Если железа начинает не хватать, организм начинает «вытаскивать» его из тканей и уровень ферритина начинает постепенно снижаться.
🩸Что же сделать, чтобы повысить ферритин?
С помощью питания, к сожалению, непросто восполнить ферритин до оптимальных значений.
Могут помочь натуральные добавки, такие как хлорелла, спирулина - они могут применяться даже при заболеваниях щитовидной железы.
ИТАК, ВОСПОЛНИТЬ НИЗКИЙ ФЕРРИТИН ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО, ХОТЬ И НЕПРОСТО 👇🏻
✅ Просто убрать из рациона пищевой мусор (промышленные сладости, газировку, транжиры и так далее) недостаточно
✅ Нужна система чистого питания, которое подходит именно вам и вашему организму, а главное - чтобы из него усваивались полезные вещества
✅ Избегайте кофе и чая
Кофе и чай содержат танины, которые могут препятствовать усвоению железа в организме
Поэтому, если вы хотите повысить уровень ферритина, старайтесь избегать кофе и чая
✅ Увеличьте потребление витамина C
Витамин С помогает улучшить усвоение железа в организме
Попробуйте увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, киви, клубника, красный перец и брокколи 🥦
✅ Займитесь восстановлением работы ЖКТ на всех его уровнях (слизистые, пищеварительные соки и ферменты, печень, желчный, поджелудочная, кишечник)
Почему это необходимо? Читайте ниже 👇🏻
❗️важно выполнять какие-либо действия по повышению ферритина после консультации со специалистом
🩸Что же сделать, чтобы повысить ферритин?
С помощью питания, к сожалению, непросто восполнить ферритин до оптимальных значений.
Могут помочь натуральные добавки, такие как хлорелла, спирулина - они могут применяться даже при заболеваниях щитовидной железы.
ИТАК, ВОСПОЛНИТЬ НИЗКИЙ ФЕРРИТИН ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО, ХОТЬ И НЕПРОСТО 👇🏻
✅ Просто убрать из рациона пищевой мусор (промышленные сладости, газировку, транжиры и так далее) недостаточно
✅ Нужна система чистого питания, которое подходит именно вам и вашему организму, а главное - чтобы из него усваивались полезные вещества
✅ Избегайте кофе и чая
Кофе и чай содержат танины, которые могут препятствовать усвоению железа в организме
Поэтому, если вы хотите повысить уровень ферритина, старайтесь избегать кофе и чая
✅ Увеличьте потребление витамина C
Витамин С помогает улучшить усвоение железа в организме
Попробуйте увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, киви, клубника, красный перец и брокколи 🥦
✅ Займитесь восстановлением работы ЖКТ на всех его уровнях (слизистые, пищеварительные соки и ферменты, печень, желчный, поджелудочная, кишечник)
Почему это необходимо? Читайте ниже 👇🏻
❗️важно выполнять какие-либо действия по повышению ферритина после консультации со специалистом
❤28👍17
👍22❤8
Даже если мы активно начинаем восполнять железо питанием и добавками, для усвоения железа просто необходим правильный баланс витаминов и минералов.
Сохраняйте пост и читайте дальше 👇🏻
Даже если железа с пищей поступает достаточно, не факт, что железо усваивается и всасывается в организме!
Одной из причин этого может быть слабая работа кишечника.
Ведь именно там находятся ворсинки, которые отвечают за усвоение полезных веществ, в том числе и железа.
Чтобы помочь ворсинкам делать свою работу и не отвлекаться на другие задачи, мы рекомендуем принимать цеолит: было доказано, что ворсинки от его приема становятся длиннее и начинают работать эффективнее (см. в карусели). А кишечник очищается от токсинов, которые мешают его работе.
Тогда железо, которое вы получаете с пищей и добавками, сможет усваиваться эффективнее и закрывать ваши дефициты.
A Mineral complex дополнительно напитает организм микро- и макроэлементами и биодоступной форме.
Как правильно принимать Zeolite и Mineral Complex при анемии? Схемы приема ищите в карусели и сохраняйте, чтобы не потерять. Там же мы собрали и отзывы 😉
❗️ Важно помнить, что если у вас серьёзные дефициты, вам нужен комплексный подход к проблеме. Но наши продукты отлично работают в комплексе с другими мерами.
Помогайте своему организму восполнить дефицит железа с продуктами O-Complex. Заказывайте выгодно с промокодомТЕЛЕГА
Остались вопросы? Задайте в комментариях 👇🏻
Сохраняйте пост и читайте дальше 👇🏻
Даже если железа с пищей поступает достаточно, не факт, что железо усваивается и всасывается в организме!
Одной из причин этого может быть слабая работа кишечника.
Ведь именно там находятся ворсинки, которые отвечают за усвоение полезных веществ, в том числе и железа.
Чтобы помочь ворсинкам делать свою работу и не отвлекаться на другие задачи, мы рекомендуем принимать цеолит: было доказано, что ворсинки от его приема становятся длиннее и начинают работать эффективнее (см. в карусели). А кишечник очищается от токсинов, которые мешают его работе.
Тогда железо, которое вы получаете с пищей и добавками, сможет усваиваться эффективнее и закрывать ваши дефициты.
A Mineral complex дополнительно напитает организм микро- и макроэлементами и биодоступной форме.
Как правильно принимать Zeolite и Mineral Complex при анемии? Схемы приема ищите в карусели и сохраняйте, чтобы не потерять. Там же мы собрали и отзывы 😉
❗️ Важно помнить, что если у вас серьёзные дефициты, вам нужен комплексный подход к проблеме. Но наши продукты отлично работают в комплексе с другими мерами.
Помогайте своему организму восполнить дефицит железа с продуктами O-Complex. Заказывайте выгодно с промокодом
Остались вопросы? Задайте в комментариях 👇🏻
👍16❤9
Друзья, какую тему хотели бы рассмотреть подробнее на этой неделе? Даем вам слово ❤️
Anonymous Poll
28%
Аллергия! (Сезон уже близко)
27%
Восстановление кожи и волос после зимы
11%
Побольше про цеолит и что это такое
33%
Про лишний вес
1%
Напишу свой вариант в комментариях 👇🏻
ТОП-4 самых опасных предмета на вашей кухне 🫣
Лучше будет от них избавиться и перестать себя собственноручно травить ❌🙅🏻♀️
Сегодня неожиданная, но актуальная тема - отправляйте родным и поехали 👇🏻
1️⃣ Пластиковый чайник
При нагревании пластик выделяет опаснейший элемент бисфенол А, который приводит к росту опухолей и повышает вероятность развития рака ☠️
2️⃣ Тефлоновая сковорода
При нагревании либо повреждении тефлон выделяет перфторктановую кислоту ☢️, которая является нейротоксичной и приводит ко различным заболеваниям
3️⃣ Пластиковая лопатка
При нагревании также выделяет огромное количество бисфенола А, который напрямую попадает в нашу еду
4️⃣ Пластиковая доска
Во время контакта лезвия ножа с поверхностью доски «выбиваются» крошечные частицы микропластика, которые после этого попадают в организм вместе с пищей 😵💫
‼️ Все эти кухонные предметы требуют немедленной замены на аналоги из безопасных материалов
✅ Рассказать, на что лучше заменить?
Лучше будет от них избавиться и перестать себя собственноручно травить ❌🙅🏻♀️
Сегодня неожиданная, но актуальная тема - отправляйте родным и поехали 👇🏻
1️⃣ Пластиковый чайник
При нагревании пластик выделяет опаснейший элемент бисфенол А, который приводит к росту опухолей и повышает вероятность развития рака ☠️
2️⃣ Тефлоновая сковорода
При нагревании либо повреждении тефлон выделяет перфторктановую кислоту ☢️, которая является нейротоксичной и приводит ко различным заболеваниям
3️⃣ Пластиковая лопатка
При нагревании также выделяет огромное количество бисфенола А, который напрямую попадает в нашу еду
4️⃣ Пластиковая доска
Во время контакта лезвия ножа с поверхностью доски «выбиваются» крошечные частицы микропластика, которые после этого попадают в организм вместе с пищей 😵💫
‼️ Все эти кухонные предметы требуют немедленной замены на аналоги из безопасных материалов
✅ Рассказать, на что лучше заменить?
👍192❤33🤯14🤔5😢4👎1
5 безопасных видов посуды для приготовления еды ❤️
Делимся с вами полезной информацией, раз вас так заинтересовала тема кухни 👇🏻
На эти материалы лучше всего заменить все тефлоновые сковороды в вашем доме 😉
Обязательно поделитесь с близкими постом, чтобы они знали в какой посуде нужно готовить без вреда для здоровья.
1️⃣ Пищевая нержавеющая сталь маркировки 18/10
2️⃣ Чугун без покрытия, любые емкости
3️⃣ Жаропрочное стекло
4️⃣ 100% керамика
5️⃣ Эмалированная посуда (белая, без красителей) без трещин
А помочь организму в борьбе с токсинами сможет цеолит 👍🏼
Он естественным образом выводит из организма все вредное, при этом поддерживает баланс полезных минеральных веществ 🙂
Код для его заказа вы знаете -ТЕЛЕГА
Делимся с вами полезной информацией, раз вас так заинтересовала тема кухни 👇🏻
На эти материалы лучше всего заменить все тефлоновые сковороды в вашем доме 😉
Обязательно поделитесь с близкими постом, чтобы они знали в какой посуде нужно готовить без вреда для здоровья.
1️⃣ Пищевая нержавеющая сталь маркировки 18/10
2️⃣ Чугун без покрытия, любые емкости
3️⃣ Жаропрочное стекло
4️⃣ 100% керамика
5️⃣ Эмалированная посуда (белая, без красителей) без трещин
А помочь организму в борьбе с токсинами сможет цеолит 👍🏼
Он естественным образом выводит из организма все вредное, при этом поддерживает баланс полезных минеральных веществ 🙂
Код для его заказа вы знаете -
❤42👍13🔥8👎2
Даем возможность купить наши продукты по прежней цене ❤️
Друзья, мы много сделали за прошлые годы вместе с вами 👇🏻
✅ Выпустили 4 новых продукта и большую упаковку цеолита для тех, кто пьет его целыми семьями
✅ Запустили бонусную программу и систему лояльности «Приведи друга», чтобы вы могли получать наши продукты в подарок
✅ Приглашаем самых сильных экспертов в области оздоровления, чтобы освещать интересные вам темы
✅ Вкладываем в заказы фирменные раскраски и пазлы для ваших детей, чтобы они узнавали больше и становились здоровее с вами
И это, конечно, далеко не все!
Мы действительно очень сильно стараемся для вас ❤️ В том числе сдерживая стоимость на наши продукты.
Мы давно этого не делали, но сейчас повышаем цены на наши продукты примерно на 5%, ведь нам очень важно сохранять качество всех этапов нашей работы на уровне.
Друзья, мы много сделали за прошлые годы вместе с вами 👇🏻
✅ Выпустили 4 новых продукта и большую упаковку цеолита для тех, кто пьет его целыми семьями
✅ Запустили бонусную программу и систему лояльности «Приведи друга», чтобы вы могли получать наши продукты в подарок
✅ Приглашаем самых сильных экспертов в области оздоровления, чтобы освещать интересные вам темы
✅ Вкладываем в заказы фирменные раскраски и пазлы для ваших детей, чтобы они узнавали больше и становились здоровее с вами
И это, конечно, далеко не все!
Мы действительно очень сильно стараемся для вас ❤️ В том числе сдерживая стоимость на наши продукты.
Мы давно этого не делали, но сейчас повышаем цены на наши продукты примерно на 5%, ведь нам очень важно сохранять качество всех этапов нашей работы на уровне.
❤27👍7
Но мы не хотим делать это внезапно и предупреждаем вас о подъеме цен на нашу продукцию заранее, чтобы у вас была возможность приобрести наши продукты по старой цене: запастись на период сезонной аллергии, попробовать наши зубные пасты или сделать подарки родным.
Мы постарались сделать повышение максимально незначительным в сравнении с уровнем инфляции в нашей стране (официально — 7.67%, неофициально — 16% и выше)
И на этой неделе на все продукты по промокодуТЕЛЕГА действует СТАРАЯ ЦЕНА 🔥
Заказывайте тут
Ваша команда O-complex ♥️
Мы постарались сделать повышение максимально незначительным в сравнении с уровнем инфляции в нашей стране (официально — 7.67%, неофициально — 16% и выше)
И на этой неделе на все продукты по промокоду
Заказывайте тут
Ваша команда O-complex ♥️
👍19❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каким должен быть современный детокс?
Сегодня вместе с врачом Дарьей Садовской разобрали самые популярные мифы о детоксе, смотрите ролик ☝🏻
Сорбенты старого поколения могут вывести с собой в том числе и полезные вещества или витамины из нашего организма, соки подходят далеко не всем, к голоданию нужно подходить к максимальной осторожностью.
Так как же почистить организм и эффективно и безопасно для всей семьи? Пишите в комментариях, и мы обязательно сделаем пост об этом 👇🏻
Сегодня вместе с врачом Дарьей Садовской разобрали самые популярные мифы о детоксе, смотрите ролик ☝🏻
Сорбенты старого поколения могут вывести с собой в том числе и полезные вещества или витамины из нашего организма, соки подходят далеко не всем, к голоданию нужно подходить к максимальной осторожностью.
Так как же почистить организм и эффективно и безопасно для всей семьи? Пишите в комментариях, и мы обязательно сделаем пост об этом 👇🏻
❤15👍4
⠀
Как же грамотно очистить организм городского жителя после зимы, при этом не лишив его последних витаминов? 👇🏻
⠀
🤔 Нужно ли вообще «чиститься»?
⠀
Да. Человеческий организм сложно и эффективно устроен. Однако эволюция приспосабливала его к жизни в природе, а не к существованию в мегаполисе, с автотранспортом и промышленностью.
⠀
Больше половины населения Земли живут в городах. А значит, ежедневно они вдыхают с воздухом микроскопические частицы – содержимое выхлопных газов и выбросов заводов, смолы из табачного дыма и даже тонер из офисных принтеров 😶🌫️
Эти частицы размером от 2,5 нм до 10 мкм, поэтому не только оседают в легких, но и могут протискиваться оттуда в кровоток, разносясь по организму.
⠀
На столах, тем временем, тоже может быть не самая полезная еда, а вода может течь по старым трубам 😩
⠀
Никто не умирает от таких условий сразу же, но все эти вредные вещества не выводятся естественным путем.
Они накапливаются – постепенно откладываются в почках, желчном пузыре, суставах, сосудах и даже в межклеточном пространстве – понемногу разбалансируя нормальный обмен веществ, препятствуя работе иммунитета и отнимая у организма годы здоровой жизни.
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍8
Кто то подумает - можно пару недель поголодать или посидеть на соках. Но ведь организм загрязняется круглый год. В 80х годах 20 века нашли рабочее решение, которое поможет не вывести полезное с вредным - ЦЕОЛИТ.
⠀
За счет особого строения кристаллической решетки цеолит действует как адсорбент и избавляет организм от токсинов, солей тяжелых металлов, органических загрязнений и прочих опасных веществ.
⠀
Размер микропор в цеолите таков, что он способен поглотить только небольшие частицы: токсины, свободные радикалы, аллергены.
⠀
А вот крупные молекулы полезных для нас белков, углеводов или витаминов – цеолитом не поглощаются.
А еще он насыщает организм практически всеми макро- и микроэлементами, при этом отдавая только те, на которые есть «спрос», т.е. недостаточная концентрация.
⠀
Так же, как цеолит никогда не заберет нужное – он, благодаря своему структурному устройству, и не сможет принести лишнего.
⠀
То есть цеолит умеет делать ровно то, что нужно всем городским подснежникам, замученным экологией и авитаминозом: выводит из организма все вредное и доставляет внутрь полезное, и делает это одновременно.
⠀
❗️ Заказать цеолит по старой цене можно до 9 апреля с кодом ТЕЛЕГА вот тут
⠀
За счет особого строения кристаллической решетки цеолит действует как адсорбент и избавляет организм от токсинов, солей тяжелых металлов, органических загрязнений и прочих опасных веществ.
⠀
Размер микропор в цеолите таков, что он способен поглотить только небольшие частицы: токсины, свободные радикалы, аллергены.
⠀
А вот крупные молекулы полезных для нас белков, углеводов или витаминов – цеолитом не поглощаются.
А еще он насыщает организм практически всеми макро- и микроэлементами, при этом отдавая только те, на которые есть «спрос», т.е. недостаточная концентрация.
⠀
Так же, как цеолит никогда не заберет нужное – он, благодаря своему структурному устройству, и не сможет принести лишнего.
⠀
То есть цеолит умеет делать ровно то, что нужно всем городским подснежникам, замученным экологией и авитаминозом: выводит из организма все вредное и доставляет внутрь полезное, и делает это одновременно.
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍6
Что попробовать по старым ценам у O-complex? 😉
⠀
1️⃣ Zeolite - конечно же, наш бестселлер, природный умный минерал с богатейшим микро— и макроэлементным составом. Он выводит из организма токсины, тяжелые металлы, пестициды, микропластик, радиацию и наполняет его необходимыми макро- и микроэлементами.
⠀
— помогает бороться с аллергией
— налаживает работу ЖКТ
— даёт организму делать свою работу и лучше противостоять внешним угрозам
⠀
Сейчас купить его можно в 2 разных объемах - 40 и 60 пакетиков ❤️
⠀
2️⃣ Mineral complex — 100% витаминно-минеральный комплекс для восстановления и поддержания энергии на клеточном уровне.
⠀
— восстанавливает уровень вашей энергии
— поддерживает иммунитет
— помогает вернуть здоровый сон, а по утрам - легко просыпаться
⠀
3️⃣ Универсальный сорбент очиститель Water filter
⠀
Состав: 100% цеолит природный Холинского месторождения.
⠀
— Очищает воду от высокотоксичных тяжёлых металлов, бактерий, нефтепродуктов, радионуклидов, нитратов, и тд;
— Обогащает воду кремнием, натрием и другими макро- и микроэлементами;
— Уменьшает количество накипи в приборах.
⠀
4️⃣ Наши новые зубные пасты - Toothpaste u Toothpaste citrus.
⠀
Пасты от O-Complex:
✅ не содержат SLS, парабены, фтор
✅ бережно очищают полость рта
⠀
5️⃣ И конечно, маски для лица и волос, которые уже получили огромную популярность у наших подписчиц! Если вы их еще не пробовали, то сейчас самое время закупиться и восстановиться после зимы 😉
⠀
Купить все наши продукты можно вот тут по кодуТЕЛЕГА ❤️
⠀
Расскажите в комментариях, какие из наших продуктов вы уже успели попробовать, а до каких ещё не добрались? 🔽
⠀
1️⃣ Zeolite - конечно же, наш бестселлер, природный умный минерал с богатейшим микро— и макроэлементным составом. Он выводит из организма токсины, тяжелые металлы, пестициды, микропластик, радиацию и наполняет его необходимыми макро- и микроэлементами.
⠀
— помогает бороться с аллергией
— налаживает работу ЖКТ
— даёт организму делать свою работу и лучше противостоять внешним угрозам
⠀
Сейчас купить его можно в 2 разных объемах - 40 и 60 пакетиков ❤️
⠀
2️⃣ Mineral complex — 100% витаминно-минеральный комплекс для восстановления и поддержания энергии на клеточном уровне.
⠀
— восстанавливает уровень вашей энергии
— поддерживает иммунитет
— помогает вернуть здоровый сон, а по утрам - легко просыпаться
⠀
3️⃣ Универсальный сорбент очиститель Water filter
⠀
Состав: 100% цеолит природный Холинского месторождения.
⠀
— Очищает воду от высокотоксичных тяжёлых металлов, бактерий, нефтепродуктов, радионуклидов, нитратов, и тд;
— Обогащает воду кремнием, натрием и другими макро- и микроэлементами;
— Уменьшает количество накипи в приборах.
⠀
4️⃣ Наши новые зубные пасты - Toothpaste u Toothpaste citrus.
⠀
Пасты от O-Complex:
✅ не содержат SLS, парабены, фтор
✅ бережно очищают полость рта
⠀
5️⃣ И конечно, маски для лица и волос, которые уже получили огромную популярность у наших подписчиц! Если вы их еще не пробовали, то сейчас самое время закупиться и восстановиться после зимы 😉
⠀
Купить все наши продукты можно вот тут по коду
⠀
Расскажите в комментариях, какие из наших продуктов вы уже успели попробовать, а до каких ещё не добрались? 🔽
❤21👍5
🔥Успейте купить с максимальной выгодой❗️
Уже 9.04 цены на всю продукцию O-Complex повысятся⬆️
Мы сдерживаем цены для вас ♥️
Оформляйте заказ на нашем сайте и получайте дополнительную скидку с промокодомТЕЛЕГА 🔥
Уже 9.04 цены на всю продукцию O-Complex повысятся
Мы сдерживаем цены для вас ♥️
Оформляйте заказ на нашем сайте и получайте дополнительную скидку с промокодом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥2👍1