Почему об этом не предупреждают врачи?
⠀
Вот и нам интересно, почему так мало людей знают о ксеноэстрогенах, которые вредят нашему организму 👎🏻
⠀
Ксеноэстрогены – это химические вещества, которые, попадая в организм человека, «маскируются» под женские гормоны – эстрогены. Они содержатся во многих предметах и средствах, накапливаются в организме и вызывают гормональный дисбаланс.
⠀
Кроме того эстрогена, который вырабатывается нашей эндокринной системой, есть еще широкий ряд соединений, производимых природой. Это мико- и фитоэстрогены, те, что вырабатываются грибами и растениями.
⠀
А название ксеноэстроген означает, что это соединение синтетическое и произведено человеком, намеренно или совершенно случайно. Причем случайное, побочное производство наиболее опасно.
⠀
Знаете, что могут вызывать ксеноэстрогены? Например, дисфункции щитовидной железы; ожирение; рак; бесплодие и так далее.
⠀
ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ?
⠀
Основные источники:
⠀
✔️ Бисфенол А: пластиковые бутылки для воды, для кулеров; пластиковые кухонные контейнеры; пленка для продуктов; внутренняя сторона тетрапаков, консервов, алюминивых баночек, разовых стаканчиков; кассовые чеки.
⠀
✔️Фталаты и парабены: зубная паста, косметика, мыло, шампуни, гели для душа, дезодоранты
⠀
✔️Пестициды/гербициды: индустриально выращенные продукты из супермаркетов, прямой контакт с пестицидами/гербецидами (работники сельского хозяйства).

Ксеноэстрогены ежедневно поступают в наш организм: с едой, питьем, уборкой в доме, косметикой...
⠀
Простой пример: многие из вас знают, что фольга почти на 90% состоит и алюминия, этот металл может накапливаться в легких, почках, щитовидной железе головном мозге, провоцируя развитие всевозможных заболеваний.
⠀
Запекать в фольге - НЕЛЬЗЯ! Лучше всего запекать в стеклянной или керамической посуде, можно использовать чугун.
⠀
Ставьте + в комментариях, и мы разберём, как ещё можно снизить опасность от этих веществ, попадающих в организм ⛔

Продолжаем тему ксеноэстрогенов: где от них спрятаться? 🫣
⠀
Мы даже не договорили о том, где еще нас могут поджидать эти коварные вещества и каких наименований лучше избегать ⬇️
⠀
✔️алюминий в дезодорантах - токсичный для ЦНС, головного мозга, накапливается в тканях. Может вызывать нейродегенератинвые заболевания и онкологию
⠀
✔️ SPF-косметика с оксибензоном и октиноксатом (химические фильтры) вызывает аллергию и гормональную дисфункцию
⠀
✔️лаурил сульфат (Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и лаурет сульфат (Sodium Laureth Sulfate (SLES) во всех продуктах, дающих пену, – шампунях, кондиционерах, мыле, гелях для душа, зубных пастах и т. д. нарушает баланс микробиоты кишечника
⠀
✔️тальк, который используется в детской присыпке, тенях для век, румянах и дезодорантах, связывают с опухолевыми и респираторными заболеваниями.
⠀
И это только малая часть!
⠀
Что делать?
⠀
1️⃣ Реже покупать воду, особенно зимой и летом. Набирать дома в свою многоразовую бутылку из стекла, металла или пластика с маркировкой BPA-free (это значит, без бисфенола-А).

Мы знаем о вреде бисфенола-А, поэтому наша Mineral bottle как раз с такой маркировкой.
⠀
2️⃣ Покупать воду в стекле. Либо в пластике с маркировкой 2 и 5 (HDPE и PP) – они не содержат бисфенол.
⠀
3️⃣ Покупать детям как можно меньше резиновых и пластиковых игрушек, лучше выбрать натуральные материалы - дерево, текстиль и т.д.
⠀
4️⃣ Минимизировать использование ПВХ у себя дома.
⠀
5️⃣ Не нагревать пластиковые контейнеры и посуду (только если на ней не стоит значок микроволновки).
⠀
Конечно, лучше добавлять не только внешние меры для сокращения количества ксеноэстрогенов в нашей жизни, но и очищать организм от них изнутри 🫣
⠀
Справится ли с этим цеолит? Да! Как и с выводом тяжёлых металлов, микропластика и других невидимых опасностей для нашего организма.
⠀
Заказывайте Zeolite на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА и помогите своему организму вывести лишнее ♥️
⠀
Ждём ваших комментариев и вопросов под постом – они покажут нам, на какие темы стоит писать чаще ☀️

Серебро в волосах, а вы ещё так молоды!
Почему? За что? 🙈
⠀
Мы подготовили причины 🙌🏻 Так что ставьте ❤️ и скорее читайте дальше ⬇️
⠀
🔹Генетика.
⠀
Самая главная причина седины.
Если появление седины раньше положенного времени — это семейная «традиция», остановить этот процесс невозможно.
⠀
🔹 Стрессовые ситуации.
⠀
Второй по значимости фактор. Стресс блокирует работу меланина, а именно он отвечает за наш «окрас».
⠀
🔹 Железодефицитная анемия.
⠀
Состояние, которое может повлиять на состояние волос - подробнее об анемии мы рассказывали по тегу #ocomplex_анемия и даже подготовили полезный гайд 🔥
⠀
🔹Истощение организма.
⠀
Чисто «женская» причина, поскольку возникает чаще всего у женщин вследствие тяжелой беременности и во время грудного скармливания. То есть тогда, когда будущая мать щедро делится всеми полезными веществами с будущим малышом.
⠀
🔹Неправильное питание.
⠀
Дефицит белков, витаминов и минералов, которые должны поступать в организм с пищей, также способен запускать механизм старения волос на годы раньше.
⠀
🔹Заболевания сердечно-сосудистой системы.
⠀
Проблемы с сосудами приводят к кислородному голоданию, в том числе в луковичках волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них.
⠀
🔹Проблемы с органами ЖКТ.
⠀
Недаром говорят, что желудок - это наш второй мозг 🧠 ☝🏻 Заболевания желудка, кишечника, печени приводят к нарушениям во всем организме, не минуя и волосяные луковицы.
⠀
🔹Вредные привычки.
⠀
От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы.

ЗАКРЫТЫЙ МАРАФОН ОТ O-COMPLEX с нутрициологом Юлией Литвинской «Привычка быть стройной» ⬇️⬇️⬇️
⠀
Хотите вернуться в форму после праздников? А может, хотите сбросить несколько килограммов уже много лет? Неважно, что привело вас сюда - вы точно по адресу, даже если ваш вес в норме, но пищевые привычки иногда страдают 🙌🏻
⠀
С 16 января по 3 марта мы с вами будем создавать новые полезные привычки вместе с нутрициологом и дарить подарки 🎁
⠀
1️⃣ Самый крутой результат «до/после» за марафон - годовая подписка на приложение NutriAngel Food
⠀
2️⃣ Розыгрыш среди активных участников марафона (тот, кто выполнил больше всего заданий) -  набор Нормализация веса от o-complex
⠀
3️⃣ Розыгрыш Mineral bottle среди всех участников в конце марафона
⠀
4️⃣ Бонус каждому участнику - сеанс-аудиозапись эриксоновского гипноза на достижение эмоционального и физического расслабления и скидка на все продукты O-complex
⠀
Что будет на марафоне?
⠀
— Поиск персональной причины лишнего веса
— Нутрицевтическая поддержка в снижении веса
— Лайфхаки в кафе и на праздниках
— Закрепление результата
— Дополнительные материалы
— Обратная связь и ответы на вопросы
⠀
​Специалист нашего марафона - нутрициолог Литвинская Юлия Витальевна
⠀
☑️ Выпускник Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge Lifestyle School (Университет Образовательной медицины). Диплом
государственного образца «Специалист по модификации образа жизни и
немедикаментозному оздоровлению (Health-coach)»;
⠀
☑️ Сертифицированный
Health-coach. Сертификат Европейской Ассоциации Коучинга
⠀
☑️ Практикующий Дипломированный нутрициолог. Диплом государственного образца, выданный России‌ским государственным социальным университетом (Центр нутрицилогии и адаптивного питания)
⠀
☑️ Разработчик мобильных приложений по проверке составов косметики, продуктов питания, подбору рациона питания, нутрицевтиков
⠀
Ссылка на закрытый телеграм канал, где пройдёт марафон - https://t.me/+fSO7Evdbi3tiN2Iy
⠀
Оставляйте реакции, если вы с нами 🔥🔥🔥

Друзья, хотите статью о том, почему все уже не так, как 100 или даже 50 лет назад? И почему опыт наших предков может уже не работать..

Ставьте реакции и пишите в комментариях ⬇️

Поколение ПЭ – плохой экологии, или как связан интеллект и развитие нас и наших детей с воздухом, едой и так далее ⬇️

Завтра утром вы повезете детей в школу или садик, по полной надышавшись выхлопными газами в пробке. Там их накормят вкусным обедом из усилителей вкуса, а потом поведут на физкультуру на лыжах вдоль проспекта, или, если это садик – на прогулку во внутренний двор, за забором которого автостоянка.

Вечером снова пробки, где-то в соседнем районе загорелась свалка мусора, а завтра – новый круговорот таблицы Менделеева по организму.

Конечно, мы немного утрируем, но ведь мы хотим видеть своих детей умными, способными, успешными.

Но не приходило ли вам в голову, что городская экология, в которой живет вся семья и ребенок в том числе – вот первое, что влияет на его интеллект, развитие, мышление и другие умственные способности?

Этим вопросом задались ученые ⬇️

В 2002 году кандидат биологических наук Михаил Владимирович Яценко защитил диссертацию на тему «Влияние факторов внешней среды и индивидуально-типологических особенностей на умственную работоспособность и состояние биоэлектрической активности головного мозга человека».

Тема экологии в этой диссертации затронута лишь косвенно, однако, Михаил Владимирович в итоге приходит к следующему выводу:
👉🏻 «Факторы внешней среды оказывают существенное влияние на функциональное состояние головного мозга и на эффективность умственной деятельности».

Через три года, в 2005 году кандидат психологических наук Алексей Анатольевич Суханов делает акцент именно на экологию в своей диссертации на тему «Влияния экологически неблагоприятной среды на интеллектуальное развитие детей».

Не вдаваясь в сложные исследования и массив эмпирических данных, отметим, что итогом стало следующее заключение:
👉🏻 «Физическая среда региона экологического неблагополучия становится условием и фактором возможного изменения (снижения) показателей развития интеллекта».

Исследования в данной работе проводились в Читинской области – регионе, большая часть территорий которого признана экологически неблагоприятными.

Как это ни печально, в Московской области дела обстоят еще хуже – по данным «Национального экологического рейтинга» в 2018 году она заняла 82 строчку из 85.

В прошлые годы ученые США и Китая провели совместные исследования, которые также подтвердили факт того, что атмосфера мегаполисов отрицательно влияет на умственные показатели человека.

👉🏻 «Мы понимаем, что загрязненный воздух может на целый год снизить уровень образованности, и это огромный показатель», – говорит Ци Чен, один из исследователей.

К очень схожим выводам пришли и наши, родные, местные Новосибирские ученые.

Вот мнение Татьяны Ивановны Новоселовой, члена научного совета по медицинским проблемам питания РАМН и разработчика продуктов компании «О»:
👉🏻 «За последние десятилетия очень серьезно изменилась окружающая среда, и очень сильно изменилась структура питания человека. Продукты стали «пустыми». Вода стала «мёртвой»: очищенной настолько, что в ней нет ничего ценного. Повсюду радиация. Соли тяжелых металлов. Надо приспосабливаться к этим новым условиям жизни, помогать организму, искать баланс в наших новых реалиях».

Именно подобные данные и подталкивают нас заниматься темой здоровья дальше и больше!

Продолжим тему? Обсудим в комментариях? ⬇️

Кидайте реакции, если к пятнице первой рабочей недели добираетесь уже вот так 😂