⠀
Друзья, мы очень ценим, что вы выбираете нас для помощи организму, и хотим, чтобы у вас были самые крутые впечатления от наших продуктов. Для нас важно вас радовать.
⠀
Именно поэтому мы решили провести розыгрыш, где каждый наш покупатель может поучаствовать и выиграть ценные призы!
⠀
🎁 Призы:
◉ iPhone 15 Pro
◉ Наушники AirPods2
◉ Сертификат на Ozon номиналом 5000 рублей.⠀
Условия участия:
✔️ При покупке продуктов на нашем сайте за каждую 1000₽ вы получаете купон для участия в розыгрыше.
✔️ Чем выше чек или больше покупок, тем больше купонов, а соответственно больше шансов на победу.
✔️ Обязательным условием участия является подписка на наш телеграм-канал
✔️ Номер купона автоматически приходит в WhatsApp после
оформления и оплаты заказа.
Срок акции — 12.08 10.00 по мск — 26.08 23.59 по мск
⠀
❗️ 27.08 в прямом эфире с помощью генератора случайных чисел мы выберем победителей
⠀
Участвовать могут жители РФ. Доставка призов за счет компании.
Всем удачи! 🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53❤23🔥9
Всем ли нужна клетчатка?
«Ешьте больше клетчатки!» - советуют буквально каждому человеку 😅 Но точно ли вам ее не хватает?
⠀
Давайте разбираться 👇🏻
⠀
Клетчатка - это растительное волокно, которое не усваивается организмом, но играет важную роль в нашем здоровье.
⠀
Она содержится в овощах, фруктах, злаках и бобовых, и ее рекомендуется употреблять в достаточном количестве для поддержания здорового пищеварения и профилактики многих заболеваний.
⠀
❓Сколько нужно есть клетчатки?
⠀
Рекомендуется употреблять от 25 до 30 граммов клетчатки в день для взрослых.
⠀
❓Для чего нужна клетчатка в организме?
⠀
Клетчатка играет важную роль в нашем здоровье, в том числе:
✅ Поддерживает здоровый пищеварительный процесс, ускоряя транзит пищи через кишечник и предотвращая запоры.
✅ Снижает уровень холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Регулирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом.
✅ Помогает контролировать вес, так как клетчатка увеличивает чувство сытости и уменьшает количество потребляемых калорий.
⠀
❓Кому может навредить клетчатка?
⠀
Хотя клетчатка имеет множество полезных свойств, она может навредить людям с некоторыми заболеваниями, такими как язвенная болезнь желудка или кишечника, болезнь Крона или колит. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать, какое количество клетчатки безопасно.
⠀
Сделать пост о продуктах с высоким содержанием клетчатки? Если да, ставьте реакции
«Ешьте больше клетчатки!» - советуют буквально каждому человеку 😅 Но точно ли вам ее не хватает?
⠀
Давайте разбираться 👇🏻
⠀
Клетчатка - это растительное волокно, которое не усваивается организмом, но играет важную роль в нашем здоровье.
⠀
Она содержится в овощах, фруктах, злаках и бобовых, и ее рекомендуется употреблять в достаточном количестве для поддержания здорового пищеварения и профилактики многих заболеваний.
⠀
❓Сколько нужно есть клетчатки?
⠀
Рекомендуется употреблять от 25 до 30 граммов клетчатки в день для взрослых.
⠀
❓Для чего нужна клетчатка в организме?
⠀
Клетчатка играет важную роль в нашем здоровье, в том числе:
✅ Поддерживает здоровый пищеварительный процесс, ускоряя транзит пищи через кишечник и предотвращая запоры.
✅ Снижает уровень холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Регулирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом.
✅ Помогает контролировать вес, так как клетчатка увеличивает чувство сытости и уменьшает количество потребляемых калорий.
⠀
❓Кому может навредить клетчатка?
⠀
Хотя клетчатка имеет множество полезных свойств, она может навредить людям с некоторыми заболеваниями, такими как язвенная болезнь желудка или кишечника, болезнь Крона или колит. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать, какое количество клетчатки безопасно.
⠀
Сделать пост о продуктах с высоким содержанием клетчатки? Если да, ставьте реакции
❤41👍23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⠀
Уже слышим ваши вопросы после всех выложенных отзывов - а заметен ли будет эффект, если у меня не было аллергии и высыпаний/лишнего веса/акне/хронических болезней?
Есть ли вообще смысл принимать цеолит в таком случае?
⠀
Начнём с того, что токсинов сейчас столько, что быть абсолютно здоровым довольно сложно. И здоровьем начинает считаться:
⠀
- тяжесть после еды или высыпания на некоторые продукты
- частые болезни, ведь дети «принесли» из сада
- тут болит иногда, там колет, ведь так у всех 😅
⠀
Но мы с вами знаем, что может быть лучше 😉
И уверены, что вы уже стараетесь заботиться о себе. Поэтому здорово, когда вы занимаетесь организмом просто ради улучшения качества жизни!
⠀
❗️Цеолит - умный сорбент, и его главное преимущество перед традиционными сорбентами - селективность (избирательность).
⠀
Цеолит - «молекулярное сито» – легко сорбирует и выводит из организма токсичные вещества, оставляя в организме полезные (витамины, микроэлементы, иммунные комплексы и т.д.).
⠀
✅ Цеолит проходит через ЖКТ и выводится из организма в неизменном виде примерно спустя сутки, но попутно он забирает с собой много вредного из организма.
⠀
✅ Цеолит содержит практически все необходимые человеку микро-, макроэлементы.
⠀
Если не помогать организму очищаться, в скором времени он может дать сбой.
Поскольку мы живем в современном мире, а не в вдали от цивилизации, нам необходимо очищать организм каждый день.
Ну а с этим отлично справляется Zeolite 👌Заказать его можно на
нашем официальном сайте с кодом на скидку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Топ продуктов, которые должны быть в рационе каждого 👀
Питание - это не просто процесс утоления голода, а ключевой фактор, определяющий наше общее здоровье и самочувствие.
Регулярное включение в рацион определенных продуктов может значительно улучшить ваше здоровье, поддерживая энергетику организма, укрепляя иммунитет и даже улучшая настроение! 😊
🌱 Мы обратились к приглашенному эксперту - дипломированному биомедику и натуропату Александре Ефимовой (avocadosasha), чтобы узнать, какие продукты она рекомендует включить в рацион для поддержания здоровья и бодрости.
Сохраняйте и делитесь с друзьями 🙌🏻
________
Ваш промокод на скидку для заказа продукции О-complex -ТЕЛЕГА
Питание - это не просто процесс утоления голода, а ключевой фактор, определяющий наше общее здоровье и самочувствие.
Регулярное включение в рацион определенных продуктов может значительно улучшить ваше здоровье, поддерживая энергетику организма, укрепляя иммунитет и даже улучшая настроение! 😊
🌱 Мы обратились к приглашенному эксперту - дипломированному биомедику и натуропату Александре Ефимовой (avocadosasha), чтобы узнать, какие продукты она рекомендует включить в рацион для поддержания здоровья и бодрости.
Сохраняйте и делитесь с друзьями 🙌🏻
________
Ваш промокод на скидку для заказа продукции О-complex -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍8
Может ли цеолит не помочь?
🗣 Начнем ответ на этот вопрос с симптомов интоксикации, о которых мы рассказывали не раз ⤵️
Если вы:
⚫️ просыпаетесь с утра уже уставшим
⚫️ болеете чаще одного раза в год
⚫️ испытываете хроническую сонливость
⚫️ чувствуете, что ваш аппетит огромен
⚫️ заметили отсутствие энергии, головные боли, постоянные темные круги под глазами
⚫️ мучаетесь от неопознанной аллергии
⚫️ заметили неприятный запах изо рта, прыщи на лице и теле
❎ Все это чаще всего происходит по причине интоксикации организма.
И обычно мы просто не придаем особого значения такому состоянию.
Так вот, когда мы приходим к необходимости детокса, часто организм уже загрязнен. А мы пытаемся с помощью цеолита справиться с определённым проблемами, например, с аллергией, акне, вопросами ЖКТ или чем-то ещё своим.
И поэтому мы можем ждать, что цеолит сработает на конкретную проблему, которую мы имели в виду.
Но цеолит работает не так: он точно очищает организм и влияет на него положительно - это доказано исследованиями. Но через какое конкретное время будет получен нужный эффект и в каком порядке будут происходить изменения в организме, конечно, проконтролировать невозможно.
У этого есть и плюсы - ведь у нас куча отзывов, когда люди избавились от серьезных проблем, которые мучали их ГОДАМИ - и у них даже не было идей, что это как-то связано с интноксикацией.
❌ главное не ждать моментальный эффект после того, как мы накапливали эти токсины всю свою жизнь (но и моментальный эффект с цеолитом тоже бывает!)
Помните, что печень, кишечник, лимфатическая система, кожа и почки выбрасывают все ненужное и вредное. Однако, они могут справиться лишь с природными излишками и естественным процессом очистки. А вот противостоять различным стабилизаторам, эмульгаторам, красителям, консервантам, усилителям вкуса, антибиотикам и прочей химии - им не под силу.
Мы за то, чтобы очищать организм правильно, безопасно и экологично при помощи того, что дарит нам природа - Zeolite!
⠀
— помогает бороться с аллергией
— налаживает работу ЖКТ
— даёт организму делать свою работу и лучше противостоять внешним угрозам
И для тех, кто читает этот пост, мы дарим скидку на его покупку по промокодуТЕЛЕГА - просто введите его на o-complex.com
А если нужна консультация, напишите нам в комментариях 👇🏻
Если вы:
И обычно мы просто не придаем особого значения такому состоянию.
Так вот, когда мы приходим к необходимости детокса, часто организм уже загрязнен. А мы пытаемся с помощью цеолита справиться с определённым проблемами, например, с аллергией, акне, вопросами ЖКТ или чем-то ещё своим.
И поэтому мы можем ждать, что цеолит сработает на конкретную проблему, которую мы имели в виду.
Но цеолит работает не так: он точно очищает организм и влияет на него положительно - это доказано исследованиями. Но через какое конкретное время будет получен нужный эффект и в каком порядке будут происходить изменения в организме, конечно, проконтролировать невозможно.
У этого есть и плюсы - ведь у нас куча отзывов, когда люди избавились от серьезных проблем, которые мучали их ГОДАМИ - и у них даже не было идей, что это как-то связано с интноксикацией.
❌ главное не ждать моментальный эффект после того, как мы накапливали эти токсины всю свою жизнь (но и моментальный эффект с цеолитом тоже бывает!)
Помните, что печень, кишечник, лимфатическая система, кожа и почки выбрасывают все ненужное и вредное. Однако, они могут справиться лишь с природными излишками и естественным процессом очистки. А вот противостоять различным стабилизаторам, эмульгаторам, красителям, консервантам, усилителям вкуса, антибиотикам и прочей химии - им не под силу.
Мы за то, чтобы очищать организм правильно, безопасно и экологично при помощи того, что дарит нам природа - Zeolite!
⠀
— помогает бороться с аллергией
— налаживает работу ЖКТ
— даёт организму делать свою работу и лучше противостоять внешним угрозам
И для тех, кто читает этот пост, мы дарим скидку на его покупку по промокоду
А если нужна консультация, напишите нам в комментариях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍7👎1
Мы очень рады, что вы пользуетесь сразу несколькими нашими продуктами ♥️
Нет ничего приятнее отзывов о ваших победах, особенно, когда вы начинали принимать только цеолит, а потом убедились в его эффективности и купили домой Mineral complex, маску, зубную пасту или бутылку для воды 😁 Сегодня - как раз такой отзыв 👇🏻
Поэтому решила попробовать и маску, но ожиданий не было.
По итогу применения в течении месяца увидела много маленьких новых волосков, это было крайне приятно)
Также качество волос значительно стало лучше, появился блеск, но главное - выпадение волос уменьшилось в 50% точно (просто по наблюдениям после расчесывания и сушки волос феном).
Состав маски очень чистый, нет никаких агрессивных компонентов.
Применять маску очень просто, нанести на несколько минут на мокрые и чистые волосы и смыть. Даже если не наносить после маски кондиционер, волосы мягкие и не путаются!
Применяла маску вместе с Mineral complex от этого же бренда, думаю в комплексе эффект был лучше ♥️”
Купить все наши продукты с приятной скидкой по коду ТЕЛЕГА и накопить бонусные баллы на подарки от O-complex можно на
o-complex.com 🙌🏻
Нет ничего приятнее отзывов о ваших победах, особенно, когда вы начинали принимать только цеолит, а потом убедились в его эффективности и купили домой Mineral complex, маску, зубную пасту или бутылку для воды 😁 Сегодня - как раз такой отзыв 👇🏻
Купила маску ради интереса, потому что уже пользуюсь другими продуктами этого бренда и они показали прекрасные результаты для меня.
Поэтому решила попробовать и маску, но ожиданий не было.
По итогу применения в течении месяца увидела много маленьких новых волосков, это было крайне приятно)
Также качество волос значительно стало лучше, появился блеск, но главное - выпадение волос уменьшилось в 50% точно (просто по наблюдениям после расчесывания и сушки волос феном).
Состав маски очень чистый, нет никаких агрессивных компонентов.
Применять маску очень просто, нанести на несколько минут на мокрые и чистые волосы и смыть. Даже если не наносить после маски кондиционер, волосы мягкие и не путаются!
Применяла маску вместе с Mineral complex от этого же бренда, думаю в комплексе эффект был лучше ♥️”
Купить все наши продукты с приятной скидкой по коду ТЕЛЕГА и накопить бонусные баллы на подарки от O-complex можно на
o-complex.com 🙌🏻
❤19👍6
⠀
Мы регулярно пользуемся бытовой химией уверенные в том, что она делает наши дома чище. Но чище не всегда значит здоровее 🤷🏼♀️
⠀
К сожалению, вредность бытовой химии не преувеличена, некоторые вещества, входящие в её состав, способны негативно влиять и на окружающую среду, и на организм человека.
⠀
По некоторым данным, до 80 процентов всех своих ресурсов иммунная система тратит на борьбу с вредными факторами.
⠀
Конечно, мы в любом случае используем какие-то средства, чтобы облегчить себе жизнь. И лучше делать это с умом.
⠀
Сегодня давайте разбираться с тем, на что стоит обратить внимание 👇🏻👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍6❤1
⠀
⠀
И этот список можно продолжать ещё на 10 постов 🤦🏻♀️
⠀
Откуда попадают в организм токсины?
⠀
ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ:
⠀
- плохая экология (выбросы заводов
выхлопные газы автомобилей)
- вирусы (тяжелые токсины)
- тяжелые металлы из воздуха
- радиация, Wi-Fi, 5G, бытовая химия
- стройматериалы, мебель, отделочные материалы
- синтетическая одежда.
⠀
ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ:
⠀
- Яды и токсины из пищи.
- Пестициды, синтетические компоненты
- Микропластик (бутилированная вода, пакетики из-под чая, пластиковая посуда)
- Гормоны, антибиотики
- Трансжиры
⠀
Стоит помнить, что мы не живём в горах посреди экологически чистой природы 😅
И да, во многих загрязнениях мы не виноваты лично и ничего не можем с ними сделать. Но тем не менее, эти токсины продолжают всё также влиять на организм.
⠀
Когда-то наш организм мог справиться самостоятельно со всеми неприятностями, но чем больше времени проходило, тем больше токсинов атаковало организм и чем тяжелее они становились.
⠀
❗️ Может ли организм справиться с выведением тяжелых металлов или микропластика? Да, может, но зависит от количества ☝🏻
⠀
Вспомните, сколько раз за последнее время вы:
- стояли в пробке
- брали кофе на вынос
- делали ремонт
- грели пластик в микроволновке
- спали с телефоном у подушки
- мыли посуду со специальным средством
- покупали промышленные сладости 🍫
⠀
Понимаете, к чему мы ведём? 🥲
⠀
К сожалению, токсины окружают нас. Но это не значит, что с этим ничего нельзя сделать.
⠀
Если хотите продолжить тему, пишите нам об этом в комментариях и задавайте вопросы ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤8
Мы уже выяснили, что организм загрязняется каждый день со всех сторон 😅 Таким образом, с одной стороны, мы имеем избыток вредных веществ, которые для нормальной работы необходимо удалить из организма.
⠀
А с другой стороны, – хорошо бы восстановить баланс макро и микроэлементов, без которых ни иммунитет, ни нормальную работу органов восстановить НЕВОЗМОЖНО 🤷🏼♀️
⠀
Конечно, мы можем принимать сорбент и плюсом к нему витамины или минеральные комплексы 🤔
⠀
Но есть две проблемы:
⠀
❓Какой же выход остаётся?
⠀
Оптимальным вариантом является что-то, что обладает всеми этими свойствами одновременно. Это цеолит, который содержит огромный набор микро- и макроэлементов (следующее за ним по рейтингу мумиё).
⠀
1️⃣ Что главное - он распознаёт дефицит и спокойно отдаёт полезные вещества из своей кристаллической решётки организму. Все это работает на уровне ионного обмена.
⠀
2️⃣ Их место в решётке цеолита занимают те вредные неорганические вещества и минералы, которые организму нужно вывести.
⠀
3️⃣ Организм, освободившийся от токсинов с восстановленным минеральным обменом, благодарно начинает восстанавливать свои нарушенные функции. А это прямой путь к нормализации работы органов и систем организма в целом.
⠀
4️⃣ И этому восстановлению ничто не мешает, ведь цеолит из-за малого диаметра своих пор не способен забирать нужные организму гормоны, ферменты, витамины и тд.
⠀
А главное, что цеолит способен постепенно и мягко избавить нас от тех самых токсинов, о которых мы рассказываем 😉
⠀
Заказывайте его на нашем сайте o-complex.com с промокодом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍9
Еда, которая лечит
⏺ Обратимся к аюрведе? Согласно стандартам аюрведы, сбалансированное питание человека должно включать в себя шесть основных вкусов:
1️⃣ Горький вкус
Он обладает противовоспалительным действием, стимулирует работу печени, желчного пузыря и желудка. Помогает при отравлениях и паразитарных инфекциях.
🟢 Источники горького вкуса - листовые зеленые овощи, артишок, шафран, куркума, базилик, кориандр, зира.
2️⃣ Сладкий вкус
Питает и восстанавливает организм, поддерживает иммунитет и жизненные силы.
🟢 Можно найти в мясе, растительных маслах, зерновых, молочных продуктах, сахаре, фенхеле, мускатном орехе, солодке.
3️⃣ Кислый вкус
Усиливает пищеварение, стимулирует выработку желудочного сока и ферментов. Разжижает кровь и ускоряет ее циркуляцию.
🟢 Источники - кисломолочные продукты, кислые фрукты, ферментированные продукты.
4️⃣ Жгучий (острый) вкус
Стимулирует усвоение питательных веществ, убирает отеки, способствует сжиганию жира.
🟢 Можно найти в луке, чесноке, редьке, имбире, черном и красном перце, гвоздике, лавровом листе.
5️⃣ Соленый вкус
Поддерживает баланс электролитов, усиливает аппетит и помогает переваривать пищу. Оказывает спазмолитическое действие.
🟢 Источники - все виды соли, чеснок.
6️⃣ Вяжущий вкус
Обеспечивает тонус мышц и связок, останавливает кровотечения и диарею, помогает при высыпаниях.
🟢 Можно найти, например, в коре дуба, чае, гранатовых корках, черной смородине.
Важно, чтобы в каждом приеме пищи присутствовали все эти шесть вкусов. Это позволит обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и поддержать его в гармонии.
Какие вкусы преобладают в вашем рационе?
1️⃣ Горький вкус
Он обладает противовоспалительным действием, стимулирует работу печени, желчного пузыря и желудка. Помогает при отравлениях и паразитарных инфекциях.
2️⃣ Сладкий вкус
Питает и восстанавливает организм, поддерживает иммунитет и жизненные силы.
3️⃣ Кислый вкус
Усиливает пищеварение, стимулирует выработку желудочного сока и ферментов. Разжижает кровь и ускоряет ее циркуляцию.
4️⃣ Жгучий (острый) вкус
Стимулирует усвоение питательных веществ, убирает отеки, способствует сжиганию жира.
5️⃣ Соленый вкус
Поддерживает баланс электролитов, усиливает аппетит и помогает переваривать пищу. Оказывает спазмолитическое действие.
6️⃣ Вяжущий вкус
Обеспечивает тонус мышц и связок, останавливает кровотечения и диарею, помогает при высыпаниях.
Важно, чтобы в каждом приеме пищи присутствовали все эти шесть вкусов. Это позволит обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и поддержать его в гармонии.
Какие вкусы преобладают в вашем рационе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤13🤯1
Зачем замачивать орехи и как это делать? ⬇️
⠀
Лайк нам за полезный пост и читайте дальше ❤️
⠀
Процесс замачивания пробуждает «спящий потенциал» орехов (также семечек и бобовых), оживляет их - активирует ферменты и нейтрализует вредные вещества, которые мешают усвоению.
⠀
⏺ А ведь орехи и так богаты минералами, растительными жирами, витаминами и клетчаткой, однако, важно знать, что при замачивании их питательная ценность возрастает в разы🔝
⠀
А ещё, после замачивания орехи значительно легче усваиваются организмом.
⠀
❓Как активировать орехи правильно?
⠀
1⃣ залейте орехи питьевой водой
2⃣ оставьте на несколько часов - среднем от 4 до 8 - при комнатной температуре, в защищённом от света месте.
⠀
Время замачивания зависит от вида орехов:
⠀
⏺ 4 часа - орехи макадамии
⏺ 6 часов - кешью
⏺ 8 часов - фундук, пекан, грецкие и кедровые орехи
⏺ 12 часов - миндаль и бразильский орех
⠀
3⃣ хорошо промойте питьевой водой
4⃣ после замачивания орехи можно сразу употреблять их в пищу. Но если вы хотите, чтобы орешки хрустели, поместите на противень и подсушите в духовке на самом низком температурном режиме в течение нескольких часов.
⠀
Таким же способом можно замочить очищенные сырые подсолнечные или тыквенные семечки.
Для приготовления растительного молока орехи лучше также предварительно замочить - молоко станет более ароматным и насыщенным👍🏼
⠀
❓ Как хранить?
⠀
Хранить подсушенные орехи можно в герметичном контейнере, в холодильнике в течение двух недель. Для более длительного хранения - в морозилке в течение двух месяцев👌🏼
⠀
Сырые же орехи после замачивания храните в холодильнике в течение 24 часов.
⠀
А вы замачиваете орехи? Воспользуетесь нашими рекомендациями?❤️
⠀
Лайк нам за полезный пост и читайте дальше ❤️
⠀
Процесс замачивания пробуждает «спящий потенциал» орехов (также семечек и бобовых), оживляет их - активирует ферменты и нейтрализует вредные вещества, которые мешают усвоению.
⠀
⠀
А ещё, после замачивания орехи значительно легче усваиваются организмом.
⠀
❓Как активировать орехи правильно?
⠀
1⃣ залейте орехи питьевой водой
2⃣ оставьте на несколько часов - среднем от 4 до 8 - при комнатной температуре, в защищённом от света месте.
⠀
Время замачивания зависит от вида орехов:
⠀
⠀
3⃣ хорошо промойте питьевой водой
4⃣ после замачивания орехи можно сразу употреблять их в пищу. Но если вы хотите, чтобы орешки хрустели, поместите на противень и подсушите в духовке на самом низком температурном режиме в течение нескольких часов.
⠀
Таким же способом можно замочить очищенные сырые подсолнечные или тыквенные семечки.
Для приготовления растительного молока орехи лучше также предварительно замочить - молоко станет более ароматным и насыщенным👍🏼
⠀
❓ Как хранить?
⠀
Хранить подсушенные орехи можно в герметичном контейнере, в холодильнике в течение двух недель. Для более длительного хранения - в морозилке в течение двух месяцев👌🏼
⠀
Сырые же орехи после замачивания храните в холодильнике в течение 24 часов.
⠀
А вы замачиваете орехи? Воспользуетесь нашими рекомендациями?❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63❤30🔥14