САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ГАЙД ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ ХОЛОДОВ 🥶
⠀
Как питаться зимой, чтобы организму было проще переносить не совсем комфортные для него условия?
Как не растерять энергию к весне? 😅
⠀
Именно об этом наши сегодняшние слайды, где мы собрали всю актуальную информацию ❤️
⠀
Не забудьте сохранить и написать в комментариях свое самое любимое блюдо для холодного времени года 😉
⠀
Как питаться зимой, чтобы организму было проще переносить не совсем комфортные для него условия?
Как не растерять энергию к весне? 😅
⠀
Именно об этом наши сегодняшние слайды, где мы собрали всю актуальную информацию ❤️
⠀
Не забудьте сохранить и написать в комментариях свое самое любимое блюдо для холодного времени года 😉
👍37❤3
Друзья, у нас добрая новость ❤️
⠀
Знаем, что хороших новостей сейчас мало, а нервная система подвергается испытаниям каждый день. Многие испытывают проблемы со сном 🫤
⠀
Хотим позаботиться о вас и вашем здоровье и будем дарить Mineral complex при заказе на сайте o-complex.com
⠀
Почему именно Mineral complex?
⠀
➡️ это огромный ресурс для того, чтобы справляться со стрессом и не давать организму испытывать на себе закисление и разрушение
➡️ крепкий сон, чтобы восстанавливать силы и давать организму отдохнуть - ведь какая здоровая нервная система без полноценного сна?
➡️ витамины и полезные вещества для восполнения уже потраченных ресурсов организма
➡️ крепкий иммунитет, который не даст стрессу брать над вами верх и заставлять вас болеть.
⠀
Пусть это будет нашим знаком поддержки в это тяжелое время 🙌🏻
⠀
❤️ Условия для получения бонуса:
⠀
1️⃣ Сделайте заказ на нашем сайте
o-complex.com на сумму более 6000₽.
2️⃣ Введите при оформлении заказа промокод ТЕЛЕГА, чтобы получить приятную скидку.
3️⃣ Если вы все сделали правильно, подарок добавится в корзину автоматически.
⠀
Срок действия — до 9 октября включительно.
⠀
❗️Обращаем ваше внимание на то, что промокод даст вам возможность купить продукты по выгодной цене, а для получения подарка сумма заказа должна превышать 6000₽ после всех скидок и без учёта стоимости доставки.
⠀
Участвуют ТОЛЬКО заказы, сделанные на нашем официальном сайте
o-complex.com 😉
⠀
Напоминаем, что обычная стоимость одного флакона Mineral complex 4190₽ - так что не упустите шанс получить его в подарок, пока действует предложение ❤️
⠀
❗️ Кстати, в качестве бонуса подарок получат и те, кто сделал заказ сегодня, 28.09, даже раньше этого объявления.
⠀
Кто уже идёт делать заказ? 😘
⠀
Знаем, что хороших новостей сейчас мало, а нервная система подвергается испытаниям каждый день. Многие испытывают проблемы со сном 🫤
⠀
Хотим позаботиться о вас и вашем здоровье и будем дарить Mineral complex при заказе на сайте o-complex.com
⠀
Почему именно Mineral complex?
⠀
➡️ это огромный ресурс для того, чтобы справляться со стрессом и не давать организму испытывать на себе закисление и разрушение
➡️ крепкий сон, чтобы восстанавливать силы и давать организму отдохнуть - ведь какая здоровая нервная система без полноценного сна?
➡️ витамины и полезные вещества для восполнения уже потраченных ресурсов организма
➡️ крепкий иммунитет, который не даст стрессу брать над вами верх и заставлять вас болеть.
⠀
Пусть это будет нашим знаком поддержки в это тяжелое время 🙌🏻
⠀
❤️ Условия для получения бонуса:
⠀
1️⃣ Сделайте заказ на нашем сайте
o-complex.com на сумму более 6000₽.
2️⃣ Введите при оформлении заказа промокод ТЕЛЕГА, чтобы получить приятную скидку.
3️⃣ Если вы все сделали правильно, подарок добавится в корзину автоматически.
⠀
Срок действия — до 9 октября включительно.
⠀
❗️Обращаем ваше внимание на то, что промокод даст вам возможность купить продукты по выгодной цене, а для получения подарка сумма заказа должна превышать 6000₽ после всех скидок и без учёта стоимости доставки.
⠀
Участвуют ТОЛЬКО заказы, сделанные на нашем официальном сайте
o-complex.com 😉
⠀
Напоминаем, что обычная стоимость одного флакона Mineral complex 4190₽ - так что не упустите шанс получить его в подарок, пока действует предложение ❤️
⠀
❗️ Кстати, в качестве бонуса подарок получат и те, кто сделал заказ сегодня, 28.09, даже раньше этого объявления.
⠀
Кто уже идёт делать заказ? 😘
👍18🔥8❤1🤔1
Чаще всего опасность представляют бензол, этилбензол, формальдегид, фенол, ксилол, толуол. Они могут приводить к возникновению аллергии или синдрома хронической усталости🤔
⠀
🔸 Фенол есть в любых материалах, которые содержат смолу: отделочные материалы, ДВП и ДСП - большинство материалов в наших домах. При всей его распространенности он способен накапливаться в печени и почках, вызывать нарушение работы верхних дыхательных путей, головные боли, аллергию, тошноту.
⠀
🔸 Стирол и полистирол есть в пластике, влагостойких обоях и утеплителях. Могут вызывать хроническую интоксикацию: головную боль, головокружение, тошноту.
⠀
🔸 Винилхлорид содержится в первую очередь в виниловых обоях. Именно его пары могут вызывать нервное и раздраженное состояние.
⠀
🔸 В бытовой химии могут содержаться хлор, фосфаты, фенолы, ПАВы. Эти вещества способны накапливаться в организме и приносить вред.
⠀
🔸 Опасной может быть и посуда, в составе которой содержится меланин (при нагревании выделяет формальдегид). А тефлон на сковородках может выделять вредные вещества, которые повышают риск развития диабета и онкозаболеваний.
⠀
❗️Что делать, чтобы снизить риски?
⠀
👍🏻 Выбирать для спальни и детской ламинат, паркет или дерево вместо линолеума и безопасные для здоровья лакокрасочные материалы (водоэмульсионные, латексные, алкидные или полиэфирные). Есть даже ламинат с эко сертификатами 👏🏻
⠀
👍🏻 Минимизировать использование посуды с меламином, тефлоном и алюминиевых сковородок. Безопаснее всего выбирать стекло без рисунков, керамические или чугунные сковородки.
⠀
👍🏻 Отказаться от виниловых обоев в спальне и детской. Утеплять квартиру или дом минеральной ватой вместо пенополистирола.
⠀
👍🏻 Постараться не использовать дешёвые игрушки и мебель, которые сделаны из пластика и ДСП. Если вы все же используете ДСП в быту, все срезы и спилы должны быть закрыты. Игрушки лучше выбирать из дерева.
⠀
А какие лайфхаки есть у вас?
⠀
🔸 Фенол есть в любых материалах, которые содержат смолу: отделочные материалы, ДВП и ДСП - большинство материалов в наших домах. При всей его распространенности он способен накапливаться в печени и почках, вызывать нарушение работы верхних дыхательных путей, головные боли, аллергию, тошноту.
⠀
🔸 Стирол и полистирол есть в пластике, влагостойких обоях и утеплителях. Могут вызывать хроническую интоксикацию: головную боль, головокружение, тошноту.
⠀
🔸 Винилхлорид содержится в первую очередь в виниловых обоях. Именно его пары могут вызывать нервное и раздраженное состояние.
⠀
🔸 В бытовой химии могут содержаться хлор, фосфаты, фенолы, ПАВы. Эти вещества способны накапливаться в организме и приносить вред.
⠀
🔸 Опасной может быть и посуда, в составе которой содержится меланин (при нагревании выделяет формальдегид). А тефлон на сковородках может выделять вредные вещества, которые повышают риск развития диабета и онкозаболеваний.
⠀
❗️Что делать, чтобы снизить риски?
⠀
👍🏻 Выбирать для спальни и детской ламинат, паркет или дерево вместо линолеума и безопасные для здоровья лакокрасочные материалы (водоэмульсионные, латексные, алкидные или полиэфирные). Есть даже ламинат с эко сертификатами 👏🏻
⠀
👍🏻 Минимизировать использование посуды с меламином, тефлоном и алюминиевых сковородок. Безопаснее всего выбирать стекло без рисунков, керамические или чугунные сковородки.
⠀
👍🏻 Отказаться от виниловых обоев в спальне и детской. Утеплять квартиру или дом минеральной ватой вместо пенополистирола.
⠀
👍🏻 Постараться не использовать дешёвые игрушки и мебель, которые сделаны из пластика и ДСП. Если вы все же используете ДСП в быту, все срезы и спилы должны быть закрыты. Игрушки лучше выбирать из дерева.
⠀
А какие лайфхаки есть у вас?
👍21❤1🤬1
Сыграем в верю-не верю?
Клетка человеческого мозга может хранить в 5 раз больше информации, чем Британская энциклопедия.
Клетка человеческого мозга может хранить в 5 раз больше информации, чем Британская энциклопедия.
Когда мы кашляем, воздух выходит из легких со скоростью около 20 км/ч
Anonymous Poll
70%
Точно
30%
Вряд ли
В течение жизни человек вырабатывает такое количество слюны, что можно было бы наполнить два бассейна
Anonymous Poll
71%
🏊♀️🏊♀️
29%
Не верю
👍2
Ну и последний. Отпечаток языка – уникален, так же как отпечатки пальцев
Anonymous Poll
88%
Да!
12%
Неее
👍3
На самом деле, неверный пункт был всего один 😉
Когда мы кашляем, воздух выходит из легких со скоростью около 60 км/ч. А когда человек чихает, воздух и вовсе движется со скоростью около 165 километров в час 😂
Когда мы кашляем, воздух выходит из легких со скоростью около 60 км/ч. А когда человек чихает, воздух и вовсе движется со скоростью около 165 километров в час 😂
👍12👎1
Будем делать еще такие активности?
Anonymous Poll
96%
Да, давайте
2%
Мне не понравилось 😒
1%
Пойду посмотрю выше, о чем речь
👍6
В целом, ничего опасного в такой воде нет: при кипячении снижается жёсткость воды, соли, которые могут вредить организму, оседают на дне чайника, а большиство микробов погибает 🤷🏼♀️
⠀
Но есть нюансы, которые связаны с чайником и самим процессом кипячения.
⠀
➡️ Ученые утверждают — любое повторное кипячение приведет к накапливанию вредных веществ. По сути, это «мертвая вода» с низкими вкусовыми свойствами. Из-за высоких температур уходит необходимый человеку кислород.
⠀
➡️ Кроме того, элементы с хлором при кипячении становятся канцерогенами; тяжелые металлы, нефтепродукты собираются и постепенно накапливаются в чайнике в виде накипи.
⠀
➡️ А осадок из чайника, если его не очистить, попадает в организм и вымывает полезные вещества.
⠀
Получается, что все основные проблемы связаны с чайником и с накоплением в нём того, что выводится из воды 💧
⠀
Конечно, токсичность такой воды достаточно невысокая, но если употреблять ее долго, то могут начаться заметные последствия.
⠀
Тяжелые металлы, нитраты, фенолы и другие вредные вещества, которые были в воде до кипячения, никуда не испаряются…
⠀
Но все мы в той или иной мере пьем кипячёную воду, хотя бы в чай или кофе ☕️
⠀
Пишите в комментариях, если вас интересно узнать, что можно сделать, чтобы такая вода была полезнее для организма 🔽
⠀
Но есть нюансы, которые связаны с чайником и самим процессом кипячения.
⠀
➡️ Ученые утверждают — любое повторное кипячение приведет к накапливанию вредных веществ. По сути, это «мертвая вода» с низкими вкусовыми свойствами. Из-за высоких температур уходит необходимый человеку кислород.
⠀
➡️ Кроме того, элементы с хлором при кипячении становятся канцерогенами; тяжелые металлы, нефтепродукты собираются и постепенно накапливаются в чайнике в виде накипи.
⠀
➡️ А осадок из чайника, если его не очистить, попадает в организм и вымывает полезные вещества.
⠀
Получается, что все основные проблемы связаны с чайником и с накоплением в нём того, что выводится из воды 💧
⠀
Конечно, токсичность такой воды достаточно невысокая, но если употреблять ее долго, то могут начаться заметные последствия.
⠀
Тяжелые металлы, нитраты, фенолы и другие вредные вещества, которые были в воде до кипячения, никуда не испаряются…
⠀
Но все мы в той или иной мере пьем кипячёную воду, хотя бы в чай или кофе ☕️
⠀
Пишите в комментариях, если вас интересно узнать, что можно сделать, чтобы такая вода была полезнее для организма 🔽
👍30❤1
Как облегчить себе жизнь при аллергии и как с ней бороться?
Ответы в этом чек-листе от нас ☝🏻 Отправляйте тем, кому актуально, и оставляйте реакции за полезную информацию 🔥
Ответы в этом чек-листе от нас ☝🏻 Отправляйте тем, кому актуально, и оставляйте реакции за полезную информацию 🔥
👍15🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мамам знакомо, правда? 😅
Пишите в комментариях 👇🏻
А чтобы энергии хватало до вечера, да ещё и на чаёк с сериалом, не забывайте про Mineral complex, который можно купить на o-complex.com по промокоду ТЕЛЕГА 👉🏻
Пишите в комментариях 👇🏻
А чтобы энергии хватало до вечера, да ещё и на чаёк с сериалом, не забывайте про Mineral complex, который можно купить на o-complex.com по промокоду ТЕЛЕГА 👉🏻
👍15