О-Комплекс
28.5K subscribers
4.13K photos
609 videos
17 files
1.73K links
Новый взгляд на детокс с цеолитом от O-complex 💚
Безопасно, натурально, удобно!

Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67923be0a0ce0051284e7a4d
Download Telegram
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ? 🥶

Отправляйте тем, кто часто болеет, и сохраняйте в закладки 🔖

Почему питание сильно влияет на иммунитет?

Иммунная система, как и все в человеке, сложна и многолика. Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем.

👉🏻 Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют - частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни, ну и, конечно, вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.

👉🏻 Иммунитет зависит от работы кишечника: 80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Все, что мы едим или ослабляет или усиливает наш иммунитет.

👉🏻 Овощи и фрукты, растительная пища – должны составлять 50% рациона.

Что еще нужно есть для крепкого иммунитета и что его разрушает - читайте в карусели ➡️

А вопросы задавайте в комментариях 😄
👍26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕ МОЖЕТЕ БЕЗ СЛАДКОГО?
На то есть причина!👇🏼

Вполне возможно, что таким образом организм предупреждает вас о том, что ему не хватает витаминов и макро- и микроэлементов.⁣⁣ ⬇️
⁣⁣⠀
🍬Хочется сладкого?
Возможен дефицита хрома или магния. Хром участвует в регуляции углеводного обмена и усиливает восприимчивость клеток к инсулину, его недостаток может приводить к развитию сахарного диабета. ⁣⁣😕
⁣⁣⠀
🍫Тянет на шоколад?
Проверьте уровень магния. Этот элемент в большом количестве содержится в какао, поэтому при его недостатке (в том числе в стрессовых состояниях) людей тянет на шоколад.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🧂Захотелось солененького?
Признак обезвоживания организма. Необходимо восстановить водно-солевой баланс за счет солей натрия и калия. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❗️Кроме того, потребность в солёном может свидетельствовать о резко снизившемся давлении.⁣⁣
⁣⁣⠀
🍋Мечтаете о кислом?
Есть вероятность, что присутствует дефицит витамина С. Это бывает при весеннем авитаминозе и вирусных заболеваниях.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🌶️Любите поострее?
Возможно, у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, и организм с помощью веществ, содержащихся в специях, пытается простимулировать пищеварение.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥩«Тяга» к мясу?
При анемии и дефиците железа возникает.⁣⁣
⁣⁣⠀
👂 Нарушение обоняния, потеря аппетита и извращения вкуса?
Проверьте уровень цинка. При его цинка околоушная железа не способна вырабатывать цинксодержащий белок густин, который отвечает за чувствительность рецепторов к восприятию запаха и вкуса.
____

⚡️Mineral Complex насыщает организм полезными веществами.

На нашем сайте o-complex.com вы можете заказать его со скидкой по промокоду НОВАЯЖИЗНЬ
____

❗️А какие пищевые пристрастия у вас? 😉
👍35🔥2
Хорошие новости для любителей подарков и сладкого 🍩

До Нового года при покупке
ЛЮБОГО НАБОРА вы получаете в подарок форму для пряников и наш фирменный рецепт ❤️

Главное, вводите в корзине на сайте o-complex.com промокод ТЕЛЕГА, а подарок добавится в ваш заказ автоматически 👍🏻

Акция действует только на сайте при покупке наборов 🙌🏻

Ну и конечно, заказать наши наборы к Новому году - это первый шаг на пути к переменах в жизни вас и ваших близких 😙
🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 причин отказаться от молочных продуктов.

1️⃣ Лактоза.
Попадая в желудок, лактоза под воздействием соляной кислоты распадается на глюкозу и галактозу. Глюкоза - основной источник энергии и она усваивается без остатков.
Галактоза вообще не усваивается человеческим организмом и откладывается в суставах, подкожных слоях (всем известный целлюлит) и на глазном хрусталике.

2️⃣ Молочные продукты богаты кальцием  –  миф. В 100 г молока содержится всего 125 мг кальция, а в семенах чиа его 631 мг.

3️⃣ Употребление молока создает в организме очень кислотную среду. Чтобы нейтрализовать повышенный уровень кислотности, организм использует кальций, который берет из костей. В результате, получается, что молоко не только не обогащает, но еще и вымывает кальций из нашего организма.

4️⃣ Казеин.
У нас нет ферментов для расщепления казеина, поэтому он не усваивается организмом, а со временем образуется слизь, которая постепенно все больше и больше накапливается, что препятствует нормальной работе пищеварения.

Результат  – проблемная кожа (высыпания, целлюлит, дряблость, воспаления), отечность, лишний вес, гормональные нарушения и развитие онкологических заболеваний.
 
5️⃣ Антибиотики и гормоны в молоке.
И “Фермерский продукт”  –  это не гарантия качества. Коров с ферм также кормят гормонами и антибиотиками для ускорения процесса выздоровления от мастита. Весь лекарственный набор быстро попадает в молоко, а с ним и в наш организм.

А вы и ваши дети употребляете коровье молоко? Обсудим в комментариях? ⤵️
👍3010
Традиционная задачка на выходных

Флаг какой страны является результатом сложения всех флагов на картинке? Пишите в комментариях ⬇️
👍6🤯2
Что не так с новогодним столом?

Мы думаем, что многие из вас и так не объедаются и не употребляют так много алкоголя на Новый год, как все вокруг говорят.

Но новогодний стол опасен не только перееданием, но и теми сочетание продуктов, которые традиционно на нём присутствуют. Давай разберёмся, что не так с классическими салатами и что можно с этим сделать 😗

➡️ Салат «Оливье»: не полезен за счет сочетания животного и растительного белка, а также картофеля. Кроме того, там присутствуют майонез и колбаса, порой сомнительного качества. В карусели мы поделимся рецептом живого салата оливье, которым можно заменить традиционный 🥰

➡️ Селедка под шубой»: содержит животный белок, майонез и крахмалистые овощи. Такое сочетание не слишком полезно. Если ты все же не представляете праздник без этого салата, то майонез лучше приготовить самостоятельно, а селедку выбрать бочкового засола, без консервантов и усилителей вкуса.

➡️ «Цезарь»: в целом, здесь все неплохо. Листовая зелень, овощи, животный белок в виде креветок или курицы хорошо сочетаются между собой. Главное не добавлять сухарики, а заправку для салата сделать самостоятельно на основе оливкового масла.

➡️ Бутерброд с маслом и красной икрой: животный белок, животный жир и быстрые углеводы - не самое полезное сочетание.

Если не готовы отказаться от таких бутербродов, лучше заменить белый хлеб на цельнозерновой бездрожжевой (дрожжи продолжают размножаться в организме человека и «подкармливают» патогенную микрофлору в кишечнике).

Также выбирайте творожный сыр вместо масла и качественную икру.

➡️ Горячее: лучше отказаться от традиционного горячего ночью, это слишком плотная пища для этого времени суток.

➡️ Десерт оставим на утро
Сочетание жира и сахара совершенно убийственно для печени. Особенно если перед этим на нее и так пришлась немалая нагрузка. Поэтому от десерта в новогоднюю ночь лучше отказаться вовсе.

Хотите подборку рецептов и больше рекомендаций по новогоднему столу от нас? Напишите об этом в комментариях ⬇️
👍45🤔2
https://t.me/+ts_3eWVzw1syMTUy - эфир пройдёт по ссылке в 16:00 по мск, обязательно присоединяйтесь ❤️
👍7
😊☺️😃😆

Сочетания продуктов, которых лучше избегать 🔴

Ставьте лайк и сохраняйте наш пост-шпаргалку в закладки, с ним вы быстро сориентируетесь в сочетаниях продуктов и сможете избежать «тяжёлых» комбинаций.

Для начала разберёмся, какие бывают категории продуктов

1⃣крахмалы:
приготовленные крахмалистые овощи: тыква, батат, картофель, вареная кукуруза
крупы: пшено, киноа, гречка, бурый рис
бобовые
хлеб и паста из цельных злаков
авокадо - фрукт, при этом сочетается с другими продуктами как крахмалы☝🏼

2⃣животные белки:
мясо
яйца
рыба, морепродукты
сыры
молочные продукты

3⃣свежие овощи и зелень

4⃣приготовленные овощи

5⃣орехи и сухофрукты, фрукты

6⃣нейтральные продукты
все сырые овощи
сливочное масло
оливки
соевый соус
растительные масла
горчица
специи
ореховое молоко
лимоны
мед, кленовый сироп, горький шоколад (не менее 70% какао).

Некоторые продукты, съеденные вместе, потребуют намного больше времени для усвоения, чем другие, более лёгкие сочетания. Например, авокадо и тост будут находиться в желудке 3-4 часа, а вот тот же тост с яйцом - уже 8 часов💁‍♀

А если мы обратимся к законам аюрведы, то увидим, что в одном приеме пищи не сочетаются:
🥒🍅 Огурцы и пасленовые
🥚🥔Яйца и картофель
🍈🧀Дыня и сыр
🍞🥛Дрожжевой хлеб и молоко
🍶🍋Йогурт и кислые фрукты
🍯🌾Мед и зерновые
🌽🍇Кукуруза и изюм
🍋🍅Лимон и помидоры.

Разбираемся, что и как, на картинках 👉🏻

Не забывайте сохранить пост и написать комментарий, если было полезно ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3310👍9
Зачем гадать, нужен ли вам детокс, если есть четкие критерии?

Узнайте свой уровень интоксикации организма прямо сейчас с помощью нашего нового гайда «Насколько загрязнен ваш организм?»

Жмите ⬇️
🔥Подарки и навигация для подписчиков канала


Друзья, мы очень рады вас приветствовать на канале
O-complex.

Здесь мы говорим о здоровье и о том, как сохранить его в ритме современной жизни. А еще рассказываем о наших продуктах на основе природного минерала цеолит.

🔥Подарки для подписчиков канала:🔥

Гайд “Насколько загрязнен ваш организм?”
👉🏻 ЗАБРАТЬ ТУТ 👈🏻

Трекер привычек и гайд для старта новой жизни
👉🏻ЗАБРАТЬ ТУТ👈🏻

Чек-лист «Как облегчить себе жизнь при аллергии и как с ней бороться»
👉🏻ЗАБРАТЬ ТУТ👈🏻

Гайд по анемии
👉🏻ЗАБРАТЬ ТУТ👈🏻

Также рекомендуем почитать:

Пост «Наши продукты»
Читать

Пост «Как понять, есть ли у вас анемия»
Читать

Пост «5 причин отказаться от молочных продуктов»
Читать

Пост «Как питаться зимой»
Читать

Для вас всегда действует промокод на скидку на нашем сайте o-complex.com - ТЕЛЕГА. Введите его в корзине 🔥

Задавайте любые вопросы о нас и наших продуктах в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍85👎1
«Высыпания и герпес проходят, в восторге, как цеолит работает при отравлениях» 🔥

Давно не делились с вами отзывами! Исправляемся и показываем отзыв очаровательный Юлии ❤️

«Здравствуйте, хотела бы поделиться опытом приёма цеолита:)

Этот продукт начала принимать в начале года, и я в восторге
У меня бывают высыпания на лице после молочных продуктов, цеолит отлично справляется с очищением лица🔥

А также, я очень давно страдаю герпесом на губах, и как только чувствую, что начинает проявляться герпес, сразу начинаю пить цеолит и герпес проходит раза в три быстрее, и это счастье для моих губ🔥

Ну, а про отравления (пищевые и алкогольные), я вообще в восторге, организму становится легче моментально👌

Я очень рада, что узнала о вас,, я от всей души благодарна Вашей компании за чудо-продукт🙌 за то, что помогаете людям справляться со своими проблемами🙌

Желаю Вам процветания и дальнейших успехов🙌теперь я ваш постоянный клиент😊»

Хотите таких же результатов? Заказывайте Zeolite на сайте o-complex.com со скидкой по коду ТЕЛЕГА

А вопросы по схемам приема и заказам задавайте в комментариях ⬇️
👍15
О-Комплекс pinned «🔥Подарки и навигация для подписчиков канала Друзья, мы очень рады вас приветствовать на канале O-complex. Здесь мы говорим о здоровье и о том, как сохранить его в ритме современной жизни. А еще рассказываем о наших продуктах на основе природного минерала…»