👉🏻 Схема приёма для оздоровления ЖКТ (курс на 1 месяц)
⠀
✅ Mineral complex (за 30 минут до еды)
⠀
- 12 дней по 1 мл. концентрата, разведенного в 1ст. воды - 2 раза в день, 3 дня перерыв
- 12 дней по 1 мл. концентрата, разведенного в 1ст. воды - 2 раза в день.
⠀
✅ Цеолит (до, во время или после еды):
⠀
- 15 дней по 4 пакетика в день – 2 раза по 2 пакетика, 5 дней перерыв,
- 15 дней по 4 пакетика в день – 2 раза по 2 пакетика.
⠀
Заказывайте на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА или пишите в комментариях, мы поможем сделать заказ 👇🏻
⠀
✅ Mineral complex (за 30 минут до еды)
⠀
- 12 дней по 1 мл. концентрата, разведенного в 1ст. воды - 2 раза в день, 3 дня перерыв
- 12 дней по 1 мл. концентрата, разведенного в 1ст. воды - 2 раза в день.
⠀
✅ Цеолит (до, во время или после еды):
⠀
- 15 дней по 4 пакетика в день – 2 раза по 2 пакетика, 5 дней перерыв,
- 15 дней по 4 пакетика в день – 2 раза по 2 пакетика.
⠀
Заказывайте на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА или пишите в комментариях, мы поможем сделать заказ 👇🏻
👍19❤1
ВЫБИРАЕМ ЛИЦО НАШЕЙ РЕКЛАМНОЙ КАМПАНИИ И ДАРИМ ПОДАРКИ ДЕТЯМ 🎁
⠀
У нас в инстаграм запущен конкурс для наших самых маленьких фанатов - ваших детишек ❤️
⠀
👉🏻 В чем суть?
⠀
1️⃣ При покупке любого набора, если вы нажмете на сайте галочку «у меня есть дети» или скажете об этом нашему сотруднику, вы получите в подарок к заказу детскую раскраску с нашими героями. Пазл мы продолжаем отправлять, как и раньше, ко всем остальным позициям).
⠀
2️⃣ Дети раскрашивают, а вы присылаете фото их раскрасок нам в директ или WhatsApp до 14 декабря.
⠀
3️⃣ 15 декабря у нас в инстаграме мы начинаем голосование за победителя конкурса.
⠀
4️⃣ По результатам голосования будет определен победитель, который станет лицом нашей рекламной компании в 2023 году!!!
⠀
❗️АБСОЛЮТНО все участники конкурса (дети) получат гарантированные подарки - форму для имбирных пряников по мотивам раскраски + рецепт и инструкцию по приготовлению.
⠀
Кто будет участвовать? Отмечайтесь в комментариях 👇🏻
⠀
У нас в инстаграм запущен конкурс для наших самых маленьких фанатов - ваших детишек ❤️
⠀
👉🏻 В чем суть?
⠀
1️⃣ При покупке любого набора, если вы нажмете на сайте галочку «у меня есть дети» или скажете об этом нашему сотруднику, вы получите в подарок к заказу детскую раскраску с нашими героями. Пазл мы продолжаем отправлять, как и раньше, ко всем остальным позициям).
⠀
2️⃣ Дети раскрашивают, а вы присылаете фото их раскрасок нам в директ или WhatsApp до 14 декабря.
⠀
3️⃣ 15 декабря у нас в инстаграме мы начинаем голосование за победителя конкурса.
⠀
4️⃣ По результатам голосования будет определен победитель, который станет лицом нашей рекламной компании в 2023 году!!!
⠀
❗️АБСОЛЮТНО все участники конкурса (дети) получат гарантированные подарки - форму для имбирных пряников по мотивам раскраски + рецепт и инструкцию по приготовлению.
⠀
Кто будет участвовать? Отмечайтесь в комментариях 👇🏻
👍9❤1
Необходимо понять, есть ли какая-нибудь закономерность в следующем ряду цифр и в чём она заключается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🤯3
Жарить или не жарить - вот в чем вопрос 😅
⠀
Жарка - далеко не самый полезный способ приготовления и его легко можно избежать с помощью мультиварки, аэрогриля или сковороды с хорошим антипригарным покрытием💁♀
⠀
Но если вы всё-таки жарите, то жарьте с умом☝🏼
⠀
Подарите нам лайк и сохраняйте пост в закладки✔
⠀
⠀
Жарка - далеко не самый полезный способ приготовления и его легко можно избежать с помощью мультиварки, аэрогриля или сковороды с хорошим антипригарным покрытием💁♀
⠀
Но если вы всё-таки жарите, то жарьте с умом☝🏼
⠀
Подарите нам лайк и сохраняйте пост в закладки✔
⠀
❤38
❗️❗️❗️Для жарки необходимо использовать правильные масла и правильный температурный режим!
⠀
Каждое масло имеет свою точку дымления - температуру, при которой масло начинает гореть и в нем образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены😬 НЕ стоит нагревать масла до его точки дымления🙅🏻♀
⠀
⚪Лидером среди растительных масел для жарки является кокосовое масло🥥 - ОЧЕНЬ устойчиво к нагреванию и быстро вызывает чувство насыщения👍🏼 Выбирайте масло холодного отжима.
⠀
⚪Оливковое масло - неплохой вариант для жарки, так как оно НЕ становится вредным при нагревании, однако утрачивает при этом все свои полезные свойства💁♀
⠀
⚪ Любые рафинированные масла проходят очень жесткую очистку химическими веществами, поэтому изначально СЧИТАЮТСЯ НЕПОЛЕЗНЫМИ.
⠀
Но если вас этот факт не смущает, то жарить на них можно, они термостабильны (точка дымления - 180C)
⠀
⛔ Любые НЕрафинированные масла: кукурузное, кунжутное, льняное.. и ПОДСОЛНЕЧНОЕ полезны ТОЛЬКО в НЕ нагретом виде - в салатах и соусах. Не стоит использовать их для жарки, так как имеют очень низкую точку дымления.
⠀
Почти все животные жиры прекрасно подходят для жарки, так как остаются стабильными при воздействии высоких температур. ⛔
⠀
Исключением является сливочное масло - помимо жиров оно содержит углеводы и белки, которые горят при нагревании🤷♀
⠀
Какие животные жиры использовать?
⠀
1⃣Сало и жир
⠀
Можно приготовить самостоятельно из мяса, либо купить в магазинах, где они представлены в широком ассортименте - это существенно экономит время👌🏼
⠀
2⃣Масло ГХИ - разновидность очищенного топлёного масла, которое изготавливается из свежего сливочного масла, благодаря чему имеет прекрасный сливочный вкус и аромат😋
⠀
В отличии от обычного топленого масла, ГХИ готовится дольше и фильтруется несколько раз. На выходе получается продукт, который выдерживает температуру до 250С без выделения токсинов👍🏽
⠀
А что вы используете для жарки? Или все же избегаете этого метода?
⠀
Каждое масло имеет свою точку дымления - температуру, при которой масло начинает гореть и в нем образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены😬 НЕ стоит нагревать масла до его точки дымления🙅🏻♀
⠀
⚪Лидером среди растительных масел для жарки является кокосовое масло🥥 - ОЧЕНЬ устойчиво к нагреванию и быстро вызывает чувство насыщения👍🏼 Выбирайте масло холодного отжима.
⠀
⚪Оливковое масло - неплохой вариант для жарки, так как оно НЕ становится вредным при нагревании, однако утрачивает при этом все свои полезные свойства💁♀
⠀
⚪ Любые рафинированные масла проходят очень жесткую очистку химическими веществами, поэтому изначально СЧИТАЮТСЯ НЕПОЛЕЗНЫМИ.
⠀
Но если вас этот факт не смущает, то жарить на них можно, они термостабильны (точка дымления - 180C)
⠀
⛔ Любые НЕрафинированные масла: кукурузное, кунжутное, льняное.. и ПОДСОЛНЕЧНОЕ полезны ТОЛЬКО в НЕ нагретом виде - в салатах и соусах. Не стоит использовать их для жарки, так как имеют очень низкую точку дымления.
⠀
Почти все животные жиры прекрасно подходят для жарки, так как остаются стабильными при воздействии высоких температур. ⛔
⠀
Исключением является сливочное масло - помимо жиров оно содержит углеводы и белки, которые горят при нагревании🤷♀
⠀
Какие животные жиры использовать?
⠀
1⃣Сало и жир
⠀
Можно приготовить самостоятельно из мяса, либо купить в магазинах, где они представлены в широком ассортименте - это существенно экономит время👌🏼
⠀
2⃣Масло ГХИ - разновидность очищенного топлёного масла, которое изготавливается из свежего сливочного масла, благодаря чему имеет прекрасный сливочный вкус и аромат😋
⠀
В отличии от обычного топленого масла, ГХИ готовится дольше и фильтруется несколько раз. На выходе получается продукт, который выдерживает температуру до 250С без выделения токсинов👍🏽
⠀
А что вы используете для жарки? Или все же избегаете этого метода?
👍36❤7🔥3
Что умеет цеолит? Довольно много, ведь он влияет на работу всего организма в целом 👇🏻
⠀
✅ Меняет вредное на полезное
⠀
Цеолит выводит из организма тяжелые металлы, токсины, микропластик, радиацию, пестициды и все, что его отравляет. А взамен отдаёт кислород, микро- и макроэлементы.
⠀
✅ Помогает работе ЖКТ
⠀
Цеолит работает как сорбент и проходит транзитом, забирая с собой все лишнее. А ещё включает выработку ферментов, что тоже улучшает работу ЖКТ.
⠀
✅ Улучшает иммунитет
⠀
Иммунитет и микрофлора кишечника тесно взаимосвязаны. А ведь именно через кишечник цеолит проходит и забирает с собой всё лишнее и вредное.
⠀
Микро- и макроэлементы, которые даёт организму цеолит, тоже помогают легче и быстрее справляться со всеми болячками.
⠀
✅ Помогает справиться с аллергией
⠀
Аллергия в большинстве случаев возникает из-за интоксикации. Цеолит не просто снимает ❗️симптомы аллергии - он работает с причиной возникновения реакции.
⠀
✅ Быстро снимает симптомы отравления или похмелья
⠀
Увеличенная доза цеолита работает быстро и возвращает вас к привычному состоянию🥂 В отличие от большинства сорбентов, цеолит не трогает полезные вещества и не выводит их.
⠀
✅ Делает беременность и восстановление после родов более комфортным🤰🏼
⠀
Сильно снижает вероятность токсикоза, аллергий и других неприятностей. Организм работает, как часы, а вы сможете наслаждаться своим новым состоянием ❤️
⠀
✅ Помогает организму справиться с последствиями образа жизни и экологии.
⠀
Загрязненный воздух 🏭, вредная пища🍔, тяжёлые металлы, воздействие радиации☢️, перенесенные болезни и пропитые лекарства 💊 не проходят бесследно. Цеолит устраняет последствия любых интоксикаций и вредных воздействий.☝🏼
⠀
✅ Помогает легче стройнеть
⠀
Цеолит борется с последствиями переедания и постепенно выводит из организма лишнее, помогая стройнеть.
⠀
❗️Вот такой супергерой наш Zeolite
‼️Заказать его можно на нашем сайте. СКИДКА по промокоду ТЕЛЕГА
⠀
⁉️Какие эффекты цеолита вы уже успели испытать на себе?
⠀
✅ Меняет вредное на полезное
⠀
Цеолит выводит из организма тяжелые металлы, токсины, микропластик, радиацию, пестициды и все, что его отравляет. А взамен отдаёт кислород, микро- и макроэлементы.
⠀
✅ Помогает работе ЖКТ
⠀
Цеолит работает как сорбент и проходит транзитом, забирая с собой все лишнее. А ещё включает выработку ферментов, что тоже улучшает работу ЖКТ.
⠀
✅ Улучшает иммунитет
⠀
Иммунитет и микрофлора кишечника тесно взаимосвязаны. А ведь именно через кишечник цеолит проходит и забирает с собой всё лишнее и вредное.
⠀
Микро- и макроэлементы, которые даёт организму цеолит, тоже помогают легче и быстрее справляться со всеми болячками.
⠀
✅ Помогает справиться с аллергией
⠀
Аллергия в большинстве случаев возникает из-за интоксикации. Цеолит не просто снимает ❗️симптомы аллергии - он работает с причиной возникновения реакции.
⠀
✅ Быстро снимает симптомы отравления или похмелья
⠀
Увеличенная доза цеолита работает быстро и возвращает вас к привычному состоянию🥂 В отличие от большинства сорбентов, цеолит не трогает полезные вещества и не выводит их.
⠀
✅ Делает беременность и восстановление после родов более комфортным🤰🏼
⠀
Сильно снижает вероятность токсикоза, аллергий и других неприятностей. Организм работает, как часы, а вы сможете наслаждаться своим новым состоянием ❤️
⠀
✅ Помогает организму справиться с последствиями образа жизни и экологии.
⠀
Загрязненный воздух 🏭, вредная пища🍔, тяжёлые металлы, воздействие радиации☢️, перенесенные болезни и пропитые лекарства 💊 не проходят бесследно. Цеолит устраняет последствия любых интоксикаций и вредных воздействий.☝🏼
⠀
✅ Помогает легче стройнеть
⠀
Цеолит борется с последствиями переедания и постепенно выводит из организма лишнее, помогая стройнеть.
⠀
❗️Вот такой супергерой наш Zeolite
‼️Заказать его можно на нашем сайте. СКИДКА по промокоду ТЕЛЕГА
⠀
⁉️Какие эффекты цеолита вы уже успели испытать на себе?
🔥12❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда иммунитет осенью не работает, а только притворяется 🥲
Знакомо? 😁
Знакомо? 😁
😢13
Пестициды - это сильные яды.
⠀
В зависимости от насыщенности пестицидами овощей и фруктов, они могут вызвать острые аллергические реакции, диатез у детей или даже тяжелейшие отравления.
⠀
Чтобы произошло сильнейшее отравление, бывает достаточно съесть небольшой помидор или огурец.
⠀
Можно существенно сократить количество нитратов и пестицидов, для этого необходимо правильно вымыть и очистить фрукты и овощи. Сохраняйте пост и читайте, как это сделать 👇🏻
⠀
В зависимости от насыщенности пестицидами овощей и фруктов, они могут вызвать острые аллергические реакции, диатез у детей или даже тяжелейшие отравления.
⠀
Чтобы произошло сильнейшее отравление, бывает достаточно съесть небольшой помидор или огурец.
⠀
Можно существенно сократить количество нитратов и пестицидов, для этого необходимо правильно вымыть и очистить фрукты и овощи. Сохраняйте пост и читайте, как это сделать 👇🏻
👍15❤1
➡️ Капуста. В верхних капустных листьях и кочерыжке содержится бОльшая часть нитратов, поэтому их нужно выбросить.
⠀
➡️ Картофель. В картофеле вредное собирается под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, эту воду необходимо слить.
⠀
➡️ Кабачки, огурцы, баклажаны. Огурцы по цвету должны быть нежно-травяного цвета, если они темно-зеленые, это говорит о том, что их перекормили нитратами.
⠀
Самые ранние кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки - это самое ядовитое место.
⠀
➡️ Зелень, салат, петрушка, укроп. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках. Зелень всегда стремительней впитывает нитраты, и перед тем, как добавлять её в блюда, как минимум, вымочите в течении часа в воде.
⠀
➡️ Помидоры. При выборе помидоров имейте в виду - чем толще кожура, тем больше он содержит химии.
Не постесняйтесь и попросите продавца разрезать помидор и если он с белой мякотью в центре и толстыми прожилками - это означает большое содержание химии.
⠀
➡️ Свекла, морковь, редиска.
Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками.
⠀
➡️ Виноград.Чтобы виноград хранился долго, его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть водой.
⠀
Как снизить количество пестицидов в любых овощах и фруктах и очистить их от вредных примесей?
⠀
Замачивать их с нашим Water filter, ведь он на 100% состоит из природного минерала цеолита и поэтому способен задерживать в себе вредные вещества и не отдавать их обратно во фрукты и овощи.
⠀
Заказать наш Water filter можно на сайте o-complex.com со скидкой по коду ТЕЛЕГА
⠀
➡️ Картофель. В картофеле вредное собирается под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, эту воду необходимо слить.
⠀
➡️ Кабачки, огурцы, баклажаны. Огурцы по цвету должны быть нежно-травяного цвета, если они темно-зеленые, это говорит о том, что их перекормили нитратами.
⠀
Самые ранние кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки - это самое ядовитое место.
⠀
➡️ Зелень, салат, петрушка, укроп. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках. Зелень всегда стремительней впитывает нитраты, и перед тем, как добавлять её в блюда, как минимум, вымочите в течении часа в воде.
⠀
➡️ Помидоры. При выборе помидоров имейте в виду - чем толще кожура, тем больше он содержит химии.
Не постесняйтесь и попросите продавца разрезать помидор и если он с белой мякотью в центре и толстыми прожилками - это означает большое содержание химии.
⠀
➡️ Свекла, морковь, редиска.
Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками.
⠀
➡️ Виноград.Чтобы виноград хранился долго, его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть водой.
⠀
Как снизить количество пестицидов в любых овощах и фруктах и очистить их от вредных примесей?
⠀
Замачивать их с нашим Water filter, ведь он на 100% состоит из природного минерала цеолита и поэтому способен задерживать в себе вредные вещества и не отдавать их обратно во фрукты и овощи.
⠀
Заказать наш Water filter можно на сайте o-complex.com со скидкой по коду ТЕЛЕГА
👍35❤7
➡️ Что может насторожить?
⠀
✔️ Если вечером чувствуете себя вяло, а утром с трудом просыпаетесь
✔️Если очень хочется поесть на ночь, особенно сладкое
✔️ Если после еды чувствуете тяжесть в животе, вялость и сонливость
✔️ Одышка, жёлтые белки глаз или неприятный запах изо рта
⠀
➡️ На какой стадии загрязнения токсинами находится организм?
⠀
Стадия 1️⃣: выведение. На этой стадии можно заметить потоотделение, рвоту, кашель или высыпания, потому что организм пытается вывести токсины привычным ему образом. Болевых ощущений нет.
⠀
Стадия 2️⃣: реакция. На этой стадии начинают появляться болевые реакции. Это уже не просто кашель и мокрота, а бронхит. Не просто высыпания, а гнойники или угревая сыпь. Что-то мешает организму вывести вредное.
⠀
Стадия 3️⃣: осаждение или накопление токсинов. Могут появляться аденомы, пигментные пятна, фибромы, полипы. Иммунная реакция уже ослаблена. Ожирение или наоборот, потеря веса.
⠀
Стадия 4️⃣: пропитка. Аллергия на коже, у организма нет ресурсов, чтобы вывести токсины. Особых нарушений в организме ещё не находят, но человек чувствует себя плохо. Инфекции перерастают в хронические, появляются аутоиммунные заболевания, сердечная недостаточность.
⠀
Стадия 5️⃣: разрушение. Клетки теряют способность к восстановлению. Эмфизема, атеросклероз, сахарный диабет, СПИД, склеродермия, анемия - возможные спутники этой стадии.
⠀
Стадия 6️⃣: потеря функции. Реакции иммунной системы заблокированы. Лейкемия, саркома, меланома, рак желудка - потеря управления органами, появление не специализированных клеток.
⠀
Конечно, финальные стадии и их симптомы звучат уже страшно. Но на деле многие из нас сейчас находятся на начальных стадиях интоксикации, и это можно исправить.
⠀
Главное - уделять внимание своему питанию, активности, заботиться об организме и следить за тем, какие реакции он выдаёт.
⠀
Как думаете, на какой стадии находится ваш организм?
⠀
Поделитесь в комментариях, что думаете по теме и было ли полезно ❤️
⠀
✔️ Если вечером чувствуете себя вяло, а утром с трудом просыпаетесь
✔️Если очень хочется поесть на ночь, особенно сладкое
✔️ Если после еды чувствуете тяжесть в животе, вялость и сонливость
✔️ Одышка, жёлтые белки глаз или неприятный запах изо рта
⠀
➡️ На какой стадии загрязнения токсинами находится организм?
⠀
Стадия 1️⃣: выведение. На этой стадии можно заметить потоотделение, рвоту, кашель или высыпания, потому что организм пытается вывести токсины привычным ему образом. Болевых ощущений нет.
⠀
Стадия 2️⃣: реакция. На этой стадии начинают появляться болевые реакции. Это уже не просто кашель и мокрота, а бронхит. Не просто высыпания, а гнойники или угревая сыпь. Что-то мешает организму вывести вредное.
⠀
Стадия 3️⃣: осаждение или накопление токсинов. Могут появляться аденомы, пигментные пятна, фибромы, полипы. Иммунная реакция уже ослаблена. Ожирение или наоборот, потеря веса.
⠀
Стадия 4️⃣: пропитка. Аллергия на коже, у организма нет ресурсов, чтобы вывести токсины. Особых нарушений в организме ещё не находят, но человек чувствует себя плохо. Инфекции перерастают в хронические, появляются аутоиммунные заболевания, сердечная недостаточность.
⠀
Стадия 5️⃣: разрушение. Клетки теряют способность к восстановлению. Эмфизема, атеросклероз, сахарный диабет, СПИД, склеродермия, анемия - возможные спутники этой стадии.
⠀
Стадия 6️⃣: потеря функции. Реакции иммунной системы заблокированы. Лейкемия, саркома, меланома, рак желудка - потеря управления органами, появление не специализированных клеток.
⠀
Конечно, финальные стадии и их симптомы звучат уже страшно. Но на деле многие из нас сейчас находятся на начальных стадиях интоксикации, и это можно исправить.
⠀
Главное - уделять внимание своему питанию, активности, заботиться об организме и следить за тем, какие реакции он выдаёт.
⠀
Как думаете, на какой стадии находится ваш организм?
⠀
Поделитесь в комментариях, что думаете по теме и было ли полезно ❤️
👍16❤1🔥1
НИКАКОГО ЧЕРНОГО, ТОЛЬКО ЭНЕРГИЧНАЯ ПЯТНИЦА ⚡️
⠀
В рамках заботы о вас и вашем здоровье хотим дарить Mineral complex при заказе на сайте o-complex.com
⠀
❓Что такое Mineral complex?
⠀
➡️ огромный ресурс для того, чтобы справляться со стрессом и не давать организму испытывать на себе закисление и разрушение
➡️ крепкий сон, чтобы восстанавливать силы и давать организму отдохнуть - ведь какая здоровая нервная система без полноценного сна?
➡️ витамины и полезные вещества для восполнения уже потраченных ресурсов организма
➡️ крепкий иммунитет, который не даст стрессу брать над вами верх и заставлять вас болеть.
⠀
⚡️В этот раз акция продлится всего 3 дня - с 25 по 27 ноября включительно!
⠀
❤️ Условия для получения бонуса:
⠀
1️⃣ Сделайте заказ до 27 ноября на нашем сайте o-complex.com на сумму более 6000₽.
2️⃣ Введите при оформлении заказа промокод ТЕЛЕГА, чтобы получить приятную скидку.
3️⃣ Если вы все сделали правильно, подарок добавится в корзину автоматически.
⠀
❗️Обращаем ваше внимание на то, что промокод даст вам возможность купить продукты по выгодной цене, а для получения подарка сумма заказа должна превышать 6000₽ после всех скидок и без учёта стоимости доставки.
⠀
Участвуют ТОЛЬКО заказы, сделанные на нашем официальном сайте o-complex.com 😉
⠀
Напоминаем, что Mineral complex стоит 4190₽ - так что не упустите шанс получить его в подарок, пока действует предложение ❤️
⠀
❗️ Кстати, в качестве бонуса подарок получат и те, кто сделал заказ сегодня раньше этого объявления.
⠀
Кто с нами? 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤1
Начинаем утро с задачи! ⚡️
Один кролик увидел 6 слонов, когда шел к реке. Каждый слон видел, как 2 обезьяны идут к реке. Каждая обезьяна держит в руках по одной черепахе.
Один кролик увидел 6 слонов, когда шел к реке. Каждый слон видел, как 2 обезьяны идут к реке. Каждая обезьяна держит в руках по одной черепахе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Сколько животных идет к реке? Логику пишите в комментариях 👇🏻
Anonymous Poll
5%
14
52%
11
8%
8
36%
5
❤10
ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению практически в любом возрасте.
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан знаменитым натуропатом Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями предусматривается отдых. 🔽🔽🔽
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению практически в любом возрасте.
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан знаменитым натуропатом Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями предусматривается отдых. 🔽🔽🔽
🔥14👍7❤1
Лягте на пол лицом вниз, затем следует поднять таз и выгнуть спину дугой. При этом таз находится выше уровня опущенной головы. Тело должно иметь опору исключительно на пальцы ног и ладони. Ноги на ширине плеч. Колени и локти выпрямлены, создавая позвоночнику необходимую напряженность. Опустив таз почти до пола, поднять голову, затем резко откинуть ее назад. Упражнение следует делать не спеша. Опустив таз, максимально низко, затем не спеша поднять его как можно выше, при этом следует выгнуть спину и снова повторить. При правильном выполнении упражнения чувствуется некоторое облегчение, за счет расслабления позвоночника.
Лечь на пол лицом вниз, подняв таз и выгнуть спину. Тело опирается только на пальцы ног и ладони. Руки и ноги прямые. Повернуть таз максимально вправо, при этом опуская бок как можно ниже. Все повторить с поворотом в другую сторону. Упражнение следует делать медленно.
Сесть на пол, упереться на расставленные прямые руки, которые расположены немного сзади, ноги согнуты. Приподнять таз, тело должно опираться на расставленные прямые руки и согнутые ноги. Движения следует делать ритмично. После поднять тело, чтобы позвоночник был в горизонтальном положении, и опуститься.
Лечь на пол, на спину. Ноги должны быть вытянуты, руки разведены в стороны. Согнув колени необходимо подтянуть их к груди, обхватив руками. Затем оттолкнуть колени и бедра от груди, при этом руки не отпускать. Сделать подобие "качалки". Одновременно, поднимая голову, попробуйте дотронуться подбородком колен. Такое положение попытайтесь удержать в течение пяти секунд.
Необходимо лечь на пол, лицом вниз. Поднять как можно выше таз, при этом выгнуть спину дугой. Опора должна быть на прямые ноги и руки, голова опущена. В таком положении, на четвереньках следует походить 5- 7 минут.
Количество выполняемых упражнений следует начинать с двух-трех раз, постепенно увеличивая до 10 раз каждое.
🔻Пишите в комментариях, слышали ли вы о таких упражнениях и полезна ли вам эта тема?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍13❤1
О-Комплекс
Начинаем утро с задачи! ⚡️ Один кролик увидел 6 слонов, когда шел к реке. Каждый слон видел, как 2 обезьяны идут к реке. Каждая обезьяна держит в руках по одной черепахе.
Ответ на задачку
В этой загадке много ловушек. Первая из них заключена в условии. Внимательно читайте его! Задание звучит так: сколько животных идут к реке?
К реке идут кролик, две обезьяны, каждая при этом держит в руках черепаху. К реке идут всего 5 животных, а слоны ни при чем. Итого, правильный ответ — к реке идут 5 животных.
(Хотя чисто технически, можно сказать, что их вообще 3, потому что черепах несут)))
В этой загадке много ловушек. Первая из них заключена в условии. Внимательно читайте его! Задание звучит так: сколько животных идут к реке?
К реке идут кролик, две обезьяны, каждая при этом держит в руках черепаху. К реке идут всего 5 животных, а слоны ни при чем. Итого, правильный ответ — к реке идут 5 животных.
(Хотя чисто технически, можно сказать, что их вообще 3, потому что черепах несут)))
👍21❤1
Наша энергичная пятница подходит к концу, но до полуночи по московскому времени вы еще можете получить Mineral complex при заказе на сайте o-complex.com ❤️
Энергия, бодрость, крепкий иммунитет, красота кожи, волос и ногтей - вот только некоторые эффекты, которые отмечают после приема Mineral complex. Такую акцию пропускать нельзя 🔥
Введите при оформлении заказа на o-complex.com промокод ТЕЛЕГА, чтобы получить приятную скидку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
НЕВИДИМАЯ ОПАСНОСТЬ ⛔️
⠀
Кажется, что мы по максимуму стараемся делать для наших близких и себя всё, что возможно: покупаем питание с правильными составами или готовим самостоятельно, следим за тем, чтобы все принимали витамины или ходили к специалистам.
⠀
Но есть то, о чем мы думаем не так часто.
⠀
Это микропластик, который в последнее время становится настоящей проблемой. Ведь, как мы уже знаем, он может вызывать хронические заболевания даже у взрослых.
Сегодня собрали мнения даже не экспертов, а обычных людей, которые обеспокоены проблемой микропластика, хотя раньше не думали об этом 😔
⠀
Кажется, что мы по максимуму стараемся делать для наших близких и себя всё, что возможно: покупаем питание с правильными составами или готовим самостоятельно, следим за тем, чтобы все принимали витамины или ходили к специалистам.
⠀
Но есть то, о чем мы думаем не так часто.
⠀
Это микропластик, который в последнее время становится настоящей проблемой. Ведь, как мы уже знаем, он может вызывать хронические заболевания даже у взрослых.
Сегодня собрали мнения даже не экспертов, а обычных людей, которые обеспокоены проблемой микропластика, хотя раньше не думали об этом 😔
👍8😢2❤1