Я В ТЕБЯ ВЕРЮ
Эти три слова обладают колоссальной силой и как водопад смывают преграды на пути . На пути к цели, на пути к счастью - да на любом пути!
Я в тебя верю. И вырастают крылья , и становится легко.
Это утверждение связано с другим - я в себя верю.
Если родители не верят в самих себя, но верят в ребенка, получится ли ребенок в верой в свои силы? Скорее всего, что нет. Почему? Ведь в него-то родители верят.
Все дело в том, что мы перенимаем родительские чувства, даже если они не высказаны. И если нет веры в самих себя, то ребенок тоже будет испытывать сложности с уверенностью в себе.
Как же быть?
Хотите воспитать уверенных и успешных детей? Начинать надо с собственного воспитания.
Об этом хорошо написано в книге «Как вырастить гения» Михаила Литвака. Я со многим не согласна с Литваком по другим книгам, но эту - да , вполне рекомендую.
Я верю в тебя! Так же как верю в себя.
Эти три слова обладают колоссальной силой и как водопад смывают преграды на пути . На пути к цели, на пути к счастью - да на любом пути!
Я в тебя верю. И вырастают крылья , и становится легко.
Это утверждение связано с другим - я в себя верю.
Если родители не верят в самих себя, но верят в ребенка, получится ли ребенок в верой в свои силы? Скорее всего, что нет. Почему? Ведь в него-то родители верят.
Все дело в том, что мы перенимаем родительские чувства, даже если они не высказаны. И если нет веры в самих себя, то ребенок тоже будет испытывать сложности с уверенностью в себе.
Как же быть?
Хотите воспитать уверенных и успешных детей? Начинать надо с собственного воспитания.
Об этом хорошо написано в книге «Как вырастить гения» Михаила Литвака. Я со многим не согласна с Литваком по другим книгам, но эту - да , вполне рекомендую.
Я верю в тебя! Так же как верю в себя.
🙏2❤1
Открываю игральный 2024 год :)
Меня спрашивали почему название МАК-игра? Если сказать полностью , то это Метафирические Ассоциативные карты :) все просто
Сегодня предлагаю исследовать тему уверенности, но вы конечно можете взять любую свою.
Уверенность - это база для создания многих качеств : способность появляться, говорить нет, простраивать свои границы, создавать новые проекты, развивать детей, привлекать людей и любовь 👩❤️💋👨
Что укрепляет мою уверенность в себе? Какая сфера жизни страдает сейчас от моей неуверенности?
Что мешает мне обретать уверенность?
Вы можете задумать свой вопрос и написать номер от 1 до 72 .
А я пришлю вам в личку фото вашей карты ✨
Меня спрашивали почему название МАК-игра? Если сказать полностью , то это Метафирические Ассоциативные карты :) все просто
Сегодня предлагаю исследовать тему уверенности, но вы конечно можете взять любую свою.
Уверенность - это база для создания многих качеств : способность появляться, говорить нет, простраивать свои границы, создавать новые проекты, развивать детей, привлекать людей и любовь 👩❤️💋👨
Что укрепляет мою уверенность в себе? Какая сфера жизни страдает сейчас от моей неуверенности?
Что мешает мне обретать уверенность?
Вы можете задумать свой вопрос и написать номер от 1 до 72 .
А я пришлю вам в личку фото вашей карты ✨
🔥1
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!
Мне хочется больше делиться с вами своими практиками - как телесными , так психологическими.
Для новых и любымых уже моих клиентов я делаю день открытых дверей ! Только завтра 31 января скидка 50%!!!
👌Спешите записаться на оставшееся время.
Следите за постами, я буду периодически делать такие акции время от времени 💥
PS Все время по акции уже занято
Мне хочется больше делиться с вами своими практиками - как телесными , так психологическими.
Для новых и любымых уже моих клиентов я делаю день открытых дверей ! Только завтра 31 января скидка 50%!!!
👌Спешите записаться на оставшееся время.
Следите за постами, я буду периодически делать такие акции время от времени 💥
PS Все время по акции уже занято
🔥3👏2
ИГРА-ВСТРЕЧА «ПОДАРИ СЕБЕ РАДОСТЬ»
12 февраля в 10-00 , живое общение.
Арт-терапевтический подход к поиску ресурсов.
Будем рисовать, что мешает расцветать моей личности,
И искать свою собственную радость ☀️
Для кого:
- для тех , кто поник от серого настроения, долгой зимы, общего тревожного фона;
- для тех, кто хочет расслабиться и отдохнуть от стресса . Отключиться от своих проблем и уделить время себе ;
- для тех, кто интересуется арт-терапией , способами самоподдержки и психологической самопомощи;
- для тех, кто хочет просто интересно провести время и получить новые ощущения.
Что вы получите:
- ответы на внутренние вопросы от своего бессознательного
- разгрузку от стресса
- заряд бодрости и позитива
- способы , как можно поддерживать себя психологически и справляться со стрессом
- живое общение
- чай с печеньками
Место проведения:
Москва, Электрозаводская, д.20
Время : 12 февраля в 10-00
2-3 часа плюс чаепитие
Стоимость :
участие - 2 тр
вместе с подругой - по 1,5тр
12 февраля в 10-00 , живое общение.
Арт-терапевтический подход к поиску ресурсов.
Будем рисовать, что мешает расцветать моей личности,
И искать свою собственную радость ☀️
Для кого:
- для тех , кто поник от серого настроения, долгой зимы, общего тревожного фона;
- для тех, кто хочет расслабиться и отдохнуть от стресса . Отключиться от своих проблем и уделить время себе ;
- для тех, кто интересуется арт-терапией , способами самоподдержки и психологической самопомощи;
- для тех, кто хочет просто интересно провести время и получить новые ощущения.
Что вы получите:
- ответы на внутренние вопросы от своего бессознательного
- разгрузку от стресса
- заряд бодрости и позитива
- способы , как можно поддерживать себя психологически и справляться со стрессом
- живое общение
- чай с печеньками
Место проведения:
Москва, Электрозаводская, д.20
Время : 12 февраля в 10-00
2-3 часа плюс чаепитие
Стоимость :
участие - 2 тр
вместе с подругой - по 1,5тр
РАКУРС РЕШАЕТ ВСЕ!!!
Меня часто спрашивают, почему после работы с психологом люди вокруг начинают меняться ? Перестают обижать и начинают слышать, что я им говорю. Вы же работаете со мной, а происходит так , что меняются они? Это самообман или магия? Они потом снова станут как раньше?
Ответ очень прост. Так в фотографии снимок зависит не только от человека, но и от ракурса.
Вот я в одной и той же одежде, специально взяла неудачный и симпатичный свой снимок.
Меня свои личные установки и состояния ( убирая обиды, неуверенность, ворчливость , желание найти справедливость и наполняя себя принятием, уверенностью, добротой, любовью) - мы меняем словно фильтры восприятия . И тогда наше впечатление от другого человека , как на фото, становится другим.
Меня часто спрашивают, почему после работы с психологом люди вокруг начинают меняться ? Перестают обижать и начинают слышать, что я им говорю. Вы же работаете со мной, а происходит так , что меняются они? Это самообман или магия? Они потом снова станут как раньше?
Ответ очень прост. Так в фотографии снимок зависит не только от человека, но и от ракурса.
Вот я в одной и той же одежде, специально взяла неудачный и симпатичный свой снимок.
Меня свои личные установки и состояния ( убирая обиды, неуверенность, ворчливость , желание найти справедливость и наполняя себя принятием, уверенностью, добротой, любовью) - мы меняем словно фильтры восприятия . И тогда наше впечатление от другого человека , как на фото, становится другим.
РАКУРС РЕШАЕТ ВСЕ !!! ( часть 2)
Человек остается таким же, а вот коммуникация становится совсем другой. И тогда перестают нарушаться личные границы и появляется тепло там, где раньше была вражда.
Всегда ли это так работает?
Нет. Бывает, что человек не наш - тогда мы становимся от него независимыми и можем просто закончить общение. Но произойдет это уже без боли и угрызений совести.
Человек остается таким же, а вот коммуникация становится совсем другой. И тогда перестают нарушаться личные границы и появляется тепло там, где раньше была вражда.
Всегда ли это так работает?
Нет. Бывает, что человек не наш - тогда мы становимся от него независимыми и можем просто закончить общение. Но произойдет это уже без боли и угрызений совести.
❤3
«У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!» Или как воспитать инициативу у ребенка?
Проявляй активность ! Будь инициативным! -
👎 не-а , так не работает.
А как?
Предлагаю вспомнить свое окрыленное чувство и восторг, когда вам хотелось поделиться : «А у меня получилось!!!» 🤩
Это родом из детства, такое детское состояние . Знаете, когда ребенок что-то осилил и бежит к маме «я справился!» И даже если это ерунда полная или справился он совсем не так, то похвала в этот момент порождает желание исследовать.
Считается, что этот процесса у ребенка происходит где-то в 5-7 лет.
А если взрослые в этот момент НЕ хвалили, а учили «как на самом деле надо», то у ребенка растет сомнение в своих силах. И инициатива на корню исчезает 🫠
Проявляй активность ! Будь инициативным! -
👎 не-а , так не работает.
А как?
Предлагаю вспомнить свое окрыленное чувство и восторг, когда вам хотелось поделиться : «А у меня получилось!!!» 🤩
Это родом из детства, такое детское состояние . Знаете, когда ребенок что-то осилил и бежит к маме «я справился!» И даже если это ерунда полная или справился он совсем не так, то похвала в этот момент порождает желание исследовать.
Считается, что этот процесса у ребенка происходит где-то в 5-7 лет.
А если взрослые в этот момент НЕ хвалили, а учили «как на самом деле надо», то у ребенка растет сомнение в своих силах. И инициатива на корню исчезает 🫠
🤷1
«У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!» ( часть 2)
Какой выход?
Если вы пропустили период 5-7 лет, то не поздно начать хвалить своего ребенка прямо сейчас , сколько бы ни было ему или ей лет. За что хвалить? Не за красивые глазки, конечно. За любой поступок - аккуратно поставленные ботинки или убранные со стола тарелки , за купленные продукты или своевременный телефонный звонок, за … Родительский острый взгляд всегда найдет за что 💯 главное , поставить себе эту задачу и перестать замечать (ну хотя бы вслух!) а что ребенок сделал НЕ так.
А что делать, если вы сами оказались таким «нехваленным» ребенком?
Тогда предлагаю (как многие именитые психологи ) начинать хвалить себя самостоятельно. Можно завести красивый блокнот 📒 куда записывать вечером пять дел, за которые вы могли бы себя похвалить.
Если вы хотите задать мне сходу вопрос «как не взрастить у себя гордыню?», то я сразу отвечу, что это упражнение полезно не всем. Оно рекомендуется только тем, кого в детстве не хвалили, а только поправляли. Тем, кто хочет взрастить инициативу у себя самого.
Какой выход?
Если вы пропустили период 5-7 лет, то не поздно начать хвалить своего ребенка прямо сейчас , сколько бы ни было ему или ей лет. За что хвалить? Не за красивые глазки, конечно. За любой поступок - аккуратно поставленные ботинки или убранные со стола тарелки , за купленные продукты или своевременный телефонный звонок, за … Родительский острый взгляд всегда найдет за что 💯 главное , поставить себе эту задачу и перестать замечать (ну хотя бы вслух!) а что ребенок сделал НЕ так.
А что делать, если вы сами оказались таким «нехваленным» ребенком?
Тогда предлагаю (как многие именитые психологи ) начинать хвалить себя самостоятельно. Можно завести красивый блокнот 📒 куда записывать вечером пять дел, за которые вы могли бы себя похвалить.
Если вы хотите задать мне сходу вопрос «как не взрастить у себя гордыню?», то я сразу отвечу, что это упражнение полезно не всем. Оно рекомендуется только тем, кого в детстве не хвалили, а только поправляли. Тем, кто хочет взрастить инициативу у себя самого.
👌1
КОГДА МЫ ЧЕГО-ТО ЖДЁМ , то часто теряем удовольствие от того , что нас окружает.
Ожидание весны например точно 💯 помешает наслаждаться морозными днями. А в них есть своя особая прелесть.
Посмотрите , у февральского неба особая синева - такая яркая и глубокая, как ни в каком другом месяце. Особено в контрасте с белым снегом, который еще не начал таять.
Ожидание часто путают с предвкушением. В чем различие? Попробуйте сказать слово «ожидание» и слово «предвкушение». Как на звук и вкус? Как тело реагирует на каждое? Поделитесь?
Как я ощущаю , ожидание - когда «все мысли там» и здесь нет ничего интересного.
А предвкушение - мне и сейчас хорошо, но вот-вот случится прямо чудо! И это чудо принесет мне еще больше радости.
Оттенки эмоций - и совершенно разный смысл! И сразу качество жизни становится другим.
Так просто!
На фото - я в предвкушении весны!
Ожидание весны например точно 💯 помешает наслаждаться морозными днями. А в них есть своя особая прелесть.
Посмотрите , у февральского неба особая синева - такая яркая и глубокая, как ни в каком другом месяце. Особено в контрасте с белым снегом, который еще не начал таять.
Ожидание часто путают с предвкушением. В чем различие? Попробуйте сказать слово «ожидание» и слово «предвкушение». Как на звук и вкус? Как тело реагирует на каждое? Поделитесь?
Как я ощущаю , ожидание - когда «все мысли там» и здесь нет ничего интересного.
А предвкушение - мне и сейчас хорошо, но вот-вот случится прямо чудо! И это чудо принесет мне еще больше радости.
Оттенки эмоций - и совершенно разный смысл! И сразу качество жизни становится другим.
Так просто!
На фото - я в предвкушении весны!
❤3🥰1💯1
С ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ! Сила любви без-гра-нич-на!!!
Она созидает все вокруг нас, ни одно дело не делается без любви. Правда, порой эта любовь бывает искаженной и тогда получается что-то злое и темное.
Истинная любовь не знает границ, пределов , рамок , ограничений .
Она ,как воздух🌀 , необходима каждому из нас.
Как вода🌊, питает наше тело и душу.
Как огонь 🔥, согревает внутри и наполняет силой.
Как земля 🌍, дает опору под ногами.
Принимайте посыл любви 💕
Она созидает все вокруг нас, ни одно дело не делается без любви. Правда, порой эта любовь бывает искаженной и тогда получается что-то злое и темное.
Истинная любовь не знает границ, пределов , рамок , ограничений .
Она ,как воздух🌀 , необходима каждому из нас.
Как вода🌊, питает наше тело и душу.
Как огонь 🔥, согревает внутри и наполняет силой.
Как земля 🌍, дает опору под ногами.
Принимайте посыл любви 💕
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, каждый раз смотрю и удивляюсь - как же красива природа!
Ведь вот надо же было создать такие краски, такие контрасты!
И дать нам , людям тот спектр зрения, чтобы мы видели эту красоту! У пчел например другой диапазон цветовых волн, которые они воспринимают - и уже совсем не то!
Господи, как же все это так сложно создано , чтобы я и вы могли видеть все это 🙏
Как задумаешься над такой простой вещью - такая благодарность в сердце просыпается 🙏🙏🙏
Ведь вот надо же было создать такие краски, такие контрасты!
И дать нам , людям тот спектр зрения, чтобы мы видели эту красоту! У пчел например другой диапазон цветовых волн, которые они воспринимают - и уже совсем не то!
Господи, как же все это так сложно создано , чтобы я и вы могли видеть все это 🙏
Как задумаешься над такой простой вещью - такая благодарность в сердце просыпается 🙏🙏🙏
❤2
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ
Речь не только про выражение лица и блеск в глазах , а про работу тела на физиологическом уровне.
«Ну что вы хотите в вашем-то возрасте…» это понятно мусор 🗑️ как и ограничения , что «живут до стольки-то» и «после 50/60/70 нет секса/здоровья/энергии» - это все лежит на поверхности .
А что же еще?
Психологи совместно с физиологами составили свой список:
- хроническое недосыпание ( вопрос не только про количество, но и про качество сна );
- вечное недовольство;
- работа на износ, а не в удовольствие;
- страхи и паника;
- неуверенность во всем;
- обиды и озлобленность;
- поиски виноватых;
- неверие в себя;
- низкая самооценка;
- безрезультатные поиски истины.
Хотите выглядеть моложе долгие годы? Давайте менять эти пункты.
Речь не только про выражение лица и блеск в глазах , а про работу тела на физиологическом уровне.
«Ну что вы хотите в вашем-то возрасте…» это понятно мусор 🗑️ как и ограничения , что «живут до стольки-то» и «после 50/60/70 нет секса/здоровья/энергии» - это все лежит на поверхности .
А что же еще?
Психологи совместно с физиологами составили свой список:
- хроническое недосыпание ( вопрос не только про количество, но и про качество сна );
- вечное недовольство;
- работа на износ, а не в удовольствие;
- страхи и паника;
- неуверенность во всем;
- обиды и озлобленность;
- поиски виноватых;
- неверие в себя;
- низкая самооценка;
- безрезультатные поиски истины.
Хотите выглядеть моложе долгие годы? Давайте менять эти пункты.
🙈2
«О ЧЕМ ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ?» он так быстро вырос, что не найти тему для разговора …
💥 игра для родителей и детей ( любого возраста)!
Маленькая коробочка с вопросиками для всей семьи. Правила игры можно взять любые - например, один тянет вопрос , а потом отвечает каждый по кругу. Будет что обсудить ! Замешаны среди шуточных тем и вполне серьезные, даже взрослым будет о чем задуматься.
Доверительные отношения начинаются с того, готовы ли вы сами открыться своему ребенку?
Насколько можете обсуждать вопросы о смысле того, что нас окружает? Готовы ли раскрываться?
Но некоторые вопросы коварные: Чем животные лучше людей?
Будьте готовы услышать неожиданные ответы : тем, что они не загрязняют природу!
А что скажете вы сами?
Душевный вечер , а может и не один - это точно 💯 что принесет эта игра
💥 игра для родителей и детей ( любого возраста)!
Маленькая коробочка с вопросиками для всей семьи. Правила игры можно взять любые - например, один тянет вопрос , а потом отвечает каждый по кругу. Будет что обсудить ! Замешаны среди шуточных тем и вполне серьезные, даже взрослым будет о чем задуматься.
Доверительные отношения начинаются с того, готовы ли вы сами открыться своему ребенку?
Насколько можете обсуждать вопросы о смысле того, что нас окружает? Готовы ли раскрываться?
Но некоторые вопросы коварные: Чем животные лучше людей?
Будьте готовы услышать неожиданные ответы : тем, что они не загрязняют природу!
А что скажете вы сами?
Душевный вечер , а может и не один - это точно 💯 что принесет эта игра
РАБОТА В УДОВОЛЬСТВИЕ - один наиприятнейших пазликов 🧩 продления молодости.
Мне повезло в этом - я очень люблю дело, которым занимаюсь. Если честно, просто кайфую:
кушетка или психология, и то и другое меня радует как сам процесс.
Я люблю практиковать все, что предлагаю вам. Ведь то, что меня не вдохновляет, я просто не использую.
Красота каждого сеанса просто необыкновенная! 🥰
Они все особенные - и никогда не повторяются. Даже если запросы будут похожие, то сам процесс будет идти по-своему, индивидуально.
Ныряем ли мы в глубины подсознания или слушаем слои тела - вы даже не представляете , сколько удовольствия я получаю от практики.
Иногда осознания, которые приходят к клиенту, потрясают меня саму. И те изменения, которые происходят у людей.
Обожаю, когда клиенты делятся тем, как идут их изменения. Даже самые маленькие шажочек за шажочком ведут к цели 🎯
А как у вас обстоят отношения с тем, чем вы занимаетесь?
Мне повезло в этом - я очень люблю дело, которым занимаюсь. Если честно, просто кайфую:
кушетка или психология, и то и другое меня радует как сам процесс.
Я люблю практиковать все, что предлагаю вам. Ведь то, что меня не вдохновляет, я просто не использую.
Красота каждого сеанса просто необыкновенная! 🥰
Они все особенные - и никогда не повторяются. Даже если запросы будут похожие, то сам процесс будет идти по-своему, индивидуально.
Ныряем ли мы в глубины подсознания или слушаем слои тела - вы даже не представляете , сколько удовольствия я получаю от практики.
Иногда осознания, которые приходят к клиенту, потрясают меня саму. И те изменения, которые происходят у людей.
Обожаю, когда клиенты делятся тем, как идут их изменения. Даже самые маленькие шажочек за шажочком ведут к цели 🎯
А как у вас обстоят отношения с тем, чем вы занимаетесь?
❤6
Милые женщины!
Примите мои поздравления с 8 марта - днем весны, любви и нежности!
В этот день, когда только начинает просыпаться природа после зимнего сна, я желаю вам женственности, красоты и любви. Чтобы вы еще краше расцветали и получали больше удовольствия от жизни.
И в честь праздника дарю вам скидку 50% на один сеанс психологии или биодинамики, для вас или ваших подруг.
#8марта
#весна
#подарок
Примите мои поздравления с 8 марта - днем весны, любви и нежности!
В этот день, когда только начинает просыпаться природа после зимнего сна, я желаю вам женственности, красоты и любви. Чтобы вы еще краше расцветали и получали больше удовольствия от жизни.
И в честь праздника дарю вам скидку 50% на один сеанс психологии или биодинамики, для вас или ваших подруг.
#8марта
#весна
#подарок
❤2🔥1