🍀Ольга Белей , психолог
143 subscribers
326 photos
111 videos
3 files
33 links
Для тех, кто живёт «в порядке» снаружи, но
хочет вернуть ощущение, что эта жизнь СВОЯ — со смыслом, действиями и опорой.

Для связи ✍️@OlgaBeley
Белей Ольга Анатольевна ИНН 502903230595
Download Telegram
НЕПОНЯТНОЕ ЧАСТО ПУГАЕТ 😳
Как может игра с образами влиять на реальную жизнь? Непонятно.
Как я могу взять и изменить что-то без тяжелых мучительных усилий?

Как может человек взяться за тело другого и что-то начнет происходить?
Непонятно.
Почему она ( то есть я 😎) часто может считать с тела эмоциональную причину моего недомогания?

Странно как-то и непонятно.

Я всегда привожу пример с электричеством - суть электрического тока мало кто понимает. Не говорим о заученном определении о направленном движении электронов.

А лампочкой и электрочайником пользуются все.
А ведь пору веков назад это было бы совсем непонятно. И точно пугающим.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня записала для вас видео, нужен ли канал с короткими психотехнологиями.
А вам нужен такой мой канал?

Как можно использовать психотехнологии в жизни?
Например, эфир от 18.11.23 можно делать не ПОСЛЕ, а ДО ситуации . Берём свою роль и делаем психотехнологию - и тогда будут изменения в ваших реакциях, и как следствие в самом результате.
Пробуем?

Ситуация : делать уроки с ребенком - берём роль Я - родитель.

Ситуация: разговор с начальником - берём роль Я-сотрудник

Ситуация : встреча со сложным родственником - берём роль Я-невестка/племянница/свекровь/внучка/дочка или Я-зять/брат/дядя/внук/сын

Ситуация: поиск работы - берём роль Я-претендент на место

В каких случаях Вы пробовали использовать эту технику? Как результат у вас?
👍2🔥2
А вы заметили по видео перемены? С лета весы показывают на 7 кг меньше!
Это не фотошоп 😉
🥰1
Добралась до Туапсе в первый день , как стих шторм. Город встретил меня безветренно и даже кусочком голубого неба среди тучек.
Очень приятно☺️
До этого был шторм 🌊 с невиданной высоты волнами.

Неприятно то, что я свалилась с температурой. Но это отдельная история . Трансформация видимо такая, нужно переосознать ситуацию и иначе, чем уложить пластом тело не умеет 🥴
🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного о шторме - это скала Киселева, достопримечательность Туапсе. Ее высота?
46 метров!

Такого никто и никогда не видывал.
Высота волн доходила до 10 метров (зафиксировано метеорологами). А раньше считалось, что самая большая волна в Черном море может быть 8метров, да и то не в нашем районе.
👍2
СТРАШНО БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ
Когда в детстве ребенок берет адаптационную модель поведения «быть хорошим» , «радовать других» или «буду оторвой», чтобы привлекать внимание и любовь - с возрастом это маска так прирастает к личности, что НАСТОЯЩЕГО за ней не видно.
И чем дальше человек уходит от себя , настоящего, тем меньше у него становится сил - физических или эмоциональных .
«У меня не хватает сил , энергии» - один из частых запросов у психолога.
Но готов ли человек идти туда, где спрятаны его сокровища? Его истинное Я, без масок.

Почему возникает страх быть собой? Потому что остается травмирующей та ситуация из детства. И только с помощью психолога можно пройти в нее и совершить изменения в своем бессознательном, возвращая себе себя : свои ресурсы, энергию и силы.

Запись на консультацию - в личку
1🤩1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каааафффф… люблю закаты. Морские особенно.

Состояние - умиротворение 😌 попробуйте его поймать вместе со мной….

В эти минуты мысли замирают и становятся вязкими и тягучими, словно их омывает медленными волнами. Словно вода не камешки перемывает, а содержимое моей головы . И наступает блаженная тишина и покой. И еще блеск солнца на водной поверхности добавляет внутренней улыбки. Все. Слов больше не осталось, осталось видео - смотрите и сверяйте, как у вас?
🤩3
Маленькое чудо встретило меня на ветке сегодня в Туапсе, каким будет следующее чудо этого дня?

А как у вас с чудесами складывается?
2
Продолжение сегодняшних чудес :
Полное безветрие и солнце ☀️ Хотя по прогнозу обещали дождливо

Цветущие лилейник и лаванда - они меня совсем потрясли среди декабря.

И розмаринчик - тоже красавец

Ощущение : куда не глянь - и всюду меня ждет сюрприз.

Не все сюрпризы были приятными , но они тоже были «нежданчиками». Зато я потренировалась посылать - куда надо 😉
🥰3
СЛУШАЯ МОРЕ , СЛУШАЮ СЕБЯ
Мои Туапсинские каникулы подошли к своему финалу.
Заряд энергии получен, перезагрузка окончена. Да здравствует новый период моей жизни: путь к интуиции и тому, что ждёт своего раскрытия изнутри.
Слушая море , можно услышать себя. Прислушайтесь , оно словно говорит нам какие-то тайны из глубины веков и пространств. Все вокруг меняется, время течет и только море остается как-будто неизменным.
Слушая море, я слышу себя. Свой внутренний голос и то, что просится наружу. Посмотрим, какие открытия ждут меня впереди.
1🔥1
КАК ТРАТИТЬ ЭНЕРГИЮ НА ТО, ЧТО ДОРОГО ВАМ ?

Личное осознание : есть то, что действительно нам нужно. И есть контакты, как информационный мусор, и пока мы тратим на них свою энергию , мы теряем то, что нам действительно дорого.

Есть то, что нас зажигает, от чего мы начинаем светиться как солнышки. А есть то, что гасит и превращает в пустые головешки.

‼️ прочувствовать это - и больше не хочется тратить свою энергию и время на пустые контакты.

Время - оно как единый ресурс . Либо я здесь , либо там . И не только про тело речь. Мысленно человек может быть не здесь или не сейчас, а в это время проходит что-то самое важное.

Говорят Маги умеют быть сразу в нескольких местах, вы в это верите? А сами так умеете?
Я- нет. Поэтому приходится выбирать.

Этот разговор мне нужен или нет? Контакт с этим человеком сейчас ЧТО мне дает?

Это про щедрое дарение себя- но только тому, с кем есть душевная близость.

Важно разрешить себе просто уходить в сторону, прерывать разговор и заниматься своим любимым и дорогим.
🤝3
РАЗРЕШАТЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ
Что это значит для вас? Как это чувствуется? Какими словами можно выразить?

- не улыбаться, даже если «это принято»
- радоваться, когда хочется, даже если нет внешних причин для счастья
- замереть и смотреть на красоту мира
- слушать музыку волн/леса/ветра
- отказаться от того, что лишнее и вас не радует
- чувствовать , что происходит внутри себя, а то то, что ожидают окружающие
- не включаться в разговор, если не хочется
- не умиляться чужим детям, если они вам не нравятся
- позволить себе быть неучтивой, невежливой, когда хочется быть такой
- гневаться, злиться , когда это идет изнутри
- делать свое дело в удовольствие , в кайф

Как становится легче сразу! Сколько энергии просыпается внутри!

Подхватите эстафету, продолжите игру?
Что бы вы добавили в список?
Что бы хотели еще прочитать в этом списке?
👌1