🍀Ольга Белей , психолог
144 subscribers
326 photos
111 videos
3 files
33 links
Для тех, кто живёт «в порядке» снаружи, но
хочет вернуть ощущение, что эта жизнь СВОЯ — со смыслом, действиями и опорой.

Для связи ✍️@OlgaBeley
Тел.8-903-109-08-78
Белей Ольга Анатольевна ИНН 502903230595
Download Telegram
Делюсь рисунками двух мальчиков 5 и 7 лет, не называю имен авторов :) но мама присутствует в этом чате, благодарю за фото🙏

Младший ребенок нарисовал свой вирус, а потом решил еще и совместный вирус с мамой отправить куда надо.
Старший сам нарисовал один рисунок, потом добавил другой.

Рисунок один: совместное творчество с мамой мальчика 5 лет ( ребенок решил нарисовать общий с мамой 🦠 вирус, поэтому творчество на двоих)
Рисунок 2 : мальчик 7 лет
Рисунок 3: мальчик 7 лет
Рисунок 4: мальчик 5 лет
Рисунок 5: желтым выделено то, что было вирусом на рисунке 4, чтобы было понятно :)
2
ЗНАКОМЬТЕСЬ - ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ: что у меня внутри и что я проявляю наружу.
Нас учат или не показывать слезы, или скрывать свою радость.

Одна крайность: В мире тотального позитива нет места негативным эмоциям, иначе ты покажешь свою слабость и все решат, что ты неудачник. Поэтому надо из всех сил показывать, что все идет супер! а даже не просто хорошо. Не принято проявлять своих истинных чувств.

Другая крайность : Нельзя высовываться, будь как все. И радость свою спрячь подальше, чтобы никто не видел ее и не завидовал. Радоваться = бездельничать, надо держать марку серьезности. Многозначительное молчание - и будешь умнее . Смех - удел легкомысленных.

И мы бывает одеваем какую-то маску согласно возраста/статуса/пола, так кажется более весомо/уверенно/престижно/уместно/поощряемо. Только снять кто-то забывает и живет с этой маской.
А внутри то радостно , то печально Так получается разрыв между тем, что у человека внутри, и что он проявляет наружу.

Весь процесс усиливается страхом показать настоящее Я.
Какой же выход?

Сначала понять, насколько глубоко у вас произошло расхождение.

Сегодня в моей закрытой группе я как раз проводила психотехнологию на эту тему. Мы провели не только диагностику, но и сгармонизировали образы того, что внутри и того, что проявляется наружу. Это само по себе поможет трансформировать внутренний конфликт.

Вот какой отзыв я получила от одной из участниц:
@ksana_gubcheka
"Во время практики увидела у себя конфликт внутреннего состояния и проявления наружу. В картинках это было как солнечный ясный день и осенний моросящий дождик. Такая большая разница!
В конце практики эти две картинки объединились в одну радостную солнечную картину.
После практики состояние и настроение улучшилось. Внутреннее солнышко оживилось и стало светить ярче
Оля, благодарю за эту оживляющую практику 🙏 "

А для более глубокой работы предлагаю индивидуальные консультации.

Убирая внутренние конфликты, вы возвращаете себе силы и энергию для достижения своих целей. Об этом читайте предыдущий пост.
3👍1
Знакомьтесь - мое новое пространство для работы :) здесь я обитаю по понедельникам и средам.
И кушетка для биодинамики, и уютный уголочек для психологии .
Словно попадаешь в иное пространство - ретро стиль этому способствует.

Адрес :
М.Преображенская площадь,
Ул.Электрозаводская, д.20
4
Еще вчера был ПЕРВЫЙ ЛЕД 🧊
А сегодня уже ПЕРВЫЙ СНЕГ ❄️
🎄2
ЯРКОСТЬ И ВКУС ЖИЗНИ - Как не утратить в стремительных скоростях? Как вернуть себе способность получать удовольствие в тревожном мире?

Мы сегодня гуляли с ребенком в парке, где снег уже растаял. Снова стало тепло и около дуба с совершенно не осыпавшейся кроной казалось , что мы снова вернулись в сентябрь.

В нашем подсознании можно так же вернуться в прошлое и как бы перепрописать собственную историю, переработав травмы в опыт. Что это дает? В настоящем мы перестаем воспринимать ситуации через призму возникших искажений . Это как поменять фильтр у фото на телефоне - можно ярче, можно приглушить краски, можно вообще затемнить.

Кстати фото - оригинальное, без фильтров
👍1
Мне хочется сделать канал более теплым и душевным.
Привнести что-то полезное и легкое, как теплый плюшевый плед.
Которым можно укутаться в осеннюю погоду - просто потому, что когда кому-то становится теплее, то радости в целом в Мире прибавляется.
Давайте посмотрим, кто из какого города?
Я из Москвы , район Богородское. А вы? Напишите кто откуда 🌿
3
💥Анонс свободного эфира с психотехнологией

Хочу порадовать вас новым эфиром , дополнить коллекцию свободного доступа.
Но чтобы это было более приятно для вас, давайте посмотрим, когда было бы удобнее всем?
👌2🔥1
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТАК НЕ БЫВАЕТ 🌾
крепче кованных оков
человека держат его собственные внутренние ограничения :

Так не бывает!
Эту установку можно рассмотреть по трем направлениям:
- Так не бывает в принципе
- Так бывает, но для меня невозможно
- Так бывает, но я этого НЕ заслуживаю

Что с этим делать?
Предлагаю замечать чаще то, что БЫВАЕТ не по правилам. Вот пример - на просеке ВСЕ деревья вырубаются, но только не эта сосна!

А какие у вас наблюдения есть из разряда «так не бывает»?
👍1🔥1
А какие у вас желания из разряда - «так бывает»?

Поделюсь своим:
Я хочу , чтобы на мой платный канал с психотехнологиями приходило много людей, которым это интересно 🌾

Запускаем цепочку желаний? А у вас какое?
👍4🎉1
ИДЕАЛЬНОСТЬ - как быть, если так сильно хочется достичь ее, а не получается?

Есть психологи-активаторы , которые рекомендуют создать себе идеальную картину желаемого 😍 и двигаться к ней.
Красиво звучит? Все вроде бы гладко - есть цель 🎯 и мотиватор к ее достижению.

Чем плохо?
Тем, что идеальная картинка это ИДЕАЛ, а живая жизнь никогда не вписывается в эти рамки ( здесь люди болеют, бывают в разных настроениях и эмоциях). Происходит разрыв реального и идеального, причем ВСЕГДА.
А как же тогда цели?

Цели важно ставить перед собой реальные, жизненные. Тогда будет реальным их достижение.

К идеальному же ваше бессознательное даже ни на полшага не сдвинется! Так и останется лежать на диване и смотреть телевизор 📺

А человек скорее всего соберет себе кучу нервных переживаний , пытаясь подогнать свой мир 🌍 под лубочную идеальность. Или под глянцевый гламур .
👏1
Написала текст и как-то так сухо получилось . Бррр…

Я хотела поделиться историей одной женщины , которая «купилась» на идею идеальности у одной модной блогерши. И мы с ней разбирались сегодня с этим.

Ведь все вокруг НЕ СОООТВЕТСТВУЕТ идеалу ! И это прямо заставляло нервничать 🫨

А когда мы убрали эту часть , которая пришла извне, то все начало становиться на свои места и приносить удовлетворение от жизни.

Вот такая история

Учусь!

PS. А вам какой больше понравился текст? Первый или этот?
👍2
Мне сегодня прилетела подсказка 🌍

Делюсь🌿
чтобы у вас не происходило неприятного в жизни - это не продлится бесконечно ☀️
👌3
Я ХОЧУ БЫТЬ УСЛЫШАННОЙ. ТВОЯ ДУША.

Много споров есть она или нет . Чем она может нам помочь? Что дать ?

Мне засветили историю, как ребенок после разговоров про Ангелов серьезно спросил:
- Я вот только не понял, а ангел может мне бутерброд сделать?

Зачем мне духовность, если ее нельзя измерить денежными знаками?

Хороший вопрос 🙋‍♀️

Тогда оторвемся от этой темы и перейдем к стратегическому планированию ( а это периоды краткосрочный около года и долгосрочный 3-5 лет и больше). Что будет двигать и давать наибольший эффект? Что будет зажигать и создавать драйв?

И вот тут как раз и не обойтись без духовных ценностей! Почему? Потому что именно в духовных ценностях человек черпает свою силу , превышающую обычные возможности. И если ваши цели амбициозны - есть совет мудрецов идти к своей сути, к своей душе. Именно там кроется источник энергии, с которой можно преодолеть любой Путь.
👍2
Live stream scheduled for