Оформляйте заказ с промокодом ТЕЛЕГА, чтобы словить за хвост пользу для здоровья по старым ценам с сохранением всех скидок 🚀

Почему об этом не предупреждают врачи? ❗️
⠀
Вот и нам интересно, почему так мало людей знают о ксеноэстрогенах, которые вредят нашему организму 👎
⠀
❗️Ксеноэстрогены – это химические вещества, которые, попадая в организм человека, «маскируются» под женские гормоны – эстрогены. Они содержатся во многих предметах и средствах, накапливаются в организме и вызывают гормональный дисбаланс.
⠀
Кроме того эстрогена, который вырабатывается нашей эндокринной системой, есть еще широкий ряд соединений, производимых природой.

Это мико- и фитоэстрогены, те, что вырабатываются грибами и растениями.
⠀
А ксеноэстроген означает, что это соединение синтетическое и произведено человеком, намеренно или совершенно случайно. Причем случайное, побочное производство наиболее опасно.
⠀
Опасность ксеноэстрогенов заключается в том, что они могут привести к нарушению баланса гормонов у человека. Это может вызвать ряд заболеваний и проблем со здоровьем:
⠀
1️⃣Рак молочной железы
2️⃣Нарушение функции щитовидной железы
3️⃣Снижение потенции у мужчин
4️⃣Нарушение функции репродуктивной системы

ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ?
⠀
Основные источники:
⠀
✔️Бисфенол А: пластиковые бутылки для воды, для кулеров; пластиковые кухонные контейнеры; пленка оборачивающая продукты; внутренняя сторона тетрапаков, консервов, алюминивых баночек, разовых стаканчиков; кассовые чеки.
⠀
✔️Фталаты и парабены: зубная паста, косметика, мыло, шампуни, гели для душа, дезодоранты
⠀
✔️Пестициды/гербициды: инсустриально выращенные продукты из супермаркетов, прямой контакт с пестицидами/гербецидами (работники сельского хозяйства).
⠀
Ставьте + в комментариях, и мы разберём, как можно снизить опасность от этих веществ, попадающих в организм ⛔

Продолжаем тему ксеноэстрогенов: где от них спрятаться? 🫣
⠀
Ксеноэстрогены являются химическими подделками, которые вводят организм в заблуждение, выдавая себя за настоящий эстроген.

❗️❗️❗️Организму может быть сложнее их заметить и вывести.
⠀
В норме организм может вывести ксеноэстрогены через процессы фильтрации и очистки почек и печени.

Однако при повышении уровня ксеноэстрогенов (например, из-за потребления гормонально обработанной пищи) это становится труднее.

Что можно сделать ❓
⠀
1️⃣Реже покупать воду. Набирать дома в свою многоразовую бутылку, например, Mineral bottle. Или использовать ёмкости из стекла, металла или пластика с маркировкой BPA-free (это значит, без бисфенола-А).
⠀
2️⃣Покупать воду в стекле. Либо в пластике с маркировкой 2 и 5 (HDPE и PP) – они не содержат бисфенол.
⠀
3️⃣Покупать детям меньше резиновых и пластиковых игрушек, лучше выбрать натуральные материалы - дерево, текстиль и т.д.
⠀
4️⃣Минимизировать использование ПВХ у себя дома.
⠀
5️⃣Не нагревать пластиковые контейнеры и посуду (только если на ней не стоит значок микроволновки). По возможности используйте изделия из стекла без окраски, фарфора, нержавеющей стали или безопасных типов пластика для горячей пищи и жидкости.

У нас есть целый пост на тему безопасной посуды. Если нужно освежить информацию, пишите в комментариях - мы обязательно выложим его еще раз.
⠀
6️⃣Сократите использование консервированной пищи.

👄🫦💋

Лучше добавлять не только внешние меры для сокращения количества ксеноэстрогенов в нашей жизни, но и очищать организм от них изнутри 🫣
⠀
Мы рекомендуем принимать цеолит курсами или постоянно, ведь он выводит токсины из организма, не трогая полезного.

Например, бисфенол А (BPA) - один из наиболее распространённых ксеноэстрогенов - имеет размер частиц около 3-5 ангстрем. Другие ксеноэстрогены могут быть больше по размеру или меньше. Как раз частицы такого размера и выводит из организма цеолит!

В современных условиях он нужен каждому человеку, особенно тем, кто живёт в больших городах.
⠀
Для получения приятной скидки вводите на сайте
o-complex.com код ТЕЛЕГА - он поможет вам купить цеолит для всей семьи ещё выгоднее.
⠀
Ждём ваших комментариев и вопросов под постом☀️

Существует ли безопасная доза алкоголя? 📍

Мы в O-complex знаем, что алкоголь вреден для здоровья - и к сожалению, полностью безопасной для организма дозы алкоголя не существует.

Исследование The Lancet установило взаимосвязь средней потребляемой дозы алкоголя по отношению к риску развития 23 болезней, среди которых сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака (например, рак груди, печени, кишечника), цирроз печени, панкреатит и другие.

❗️Выяснилось, что каждая дополнительная доза спиртного увеличивает риск развития этих заболеваний.

Так, одна доза спиртного в день по сравнению с нулем увеличивает риск на полпроцента, а две по сравнению с нулем — уже на семь процентов.

По рекомендациям ВОЗ стандартная доза алкоголя обычно оценивается как 10 грамм чистого этанола, что соответствует примерно 200 мл пива, 100 мл вина или 25 мл крепкого алкоголя.

Более одной стандартной дозы алкоголя в день увеличивает вероятность неблагоприятного прогноза для здоровья человека.❌

И в то же время мы понимаем, что многие не могут отказать себе в нескольких бокалах на посиделках с друзьями или на праздник 🥂

И если вечеринка была слишком весёлой🥴, мы рекомендуем принимать цеолит. Он поможет избавиться от алкогольной интоксикации и поможет организму восстановиться. 👍🏼

Хотите схемы приёма цеолита для таких случаев? Ставьте любой смайлик в комментариях 👇🏻👇🏻

СХЕМЫ ПРИЕМА ЦЕОЛИТА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ ☝🏻

Порой вечеринки или встречи с друзьями могут оставлять не самые приятные последствия - головные боли, тяжесть в желудке и общее ощущение усталости. Но есть отличное решение - Zeolite 😉

Zeolite - это 100% природный минерал, который помогает выводить токсины из организма, улучшая ваше самочувствие и возвращая энергию.

Как же его принимать для профилактики алкогольной интоксикации? ⤵️

✅за 3 часа до приема алкоголя
4 пакетика - однократно,

✅по 2 пакетика каждые
3-4 часа, во время приема алкоголя

❗️❗️❗️Не забывайте соблюдать водный режим на протяжении всего дня, чтобы цеолит мог работать максимально эффективно!

Сохраняйте эти советы и делитесь с друзьями, чтобы утро после вечеринки было лёгким и бодрым! ♥️

Заказывайте цеолит Zeolite на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА

Вы когда-нибудь задумывалась о важности сна для нашей нервной системы? 💤 Особенно в декабре, когда дел становится все больше!

Сон - это не только приятное времяпровождение, но и необходимый ресурс для нашего организма.

Он играет огромную роль в поддержании здоровья и нормальной работы нашей нервной системы.

Работа нервной системы напрямую зависит от того, как вы соблюдаете режим сна.

🧠Если посмотреть, из чего состоит кора головного мозга, то мы увидим огромнейшее количество нейронов и нервных волокон, которые соединяются между собой и иногда меняют эти связи.

❗️Мозг работает даже когда мы спим, но в режиме «энергосбережения», все процессы замедляются.

Попавшие в наш организм,то есть в мозг, токсичные вещества нейтрализуются именно ночью во время сна.

Если мы не даем достаточного времени отдыха голове, то нервные клетки возбуждаются, работают сверх нормы, настроение становится тревожным, агрессивным, подавленным и т.п. Мозг становится неспособным к трудовой деятельности, работоспособность падает.

При постоянном недосыпе замедляется поступление нервных сигналов и мозг не очищается от токсичных веществ.

Более подробно о последствиях недосыпа рассказала Николаева Людмила Васильевна - приглашенный эксперт, врач - невролог, реабилитолог, алголог, подиатр, рефлексотерапевт 👆🏻

Смотрите и отправляйте другу, который не уделяет достаточно времени сну.
________
Расскажите, а вы высыпаетесь?

Отдыхайте без головной боли и прочих неприятностей! Свежая голова и отличное самочувствие даже после самых бурных вечеринок обеспечено 🤩
⠀
Мы против алкоголя 🙅🏻‍♀️ и напоминаем, что он в любых дозировках является токсином. Но иногда и с нами случаются вечеринки!

Сохраняйте пост на всякий случай 😉
⠀
❗️❗️❗️В среднем необходимо двое-трое суток, чтобы организм очистился от продуктов распада этанола из алкоголя. Более детальные тесты покажут, что человек употреблял в течение последних семи дней.
⠀
Поэтому продукты распада некоторое время еще «лежат» в организме. Если он не успевает вывести алкоголь, а на него сверху наслаивается ещё порция - это очень вредно и опасно, ведь отравление организма только усиливается.
⠀
Наверное, вы уже знаете, что то, что мы называем похмельем, это результат интоксикации, и наслаивать новый алкоголь на непереработанный точно не стоит😟
⠀
Это может привести к различным расстройствам сердечно-сосудистой системы, в том числе, инфарктам и инсультам.
⠀
Лучше всего не допускать такого наслаивания в организме, и даже если вечеринка затянулась, вовремя вывести токсины из организма 🙌🏻
⠀
Этим займётся цеолит, который может разобраться с любой интоксикацией организма ❤️ Природный минерал гарантирует отличное самочувствие даже после самых безудержных вечеринок 🥳
⠀
Как его принимать? Ищите на слайдах
⠀
Заказывайте Zeolite на нашем сайте o-complex.com с кодом на скидку ТЕЛЕГА и помогите своему организму восстановиться 🎄🥂

Что же делать, чтобы улучшить качество сна и быстро засыпать?
Сохраняйте пост и отправляйте другу, который вечно не может заснуть🤭

✅Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.

Циркадные или суточные биоритмы – это колебания биологических процессов в организме, которые происходят в результате смены дня и ночи.

Биоритмы синхронизируют работу внутренних органов, от их соблюдения зависит способность эффективно учиться и работать, принимать решения.

✅За пару часов до сна уменьшайте интенсивность света в доме, а за час до сна прекращайте использовать компьютер и смартфон.

Мелатонин – это гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования.


Его выработка напрямую зависит от степени освещённости: к вечеру он продуцируется. Однако слишком яркий искусственный свет нарушает естественный процесс и вызывает бессонницу.

✅Выбирайте комфортные постельные принадлежности.

Матрас, одеяло, подушка и даже постельное бельё – всё это влияет на наш сон. Подберите для себя максимально удобный вариант каждого элемента.

✅Используйте расслабляющие приёмы.

Большое количество случаев инсомнии(нарушение засыпания) связаны со стрессом или сильными эмоциями. Найдите свой способ снять напряжение. Это может быть ведение дневника, медитация, упражнения из йоги.

✅Обогащайте свой организм полезными веществами: витаминами и минералами.

Организм с дефицитами находится в постоянном стрессе и не может полноценно расслабиться.

❗️❗️❗️Для этого отлично подойдет Mineral complex - мощный натуральный концентрат для вашего организма.

Он поможет насытить организм необходимыми полезными веществами и поддержать его бесперебойную работу.
___
Заказывайте на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА (он даст приятную скидку), а еще некоторыми секретами поделились ниже 👇🏻