На каком масле не стоит готовить?
Все знают о пользе качественных масел в салатах, но даже жарку можно сделать более безопасной и полезной, если вы не готовы от нее отказаться!
Отправляйте тем, кто любит готовить ♥️
❗️❗️❗️Для жарки необходимо использовать правильные масла и правильный температурный режим!
⠀
Каждое масло имеет свою точку дымления - температуру, при которой масло начинает гореть и в нем образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены😬 НЕ стоит нагревать масла до его точки дымления🙅🏻♀
На чем готовить не стоит?
⛔ Любые НЕрафинированные масла: кукурузное, кунжутное, льняное.. и ПОДСОЛНЕЧНОЕ полезны ТОЛЬКО в НЕ нагретом виде - в салатах и соусах. Не стоит использовать их для жарки, так как имеют очень низкую точку дымления.
Тогда на чем можно жарить?
⠀
⚪Лидером среди растительных масел для жарки является кокосовое масло🥥 - ОЧЕНЬ устойчиво к нагреванию и быстро вызывает чувство насыщения
👍🏼 Выбирайте масло холодного отжима.
⚪Оливковое масло - неплохой вариант для жарки, так как оно НЕ становится вредным при нагревании, однако утрачивает при этом все свои полезные свойства💁♀
⠀
⚪ Любые рафинированные масла проходят очень жесткую очистку химическими веществами, поэтому изначально СЧИТАЮТСЯ НЕПОЛЕЗНЫМИ.
⠀
Но если вас этот факт не смущает, то жарить на них можно, они термостабильны (точка дымления - 180C)
⠀
Почти все животные жиры прекрасно подходят для жарки, так как остаются стабильными при воздействии высоких температур. ⛔
⠀
Исключением является сливочное масло - помимо жиров оно содержит углеводы и белки, которые горят при нагревании🤷♀
⠀
Какие животные жиры использовать?
⠀
1⃣Сало и жир
⠀
Можно приготовить самостоятельно из мяса, либо купить в магазинах, где они представлены в широком ассортименте - это существенно экономит время👌🏼
⠀
2⃣Масло ГХИ - разновидность очищенного топлёного масла, которое изготавливается из свежего сливочного масла, благодаря чему имеет прекрасный сливочный вкус и аромат😋
⠀
В отличии от обычного топленого масла, ГХИ готовится дольше и фильтруется несколько раз. На выходе получается продукт, который выдерживает температуру до 250С без выделения токсинов👍🏽
⠀
А что вы используете для жарки? Или все же избегаете этого метода?
Все знают о пользе качественных масел в салатах, но даже жарку можно сделать более безопасной и полезной, если вы не готовы от нее отказаться!
Отправляйте тем, кто любит готовить ♥️
❗️❗️❗️Для жарки необходимо использовать правильные масла и правильный температурный режим!
⠀
Каждое масло имеет свою точку дымления - температуру, при которой масло начинает гореть и в нем образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены😬 НЕ стоит нагревать масла до его точки дымления🙅🏻♀
На чем готовить не стоит?
⛔ Любые НЕрафинированные масла: кукурузное, кунжутное, льняное.. и ПОДСОЛНЕЧНОЕ полезны ТОЛЬКО в НЕ нагретом виде - в салатах и соусах. Не стоит использовать их для жарки, так как имеют очень низкую точку дымления.
Тогда на чем можно жарить?
⠀
⚪Лидером среди растительных масел для жарки является кокосовое масло🥥 - ОЧЕНЬ устойчиво к нагреванию и быстро вызывает чувство насыщения
👍🏼 Выбирайте масло холодного отжима.
⚪Оливковое масло - неплохой вариант для жарки, так как оно НЕ становится вредным при нагревании, однако утрачивает при этом все свои полезные свойства💁♀
⠀
⚪ Любые рафинированные масла проходят очень жесткую очистку химическими веществами, поэтому изначально СЧИТАЮТСЯ НЕПОЛЕЗНЫМИ.
⠀
Но если вас этот факт не смущает, то жарить на них можно, они термостабильны (точка дымления - 180C)
⠀
Почти все животные жиры прекрасно подходят для жарки, так как остаются стабильными при воздействии высоких температур. ⛔
⠀
Исключением является сливочное масло - помимо жиров оно содержит углеводы и белки, которые горят при нагревании🤷♀
⠀
Какие животные жиры использовать?
⠀
1⃣Сало и жир
⠀
Можно приготовить самостоятельно из мяса, либо купить в магазинах, где они представлены в широком ассортименте - это существенно экономит время👌🏼
⠀
2⃣Масло ГХИ - разновидность очищенного топлёного масла, которое изготавливается из свежего сливочного масла, благодаря чему имеет прекрасный сливочный вкус и аромат😋
⠀
В отличии от обычного топленого масла, ГХИ готовится дольше и фильтруется несколько раз. На выходе получается продукт, который выдерживает температуру до 250С без выделения токсинов👍🏽
⠀
А что вы используете для жарки? Или все же избегаете этого метода?
👍56❤18🔥3
Лекарство от 100 болезней - так говорят про масло гхи ❤️
Гхи - это сливочное масло, топленое определенным способом. И его рецепт каждый раз пользуется у нас особой популярностью!
⠀
Сохраняйте пост и ловите рецепт его приготовления в домашних условиях 🔽
❓ Чем полезно масло гхи?
➡️ Поможет наладить иммунитет
⠀
Согласно аюрведе, Гхи можно принимать по утрам, смешивая с сухофруктами, медом, специями (кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка).
⠀
➡️ Когда заболели
⠀
Смешайте топлёное масло с черным перцем или горчицей и медленно рассасывайте несколько раз в день примерно по чайной ложке – это поможет выздороветь быстрее.
⠀
❓Как приготовить?
⠀
Нам понадобится 650г сливочного масла. Выбирайте КАЧЕСТВЕННОЕ несоленое сливочное масло, в составе которого только пастеризованные сливки, а жирность должна быть не менее 82,5%. Запаха маргарина быть не должно.
⠀
1️⃣ Берите посуду с толстым дном (это важно). Масло растопите на умеренном огне, а затем убавьте на минимум.
⠀
2️⃣ Не перемешивайте. Не накрывайте крышкой. Просто время от времени снимайте пенку.
⠀
3️⃣ В процессе плавления масло распадётся на фракции.
Нам нужен только чистый молочный жир. На дне останется небольшой осадок. Он нам не нужен.
⠀
В зависимости от исходного количества масла и температурных особенностей время приготовления может отличаться. Поэтому ориентируемся на цвет и запах: когда масло стало прозрачным и слегка золотистым и появился ореховый аромат, выключаем его.
⠀
4️⃣ Даём 10 минут отдохнуть. Затем через марлю (бинт), сложённую несколько раз процеживаем в чистые банки. Все!
⠀
Поделитесь своими впечатлениями об этом масле в комментариях, знаем, что у нас здесь много его фанатов 🔽
Гхи - это сливочное масло, топленое определенным способом. И его рецепт каждый раз пользуется у нас особой популярностью!
⠀
Сохраняйте пост и ловите рецепт его приготовления в домашних условиях 🔽
➡️ Поможет наладить иммунитет
⠀
Согласно аюрведе, Гхи можно принимать по утрам, смешивая с сухофруктами, медом, специями (кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка).
⠀
➡️ Когда заболели
⠀
Смешайте топлёное масло с черным перцем или горчицей и медленно рассасывайте несколько раз в день примерно по чайной ложке – это поможет выздороветь быстрее.
⠀
❓Как приготовить?
⠀
Нам понадобится 650г сливочного масла. Выбирайте КАЧЕСТВЕННОЕ несоленое сливочное масло, в составе которого только пастеризованные сливки, а жирность должна быть не менее 82,5%. Запаха маргарина быть не должно.
⠀
1️⃣ Берите посуду с толстым дном (это важно). Масло растопите на умеренном огне, а затем убавьте на минимум.
⠀
2️⃣ Не перемешивайте. Не накрывайте крышкой. Просто время от времени снимайте пенку.
⠀
3️⃣ В процессе плавления масло распадётся на фракции.
Нам нужен только чистый молочный жир. На дне останется небольшой осадок. Он нам не нужен.
⠀
В зависимости от исходного количества масла и температурных особенностей время приготовления может отличаться. Поэтому ориентируемся на цвет и запах: когда масло стало прозрачным и слегка золотистым и появился ореховый аромат, выключаем его.
⠀
4️⃣ Даём 10 минут отдохнуть. Затем через марлю (бинт), сложённую несколько раз процеживаем в чистые банки. Все!
⠀
Поделитесь своими впечатлениями об этом масле в комментариях, знаем, что у нас здесь много его фанатов 🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57👍26
Рецепт от головной боли
Делимся лайфхаком, который работает,
от нашего приглашенного эксперта, микробиолога, нутригенетика, основателя международного центра ГенОм — Дианы Шароновой.
🫧 Цеолит + магний = легкая голова и чистый организм
❗️ Магний — 10мг на 1кг
❗️ Цеолит — 2 пакетика
🔸Разнести прием на полчаса-час
Как это работает?
1️⃣ Магний помогает нервной системе справиться со стрессом и напряжением, которые часто вызывают или усугубляют головную боль.
2️⃣ Цеолит выводит токсины, которые отравляют наш организм из-за неправильного питания и воздействия вредных веществ из окружающей среды и тоже являются провокаторами головной боли.
Принимайте цеолит на постоянной основе, чтобы помогать организму справляться с ритмами большого города (для этого Zeolite можно заказать в большой упаковке со скидкой по кодуТЕЛЕГА ) и будьте здоровы!
Делимся лайфхаком, который работает,
от нашего приглашенного эксперта, микробиолога, нутригенетика, основателя международного центра ГенОм — Дианы Шароновой.
🫧 Цеолит + магний = легкая голова и чистый организм
❗️ Магний — 10мг на 1кг
❗️ Цеолит — 2 пакетика
🔸Разнести прием на полчаса-час
Как это работает?
1️⃣ Магний помогает нервной системе справиться со стрессом и напряжением, которые часто вызывают или усугубляют головную боль.
2️⃣ Цеолит выводит токсины, которые отравляют наш организм из-за неправильного питания и воздействия вредных веществ из окружающей среды и тоже являются провокаторами головной боли.
Принимайте цеолит на постоянной основе, чтобы помогать организму справляться с ритмами большого города (для этого Zeolite можно заказать в большой упаковке со скидкой по коду
🔥26❤11👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каким должен быть современный детокс? 🤔
Сегодня вместе с врачом Дарьей Садовской разобрали самые популярные мифы о детоксе, смотрите ролик ☝🏻
❗️ Важно знать:
Сорбенты старого поколения могут вывести с собой в том числе и полезные вещества или витамины из нашего организма, соки подходят далеко не всем, к голоданию нужно подходить к максимальной осторожностью.
Так как же почистить организм и эффективно и безопасно для всей семьи? Пишите в комментариях, и мы обязательно сделаем пост об этом 👇🏻
Сегодня вместе с врачом Дарьей Садовской разобрали самые популярные мифы о детоксе, смотрите ролик ☝🏻
Сорбенты старого поколения могут вывести с собой в том числе и полезные вещества или витамины из нашего организма, соки подходят далеко не всем, к голоданию нужно подходить к максимальной осторожностью.
Так как же почистить организм и эффективно и безопасно для всей семьи? Пишите в комментариях, и мы обязательно сделаем пост об этом 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍8
Цеолит принимают всей семьей ♥️
И подтверждением тому наш свежий отзыв 👇🏻
Пропиваем курсом и взрослые и дети. Результат очень радует, меняется общее состояние организма, состояние кожи и волос
Дети стали гораздо лучше кушать, легко просыпаются по утрам.
Будем продолжать прием для улучшения состояния здоровья. Благодарю за такой простой и быстрый метод восстановления организма» 🙌🏻
Заказывайте Zeolite с кодом на скидкуТЕЛЕГА и делайте свою семью более здоровой ♥️
И подтверждением тому наш свежий отзыв 👇🏻
Решила попробовать цеолит для всей семьи
Пропиваем курсом и взрослые и дети. Результат очень радует, меняется общее состояние организма, состояние кожи и волос
Дети стали гораздо лучше кушать, легко просыпаются по утрам.
Будем продолжать прием для улучшения состояния здоровья. Благодарю за такой простой и быстрый метод восстановления организма» 🙌🏻
Заказывайте Zeolite с кодом на скидку
❤27
Как избавиться от пота?
Самая актуальная летняя тема! И мы совсем недавно подробно ее разобрали.
Вспомним?
◾️ Почему блокировать пот вредно для здоровья?
◾️ Что может помочь от запаха пота
◾️ Чем опасны дезодоранты
◾️ Натуральные средства против запаха пота
Задавайте вопросы в комментариях, а мы совсем скоро поделимся еще полезной информацией на эту тему 😉
Самая актуальная летняя тема! И мы совсем недавно подробно ее разобрали.
Вспомним?
◾️ Почему блокировать пот вредно для здоровья?
◾️ Что может помочь от запаха пота
◾️ Чем опасны дезодоранты
◾️ Натуральные средства против запаха пота
Задавайте вопросы в комментариях, а мы совсем скоро поделимся еще полезной информацией на эту тему 😉
❤29👍2
Слушайте подкаст и задавайте вопросы для будущих постов в комментариях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍10
«Сейчас стоит жара, уже как месяц, много потею, но запаха пота нет совсем.»
👄 🫦 💋 Для тех, у кого остро стоит проблема с запахом пота
Наша подписчица поделилась своими наблюдениями после приема Zeolite ⤵️
Схем много в зависимости от того, какой хочется получить результат. Я принимала по 2 пакетика в день в течение месяца. Утром и вечером.
Порошок запивала водой, т.к размешать в стакане его достаточно трудно.
❗️Результаты приема: улучшилось общее состояние, ушли проблемы ЖКТ, сейчас стоит жара, уже как месяц, много потею, но запаха пота нет совсем.
Результатом очень довольна, хочу попробовать курс на уменьшение отеков 💧
Очень нравится, что присылают смс в телеграмм, где напоминают от приёме и рассказывают о пользе цеолита и возможных вариантах приёма.»
Как же приятно, что вы замечаете наши старания и оцениваете детали, которые созданы для вашего комфорта ♥️
_____
Для оформления заказа на Zeolite переходите на o-complex.com и вводите код на скидкуТЕЛЕГА
Наша подписчица поделилась своими наблюдениями после приема Zeolite ⤵️
Принимала Zeolit месяц, решила посмотреть, как отреагирует организм на новый препарат.
Схем много в зависимости от того, какой хочется получить результат. Я принимала по 2 пакетика в день в течение месяца. Утром и вечером.
Порошок запивала водой, т.к размешать в стакане его достаточно трудно.
❗️Результаты приема: улучшилось общее состояние, ушли проблемы ЖКТ, сейчас стоит жара, уже как месяц, много потею, но запаха пота нет совсем.
Результатом очень довольна, хочу попробовать курс на уменьшение отеков 💧
Очень нравится, что присылают смс в телеграмм, где напоминают от приёме и рассказывают о пользе цеолита и возможных вариантах приёма.»
Как же приятно, что вы замечаете наши старания и оцениваете детали, которые созданы для вашего комфорта ♥️
_____
Для оформления заказа на Zeolite переходите на o-complex.com и вводите код на скидку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤7