Сегодня делимся отзывом сразу на два наших продукта 👇

Пишу отзыв после месяца использования маски для лица Face mask и препарата Zeolite.

Во-первых, сам цеолит просто находка для КАЖДОГО! жителя нашей планеты.

Результат от приёма у меня:
-пропало вздутие и тяжесть в животе.
- появилось больше энергии и это заметила не только я
-"женские дни" начались настолько комфортно, что я этого даже не заметила (никаких болей от слова совсем)
-начали расти новые антенны волос на голове (это вообще для меня восторг, ведь врачи ставили диагноз "диффузная аллопеция")
-сон спокойный

У дочери, которая поедала сладости, тяга уменьшилась в разы. Она даже похудела, чему мы обе очень рады. Практически незаметно прошла мимо неё и попытка разболеться.

Вообще восстановление организма с Zeolite происходит мягко и эффективно.

Видимо, это от того, что он не просто "чистит и выводит" ненужное, но и одновременно с этим наполняет минералами.

Однозначно это на сегодняшний день самое лучшее средство для меня, чтобы очистить свой организм.

❗️Теперь скажу о маске. Если вы хотите с первого применения получить наичистейшее лицо, вам не сюда. Это могут сделать только "агрессивные" составляющие, которых в этой маске нет.

Она будет очищать ваше лицо мягко и бережно, одновременно наполняя её витаминами и минералами. Через 2-3 недели вы уже увидите результат.

❓Что увидела я:
- кожа стала намного чище
- заметно сузились поры
- лифтинг эффект присутствует и это радует
- кожа стала как будто мягче и цвет лица более однородным, если можно так сказать
- мне даже кажется, что она как бы "светится изнутри"

Однозначно эти два продукта изменили в самую лучшую сторону мою внешность, моё ощущение себя и моё понимание того, что такое СОРБЕНТ и что такое УМНЫЙ СОРБЕНТ!

БлагоДарю от всей моей Души команду O-complex за их продукцию»

А мы благодарим вас и дарим код на скидку для всех наших подписчиков - ТЕЛЕГА - он работает на o-complex.com

Как не переедать и помочь ЖКТ?

В период праздников в нашем рационе не только преобладают продукты с высоким энергетическим потенциалом, значительно превышающим суточную потребность в калориях, но и снижается наша физическая активность.

Возникает энергетический дисбаланс, приводящий к развитию избыточного веса, дискомфорта со стороны ЖКТ, отеков, общей тяжести и переедания 😞

Какую роль может сыграть цеолит?

Читайте 👇и сохраняйте схему приема цеолита для ЖКТ

Он помогает работе ЖКТ:
⠀
1️⃣в полости кишечника сорбент активно поглощает химические токсины, тяжелые металлы, пестициды, нитраты, радионуклиды, аммиак, свободные радикалы, устраняет токсичное действие искусственных пищевых добавок и других токсичных соединений
⠀
2️⃣кроме того, он осуществляет интенсивный ионный обмен – цеолит отдает ионы макро- и микроэлементов, в которых нуждается организм, а вместо них забирает ионы элементов, превышающих физиологический уровень (их больше, чем необходимо организму)
⠀
3️⃣возрастает активность пищеварительных ферментов, а это значит, что из «разбавленных», «пустых» продуктов питания будет извлекаться максимально возможное количество ценных питательных веществ
⠀
4️⃣активно стимулируется лимфатический дренаж – естественный мусоросборник организма
⠀
Итого получаем значительное улучшение работы ЖКТ даже в период переедания 😁

Цеолит будет рядом во время новогодних каникул👌🏻
⠀
Заказывайте его на o-complex.com с кодом на скидку ТЕЛЕГА ❤️‍🩹

Всем отличного пищеварения во время новогодних застолий!

Хорошо ли работает ваш кишечник? Покажет простой тест 👇🏻
⠀
❌тяжесть после еды
❌тошнота или изжога
❌запоры
❌горечь во рту
❌потеря аппетита или появление отвращения к определенным продуктам
⠀
Это не нормально и сигнализирует о нарушениях работы ЖКТ. Но к сожалению, даже если нашли у себя такие симптомы, вы точно не одни: ведь такие признаки находят у себя почти четверть всех людей 🥲

Сохраняйте пост и ловите тест на работу вашего ЖКТ в конце 👇🏻
⠀
Это сигналы того, что стоит заняться своим пищеварением. В противном случае полезные вещества не усваиваются, иммунитет становится хуже, а метаболизм замедляется.
⠀
❗️Кстати, в том числе и состояние кожи зависит от нормальной работы ЖКТ. Если, например, кишечник работает плохо, часть токсинов не выводится, а, наоборот, всасывается в кровь и лимфу.
⠀
При этом организм пытается «очиститься» всеми доступными ему средствами, выводя вредные вещества через другие выделительные системы, в т.ч. - кожу. Именно поэтому на ней часто появляются разные высыпания, покраснения и угри.
⠀
Так что если вы заметили, что состояние кожи становится хуже, стоит (хотя бы для начала) поискать причину в пищеварении.

❗️Давайте проведем простой тест.
⠀
Нужно просто съесть ложку белого кунжута (не пережевывая) и понаблюдать, через какое время кунжут выйдет с калом.
⠀
Нормально, если это произойдет не больше, чем через сутки. Но важно именно понаблюдать за кунжутом, ведь при походе в туалет вы могли избавиться от пищи, которую съели 2 дня назад, а сегодняшний обед выйдет только послезавтра.
⠀
Важно, что чем дольше еда находится в организме, тем сильнее процессы отравления организма.
⠀
Этот же тест поможет определить, насколько вам подходит тот или иной продукт. Просто проводите этот тест с кунжутом при минимуме других продуктов. Убирайте из рациона те продукты, которые задерживаются надолго - они не приносят вам пользы ❤️‍🩹

Нашли ли у себя проблемы с пищеварением? Рассказать, как можно помочь ЖКТ? Если да, ставьте любой смайл в комментариях 👇🏻

🎙️ Делимся рецептом здорового кишечника от Александры Ефимовой - дипломированного биомедика и нашего приглашенного эксперта 🎓

✔️Клетчатка - каждый день!
Клетчатка не только кормит, но и тренирует ваши полезные бактерии в ЖКТ. Разнообразьте своё питание овощами, фруктами и злаками, чтобы поддерживать микрофлору на высшем уровне.

✔️Кокосовое масло холодного отжима 🥥
Просто добавьте чайную ложку на голодный желудок или перед едой. Это масло содержит кислоты, которые способны убивать кандиду и поддерживать здоровье вашего кишечника.

✔️Zeolite - ваш лучший друг ❤️
Zeolite - это самый безопасный и эффективный сорбент для длительного приёма. Он поможет вам:

💎 Минимизировать действие вредной еды, медикаментов, загрязнённого воздуха и воды
💎 Повысить активность пищеварительных ферментов, чтобы извлекать максимум питательных веществ
💎 Стимулировать лимфатический дренаж, позволив вашему ЖКТ заниматься непосредственно своей работой
💎 Насыщать организм полезными веществами для поддержания его бесперебойной работы

Инвестируйте в свое здоровье с мудростью и заботой с О-complex!
____________
Заказать Zeolite можно на нашем официальном сайте с кодом на скидку ТЕЛЕГА

Начинаем день с энергией и позитивом 🚀

Сохраняйте секреты идеального утра от Ольги Цыгановой - приглашенный эксперт, превентивный эндокринолог, андролог, нутрициолог.

✅Йога
Несколько минут утренней йоги помогут вам проснуться, активизировать кровообращение и настроиться на продуктивный день.

✅Прием цеолита
Рекомендуем ввести в утренний ритуал прием цеолита – 100% натурального минерала с мощными детоксикационными свойствами. Он очищает организм от токсинов и тяжелых металлов, повышая ваш уровень энергии и улучшая самочувствие. Начните день с чистого листа! 💧

✅Потягушки в кровати
Маленькая, но важная деталь – не спешите вставать с постели. Несколько минут приятного потягивания помогут мягко разбудить мышцы и суставы, улучшить кровообращение и даже повысить настроение. Позвольте себе насладиться этим моментом!

Эти простые ритуалы помогут вам настроиться на день и быть в хорошем настроении 🔥

Топ-5 полезных перекусов

Незапланированные перекусы могут не только нагрузить нашу пищеварительную систему, но и значительно увеличить калорийность суточного рациона 😬, особенно если вы выбираете что-то сладкое или вредное 😅

Давайте разберёмся, как можно избежать лишних перекусов👇🏼

---

1️⃣Пейте больше воды

Нередко чувство голода на самом деле оказывается жаждой. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости в течение дня.

2️⃣Отвлекайтесь

Желание перекусить может быть вызвано не истинным голодом, а стрессом или скукой. Прогуляйтесь, займитесь уборкой или выполните небольшую задачу, которую откладывали 👌🏼

3️⃣Почистите зубы

Этот простой трюк действительно работает! 😅 После чистки зубов желание перекусить может исчезнуть.

4️⃣Уберите соблазны

Спрячьте сладости и закуски подальше, а лучше оставьте их в магазине 😁.

5️⃣Не допускайте сильного голода

Регулярные приемы пищи помогут избежать внезапных порывов к перекусам.

6️⃣Сбалансируйте свой рацион

✔️ Употребляйте 400-600 г овощей и фруктов в день
✔️ Включайте достаточно углеводов, желательно сложных
✔️ Не забывайте о белках — как растительных, так и животных
✔️ Добавляйте 1-2 порции молочных продуктов
✔️ Используйте ненасыщенные масла
✔️ Обеспечивайте себя минеральными комплексами для поддержания обмена веществ

Если соблазн все же одолел вас, перекусывайте с удовольствием и без чувства вины 🙅🏼‍♀. Вот несколько полезных вариантов для перекусов:

1⃣ Орехи и семечки — помните о размере порции: небольшая горсть. ☝🏼
2⃣ Свежие фрукты и овощи — яблоко, груша, помидор или огурец отлично заменят сладости.
3⃣ Молочные продукты — ряженка, кефир, натуральный йогурт или творог.
4⃣ Свежевыжатые соки и смузи — отличный способ утолить голод.
5⃣ Подготовленные контейнеры с полезностями — приготовьте заранее отваренное яйцо, легкий салат или бутерброд на цельнозерновом хлебе с авокадо, хумусом или лососем. 👍🏼

А вы любите перекусывать? Делитесь своими любимыми вариантами! 🍏🥕✨

📣📣📣📣📣Сразу к делу 👇🏻

У нас есть отличный гайд по плановым анализам для женщин: что сдавать, какие показатели должны быть и так далее.

Делимся им с вами. Пишите в комментариях, если было полезно 🔥

Чем опасны чеки из магазина?

Каждый раз, когда мы выходим из магазина, мы получаем неизменный реквизит покупателя — бумажный чек.

Однако за этим простым кусочком бумаги может скрываться опасность, о которой многие даже не подозревают.

❗️❗️❗️Да, речь идет о бисфеноле А (BPA), химическом соединении, которое, оказывается, может значительно влиять на наше здоровье.

🔬 Что же такое BPA?

Бисфенол А — это химикат, который часто используют в производстве пластиковых изделий.

К сожалению, BPA также применяется в термобумаге, из которой производят чеки. Контакт с этой бумагой может привести к тому, что BPA проникнет через кожу и окажется в вашем организме.

❌Это вещество способно навредить эндокринной системе и создать долгосрочные проблемы со здоровьем.

✔️Как минимизировать риски?

👉Переходите на цифровые чеки. Современные технологии позволяют получить чек по электронной почте или через приложения — это удобно и безопасно.

👉Ограничьте прямое взаимодействие с бумажными чеками.

👉Задумайтесь о безопасных способах выведения токсинов из организма.

Одним из которых является цеолит. Он выводит из организма тяжелые металлы, токсины, микропластик, радиацию, пестициды и все, что его отравляет. А взамен отдаёт кислород, микро- и макроэлементы.

Забота о здоровье начинается сегодня. Давайте будем внимательны к мелочам, которые могут оказать значительное влияние на наше будущее.
_______
Заказать Zeolite можно на o-complex.com с промокодом на скидку - ТЕЛЕГА

Детокс — это не просто модное слово, это комплекс мер, направленных на очищение и восстановление.

Особенно это актуально после новогодних каникул!

⚠️ И детокс не может упираться только в диету или очищение от паразитов или еще что-то одно.

И для того чтобы не было необходимости проводить «генеральную уборку» организма, как это будет, если задуматься о детоксе раз в пять лет 😁 мы рекомендуем заниматься его очищением на регулярной основе.

Одно простое действие каждый день поможет всем системам вашего организма заработать еще лучше - включите в свою жизнь цеолит от O-complex.

Этот природный минерал известен своей способностью притягивать и удалять токсины из организма, подобно тому, как магнит притягивает железные опилки. Но при этом, цеолит не выводит полезное ❗️

Смотрите подробнее в видео ☝🏻

Промокод ТЕЛЕГА — ваш ключ к началу пути к здоровью и красоте. Используйте его при покупке цеолита от O-complex и начните свой детокс уже сегодня!

Зачем замачивать орехи и как это делать? ⬇️
⠀
Лайк нам за полезный пост и читайте дальше ❤️
⠀
Процесс замачивания пробуждает «спящий потенциал» орехов (также семечек и бобовых), оживляет их - активирует ферменты и нейтрализует вредные вещества, которые мешают усвоению.
⠀
А ведь орехи и так богаты минералами, растительными жирами, витаминами и клетчаткой, однако, важно знать, что при замачивании их питательная ценность возрастает в разы🔝
⠀
А ещё, после замачивания орехи значительно легче усваиваются организмом.
⠀
❔Как активировать орехи правильно?
⠀
1⃣ залейте орехи питьевой водой
2⃣ оставьте на несколько часов - среднем от 4 до 8 - при комнатной температуре, в защищённом от света месте.
⠀
❗️❗️❗️Время замачивания зависит от вида орехов:
⠀
⤵️4 часа - орехи макадамии
⤵️6 часов - кешью
⤵️8 часов - фундук, пекан, грецкие и кедровые орехи
⤵️12 часов - миндаль и бразильский орех
⠀
3⃣ хорошо промойте питьевой водой
4⃣ после замачивания орехи можно сразу употреблять их в пищу. Но если вы хотите, чтобы орешки хрустели, поместите на противень и подсушите в духовке на самом низком температурном режиме в течение нескольких часов.
⠀
✔️Таким же способом можно замочить очищенные сырые подсолнечные или тыквенные семечки. Для приготовления растительного молока орехи лучше также предварительно замочить - молоко станет более ароматным и насыщенным👍🏼
⠀
❓Как хранить?
⠀
Хранить подсушенные орехи можно в герметичном контейнере, в холодильнике в течение двух недель. Для более длительного хранения - в морозилке в течение двух месяцев👌🏼
⠀
Сырые же орехи после замачивания храните в холодильнике в течение 24 часов.
⠀
А вы замачиваете орехи? Воспользуетесь нашими рекомендациями?❤️

Как прийти в себя после новогодних каникул и легче выйти на работу? 🌟

После долгих новогодних праздников возвращение к обычной жизни может быть непростым. Чувство усталости, отсутствие энергии и желание остаться в празднике — всё это знакомо многим. Но не переживайте!

Вот несколько советов, которые помогут вам плавно адаптироваться и вернуться в рабочий ритм. 💪

1️⃣Постепенное возвращение к режиму

Не спешите сразу же погружаться в работу на полную мощность. Начните с лёгких задач, чтобы дать своему мозгу время адаптироваться.

2️⃣Установите режим сна

Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Это поможет восстановить циркадные ритмы и улучшить качество сна. 🛌

3️⃣Занимайтесь физической активностью

Не забывайте про спорт! Небольшая зарядка или прогулка на свежем воздухе помогут разогнать усталость и повысить уровень энергии. 🏃‍♀️

4️⃣Правильное питание

Сбалансированное питание — ключ к хорошему самочувствию. Включите в рацион больше овощей, фруктов и белков, чтобы вернуть организму нужные витамины и минералы🥗

5️⃣Поставьте новые цели

Определите, чего хотите достичь в новом году. Запишите свои цели и планы, это поможет вам сосредоточиться и повысит мотивацию.

6️⃣Найдите время для отдыха

Не забывайте о перерывах! Даже короткие паузы в работе помогут вам восстановить силы и сосредоточиться на задачах.

Применяя эти советы, вы сможете легче вернуться к работе и начать год с позитивным настроем! Не забывайте, что это время перемен и новых возможностей🌟✨

Хотите посты про сон и режим сна? Ставьте реакции, если да!

ДЕТОКС ⚡️

В новогодние праздники наш организм берет на себя удар от алкоголя, майонезных салатов и жирного мяса.

Мы очень привыкли к таким праздникам, и это нормально, что мы не готовы резко отказаться от таких привычек 😉

Но организму все равно нужно помочь в детоксе.

И мы рады вам в этом помочь!
Набор «ДЕТОКС» незаменим после праздничного застолья.

В наборе:
⚡️Состав: Mineral complex (1 флакон), Zeolite MAX (2 упаковки). Эталонное сочетание наших продуктов для очищения организма и обновления жизненных сил.

✅Цеолит-это природный минерал, который проходит по ЖКТ транзитом, забирая с собой последствия интоксикации от алкоголя и вредной пищи

✅MINERAL COMPLEX поможет восстановить запасы энергии и оставаться активным на протяжении всего дня

Согласитесь, просто незаменимая вещь в праздники 🎉

Наша продукция на сайте
o-complex.com
Ваш промокод на скидку ТЕЛЕГА