Количество смертей, связанных с употреблением загрязненной питьевой воды💧, по данным Роспотребнадзора, в выросло в три раза и достигло почти

19 тыс. против 6 тыс. в 2015-м.

А число опухолей, заболеваний мочеполовой системы, органов пищеварения и кожи увеличилось
на 2%, до 1,486 млн. 😱

❗️Если бы качество воды в кранах было идеальным, то части из этих болезней и смертей удалось бы избежать.

По мнению экспертов, причины повышения уровня вредных химических веществ в воде — устаревшие очистные сооружения, старые трубы и обеззараживание хлором. 👎🏼

Статистика заболеваний, возникающих из-за некачественной воды: ⬇️

🔸патологии мочеполовой системы — 32,3% (480 тыс.)

🔸органы пищеварения
26,9% (400,3 тыс.)

🔸болезни кожи и подкожной клетчатки составляет 15,3% (227 тыс.)

🔸остальные 25,5% приходятся на новообразования, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

❗️Наибольшему риску подорвать здоровье водой подвергаются жители регионов, в которых в качестве водоисточника используются реки или озера.

В них попадают городские сточные воды и периодически — выбросы промышленных предприятий. 🏭 Перед тем как попасть в краны, 🚰такая вода подвергается интенсивной обработке хлором. Образующиеся соединения могут влиять на эндокринную, нервную систему, состояние кожи.❌

❓Хотите узнать, как обезопасить себя и своих близких? Напишите в комментариях ➕, мы поймём, что тема вам интересна и расскажем подробности в ближайшее время😉

А ещё в прошлом посте мы рассказывали, что такое ОВП воды и почему он так важен ☝🏻

Продолжаем тему полезной воды для всей семьи ⤵️

Мы часто слышим, что родниковая вода - это та вода, которая нужна нашему организму, замученному большим городом 😁
⠀
Но кажется, мы не совсем правильно понимаем, в чем её польза. Родниковая вода не просто чистая и без примесей, она ещё и минерализованная. Ведь такая вода проходит слои земной коры и горных пород, благодаря чему она минерализуется и приобретает отрицательный заряд.

Так что у неё не просто «правильный» ОВП, но ещё и масса других достоинств.

Наша Mineral bottle хороша как раз из-за того, что в ней используются минеральные шарики, приближающие воду по характеристикам к родниковой ♥️
⠀
В составе шариков:
⠀
▪️Цеолит
Цеолит очищает воду от вредных веществ (тяжелых металлов, нефтепродуктов, фенолов, нитратов, пестицидов, радиации, микропластика), снижает жесткость воды.
⠀
❗️Кроме того, цеолит понижает концентрацию хлорид-ионов, фторид-ионов, удаляет соли жесткости, восстанавливает РН воды.
⠀
▪️ Кварц
Кварцевая вода благотворно действует на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки, улучшает сердечную 🫀деятельность и микроциркуляцию.
⠀
Она нормализует обмен веществ и способствует снижению 👇🏼веса, успокаивающе 🧘🏻‍♀️действует на нервную систему, снимает напряжение, 😌раздражительность, помогает избавиться от хронической усталости.👍🏼
⠀
▪️Каолин
Каолин – источник кальция, железа, магния, калия, натрия, кремния, фосфора и других полезных для здоровья человека веществ.🙂
⠀
▪️Магний
Магний отвечает за выстраивание правильного ОВП воды💧, а также магний в воде полезен для работы сердечной мышцы 🫀и всей сердечно-сосудистой системы.
⠀
▪️Турмалин
Турмалин излучает волны инфракрасного диапазона ❤️удаленного спектра, превращая макромолекулы воды (состоящие из 13-15 молекул) в микромолекулы (из 5-7 молекул).
⠀
➡️Такая вода во всем мире называется низкомолекулярной или структурированной водой.
⠀
❗️Регулярное употребление воды из Mineral bottle способствует:
⠀
▪️ Укреплению иммунитета
▪️ Увеличению энергии и выносливости
▪️ Очищению организма (детоксикации)
▪️ Замедлению процессов старения
▪️ Улучшению состояния кожи, волос, ногтей и так далее.
⠀
Для заказа Mineral bottle на сайте o-complex.com используйте промокод ТЕЛЕГА и пейте самую полезную воду 🙂

ЧЕК-ЛИСТ «Как сдавать анализы» ⤵️

Если вы всегда гуглите, как делать это правильно, сохраните нашу памятку и не забудьте рассказать в комментариях, чек-листы на какие темы вы ещё хотите увидеть ♥️

Как понять, есть ли у вас застой желчи?
⠀
Не забывайте ставить ♥️ и читайте дальше - в конце список полезных продуктов.
⠀
Если отток желчи нарушен, могут появляться такие симптомы, как:
⠀
🔸 боль и чувство распирания в правом подреберье;
🔸 вздутие живота;
🔸 аллергия или поллиноз;
🔸 тошнота и рвота;
🔸 отсутствие аппетита по утрам;
🔸 изменение цвета кожи и слизистых на темно-желтый (при избытке в крови прямого билирубина);
🔸 потемнение мочи;
🔸 обесцвечивание кала.

Стоит уделить время налаживанию оттока желчи и добавить в свой рацион продукты, которые смогут нам помочь:
⠀
🌻 сыродавленное масло семян подсолнечника, льняное и расторопши - они стимулируют выброс желчи.

Если нет полипов, камней и других образований в желчном пузыре, то рекомендуется приём растительных масел натощак, 1-2 чайные ложки, запивая тёплой водой.

Но на масло расторопши есть ограничение: не рекомендуется его принимать при болезни Жильбера (повышение уровня свободного билирубина в крови).
⠀
🥛 компоты и кисель; отвары из календулы, шиповника, женьшеня и корня одуванчика
⠀
🍅 овощи: процесс желчеобразования в организме запускают томаты, свёкла, оливки и маслины, а также морковь, зелень, ревень и шпинат.
⠀
Хотите наладить работу своего организма? Овощное рагу, суп-пюре и салаты, заправленные растительными маслами станут лучшими решениями для вашего ужина.
⠀
🍋 фрукты
⠀
• все виды цитрусовых (мандарины, грейпфруты, лайм, лимоны, минеола, апельсины);
• рябина, брусника, курага, яблоки, сливы, бананы, клубника, инжир.
⠀
Рекомендуется использовать для приготовления блюд гречку, пшено, бурый рис, овес. Не менее полезны отруби из кукурузы и овса, подсушенный белый хлеб (но не свежий!) 👍🏻👍🏻

А ещё стакан горячей (около 40 градусов) воды натощак поможет оттоку желчи и благотворно подействует на всю систему ЖКТ: после такой воды расслабляется мускулатура органов пищеварения, вымываются остатки отходов пищи из желудка и излишек желудочного сока.

Как думаете, есть ли у вас проблемы с оттоком желчи?
⠀
Но погодите скорее налаживать желчеоттток, сначала дождитесь наших следующих постов. Пишите в комментариях любой смайл, если хотите рассмотреть типичные ошибки в налаживании желчеоттока 🔽

Вот так не надо: типичные ошибки при налаживании оттока желчи ❗️
⠀
Отправляйте тем, у кого есть проблемы с желчным и сохраняйте 👇🏻

❌ Забывать про воду.
⠀
Первый шаг для того, чтобы наладить отток желчи - пить воду. Если соблюдён водный баланс, желчь с гораздо меньшей вероятностью будет скапливаться и со временем превращаться в камни.
⠀
❌ Сразу начинать пить лекарства
⠀
Во-первых, в некоторых случаях сразу гнать желчь серьезными средствами может быть просто опасно. Во-вторых, возможно, у вас, наоборот, всё в порядке с оттоком желчи - и вы просто зря будете заливать лишнее в свой организм. В-третьих, многие отлично справляются и на травах или горечах, не прибегая к лекарствам.
⠀
❌ Активно гнать желчь без сорбентов
⠀
В таком случае вы можете получить высыпания на коже. Не забывайте сочетать комплексное лечение или оздоровление с Zeolite. Этот умный сорбент можно принимать постоянно, ведь он не выводит полезные вещества из организма.
⠀
❌ Не работать со стрессом
⠀
Сфинктеры, жёлчный и печень не будут расслабляться, если вы в постоянном нервном напряжении 😒
⠀
❌ Не обследоваться до начала активных действий
⠀
Небольшой экскурс: есть более мягкие скопления желчи, которые можно растворить, а есть камни, внутри которых простейшие и паразиты. Такие камни нельзя растворить.
⠀
Во время усиленного желчеоттока вся желчь и камни проходит через трубку желчного, диаметр которой всего 3 мм. Камни большего диаметра могут засорить эту трубку - это очень опасно для организма.
⠀
А значит, важно всегда знать о состоянии вашего желчного - есть ли там камни. И если да - их нужно растворять ещё до начала оттока желчи.
⠀
При наличии полипа внутри жёлчного пузыря желчь гнать можно, но если полип находится у выхода - желчеотток может даже стимулировать его рост!
⠀
Поэтому каждому из нас стоит делать УЗИ органов пищеварения раз в год 👉🏻 чтобы быть в курсе, можно ли пить травы для желчеоттока или проводить другие процедуры.
⠀
Задавайте вопросы в комментариях и пишите, как обстоят дела с вашим желчным пузырем 🔽
⠀
А мы дарим вам промокод ТЕЛЕГА на приятную скидку на покупку цеолита, который может сделать процесс налаживания желчеоттока более продуктивным и приятным ♥️

Как мы вредим себе? 🙌🏻
⠀
Простые действия, которые мы совершаем ежедневно, могут не помогать нам жить дольше, а наоборот, ослаблять или изнашивать организм. О чем же речь? ⤵️

1️⃣ Переедание. Просто вдумайтесь, что на переваривание пищи, если она поступает в чрезмерных количествах, организм может тратить 80% своей энергии.
⠀
Так какой смысл есть пищу, которая должна восполнять энергию, но больше тратит её? То же самое касается и тяжело перевариваемых сочетаний продуктов и переработанной пищи в больших количествах.
⠀
2️⃣ Стресс, который мы испытываем постоянно. Да, в современном мире от него никуда не спрятаться. Но те, кто переживают стресс деятельно и стараются от него избавиться, гораздо легче его переносят, чем те кто может позволить себе посидеть и побыть в стрессе.
⠀
3️⃣ Отсутствие восстановления. И теперь вспомним про вредную еду, стресс и нашу постоянную беготню, и подумаем, как часто мы даем организму хотя бы достаточно выспаться? Что уж говорить об отдыхе от гаджетов и шума 🥲
⠀
4️⃣ Окисление организма - об этом нашем «враге» мы уже рассказывали и не раз. Когда мы едим закисляющие продукты, тоже сокращаем срок нормальной жизни нашего организма.
⠀
Когда ресурсов, то есть, щелочных минералов, организму не хватает для восстановления баланса, он начинает брать их из костей и других наших органов. Вследствие этого мы получаем проблемы с опорно-двигательной системой.
⠀
5️⃣ Неправильное дыхание - слишком неглубокое или слишком частое дыхание может вызвать окислительные реакции в организме. Неслучайно, дыхательные практики, где нужно определённое, «правильное» дыхание, могут существенно изменить состояние организма в лучшую сторону.
⠀
6️⃣ Паразиты - в нашем организме огромное количество микрофлоры, в том числе и полезная. Но есть и те “жители”, которые не приносят никакой пользы и вызывает аллергии, болезни, плохое самочувствие и забирают энергию.
⠀
7️⃣ Дефициты - откуда организму брать ресурсы на нормальное функционирование, если мы не даем ему витаминов и полезных веществ в достаточных количествах? С возрастом эта проблема становится только заметнее!
⠀
Как думаете, что ещё мешает нам быть здоровыми и истощает наши ресурсы? Обсудим в комментариях? ⤵️

ТОП ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ⤵️

1️⃣ Продукты, содержащие дрожжи
2️⃣ Молочные продукты
3️⃣ Сладости

Почему? Отвечает эксперт Академии Здоровья Максим Андреюк 🔥

Обсудим в комментариях? 👇🏻

➕КАК СОЧЕТАТЬ ВИТАМИНЫ➕
⠀
Конечно, лучше всего витамины и полезные вещества усваиваются, когда они находятся в биодоступной форме, например, попадают в наш организм с пищей.

Но в современных условиях не всегда возможно закрыть все дефициты только с помощью еды.
⠀
Поэтому ловите памятку по приему витаминов и не забывайте сохранить в избранное этот полезный пост ♥️
⠀
Когда принимать витамины?
⠀
👉🏻 Во время завтрака рекомендуется пить: железо, витамин С, витамины группы В, омега-3, йод, витамин D, витамин К, магний цитрат или малат. Некоторые из этих нутрицевтиков могут бодрить, поэтому их прием желателен в утреннее время.
⠀
👉🏻В дневное время можно пить: витамины А, Е, С, D и К, а также медь, цинк, омега-3, магний цитрат или малат. Прием этих нутрицевтиков допускается в обеденное время, так как некоторые из них лучше не совмещать.
⠀
👉🏻 Во время ужина можно принимать: витамин С, цинк, селен и магний (цитрат, глицинат, таурат, треонат). Эти добавки обладают успокаивающим эффектом или не влияют на сон.
⠀
А что насчёт еды?
⠀
👉🏻 К жирорастворимым витаминам относятся витамины А, D, Е и К. Эти витамины накапливаются в основном в печени. И лучше всего усваиваются во время плотного приема пищи, который содержит полезные жиры.
⠀
👉🏻 Аминокислоты и коллаген важно пить натощак – так их усвояемость будет максимально эффективна, а все остальное можно принимать во время еды.
⠀
Что ещё?
⠀
👉🏻 Запивайте витамины чистой водой. Не используйте для этого чаи, соки, морсы – они снижают их эффективность. Не прерывайте курс приема добавок. Обычно он длится около двух недель для профилактики гиповитаминоза и четырех недель для его лечения.
⠀
Не забывайте, что часть витаминов вы получаете из пищи. К примеру, в 100 г брокколи содержится 89 мг витамина С, практически, как в лимоне!
⠀
В карусели мы сохранили для вас таблицу совместимости различных витаминов, не забывайте, что они могут конфликтовать между собой.
⠀
А вопросы про витамины можно задать в комментариях ⬇️
⠀
Цеолит мы любим за то, что каждому микро- и макроэлементу, содержащемуся в нем, найдётся своя пара - и все необходимое усвоится максимально эффективно.
⠀
Заказывайте его на сайте o-complex.com по промокоду ТЕЛЕГА 👍🏻

Кто уже предчувствует море забот и возвращение в школу? 😅

Пересылайте таким же 😄

❗️Наши продукты для крепкого иммунитета и очищения организма на o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА

«У мужа ушло 12 кг! У дочери очистилось лицо» 👍🏻

Свежий отзыв от всей семьи очаровательной Анастасии о нашем Zeolite ⤵️

“Мы с цеолитом познакомились весной, пересмотрели пищевые привычки и пропили цеолит 2 месяца вместе с мужем и старшей дочерью. Что дали первые 2 месяца?

👉🏻 Я
- ни разу с весны не болела голова (ранее почти каждый день)
- ни разу не побеспокоило давление (ранее резкие скачки)
- менструация проходит без лежачего состояния и таблеток. Меня не раздувает.
- весна/лето прошли без пигментации на лице
- я не болею после алкоголя, вообще. Раньше могла сутки лежать с головной болью от бокала вина.

👉🏻 Муж
- из-за избыточного веса и ненормального питания страдал постоянным вздутием живота. На цеолите его как сдули
- ушли 12 кг, которые не возвращаются
- появилось больше энергии при очень загруженном рабочем графике

👉🏻 Дочь 16 лет
- почистилось лицо (ранее ходила к косметологу на чистки)
- выровнялся менструальный цикл
- ногтевая пластина стала крепче

👉🏻 Дочь 12 лет только принимает первую упаковку. У неё очень много родинок, которые ее беспокоят. Пока только наблюдаем за изменениями.”

Вот это перемены 👏🏻 Готовы изменить свою жизнь, как герои нашего отзыва? Закажите Zeolite по активной ссылке в шапке профиля с промокодом ТЕЛЕГА 🙌🏻

А если нужна помощь с оформлением заказа, поставьте + в комментариях, и мы поможем 😉