ЗАКРЫТЫЙ МАРАФОН ОТ O-COMPLEX с нутрициологом Юлией Литвинской «Привычка быть стройной» ⬇️⬇️⬇️
⠀
Хотите вернуться в форму после праздников? А может, хотите сбросить несколько килограммов уже много лет? Неважно, что привело вас сюда - вы точно по адресу, даже если ваш вес в норме, но пищевые привычки иногда страдают 🙌🏻
⠀
С 16 января по 3 марта мы с вами будем создавать новые полезные привычки вместе с нутрициологом и дарить подарки 🎁
⠀
1️⃣ Самый крутой результат «до/после» за марафон - годовая подписка на приложение NutriAngel Food
⠀
2️⃣ Розыгрыш среди активных участников марафона (тот, кто выполнил больше всего заданий) -  набор Нормализация веса от o-complex
⠀
3️⃣ Розыгрыш Mineral bottle среди всех участников в конце марафона
⠀
4️⃣ Бонус каждому участнику - сеанс-аудиозапись эриксоновского гипноза на достижение эмоционального и физического расслабления и скидка на все продукты O-complex
⠀
Что будет на марафоне?
⠀
— Поиск персональной причины лишнего веса
— Нутрицевтическая поддержка в снижении веса
— Лайфхаки в кафе и на праздниках
— Закрепление результата
— Дополнительные материалы
— Обратная связь и ответы на вопросы
⠀
​Специалист нашего марафона - нутрициолог Литвинская Юлия Витальевна
⠀
☑️ Выпускник Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge Lifestyle School (Университет Образовательной медицины). Диплом
государственного образца «Специалист по модификации образа жизни и
немедикаментозному оздоровлению (Health-coach)»;
⠀
☑️ Сертифицированный
Health-coach. Сертификат Европейской Ассоциации Коучинга
⠀
☑️ Практикующий Дипломированный нутрициолог. Диплом государственного образца, выданный России‌ским государственным социальным университетом (Центр нутрицилогии и адаптивного питания)
⠀
☑️ Разработчик мобильных приложений по проверке составов косметики, продуктов питания, подбору рациона питания, нутрицевтиков
⠀
Ссылка на закрытый телеграм канал, где пройдёт марафон - https://t.me/+fSO7Evdbi3tiN2Iy
⠀
Оставляйте реакции, если вы с нами 🔥🔥🔥

Друзья, хотите статью о том, почему все уже не так, как 100 или даже 50 лет назад? И почему опыт наших предков может уже не работать..

Ставьте реакции и пишите в комментариях ⬇️

Поколение ПЭ – плохой экологии, или как связан интеллект и развитие нас и наших детей с воздухом, едой и так далее ⬇️

Завтра утром вы повезете детей в школу или садик, по полной надышавшись выхлопными газами в пробке. Там их накормят вкусным обедом из усилителей вкуса, а потом поведут на физкультуру на лыжах вдоль проспекта, или, если это садик – на прогулку во внутренний двор, за забором которого автостоянка.

Вечером снова пробки, где-то в соседнем районе загорелась свалка мусора, а завтра – новый круговорот таблицы Менделеева по организму.

Конечно, мы немного утрируем, но ведь мы хотим видеть своих детей умными, способными, успешными.

Но не приходило ли вам в голову, что городская экология, в которой живет вся семья и ребенок в том числе – вот первое, что влияет на его интеллект, развитие, мышление и другие умственные способности?

Этим вопросом задались ученые ⬇️

В 2002 году кандидат биологических наук Михаил Владимирович Яценко защитил диссертацию на тему «Влияние факторов внешней среды и индивидуально-типологических особенностей на умственную работоспособность и состояние биоэлектрической активности головного мозга человека».

Тема экологии в этой диссертации затронута лишь косвенно, однако, Михаил Владимирович в итоге приходит к следующему выводу:
👉🏻 «Факторы внешней среды оказывают существенное влияние на функциональное состояние головного мозга и на эффективность умственной деятельности».

Через три года, в 2005 году кандидат психологических наук Алексей Анатольевич Суханов делает акцент именно на экологию в своей диссертации на тему «Влияния экологически неблагоприятной среды на интеллектуальное развитие детей».

Не вдаваясь в сложные исследования и массив эмпирических данных, отметим, что итогом стало следующее заключение:
👉🏻 «Физическая среда региона экологического неблагополучия становится условием и фактором возможного изменения (снижения) показателей развития интеллекта».

Исследования в данной работе проводились в Читинской области – регионе, большая часть территорий которого признана экологически неблагоприятными.

Как это ни печально, в Московской области дела обстоят еще хуже – по данным «Национального экологического рейтинга» в 2018 году она заняла 82 строчку из 85.

В прошлые годы ученые США и Китая провели совместные исследования, которые также подтвердили факт того, что атмосфера мегаполисов отрицательно влияет на умственные показатели человека.

👉🏻 «Мы понимаем, что загрязненный воздух может на целый год снизить уровень образованности, и это огромный показатель», – говорит Ци Чен, один из исследователей.

К очень схожим выводам пришли и наши, родные, местные Новосибирские ученые.

Вот мнение Татьяны Ивановны Новоселовой, члена научного совета по медицинским проблемам питания РАМН и разработчика продуктов компании «О»:
👉🏻 «За последние десятилетия очень серьезно изменилась окружающая среда, и очень сильно изменилась структура питания человека. Продукты стали «пустыми». Вода стала «мёртвой»: очищенной настолько, что в ней нет ничего ценного. Повсюду радиация. Соли тяжелых металлов. Надо приспосабливаться к этим новым условиям жизни, помогать организму, искать баланс в наших новых реалиях».

Именно подобные данные и подталкивают нас заниматься темой здоровья дальше и больше!

Продолжим тему? Обсудим в комментариях? ⬇️

Кидайте реакции, если к пятнице первой рабочей недели добираетесь уже вот так 😂