не актрисы. И в этом изюминка проекта.
Ощущение, что переносишься в детство , когда в школе читали по ролям. А потом обсуждение героев, их жизненных позиций и ситуаций, в которые они попали.
А самое интересное, что сколько было человек - столько было и вариантов ощущений от пьесы.
Слова одни и те же, а каждый видит свое!!!
А что новенькое у вас случилось этой весной?
Вчера участвовала в драматическом чтении «Читка» . Автор проекта
Абих Мария – драматург и режиссёр, руководитель театральной группы KLRMN ( на первом фото).
Собрались кружком и читали по ролям современную пьесу - обыкновенные женщины, не актрисы. И в этом изюминка проекта.
Ощущение, что переносишься в детство , когда в школе читали по ролям. А потом обсуждение героев, их жизненных позиций и ситуаций, в которые они попали.
А самое интересное, что сколько было человек - столько было и вариантов ощущений от пьесы.
Слова одни и те же, а каждый видит свое!!!
А что новенькое у вас случилось этой весной?
👍3🔥1
КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ БЕСПЛАТНО!
Делюсь, где можно скачать целый список книг.
Проникновенные и актуальные.
– Тело помнит все
– Травма свидетеля
– Так себе
– Я так больше не могу
– Иди туда, где трудно
– Дар травмы
– Как нам это пережить
– Жизнь между мирами
– Я и моя боль
– Мудрость беспокойства
На LitRes можно бесплатно скачать и прочесть ( или послушать аудио формат!) книги по психологии. Не пропускайте!
🔗 http://litres.ru/?SPRAVIMSYA
Если ссылка не сработает, используйте промокод SPRAVIMSYA
Сохраните себе, чтобы не потерять и поделитесь с друзьями!
Делюсь, где можно скачать целый список книг.
Проникновенные и актуальные.
– Тело помнит все
– Травма свидетеля
– Так себе
– Я так больше не могу
– Иди туда, где трудно
– Дар травмы
– Как нам это пережить
– Жизнь между мирами
– Я и моя боль
– Мудрость беспокойства
На LitRes можно бесплатно скачать и прочесть ( или послушать аудио формат!) книги по психологии. Не пропускайте!
🔗 http://litres.ru/?SPRAVIMSYA
Если ссылка не сработает, используйте промокод SPRAVIMSYA
Сохраните себе, чтобы не потерять и поделитесь с друзьями!
❤5👍2🔥1🙏1
Готовлюсь к Вербному воскресению !
Перед 8 марта увидела мохнатую вербу и не смогла не принести веточек домой , а они стали давать корешки.
Решила оставить их , пусть растут. А как придет вербное воскресение , отвезу на дачу посадить уже готовые вербы.
Весеннее настроение на подоконнике множится !
А вы знаете, какие листочки появляются у вербы после пушистых красивых почек? Как выглядит летом верба?
Перед 8 марта увидела мохнатую вербу и не смогла не принести веточек домой , а они стали давать корешки.
Решила оставить их , пусть растут. А как придет вербное воскресение , отвезу на дачу посадить уже готовые вербы.
Весеннее настроение на подоконнике множится !
А вы знаете, какие листочки появляются у вербы после пушистых красивых почек? Как выглядит летом верба?
❤5
ТЕТЯ ОЛЯ рисунок как отзыв замечательной девочки-клиентки Маши Масленниковой 10 лет 🌿
Мама @id2433341 (Евгения Масленникова) разрешила написать имя автора . Ребенок знаком с биодинамикой из моих рук ✨ я попросила вместо отзыва меня нарисовать
Дополню пост притчей, которая мне откликнулась, потому что она про руки.
ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ
Давным-давно в старинном городе жил Мастер. Один из его учеников задумался : «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?»
Он пошел на цветущий луг, поймал бабочку 🦋 , спрятал ее между ладонями и подошел к Мастеру:
- Скажите, какая бабочка у меня в руках : живая или мертвая? - Ученик крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях так, что ее было не видно, и готов был в любой мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
- Все в твоих руках.
Для записи на сеансы обращайтесь в личку ✍️
Мама @id2433341 (Евгения Масленникова) разрешила написать имя автора . Ребенок знаком с биодинамикой из моих рук ✨ я попросила вместо отзыва меня нарисовать
Дополню пост притчей, которая мне откликнулась, потому что она про руки.
ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ
Давным-давно в старинном городе жил Мастер. Один из его учеников задумался : «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?»
Он пошел на цветущий луг, поймал бабочку 🦋 , спрятал ее между ладонями и подошел к Мастеру:
- Скажите, какая бабочка у меня в руках : живая или мертвая? - Ученик крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях так, что ее было не видно, и готов был в любой мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
- Все в твоих руках.
Для записи на сеансы обращайтесь в личку ✍️
❤4🔥1
Спешу поделиться приятным событием! Вышла статья с моим участием как эксперта в газете MetroМосква.
Что делать, если работа стала в тягость? Как бороться с эмоциональным выгоранием?
Какие полезные для себя пункты вы возьмете на заметку из статьи?
Для персональной работы по этой теме записывайтесь в личные сообщения ✍️
https://www.gazetametro.ru/articles/chto-delat-esli-rabota-stala-ne-v-radost-a-v-tjagost-02-04-2024
Что делать, если работа стала в тягость? Как бороться с эмоциональным выгоранием?
Какие полезные для себя пункты вы возьмете на заметку из статьи?
Для персональной работы по этой теме записывайтесь в личные сообщения ✍️
https://www.gazetametro.ru/articles/chto-delat-esli-rabota-stala-ne-v-radost-a-v-tjagost-02-04-2024
Metro Москва
Когда работа в тягость: как бороться с эмоциональным выгоранием
Когда тяжело работать, что стоит изменить: себя или место работы?
👏4
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА
Еще не успела рассказать, что я как Лидер участвую в движении PRO Женщин .
Я создала свою группу для встреч с арт-терапевтическими техниками среди участниц сообщества.
Это фото с четвертой по счету встречи.
Тема уверенности, создавали вместо страхов те чудесные ресурсы, которые скрываются за ними.
Как? вот в этом и кроется прелесть арт-терапевтических техник - они работают в обход сознания и ярко подсвечивают то, что скрыто от глаз.
Отзыв одной участницы:
"Ольга, благодарю Вас за наши встречи! Я каждый раз получаю столько удовольствия, ресурса и вдохновения действовать по новому после работы с вами! Очень нравится атмосфера на занятиях, ваша подача техник, все очень мягко, бережно и аккуратно для психики, и в то же время столько осознаний получаю на подумать. Спасибо вам"
Варианты тем для группы:
- снятие ограничений
- уверенность
- стрессовые ситуации
- повышение самооценки
- наполним жизнь радостью
Вам тоже захотелось поучаствовать ? напишите в личку🌿
Еще не успела рассказать, что я как Лидер участвую в движении PRO Женщин .
Я создала свою группу для встреч с арт-терапевтическими техниками среди участниц сообщества.
Это фото с четвертой по счету встречи.
Тема уверенности, создавали вместо страхов те чудесные ресурсы, которые скрываются за ними.
Как? вот в этом и кроется прелесть арт-терапевтических техник - они работают в обход сознания и ярко подсвечивают то, что скрыто от глаз.
Отзыв одной участницы:
"Ольга, благодарю Вас за наши встречи! Я каждый раз получаю столько удовольствия, ресурса и вдохновения действовать по новому после работы с вами! Очень нравится атмосфера на занятиях, ваша подача техник, все очень мягко, бережно и аккуратно для психики, и в то же время столько осознаний получаю на подумать. Спасибо вам"
Варианты тем для группы:
- снятие ограничений
- уверенность
- стрессовые ситуации
- повышение самооценки
- наполним жизнь радостью
Вам тоже захотелось поучаствовать ? напишите в личку🌿
❤2
ПОИГРАЕМ? Игра слов и значения 🪁
познание новых слов создает новые нейронные связи и расширяет ваши возможности 🌿
Попробуйте угадать , если не знаете значение слова
АГНОЗИЯ
И выбрать вариант, как оно может быть использовано .
1. Маша испытала сильное чувство потрясения , в следствии чего с ней случилась агнозия
2. Степа ощупывал хорошо знакомый предмет (собственные очки) , но никак не мог понять, что это.
3. Вадим купил новую машину , но не такую мощную, как ему хотелось. Поэтому его захватила агнозия.
Напишите в комментариях выбранный вариант.
А я позднее выложу правильный ответ🌿
познание новых слов создает новые нейронные связи и расширяет ваши возможности 🌿
Попробуйте угадать , если не знаете значение слова
АГНОЗИЯ
И выбрать вариант, как оно может быть использовано .
1. Маша испытала сильное чувство потрясения , в следствии чего с ней случилась агнозия
2. Степа ощупывал хорошо знакомый предмет (собственные очки) , но никак не мог понять, что это.
3. Вадим купил новую машину , но не такую мощную, как ему хотелось. Поэтому его захватила агнозия.
Напишите в комментариях выбранный вариант.
А я позднее выложу правильный ответ🌿
Солнышко заказывали? Вот оно к нам и дошло ;)
Почему первая зелень такая трогательно-нежная?
Так и хочется ее погладить рукой!
Успели уже прикоснуться к ранним травкам или листочкам?
У нас большинства записано в подсознании умиление и безусловная радость от этого контакта.
И если нет аллергии - не пропускайте такую волшебную возможность получить удовольствие!
Вам как у вас этот первый контакт происходит?
Какие эмоции и ощущения вызывает?
Почему первая зелень такая трогательно-нежная?
Так и хочется ее погладить рукой!
Успели уже прикоснуться к ранним травкам или листочкам?
У нас большинства записано в подсознании умиление и безусловная радость от этого контакта.
И если нет аллергии - не пропускайте такую волшебную возможность получить удовольствие!
Вам как у вас этот первый контакт происходит?
Какие эмоции и ощущения вызывает?
❤4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного вечернего релакса
А кто поставит мне смайлик - тому двойная порция ☺️🎶🦋
А кто поставит мне смайлик - тому двойная порция ☺️🎶🦋
😍6🔥2🥰2😇1
СЕГОДНЯ ПРИНИМАЮ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
Свой День Рождения начала с проведения арт-терапевтического вебинара в рамках благотворительного проекта для тех, кому нужна психологическая помощь.
И состояние наполненности участников в конце мероприятия хочется передать и всем вокруг .
Пусть радости, уверенности и спокойствия будет больше в нашем мире!☀️
Одна из участниц из зоны паводка в Оренбургской области. Вдохновившись арт-терапевтической техникой и получив свои внутренние изменения, она решила идти рисовать ее с детками тех, кто сейчас вынужден находиться в пунктах переселения. Чтобы детишкам стало тоже спокойнее и было легче пережить этот период. Ура! Моя техника получит свое продолжение. 👌
Так одно доброе дело расходится как круги по воде, тот самый эффект бабочки 🦋
Свой День Рождения начала с проведения арт-терапевтического вебинара в рамках благотворительного проекта для тех, кому нужна психологическая помощь.
И состояние наполненности участников в конце мероприятия хочется передать и всем вокруг .
Пусть радости, уверенности и спокойствия будет больше в нашем мире!☀️
Одна из участниц из зоны паводка в Оренбургской области. Вдохновившись арт-терапевтической техникой и получив свои внутренние изменения, она решила идти рисовать ее с детками тех, кто сейчас вынужден находиться в пунктах переселения. Чтобы детишкам стало тоже спокойнее и было легче пережить этот период. Ура! Моя техника получит свое продолжение. 👌
Так одно доброе дело расходится как круги по воде, тот самый эффект бабочки 🦋
❤8🎉3🕊2🙏1
ВЕСЕННЯЯ ИГРА В СЛОВА
Говорят, весной многие проблемы с психикой обостряются. 🤔
Мы не будем спорить с этим убеждением, а продолжаем радовать наши нейрончики новыми интересными терминами 🌸
Сегодня это - Омфалофобия .
1. Миша страдает омфалофобией, поэтому не моет руки.
2. Степа страдает омфалофобией, поэтому не ест блюда из яиц.
3. Настя страдает омфалофобией, поэтому не дает трогать свой пупок.
Выберите, какой на ваш взгляд правильное вариант и поставьте ваш номер в комментариях 👌
А я через несколько дней напишу ответ.
Говорят, весной многие проблемы с психикой обостряются. 🤔
Мы не будем спорить с этим убеждением, а продолжаем радовать наши нейрончики новыми интересными терминами 🌸
Сегодня это - Омфалофобия .
1. Миша страдает омфалофобией, поэтому не моет руки.
2. Степа страдает омфалофобией, поэтому не ест блюда из яиц.
3. Настя страдает омфалофобией, поэтому не дает трогать свой пупок.
Выберите, какой на ваш взгляд правильное вариант и поставьте ваш номер в комментариях 👌
А я через несколько дней напишу ответ.
❤2
Хорошо так сказал, что захотелось вас порадовать этим роликом! Глубоко проникающие образы подобраны командой Вадима Демчога.
А как вам отозвался этот ролик?
Поймали свой инсайты?
А как вам отозвался этот ролик?
Поймали свой инсайты?
Какой вид активного транспорта предпочитаете?
Делитесь своими любимчиками 💖
Делитесь своими любимчиками 💖
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Праздничный релакс для души…
Считается, что шум волн успокаивает нервную систему и дает состояние покоя.
Я лишь могу сказать одно - волны 🌊 могу слушать вечно и у моря , и у озера
Приятного вечера вам☺️
Считается, что шум волн успокаивает нервную систему и дает состояние покоя.
Я лишь могу сказать одно - волны 🌊 могу слушать вечно и у моря , и у озера
Приятного вечера вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰6
КРАСКИ МИРА
Создавая наш Мир , кто-то явно не поскупился на краски .
Столько оттенков и нюансов !
Наша жизнь наполнена красками , с если они поблекли - это лишь повод обратиться к психологу. Зачем?
1. Убрать отжившие убеждения, продолжающие поглощать вашу энергию
2. Перенаправить внимание с минусов жизни на ее плюсы ( а они всегда есть !)
3. Переосознать прошлое, вынести из него опыт. А лишнее отпустить
4. Простить и принять все, что было в вашей жизни, чтобы идти дальше с легкость.
5. Вернуть себе свои собственные смыслы и ценности
6. Достичь желаемых целей, если есть в этом сложности.
И жизнь снова заиграет яркими красками
#интегральноенейропрограммирование
#яркиекраски
#психологияонлайн
Создавая наш Мир , кто-то явно не поскупился на краски .
Столько оттенков и нюансов !
Наша жизнь наполнена красками , с если они поблекли - это лишь повод обратиться к психологу. Зачем?
1. Убрать отжившие убеждения, продолжающие поглощать вашу энергию
2. Перенаправить внимание с минусов жизни на ее плюсы ( а они всегда есть !)
3. Переосознать прошлое, вынести из него опыт. А лишнее отпустить
4. Простить и принять все, что было в вашей жизни, чтобы идти дальше с легкость.
5. Вернуть себе свои собственные смыслы и ценности
6. Достичь желаемых целей, если есть в этом сложности.
И жизнь снова заиграет яркими красками
#интегральноенейропрограммирование
#яркиекраски
#психологияонлайн
👍3