КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ?

Для многих это сейчас очень актуально!
⠀
Отправляйте тем, кто часто болеет, и сохраняйте в закладки ✔️
⠀
Почему питание сильно влияет на иммунитет?
⠀
Иммунная система, как и все в человеке, сложна и многолика. Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем.
⠀
🟢Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют - частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни, ну и, конечно, вредные привычки.
⠀
🟢Иммунитет зависит от работы кишечника: 80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Все, что мы едим или ослабляет, или усиливает наш иммунитет.
⠀
🟢 Овощи и фрукты, растительная пища – должны составлять 50% рациона.
⠀
Что еще нужно есть для крепкого иммунитета - читайте в карусели 🔽
⠀
А вопросы задавайте в комментариях

Супер комбо, которое поддержит ваш организм в сезон простуд и кишечных инфекций : Zeolite + куркума 🔥

Советом, как легко преодолеть пик заболеваемости в осенний период, поделилась приглашенный эксперт - Инга Гринблат.

Инга - нутрициолог по призванию, ЗОЖник со стажем и адепт комплексного подхода к здоровью и жизни в целом.

✨Куркума – это не просто пряность!

Она содержит активное вещество куркумин, обладающее мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркума помогает укрепить иммунитет, борется с воспалением и снижает риск хронических заболеваний.

Инга Гринблат рекомендует куркуму применять в виде золотой пасты.

Перед применением обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями ❗️

❔Zeolite – 100% природный минерал, который выводит токсины, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает баланс микрофлоры кишечника.

Цеолит укрепляет иммунную систему и оказывает положительное влияние на общее самочувствие.

Попробуйте сочетание этих двух природных компонентов и будьте готовы к сезону простуд 😉
_________
Zeolite по самой выгодной цене можно приобрести на o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА 🔥

Нужна ли организму мокрота?

Мы никогда не задумываемся о том, какая консистенция слизи должна быть в организме человека и как предотвратить увеличение её количества 🤔

Слизь (мокрота) — это вязкая жидкость с биологически активными веществами.

👉Прежде всего важно понимать, что слизь в организме присутствует для защиты мембран. Она выделяется бокаловидными клетками в эпителиальном слое дыхательной и пищеварительной систем.

Небольшое количество мокроты — это нормально. Она смешивается со слюной и проглатывается так, что человек этого даже не замечает. Но если в горле собирается слизи больше, чем обычно, она густая и это долго не проходит.

❓Из-за чего может увеличиться количество слизи?

💚Воспалительные процессы в гортани и носоглотке
💚Хронические заболевания верхних и нижних дыхательных путей
💚Аллергия
💚Проблемы ЖКТ

Да, ещё и еда также влияет на количество образования слизи и её уплотнение.

Давайте разберемся, какие продукты это делают?

👉 продукты, содержащие глютен - хлеб, макаронные изделие, мука, особенно пшеничная.

👉 соя, которая делает слизистую кишечника более тонкой.

Соевые продукты, подверженные промышленной обработке, в частности термической, с добавлением консервантов, как любой подобный продукт, вызывают образование слизи.

✔️сахар
✔️крахмальные продукты
✔️кофе
✔️алкоголь
✔️яйца

Чем же опасно накопление слизи?

🔸 нарушает усваивание нутриентов
🔸 защищает вирусы и бактерии
🔸 не даёт лекарствам воздействовать на вирусы и бактерии и вызывает воспаление и накопление токсинов в организме

Рассказать, как повлиять на количество слизи в организме? Оставляйте реакции🙌🏻

😊☺️😃😆

4 ДНЯ ВЫГОДНЫХ ЦЕН 🔥

Друзья, вы знаете, что для вас мы старались держать цены на комфортном уровне, находили нестандартные решения и выстраивали процессы так, чтобы не поднимать стоимость продуктов ❤️

Но с Нового года ситуация меняется 🥺:государство вводит дополнительные налоги - и конечно, это повлияет на поставки и другие процессы.

И мы ВЫНУЖДЕНЫ повысить цены на наши продукты

Конечно, качество, сервис, доставка и разработка новых продуктов остаются нашими приоритетами. А сейчас мы сохраняем старые цены до 10 декабря, чтобы вы смогли сделать запас наших продуктов, попробовать те, к которым давно присматривались и продумать подарки для близких к Новому году.

Ваш код ТЕЛЕГА и все бонусы продолжают действовать! УСПЕЙТЕ до повышения цен!

Спасибо, что остаетесь с нами ♥️

Продолжаем тему слизи 🙌🏻

Слизь может накапливаться в различных органах, вызывая дискомфорт и проблемы со здоровьем.

❗️❗️❗️ Важно знать, что слизь может быть следствием неправильного питания и нарушений обмена веществ в организме.

Однако, существуют продукты, которые помогают естественным образом избавиться от слизи.

Сегодня поговорим о том, что же есть, чтобы вывести лишнюю слизь из организма?

✔️Имбирь

Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что помогает справиться с проблемами с дыхательной системой. Он также улучшает пищеварение и способствует выведению слизи из организма. Для достижения наилучшего результата можно приготовить чай из свежего имбиря и пить его несколько раз в день.

✔️Некоторые фрукты, такие как яблоки, груши и цитрусовые, содержат растворимые пищевые волокна, которые помогают удалить избыточную слизь из организма. Овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста, также богаты пищевыми волокнами и позволяют улучшить процесс выведения слизи.

👉Включение фруктов и овощей в рацион поможет поддерживать нормальную работу органов пищеварения, усилит иммунитет и способствует избавлению от слизи в организме.

✔️Тыквенные семечки. Они относятся к категории суперфудов и могут быть добавлены в салаты или смузи. Тыквенные семечки отлично подходят для борьбы с выделением слизи и мокроты.

✔️Чеснок и лук
Они обладают детоксикационными свойствами, которые помогают нам выводить слизь и мокроту, а также токсины и другие остатки из организма.

✔️Кроме того, важно употреблять достаточное количество воды, чтобы организм мог естественным путем удалить лишнюю слизь.

✔️Цеолит

Цеолит работает как сорбент и проходит транзитом, забирая с собой все лишнее. А ещё включает выработку ферментов, что тоже улучшает работу ЖКТ.
___________

Приобрести Zeolite Вы можете на нашем сайте. Скидка по промокоду ТЕЛЕГА

Детокс — это не просто модное слово, это комплекс мер, направленных на очищение и восстановление.

⚠️И детокс не может упираться только в диету или очищение от паразитов или еще что-то одно.

И для того чтобы не было необходимости проводить «генеральную уборку» организма, как это будет, если задуматься о детоксе раз в пять лет 😁 мы рекомендуем заниматься его очищением на регулярной основе.

Одно простое действие каждый день поможет всем системам вашего организма заработать еще лучше - включите в свою жизнь цеолит от O-complex.

Этот природный минерал известен своей способностью притягивать и удалять токсины из организма, подобно тому, как магнит притягивает железные опилки. Но при этом, цеолит не выводит полезное ❗️

Смотрите подробнее в видео ☝🏻

Промокод ТЕЛЕГА — ваш ключ к началу пути к здоровью и красоте. Используйте его при покупке цеолита от O-complex и начните свой детокс уже сегодня!

Оформляйте заказ с промокодом ТЕЛЕГА, чтобы словить за хвост пользу для здоровья по старым ценам с сохранением всех скидок 🚀

Почему об этом не предупреждают врачи? ❗️
⠀
Вот и нам интересно, почему так мало людей знают о ксеноэстрогенах, которые вредят нашему организму 👎
⠀
❗️Ксеноэстрогены – это химические вещества, которые, попадая в организм человека, «маскируются» под женские гормоны – эстрогены. Они содержатся во многих предметах и средствах, накапливаются в организме и вызывают гормональный дисбаланс.
⠀
Кроме того эстрогена, который вырабатывается нашей эндокринной системой, есть еще широкий ряд соединений, производимых природой.

Это мико- и фитоэстрогены, те, что вырабатываются грибами и растениями.
⠀
А ксеноэстроген означает, что это соединение синтетическое и произведено человеком, намеренно или совершенно случайно. Причем случайное, побочное производство наиболее опасно.
⠀
Опасность ксеноэстрогенов заключается в том, что они могут привести к нарушению баланса гормонов у человека. Это может вызвать ряд заболеваний и проблем со здоровьем:
⠀
1️⃣Рак молочной железы
2️⃣Нарушение функции щитовидной железы
3️⃣Снижение потенции у мужчин
4️⃣Нарушение функции репродуктивной системы

ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ?
⠀
Основные источники:
⠀
✔️Бисфенол А: пластиковые бутылки для воды, для кулеров; пластиковые кухонные контейнеры; пленка оборачивающая продукты; внутренняя сторона тетрапаков, консервов, алюминивых баночек, разовых стаканчиков; кассовые чеки.
⠀
✔️Фталаты и парабены: зубная паста, косметика, мыло, шампуни, гели для душа, дезодоранты
⠀
✔️Пестициды/гербициды: инсустриально выращенные продукты из супермаркетов, прямой контакт с пестицидами/гербецидами (работники сельского хозяйства).
⠀
Ставьте + в комментариях, и мы разберём, как можно снизить опасность от этих веществ, попадающих в организм ⛔