Топ-4 самых опасных предмета на вашей кухне
Сегодня неожиданная тема, сохраняйте и отправляйте близким 🤓
Многие привычные кухонные принадлежности могут оказаться небезопасными для здоровья. Давайте разберемся, от каких предметов лучше избавиться и на что их заменить.
Опасность: при нагревании пластик выделяет вредный бисфенол А, который может вызывать рост опухолей и развитие онкологических заболеваний.
Замена: чайник из нержавеющей стали или стекла.
Опасность: нагрев или повреждение тефлонового покрытия приводит к выделению перфторктановой кислоты - нейротоксичного вещества.
Замена: сковорода из нержавеющей стали, чугуна или керамики.
Опасность: при нагревании пластик выделяет бисфенол А, который попадает прямо в пищу.
Замена: лопатка из дерева, силикона или нержавеющей стали.
Опасность: при контакте ножа с пластиковой поверхностью образуются микрочастицы, которые затем попадают в организм с пищей.
Замена: доска из дерева, бамбука или каменная.
Дополнительно хотим отметить, что при выборе кухонных аксессуаров стоит обращать внимание на качество материалов и наличие соответствующих сертификатов. Это гарантирует, что изделие не содержит вредных веществ и безопасно в использовании.
Продолжим тему и расскажем как безопасно готовить? Если да, пишите в комментариях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71👍29🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И сейчас речь пойдёт уже не о посуде, а о микроволновке, которая есть почти в каждой семье. Какой вред она несет, и правда ли, что лучше отказаться от её использования?
Своим мнением поделилась приглашенный эксперт - Инга Гринблат. Инга - нутрициолог по призванию, ЗОЖник со стажем и адепт комплексного подхода к здоровью и жизни в целом.
Чем может навредить микроволновая печь и еда, разогретая в ней?
Поделитесь своим мнением в комментариях 👇🏻
Вы пользуетесь микроволновкой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥9👎2🤬1
5 безопасных видов посуды для приготовления еды ❤️
Делимся с вами полезной информацией, раз вас так заинтересовала тема кухни 👇🏻
На эти материалы лучше всего заменить все тефлоновые сковороды в вашем доме 😉
Обязательно поделитесь с близкими постом, чтобы они знали в какой посуде нужно готовить без вреда для здоровья.
1️⃣ Пищевая нержавеющая сталь маркировки 18/10
Посуда из нержавеющей стали является одним из самых безопасных и долговечных вариантов. Этот материал устойчив к коррозии, не выделяет вредных веществ при нагревании и легко очищается. Кроме того, изделия из нержавейки прочные и практичные в использовании.
2️⃣ Чугун без покрытия, любые емкости
Чугунная посуда славится своими уникальными свойствами. Она отлично распределяет и удерживает тепло, что делает ее незаменимой для медленного приготовления пищи. Чугун не выделяет вредных веществ и, при правильном уходе, прослужит долгие годы.
3️⃣ Жаропрочное стекло
4️⃣ 100% керамика
Керамическая посуда, покрытая глазурью, также относится к безопасным материалам для кухни. Она не содержит токсичных соединений, устойчива к высоким температурам и легко моется.
5️⃣ Эмалированная посуда (белая, без красителей) без трещин
А помочь организму в борьбе с токсинами сможет Zeolite 👍🏼
Он естественным образом выводит из организма все вредное, при этом поддерживает баланс полезных минеральных веществ 🙂
Код для его заказа вы знаете -ТЕЛЕГА
Делимся с вами полезной информацией, раз вас так заинтересовала тема кухни 👇🏻
На эти материалы лучше всего заменить все тефлоновые сковороды в вашем доме 😉
Обязательно поделитесь с близкими постом, чтобы они знали в какой посуде нужно готовить без вреда для здоровья.
1️⃣ Пищевая нержавеющая сталь маркировки 18/10
Посуда из нержавеющей стали является одним из самых безопасных и долговечных вариантов. Этот материал устойчив к коррозии, не выделяет вредных веществ при нагревании и легко очищается. Кроме того, изделия из нержавейки прочные и практичные в использовании.
2️⃣ Чугун без покрытия, любые емкости
Чугунная посуда славится своими уникальными свойствами. Она отлично распределяет и удерживает тепло, что делает ее незаменимой для медленного приготовления пищи. Чугун не выделяет вредных веществ и, при правильном уходе, прослужит долгие годы.
3️⃣ Жаропрочное стекло
4️⃣ 100% керамика
Керамическая посуда, покрытая глазурью, также относится к безопасным материалам для кухни. Она не содержит токсичных соединений, устойчива к высоким температурам и легко моется.
5️⃣ Эмалированная посуда (белая, без красителей) без трещин
А помочь организму в борьбе с токсинами сможет Zeolite 👍🏼
Он естественным образом выводит из организма все вредное, при этом поддерживает баланс полезных минеральных веществ 🙂
Код для его заказа вы знаете -
👍49❤8🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Буквально через 30 минут крапивница начала проходить
Прервемся на отзывы, ради которых мы работаем ❤️🩹
Сегодня делимся впечатлениями от первого лица от наших любимых подписчиков ♥️
Заказывайте Zeolite со скидкой с промокодом ТЕЛЕГА
🔥16❤1👍1
На каком масле не стоит готовить?
Все знают о пользе качественных масел в салатах, но даже жарку можно сделать более безопасной и полезной, если вы не готовы от нее отказаться!
Отправляйте тем, кто любит готовить ♥️
❗️❗️❗️Для жарки необходимо использовать правильные масла и правильный температурный режим!
⠀
Каждое масло имеет свою точку дымления - температуру, при которой масло начинает гореть и в нем образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены😬 НЕ стоит нагревать масла до его точки дымления🙅🏻♀
На чем готовить не стоит?
⛔ Любые НЕрафинированные масла: кукурузное, кунжутное, льняное.. и ПОДСОЛНЕЧНОЕ полезны ТОЛЬКО в НЕ нагретом виде - в салатах и соусах. Не стоит использовать их для жарки, так как имеют очень низкую точку дымления.
Тогда на чем можно жарить?
⠀
⚪Лидером среди растительных масел для жарки является кокосовое масло🥥 - ОЧЕНЬ устойчиво к нагреванию и быстро вызывает чувство насыщения
👍🏼 Выбирайте масло холодного отжима.
⚪Оливковое масло - неплохой вариант для жарки, так как оно НЕ становится вредным при нагревании, однако утрачивает при этом все свои полезные свойства💁♀
⠀
⚪ Любые рафинированные масла проходят очень жесткую очистку химическими веществами, поэтому изначально СЧИТАЮТСЯ НЕПОЛЕЗНЫМИ.
⠀
Но если вас этот факт не смущает, то жарить на них можно, они термостабильны (точка дымления - 180C)
⠀
Почти все животные жиры прекрасно подходят для жарки, так как остаются стабильными при воздействии высоких температур. ⛔
⠀
Исключением является сливочное масло - помимо жиров оно содержит углеводы и белки, которые горят при нагревании🤷♀
⠀
Какие животные жиры использовать?
⠀
1⃣Сало и жир
⠀
Можно приготовить самостоятельно из мяса, либо купить в магазинах, где они представлены в широком ассортименте - это существенно экономит время👌🏼
⠀
2⃣Масло ГХИ - разновидность очищенного топлёного масла, которое изготавливается из свежего сливочного масла, благодаря чему имеет прекрасный сливочный вкус и аромат😋
⠀
В отличии от обычного топленого масла, ГХИ готовится дольше и фильтруется несколько раз. На выходе получается продукт, который выдерживает температуру до 250С без выделения токсинов👍🏽
⠀
А что вы используете для жарки? Или все же избегаете этого метода?
Все знают о пользе качественных масел в салатах, но даже жарку можно сделать более безопасной и полезной, если вы не готовы от нее отказаться!
Отправляйте тем, кто любит готовить ♥️
❗️❗️❗️Для жарки необходимо использовать правильные масла и правильный температурный режим!
⠀
Каждое масло имеет свою точку дымления - температуру, при которой масло начинает гореть и в нем образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены😬 НЕ стоит нагревать масла до его точки дымления🙅🏻♀
На чем готовить не стоит?
⛔ Любые НЕрафинированные масла: кукурузное, кунжутное, льняное.. и ПОДСОЛНЕЧНОЕ полезны ТОЛЬКО в НЕ нагретом виде - в салатах и соусах. Не стоит использовать их для жарки, так как имеют очень низкую точку дымления.
Тогда на чем можно жарить?
⠀
⚪Лидером среди растительных масел для жарки является кокосовое масло🥥 - ОЧЕНЬ устойчиво к нагреванию и быстро вызывает чувство насыщения
👍🏼 Выбирайте масло холодного отжима.
⚪Оливковое масло - неплохой вариант для жарки, так как оно НЕ становится вредным при нагревании, однако утрачивает при этом все свои полезные свойства💁♀
⠀
⚪ Любые рафинированные масла проходят очень жесткую очистку химическими веществами, поэтому изначально СЧИТАЮТСЯ НЕПОЛЕЗНЫМИ.
⠀
Но если вас этот факт не смущает, то жарить на них можно, они термостабильны (точка дымления - 180C)
⠀
Почти все животные жиры прекрасно подходят для жарки, так как остаются стабильными при воздействии высоких температур. ⛔
⠀
Исключением является сливочное масло - помимо жиров оно содержит углеводы и белки, которые горят при нагревании🤷♀
⠀
Какие животные жиры использовать?
⠀
1⃣Сало и жир
⠀
Можно приготовить самостоятельно из мяса, либо купить в магазинах, где они представлены в широком ассортименте - это существенно экономит время👌🏼
⠀
2⃣Масло ГХИ - разновидность очищенного топлёного масла, которое изготавливается из свежего сливочного масла, благодаря чему имеет прекрасный сливочный вкус и аромат😋
⠀
В отличии от обычного топленого масла, ГХИ готовится дольше и фильтруется несколько раз. На выходе получается продукт, который выдерживает температуру до 250С без выделения токсинов👍🏽
⠀
А что вы используете для жарки? Или все же избегаете этого метода?
👍56❤18🔥3
Лекарство от 100 болезней - так говорят про масло гхи ❤️
Гхи - это сливочное масло, топленое определенным способом. И его рецепт каждый раз пользуется у нас особой популярностью!
⠀
Сохраняйте пост и ловите рецепт его приготовления в домашних условиях 🔽
❓ Чем полезно масло гхи?
➡️ Поможет наладить иммунитет
⠀
Согласно аюрведе, Гхи можно принимать по утрам, смешивая с сухофруктами, медом, специями (кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка).
⠀
➡️ Когда заболели
⠀
Смешайте топлёное масло с черным перцем или горчицей и медленно рассасывайте несколько раз в день примерно по чайной ложке – это поможет выздороветь быстрее.
⠀
❓Как приготовить?
⠀
Нам понадобится 650г сливочного масла. Выбирайте КАЧЕСТВЕННОЕ несоленое сливочное масло, в составе которого только пастеризованные сливки, а жирность должна быть не менее 82,5%. Запаха маргарина быть не должно.
⠀
1️⃣ Берите посуду с толстым дном (это важно). Масло растопите на умеренном огне, а затем убавьте на минимум.
⠀
2️⃣ Не перемешивайте. Не накрывайте крышкой. Просто время от времени снимайте пенку.
⠀
3️⃣ В процессе плавления масло распадётся на фракции.
Нам нужен только чистый молочный жир. На дне останется небольшой осадок. Он нам не нужен.
⠀
В зависимости от исходного количества масла и температурных особенностей время приготовления может отличаться. Поэтому ориентируемся на цвет и запах: когда масло стало прозрачным и слегка золотистым и появился ореховый аромат, выключаем его.
⠀
4️⃣ Даём 10 минут отдохнуть. Затем через марлю (бинт), сложённую несколько раз процеживаем в чистые банки. Все!
⠀
Поделитесь своими впечатлениями об этом масле в комментариях, знаем, что у нас здесь много его фанатов 🔽
Гхи - это сливочное масло, топленое определенным способом. И его рецепт каждый раз пользуется у нас особой популярностью!
⠀
Сохраняйте пост и ловите рецепт его приготовления в домашних условиях 🔽
➡️ Поможет наладить иммунитет
⠀
Согласно аюрведе, Гхи можно принимать по утрам, смешивая с сухофруктами, медом, специями (кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка).
⠀
➡️ Когда заболели
⠀
Смешайте топлёное масло с черным перцем или горчицей и медленно рассасывайте несколько раз в день примерно по чайной ложке – это поможет выздороветь быстрее.
⠀
❓Как приготовить?
⠀
Нам понадобится 650г сливочного масла. Выбирайте КАЧЕСТВЕННОЕ несоленое сливочное масло, в составе которого только пастеризованные сливки, а жирность должна быть не менее 82,5%. Запаха маргарина быть не должно.
⠀
1️⃣ Берите посуду с толстым дном (это важно). Масло растопите на умеренном огне, а затем убавьте на минимум.
⠀
2️⃣ Не перемешивайте. Не накрывайте крышкой. Просто время от времени снимайте пенку.
⠀
3️⃣ В процессе плавления масло распадётся на фракции.
Нам нужен только чистый молочный жир. На дне останется небольшой осадок. Он нам не нужен.
⠀
В зависимости от исходного количества масла и температурных особенностей время приготовления может отличаться. Поэтому ориентируемся на цвет и запах: когда масло стало прозрачным и слегка золотистым и появился ореховый аромат, выключаем его.
⠀
4️⃣ Даём 10 минут отдохнуть. Затем через марлю (бинт), сложённую несколько раз процеживаем в чистые банки. Все!
⠀
Поделитесь своими впечатлениями об этом масле в комментариях, знаем, что у нас здесь много его фанатов 🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57👍26
Рецепт от головной боли
Делимся лайфхаком, который работает,
от нашего приглашенного эксперта, микробиолога, нутригенетика, основателя международного центра ГенОм — Дианы Шароновой.
🫧 Цеолит + магний = легкая голова и чистый организм
❗️ Магний — 10мг на 1кг
❗️ Цеолит — 2 пакетика
🔸Разнести прием на полчаса-час
Как это работает?
1️⃣ Магний помогает нервной системе справиться со стрессом и напряжением, которые часто вызывают или усугубляют головную боль.
2️⃣ Цеолит выводит токсины, которые отравляют наш организм из-за неправильного питания и воздействия вредных веществ из окружающей среды и тоже являются провокаторами головной боли.
Принимайте цеолит на постоянной основе, чтобы помогать организму справляться с ритмами большого города (для этого Zeolite можно заказать в большой упаковке со скидкой по кодуТЕЛЕГА ) и будьте здоровы!
Делимся лайфхаком, который работает,
от нашего приглашенного эксперта, микробиолога, нутригенетика, основателя международного центра ГенОм — Дианы Шароновой.
🫧 Цеолит + магний = легкая голова и чистый организм
❗️ Магний — 10мг на 1кг
❗️ Цеолит — 2 пакетика
🔸Разнести прием на полчаса-час
Как это работает?
1️⃣ Магний помогает нервной системе справиться со стрессом и напряжением, которые часто вызывают или усугубляют головную боль.
2️⃣ Цеолит выводит токсины, которые отравляют наш организм из-за неправильного питания и воздействия вредных веществ из окружающей среды и тоже являются провокаторами головной боли.
Принимайте цеолит на постоянной основе, чтобы помогать организму справляться с ритмами большого города (для этого Zeolite можно заказать в большой упаковке со скидкой по коду
🔥26❤11👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каким должен быть современный детокс? 🤔
Сегодня вместе с врачом Дарьей Садовской разобрали самые популярные мифы о детоксе, смотрите ролик ☝🏻
❗️ Важно знать:
Сорбенты старого поколения могут вывести с собой в том числе и полезные вещества или витамины из нашего организма, соки подходят далеко не всем, к голоданию нужно подходить к максимальной осторожностью.
Так как же почистить организм и эффективно и безопасно для всей семьи? Пишите в комментариях, и мы обязательно сделаем пост об этом 👇🏻
Сегодня вместе с врачом Дарьей Садовской разобрали самые популярные мифы о детоксе, смотрите ролик ☝🏻
Сорбенты старого поколения могут вывести с собой в том числе и полезные вещества или витамины из нашего организма, соки подходят далеко не всем, к голоданию нужно подходить к максимальной осторожностью.
Так как же почистить организм и эффективно и безопасно для всей семьи? Пишите в комментариях, и мы обязательно сделаем пост об этом 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍8
Цеолит принимают всей семьей ♥️
И подтверждением тому наш свежий отзыв 👇🏻
Пропиваем курсом и взрослые и дети. Результат очень радует, меняется общее состояние организма, состояние кожи и волос
Дети стали гораздо лучше кушать, легко просыпаются по утрам.
Будем продолжать прием для улучшения состояния здоровья. Благодарю за такой простой и быстрый метод восстановления организма» 🙌🏻
Заказывайте Zeolite с кодом на скидкуТЕЛЕГА и делайте свою семью более здоровой ♥️
И подтверждением тому наш свежий отзыв 👇🏻
Решила попробовать цеолит для всей семьи
Пропиваем курсом и взрослые и дети. Результат очень радует, меняется общее состояние организма, состояние кожи и волос
Дети стали гораздо лучше кушать, легко просыпаются по утрам.
Будем продолжать прием для улучшения состояния здоровья. Благодарю за такой простой и быстрый метод восстановления организма» 🙌🏻
Заказывайте Zeolite с кодом на скидку
❤27
Как избавиться от пота?
Самая актуальная летняя тема! И мы совсем недавно подробно ее разобрали.
Вспомним?
◾️ Почему блокировать пот вредно для здоровья?
◾️ Что может помочь от запаха пота
◾️ Чем опасны дезодоранты
◾️ Натуральные средства против запаха пота
Задавайте вопросы в комментариях, а мы совсем скоро поделимся еще полезной информацией на эту тему 😉
Самая актуальная летняя тема! И мы совсем недавно подробно ее разобрали.
Вспомним?
◾️ Почему блокировать пот вредно для здоровья?
◾️ Что может помочь от запаха пота
◾️ Чем опасны дезодоранты
◾️ Натуральные средства против запаха пота
Задавайте вопросы в комментариях, а мы совсем скоро поделимся еще полезной информацией на эту тему 😉
❤29👍2