🌿 Питание: что любят и не любят паразиты

Паразиты, обитающие в организме человека, могут наносить вред здоровью, поэтому важно подбирать правильное питание.

Узнайте, каких продуктов стоит избегать, а какие помогут выгнать нежелательных гостей:

🚫 Продукты, которые любят паразиты:
- Сладкое и выпечка
- Жирные блюда
- Мясо и рыба
- Макароны, картофель
- Молоко
- Кофе

✅ Продукты, которые помогают бороться с паразитами:
- Чеснок, лук и капуста
- Тыквенные семечки, миндаль, семена льна
- Гранат, ежевика, ананас
- Кисломолочные продукты
- Зелень
- Все овощи, кроме содержащих крахмал

Эти продукты не только помогут избавиться от паразитов, но и улучшат ваше общее состояние здоровья. Включайте их в свой рацион как во время чистки, так и для профилактики.

Что еще может помочь, мы писали в прошлом посте.

Поделитесь своим опытом борьбы с паразитами в комментариях👇🏻

Сезон аллергии близко, а значит, мы делимся вашими историями о том, как удалось победить различные формы аллергии ❤️

«В августе меня накрыла вторая волна полиноза. И в этот период подруга рассказала о цеолите.

Уже много лет разными способами борюсь с сезонной аллергией. Решила попробовать цеолит. И, о чудо! На третий день у меня прошли все симптомы на фоне цветущей вовсю полыни. 

За августом идет сентябрь: начало учебного года и у детей, и у меня. Традиционно осенью начинаются ОРВИ.

Решила и в этом аспекте попробовать цеолит. Заказала на семью несколько упаковок.

Около месяца все принимали утром и вечером по пакетику (мы принимаем после еды). И мы не болели вобще, даже насморком. Вокруг заболевали знакомые, одноклассники, коллеги, а мы продержались. 

Школьную кишечную инфекцию победить цеолит также помог. 

На фоне приема цеолита отметила также, что повышается работоспособность и выносливость. К декабрю не накрыло ощущение хроническрй усталости.

Такое удивительное комплексное, безопасное средство природного происхождения.

Планируем продолжать всей семьей профилактические приемы с периодичность раз в 3-4 мес.»

Благодарим за такой чудесный отзыв и дарим всем читающим этот пост код на приятную скидку - ТЕЛЕГА

Нужна помощь с оформлением заказа или схема приема Zeolite при аллергии? Ставьте + в комментариях 👇🏻

Для новых подписчиков напоминаем, что совсем недавно мы рассказывали много полезного об аллергии

▪️ Тут рассуждали, кто виноват в аллергии

▪️Рассказывали, откуда на самом деле берется аллергия, вот тут

▪️ Говорили о том, можно ли избавиться от аллергии навсегда

И конечно, делились вашими историями тут ❤️

Как прийти в себя после зимы?
⠀
Не будем рассказывать классическую информацию про лишние килограммы или авитаминоз, лучше разберём более интересные вещи, так что сохраняйте пост в закладки 🤫
⠀
Давайте обратимся к восточным знаниям 👇🏻
⠀
В зимние месяцы организм охотнее «держит» воду, накапливает слизь. Весна (март-начало мая) - это время, когда эта слизь, которая накопилась в нашем теле, выходит из-под контроля.
⠀
В целом это нормальный процесс, но если слизи слишком много, мы можем получить болезни или проблемы с органами дыхания, например, обострения хронических заболеваний
(риниты, гаймориты, бронхиты, поллиноз и пр.).
⠀
Пищеварение в этот период тоже ослаблено. Согласно восточной медицине, нам необходимы острый, горький и немного вяжущего вкуса.
Получаем мы эти вкусы прежде всего с травами, зеленью и специями.
⠀
✅ Рекомендуется
горячая/теплая пища, легкая для переваривания.
⠀
✅ Мед, свежее сливочное масло, овощные супы, супы-пюре, овощи, приготовленные на пару.
⠀
✅ Из белковых продуктов предпочтительнее всего отварная белая рыба хищных пород – судак, окунь и другие, курица, бобовые всех видов.
⠀
✅ Из растительных жиров подойдут только самые лёгкие: подсолнечное, оливковое, льняное.
⠀
✅ Крупы: ячмень, гречка, амарант, киноа, зеленый маш, красная чечевица, бурый и красный рис.
⠀
✅ Овощи обязательно должны присутствовать практически в каждом приеме пищи.

На что обратить внимание, кроме еды?
⠀
Не стоит переохлаждаться.
Первое весеннее солнце часто бывает очень обманчиво - помните про теплую одежду и обувь. Сходите в теплую сухую сауну. Пейте согревающий чай на специях или сбитень.
⠀
Помочь организму после зимы можно и нужно, принимая Mineral complex - ведь там только натуральные компоненты, которые дают все, что так нужно нам весной:
⠀
- легкий подъем по утрам
- энергию на все дела, даже если вокруг серо и мало солнышка
- полезные вещества, чтобы справляться со стрессом и испытаниями
- крепкие ногти, красивые волосы и кожа
⠀
Mineral complex - наша палочка- выручалочка для весны - уже ждёт вас на сайте o-complex.com с кодом на скидку ТЕЛЕГА 🔥

Рассказать подробнее про его состав? 👇🏻

«Мой сын победил аллергию на пыльцу» - ради таких отзывов мы и работаем ❤️ а в этот раз отзыв еще и подкреплен анализами 👇🏻
 
«Здравствуйте, меня зовут Людмила, а это мой Руслан. 
Хотим поделиться результатом применения цеолита от компании O-complex.
 
У сына с 3-х летнего возраста поллиноз. Весна стала нашим самым нелюбимым временем года. Наступал апрель и начинался кромешный ад в нашей жизни.  С началом пыления ольхи и лещины начинался аллергический ринит, конъюнктивит, перекрёстная аллергия на продукты питания и вместе с ними приём гормональных препаратов.

А когда зацветала береза все симптомы обострялись настолько, что нашими верными спутниками были небулайзер, таблетки, спреи, антигистаминные препараты без которых жить и дышать было просто невозможно. А иногда и бригада скорой помощи…
 
Год за годом, с трех лет, сын проходил АСИТ терапию. Не помогало. 
 
Совершенно случайно узнала о чудесных случаях исцеления от сезонной аллергии при помощи цеолита. Решила, попробуем, терять уже нечего…

С апреля начали прием сорбента. И каково было моё удивление и восторг когда мой ребёнок, впервые за пять лет болезни, в период цветения не принял не то что ни одного гормонального препарата, дело не дошло даже до антигистаминных!!! Ни чихов, ни кашля, ни зуда, ни бронхоспазмов !!!
 
Сезон пыления берёзы ещё не закончен, но я с уверенность могу сказать, что мой сын победил аллергию на пыльцу! И это чудо произошло благодаря цеолиту!!! Теперь мы часами гуляем на улице, а  наш тревожный чемоданчик  на экстренный случай пылится в шкафу!!!
 
Уважаемая команда O-complex, я искренне вас благодарю за чудесный продукт - цеолит!!! Это просто спасение и настоящий глоток свежего воздуха для аллергиков!!! Желаю вам дальнейшего развития и процветания!»

Что такое микробиом и почему стоит о нем знать?
⠀
Если сказать простым языком, в нашем организме есть собственные гены и бактериальные гены, которых ГОРАЗДО больше 😁 Раньше мы пытались бороться с микробиомом - глушить но антибиотиками и так далее.
⠀
На самом деле большая часть микробиома работает нам на пользу, предоставляя новые ферментативные пути организма!
⠀
❗️И состав микробиома, и его ферментативная активность может меняться, реагируя на инфекции, пищевой рацион, прием антибиотиков, иммунную агрессию.
⠀
Так он обеспечивает адаптацию всего организма к новым условиям.
‼️ Это наша защита от аутоиммунных и аллергических заболеваний.
⠀
Что ещё он делает?
⠀
➡️ проводит детоксикацию
➡️ защищает от инфекций
➡️ защищает толстой кишки от заболеваний
➡️ помогает в пищеварении
➡️ помогает нервной системе развиваться
➡️ продуцирует метаболиты
⠀
Что слышали о микробиоме? Знали ли, что он так важен? Давайте обсудим в комментариях!

Когда микробиом в порядке, мы чувствуем себя отлично.

Нарушение баланса может привести к сигналам «поломки» организма. Понять, что что-то не так, можно без специальных анализов:

1️⃣ Состояние стула и его частота могут указать на состояние микробиома.

2️⃣ Внезапные аллергические реакции могут свидетельствовать о проблемах с микробиомом, так как бактерии играют важную роль в синтезе витаминов и усвоении элементов.

3️⃣ Качество волос, ногтей, кожи также отражает состояние микробиома.

4️⃣ Дискомфорт в кишечнике, вздутие живота и газообразование могут свидетельствовать о необходимости поддержки микробиома.

5️⃣ Белый налет на языке и воспаления на коже также могут быть признаками проблем с микробиомом.

Будьте внимательны к сигналам, которые посылает ваш организм, и поддерживайте здоровье микробиома для общего благополучия. 🌿💊🌟

А ниже мы поделимся списком продуктов, которые любит и не любит наша микробиота (по рекомендациям Роскачества) 👇🏻