👉🏻 Бутылку с маркировкой «1» (PET или PETE) рекомендуется использовать только один раз: в присутствии кислорода, при нагревании или нахождении на солнце такая бутылка выделяет токсичные вещества, которые попадают в воду.
⠀
Именно с такой маркировкой обычно выпускают те бутылки с водой, которые мы покупаем в супермаркетах.
⠀
👉🏻 Также не стоит хранить и мыть бутылки, на которых есть цифры «3» и «7» (PVC и PC). Тары из данного пластика выделяют токсичные вещества, которые могут проникать в продукты питания, напитки, а а вместе с ними и в организм человека.
⠀
👉🏻 Относительно безопасны бутылки с маркировками «2» или «4», либо «5» (PP). Последний вариант изготовлен из полипропилена, который подходит для повторного применения и продолжительного хранения продуктов.
⠀
Именно из него обычно изготавливают контейнеры для еды и многоразовые бутылки. Но и здесь при полной безопасности таких материалов при нагревании речи всё-таки не идёт.
⠀
❗️ Некоторые виды пластика содержат опасный химикат бисфенол-А. Именно он может проникать в организм. Повышенное содержание данного химиката приводит к различным проблем со здоровьем, включая гормональные нарушения.
⠀
Возможно, лучше всё-таки не рисковать и выбирать ёмкости из других материалов, но в крайнем случае - если ваша тара из безопасного материала и вы решили использовать ее повторно, то важно ее хорошо помыть.
⠀
Можно сделать это мыльным раствором, либо разбавленным уксусом. Вода должна быть теплой, но не горячей: кипяток может повредить пластик и целостность упаковки.
⠀
✔️ Особое внимание уделите горлышку, так как именно там скапливается наибольшее количество бактерий. После чего бутылку следует высушить естественным путем.
⠀
Пишите, если тема была полезна, и мы продолжим обсуждать тему безопасных емкостей 👇🏻
⠀
Используете пластиковые бутылки повторно или выбираете другие ёмкости?

Продолжаем тему пластика ♻️
⠀
Ставьте ♥️ и читайте дальше 👇🏻

Если нужно пользоваться контейнером для еды и воды, то лучше всего выбирать стекло, оно наиболее безопасно для таких целей.
⠀
Но проблема в том, что стеклянную бутылку с водой, например, носить с собой не очень удобно, ведь она тяжелая и хрупкая 🥲
⠀
Как раз для таких случаев и существует наша Mineral bottle. Мы долго думали над выбором материала для неё и остановились на тритане - это вид пластика, НЕ содержащий в себе бисфенола А.
⠀
Плюс в том, что Mineral bottle это не просто бутылка для воды 😉
⠀
Ценность Mineral Bottle в том, что она превращает обычную воду в полезную 💦
⠀
❓ Как работает Mineral Bottle?
⠀
В Mineral Bottle находится картридж со сменными минеральными шариками. Вода взаимодействует с минералами и становится полезной, как в роднике.
⠀
Регулярное употребление такой воды усиливает защитные функции организма, придаёт силы и препятствует возрастным изменениям.
⠀
❓ Что именно меняется в воде?
⠀
Вода в Mineral Bottle насыщается минералами и ощелачивается (рН), а также меняется ее показатель ОВП, увеличивая способность организма к защите и восстановлению.

ОВП - окислительно-восстановительный потенциал. ОВП показывает количество свободных электронов (отрицательно заряженных частиц), и может быть положительным или отрицательным. Неживое имеет положительный заряд, а всё живое — отрицательный.
⠀
❓Для чего полезна живая вода Mineral Bottle?
⠀
- укрепление иммунитета
- увеличение энергии, сил и выносливости
- очищение организма
- замедление процессов старения
- улучшение состояния и внешнего вида кожи, волос, ногтей
- быстрое восстановление после тренировок
- нормализация веса
- повышение устойчивости к стрессам.
⠀
Словом, это не только отличный способ использовать меньше вредного пластика, но и решение для помощи организму ♥️
⠀
Стоимость бутылки с картриджем для России, Казахстана и республики Беларусь - 7490₽ без скидки 🙌🏻
⠀
Заказывайте Mineral bottle на нашем сайте o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА (он подарит приятную скидку)
⠀
А если есть вопросы, задавайте их в комментариях 👇🏻

10 РЕЦЕПТОВ ДЕТОКС-СМУЗИ
🔽🔽🔽

СОХРАНЯЙТЕ, чтобы не потерять полезную информацию, и приготовить полезный напиток уже завтра 😉

Ингредиенты растереть в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым. 

💚Шпинат + киви + банан

💚Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

💚Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

💚Огурец + петрушка

💚Авокадо + капуста + шпинат

💚Зеленый болгарский Перец + лимонный сок

💚Яблоко + лайм + огурец

💚Брокколи + яблоко + лайм

💚Киви + огурец + ананас + лимон

💚Сельдерей + яблоко

❗️Ждём 💚 в комментариях , если тема интересна.
❗️А какой смузи ваш любимый?

Что такое цеолит и как он устроен?
⠀
👉🏻 Цеолит это на 100% натуральный природный минерал, а минералы это такие вещества, которые существуют в кристаллическом виде, то есть, у них есть кристаллическая решетка. Кристаллическая решетка цеолита настолько прочная, что её почти невозможно разрушить.
⠀
Именно поэтому он выводится из организма в неизменном виде и покидает его естественным путём.
⠀
👉🏻 Цеолит - умный сорбент, и его главное преимущество перед традиционными сорбентами - селективность. Цеолит является «молекулярным ситом» – легко сорбирует и выводит из организма токсичные вещества (ионы аммония, цезия, рубидия, стронция; микропластик, бензол, карбофос, хлорофос, нитриты и т.д.), оставляя в организме полезные (витамины, микроэлементы, иммунные комплексы).
⠀
Используя цеолит для удаления ядов из организма (при отравлении, при различных заболеваниях, а также в качестве ежедневного средства для очищения организма от токсинов), мы не нарушаем биологическое равновесие организма.
⠀
👉🏻 Помимо сорбционного эффекта, в ходе приема цеолита наблюдается восстановление минерального обмена. Это возможно благодаря ионообменным свойствам цеолита.
⠀
В каналах и полостях цеолита присутствует практически все необходимые человеку микро-, макроэлементы.
⠀
При снижении содержания в организме какого-либо элемента (например, кальция), цеолит будет способствовать восполнению его (кальция) дефицита. Микроэлементы, находящиеся в избытке (например, алюминий или стронций), будут включаться в кристаллическую решетку цеолита и выводится из организма.

После многочисленных исследований, проведённых за последние 50 лет, мы знаем о цеолите довольно много, что позволяет смело рекомендовать цеолит вам ♥️
⠀
Если вы с ним ещё не знакомы, читайте подробности на o-complex.com и заказывайте Zeolite со скидкой по коду ТЕЛЕГА
⠀
А если у вас есть другие вопросы о строении и функциях цеолита, задавайте их в комментариях ⤵️

А это видео поможет ещё больше узнать о цеолите и понять, как он работает ☝🏻

Нетривиальный огуречный салат

Время приготовления 10 минут ⤵️⤵️

Ингредиенты на 2 персоны
• 1 огурец 
• 100 г ежевики
• 3 столовые ложки тыквенных семечек 
• 4 веточки укропа 
• 4 столовые ложки сметаны 
• 2 столовые ложки оливкового масла 
• 1 столовая ложка яблочного уксуса 
• 1 чайная ложка меда
• соль и свежесмолотый перец

👉🏻 Пожарьте  семена тыквы в течение нескольких минут в небольшой сковороде на среднем огне, часто встряхивая. 

👉🏻 Очистите огурец и нарежьте тонкими ломтиками. Поместите в миску, добавьте ежевику и укроп. 

👉🏻 Взбейте сметану с маслом, уксусом и медом, приправьте солью и перцем. Налейте соус на огурцы и посыпьте семенами тыквы. 

Объедините все ингредиенты вместе. Наслаждайтесь! ♥️

Нормально ли, что цеолит не растворяется? 🤷🏼‍♀️
⠀
Короткий ответ: да, абсолютно нормально 😁
⠀
И это до сих пор один из самых популярных вопросов в нашем директе.
⠀
На самом деле цеолит и не должен растворяться. Это природный минерал с самой крепкой кристаллической решеткой. Когда вы высыпаете его в стакан с водой, он оседает на дно 👍🏻
⠀
Цеолит можно представить в виде микропористой минеральной губки, но, это не просто губка, способная вбирать в себя всё, что встречается на её пути, а механизм умной фильтрации, поглощающий молекулы строго определенного размера. Все вредные вещества - мелкого размера. А молекулы белков, жиров и углеводов - крупные, а значит, цеолит не может их вывести. Всё полезное останется внутри организма 👍🏻
⠀
А это безопасно, что цеолит в таком виде попадает в организм? Он точно выйдет?
✔️ Попадая в желудочно-кишечный тракт, цеолит не всасывается в кровеносную систему, а проходит ТРАНЗИТОМ, не меняя своих размеров и сохраняя сорбционные и ионообменные свойства. «Отработанный» цеолит полностью выводится кишечником через 24 часа после начала приема.
⠀
Так как же его принимать?
✔️ Поскольку цеолит не растворяется, можно принимать сухой порошок в определенной дозировке 1-2 раза в день до еды, запивая 0,5 – 1 стаканом воды.
Вот на самом деле и все секреты😉 Так что пугаться точно не стоит! Лучше заказывайте цеолит на o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА
⠀
Остались вопросы? ❤️

Что такое ОВП воды и почему это важно?
⠀
Немного важных объяснений о том, как все устроено ⤵️
⠀
Активность электронов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях в жидкой среде, называют окислительно-восстановительным потенциалом (ОВП).

👉🏻 ОВП имеет любая среда, содержащая жидкость. Так ОВП есть у человеческого организма, и его значение составляет около -70 мВ.
⠀
👉🏻 Ученые измерили и ОВП водопроводной и бутилированной воды, их показатель составляет от +80 до +600 мВ. Весьма редко встречается питьевая вода с отрицательным потенциалом, всего в нескольких местах на планете. Одним из них является озеро Байкал (-80мВ).
⠀
❗️Что важно?
⠀
Если в организм попадает жидкость или вода с положительным ОВП, то она отнимает электроны у клеток, и клетки подвергаются окислению и разрушению. Для усвоения такой воды организму необходимо затратить энергию на коррекцию воды.
⠀
Это значит лишь одно: человек должен расходовать много жизненной энергии (собственных электронов) на процесс коррекции электронов воды. То есть, организм тратит колоссальное количество энергии просто, чтобы усвоить эту воду, а это неправильно.
⠀
От непосредственной активности электронов зависит очень много:
1️⃣ Накопление энергии в организме.
2️⃣ Генные процессы.
3️⃣ Общее потребление и использование человеком энергии.
4️⃣ Контроль процессов биохимического типа
И так далее.
⠀
Если же в организм попадет жидкость с более отрицательным ОВП, чем ОВП организма, то вода подпитывает организм энергией и нейтрализует оксиданты.
⠀
🙌🏻 Как правило, воду с отрицательным ОВП рекомендуют принимать внутрь, а воду с положительным ОВП преимущественно наружно, для полоскания, стирки или мытья рук, лица или предметов.
⠀
Как измерить ОВП?
⠀
Есть ОВП-метры, как портативные, так и стационарные – приборы, измеряющий окислительно-восстановительный потенциал жидкостей.
⠀
Без сложных приборов можно приготовить воду с отрицательным ОВП и дома, например, на основе овса, такой процесс приготовления занимает почти сутки. Но есть способы и проще 🙂
⠀
Хотите узнать больше об этой теме? Ставьте + в комментариях, если интересно 😉

Количество смертей, связанных с употреблением загрязненной питьевой воды💧, по данным Роспотребнадзора, в выросло в три раза и достигло почти

19 тыс. против 6 тыс. в 2015-м.

А число опухолей, заболеваний мочеполовой системы, органов пищеварения и кожи увеличилось
на 2%, до 1,486 млн. 😱

❗️Если бы качество воды в кранах было идеальным, то части из этих болезней и смертей удалось бы избежать.

По мнению экспертов, причины повышения уровня вредных химических веществ в воде — устаревшие очистные сооружения, старые трубы и обеззараживание хлором. 👎🏼

Статистика заболеваний, возникающих из-за некачественной воды: ⬇️

🔸патологии мочеполовой системы — 32,3% (480 тыс.)

🔸органы пищеварения
26,9% (400,3 тыс.)

🔸болезни кожи и подкожной клетчатки составляет 15,3% (227 тыс.)

🔸остальные 25,5% приходятся на новообразования, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

❗️Наибольшему риску подорвать здоровье водой подвергаются жители регионов, в которых в качестве водоисточника используются реки или озера.

В них попадают городские сточные воды и периодически — выбросы промышленных предприятий. 🏭 Перед тем как попасть в краны, 🚰такая вода подвергается интенсивной обработке хлором. Образующиеся соединения могут влиять на эндокринную, нервную систему, состояние кожи.❌

❓Хотите узнать, как обезопасить себя и своих близких? Напишите в комментариях ➕, мы поймём, что тема вам интересна и расскажем подробности в ближайшее время😉

А ещё в прошлом посте мы рассказывали, что такое ОВП воды и почему он так важен ☝🏻

Продолжаем тему полезной воды для всей семьи ⤵️

Мы часто слышим, что родниковая вода - это та вода, которая нужна нашему организму, замученному большим городом 😁
⠀
Но кажется, мы не совсем правильно понимаем, в чем её польза. Родниковая вода не просто чистая и без примесей, она ещё и минерализованная. Ведь такая вода проходит слои земной коры и горных пород, благодаря чему она минерализуется и приобретает отрицательный заряд.

Так что у неё не просто «правильный» ОВП, но ещё и масса других достоинств.

Наша Mineral bottle хороша как раз из-за того, что в ней используются минеральные шарики, приближающие воду по характеристикам к родниковой ♥️
⠀
В составе шариков:
⠀
▪️Цеолит
Цеолит очищает воду от вредных веществ (тяжелых металлов, нефтепродуктов, фенолов, нитратов, пестицидов, радиации, микропластика), снижает жесткость воды.
⠀
❗️Кроме того, цеолит понижает концентрацию хлорид-ионов, фторид-ионов, удаляет соли жесткости, восстанавливает РН воды.
⠀
▪️ Кварц
Кварцевая вода благотворно действует на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки, улучшает сердечную 🫀деятельность и микроциркуляцию.
⠀
Она нормализует обмен веществ и способствует снижению 👇🏼веса, успокаивающе 🧘🏻‍♀️действует на нервную систему, снимает напряжение, 😌раздражительность, помогает избавиться от хронической усталости.👍🏼
⠀
▪️Каолин
Каолин – источник кальция, железа, магния, калия, натрия, кремния, фосфора и других полезных для здоровья человека веществ.🙂
⠀
▪️Магний
Магний отвечает за выстраивание правильного ОВП воды💧, а также магний в воде полезен для работы сердечной мышцы 🫀и всей сердечно-сосудистой системы.
⠀
▪️Турмалин
Турмалин излучает волны инфракрасного диапазона ❤️удаленного спектра, превращая макромолекулы воды (состоящие из 13-15 молекул) в микромолекулы (из 5-7 молекул).
⠀
➡️Такая вода во всем мире называется низкомолекулярной или структурированной водой.
⠀
❗️Регулярное употребление воды из Mineral bottle способствует:
⠀
▪️ Укреплению иммунитета
▪️ Увеличению энергии и выносливости
▪️ Очищению организма (детоксикации)
▪️ Замедлению процессов старения
▪️ Улучшению состояния кожи, волос, ногтей и так далее.
⠀
Для заказа Mineral bottle на сайте o-complex.com используйте промокод ТЕЛЕГА и пейте самую полезную воду 🙂

ЧЕК-ЛИСТ «Как сдавать анализы» ⤵️

Если вы всегда гуглите, как делать это правильно, сохраните нашу памятку и не забудьте рассказать в комментариях, чек-листы на какие темы вы ещё хотите увидеть ♥️

Как понять, есть ли у вас застой желчи?
⠀
Не забывайте ставить ♥️ и читайте дальше - в конце список полезных продуктов.
⠀
Если отток желчи нарушен, могут появляться такие симптомы, как:
⠀
🔸 боль и чувство распирания в правом подреберье;
🔸 вздутие живота;
🔸 аллергия или поллиноз;
🔸 тошнота и рвота;
🔸 отсутствие аппетита по утрам;
🔸 изменение цвета кожи и слизистых на темно-желтый (при избытке в крови прямого билирубина);
🔸 потемнение мочи;
🔸 обесцвечивание кала.