О-Комплекс
28.4K subscribers
4.12K photos
608 videos
17 files
1.72K links
Новый взгляд на детокс с цеолитом от O-complex 💚
Безопасно, натурально, удобно!

Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67923be0a0ce0051284e7a4d
Download Telegram
Вы обнаружили у себя симптомы инсулинорезистентности. Что делать дальше? 🤔

Проблема в том, что сегодня практически у каждого человека присутствует состояние преддиабета или инсулинорезистентности. Как минимум, преддиабет уже у каждого любителя сладенького.

Хорошая новость в том, что бежать лечиться от этого не стоит. Сначала будем менять образ жизни, во многих случаях это полностью помогает справиться с проблемой 👍🏻

1️⃣ Начать стоит с режима питания: есть два-три раза в день и не позволять себе перекусы. Тогда пищевое окно (время, когда вы едите в течение дня) будет составлять около 8 часов, а в остальное время желудок сможет отдохнуть, а кишечник поработать, как нужно.

Лучше начинать приём пищи через 1,5-2 часа после пробуждения или даже ближе к обеду.

2️⃣ Изучаем инсулиновый индекс продуктов (не путайте с гликемическим), чтобы избегать скачков инсулина.

В карусели ищите список продуктов с низким, средним и высоким инсулиновым индексом и сохраняйте, чтобы не потерять. 👆🏻

3️⃣ Двигаемся и ещё раз двигаемся. К сожалению, или к счастью, но в любых рекомендациях не обойтись без этого пункта: выбирать физическую активность, которая приносит вам удовольствие, и проходить хотя бы 10 000 шагов каждый день.

4️⃣ Закрываем дефициты. Не менее важна компенсация дефицитов гормонов, витаминов (витамин Д, группа В и др.), микроэлементов, омега-3 жирных кислот, улучшение метаболических процессов. Обязательно нормализовать ночной сон.

5️⃣ Защищаем себя от стрессов - где гормон стресса, кортизол, там и инсулин. Поэтому наш выбор - это сон, хороший режим, меньше волнений и больше прогулок.

6️⃣ Помогаем организму изнутри. Zeolite поможет получить из продуктов питания максимум пользы и выведет то, что не нужно или поступает в избытке. А Mineral complex поможет наладить сон и справляться со стрессами, что тоже очень важно 😉
________
Используйте промокод ТЕЛЕГА для оформления заказа по выгодной цене.
34👍5😢1
А какой состав у вашего Zeolite? Что туда входит? 🤔

Отвечаем на самый популярный вопрос - в составе нашего Zeolite только 100% природный минерал цеолит. Он не создаётся в лаборатории, а именно добывается в природе👍🏻

❗️Почему мы настаиваем, что нужно тщательно подходить к выбору цеолита? НЕ все цеолиты пригодны для приема внутрь.

Есть цеолиты с игольчатым строением кристаллов, способные нанести повреждения слизистой ЖКТ. Есть цеолиты, которые используются в строительстве и даже в кошачьих туалетах и аквариумах, но никак не подходят для человека.

Кроме того, если месторождение цеолита находится, например, рядом с урановым источником, который передаёт свои активные составляющие цеолиту - такой вариант тоже не подойдёт

В ходе исследований выяснили, что вид цеолита клиноптилолиты – идеальный вариант цеолита по сочетаемости свойств (сорбция, ионный обмен, катализ). Его форма не способна травмировать слизистые, а размер частиц полностью исключает всасывание в кровеносную и лимфатическую системы. Идеально! ❤️‍🔥

Но такие цеолиты встречаются реже всего, один из источников добычи высококачественных клиноптилолитов - Холинское месторождение, цеолит из которого как раз и входит в наши продукты 💡

➡️ Цеолиты Холинского месторождения исследованы в рамках государственной программы «Цеолиты России» и признаны наиболее оптимальным видом сырья по совокупности полезных свойств и соответствия критериям безопасности. В рамках данной программы проведен полный цикл доклинических и клинических исследований в полном соответствии с требованиями Фармакологического комитета.

Наши продукты регулярно проходят исследования на безопасность и имеют сертификаты соответствия.

И все это - для того, чтобы сейчас у вас была возможность купить самый действенный и полезный цеолит от O-complex для себя и своей семьи 👨‍👩‍👧‍👦
____________
Заказывайте на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА (он даст приятную скидку) или пишите в комментариях слово ХОЧУ, мы поможем сделать заказ 👇🏻
24👍8🔥8🤬3
Как цеолит может помочь при высыпаниях? А вот так 🔥

Читайте сегодняшний отзыв 😉

«Всем привет! Хочу поделиться собственным отзывом после использования Цеолита ❤️

Всю жизнь была аллергия на сладкое + постоянные высыпания от ВСЕГО буквально, очень много ограничений в питании было + высыпания как реакция на стресс. Всегда тонны косметики наносила.

Заказала его в апреле где-то, результат спустя 2-3 месяца 🫶🏻

Сейчас совсем не пользуюсь тональными кремами и подобным 💫

+ сбалансировала питание (и реально ушла тяга к сладкому 😅)

Лучший продукт ❤️»

Если у вас есть подобные проблемы - вы знаете, куда обратиться. Наш Zeolite уже ждёт на o-complex.com со скидкой по коду ТЕЛЕГА
🔥3016👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не оседает ли цеолит в организме, если он не растворяется? 🤔

Это до сих пор один из самых популярных вопросов. И сегодня мы еще раз подробно все расскажем 👇🏻

На самом деле цеолит и не должен растворяться. Это природный минерал с самой крепкой кристаллической решеткой. Когда вы высыпаете его в стакан с водой, он оседает на дно 👍🏻

Цеолит можно представить в виде микропористой минеральной губки, но, это не просто губка, способная вбирать в себя всё, что встречается на её пути, а механизм умной фильтрации, поглощающий молекулы строго определенного размера, 3-6 ангстрем. Почти все вредные вещества - мелкого размера. А молекулы белков, жиров и углеводов - крупные, а значит, Zeolite не может их вывести. Всё полезное останется внутри организма!

А это безопасно, что цеолит в таком виде попадает в организм? Он точно выйдет?

✔️ Попадая в желудочно-кишечный тракт, Zeolite не всасывается в кровеносную систему, а проходит ТРАНЗИТОМ, не меняя своих размеров и сохраняя сорбционные и ионообменные свойства. «Отработанный» цеолит полностью выводится кишечником через 24 часа после начала приема.

А как его тогда принимать?

🔸Способ 1:
высыпать содержимое пакетика в ложку или сразу в рот и запить 150-200 мл чистой питьевой воды.

🔸Способ 2:
высыпать содержимое пакета в стакан с водой (150-200 мл) перемешать и выпить содержимое стакана вместе с гранулами, пока гранулы не осели на дно.

Вот на самом деле и все секреты😉 Так что пугаться точно не стоит! Лучше заказывайте цеолит на
o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА

Остались вопросы? ❤️ Задайте их в комментариях 👇🏻
👍4220🔥2
Делимся с вами рецептом напитка здоровья и долголетия 👇🏻

Не забудьте сохранить и отправить друзьям и родным 😍

Возможно, вы уже давно слышали о золотом молоке, а также целебном чае и кофе на его основе. Главные ингредиенты золотого молока – великолепная пятерка специй: куркума, кардамон, корица, имбирь, черный перец. Группа поддержки – любое молоко, мед или кленовый сироп.

Рецепт этого напитка на молоке животного происхождения 🔽

1️⃣ Молоко - 1 стакан
2️⃣ Вода - 50 мл
3️⃣ Кокосовое масло - 1 чайная ложка
4️⃣ Куркума - 1 чайная ложка
5️⃣ Мед - 1 чайная ложка

Рецепты могут разниться. Добавляйте кардамон, корицу, имбирь и чёрный перец, чтобы усилить действие напитка 🙂

❗️ Чёрный перец активирует полезные свойства куркумы, поэтому его лучше добавлять в любой из рецептов, хотя бы в небольших количествах.

Инструкция приготовления
10 минут

1. В небольшой емкости поставьте на огонь около 50 мл воды. Когда вода закипит, добавьте чайную ложку куркумы. Варите 5–7 минут.

2. Добавьте стакан молока, чайную ложку масла (кроме кокосового, можно использовать льняное или виноградных косточек) и разогрейте на небольшом огне до максимум 60 градусов.

3. В теплом молоке растворите мед.

Рецепт на растительном молоке ищите в карусели 👉🏻

Для чего полезно золотое молоко?

- Ученые считают куркуму самым сильным растительным противовоспалительным средством. Соперничать с ней может только имбирь. А в тандеме – это супергерои, которые резко повышают сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям.

- Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и может помочь при расстройстве пищеварения.

❗️Самое ценное вещество в золотом молоке – куркумин. В стандартной чайной ложке молотой куркумы – 200 млг куркумина, а для реального противовоспалительного эффекта специалисты рекомендуют от 500 до 1000 млг этого природного лекарства ежедневно.

Пробовали такой чудо-напиток? Поделитесь впечатлениями 👇🏻
🔥55👍2011
А что насчет…. подготовиться к весне?

Да, вы все правильно поняли, на этой неделе будем помогать организму восстановиться после зимы, узнаем, как решить некоторые проблемы со здоровьем и наберемся бодрости 🔥

Разберем:
- Как лучше усваивать витамины и нужны ли добавки
- В чем причины проблем с кожей и как сделать ее лучше
- Как и сколько воды нужно пить?
- Как сделать полезнее овощи и фрукты?
- Как распознать, что не так с организмом?

Оставляйте реакции, и мы начнём ❤️ А в комментариях принимаем ваши насущные вопросы - возможно, они тоже станут темами постов 👇🏻
27👍11🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НО ЕСТЬ ПЛОХАЯ НОВОСТЬ

Что все эти полезные красивые витамины из еды или добавок могут не усваиваться в нужном количестве 🤨

Разберём на примере железа, которое в дефиците у многих наших подписчиц и в целом женщин в России. Упадок сил, железодефицитная анемия и тому подобные вещи - ваши вечные спутники? Тогда это точно информация для вас 👇🏻

Что же поможет усвоиться железу?

Дело в том, что даже если мы активно начинаем его восполнять питанием и добавками, для усвоения железа просто необходим правильный баланс витаминов и минералов.

❗️Препараты железа лучше всего сочетать с продуктами, богатыми витамином С:
✔️ квашеная капуста
✔️ сладкий перец
✔️ брокколи
✔️ клубника
✔️ апельсин
✔️ ананас
✔️ киви
✔️ отвар шиповника

Также рекомендовано отказаться от следующих продуктов:

чай или кофе за 1,5 часа до приема препарата
бобовые - если их не замочить перед
приготовлением, то будут иметь в составе фитаты
молочные продукты, препятствуют всасыванию железа
🔥22👍53
Важно помнить, что для лучшего усвоения микро- и макроэлементов нужно наладить работу кишечника.

Одной из причин вашей нехватки витаминов после зимы может быть не плохая еда или не тот витаминный комплекс - а СЛАБАЯ РАБОТА КИШЕЧНИКА!

Ведь именно там находятся ворсинки, которые отвечают за усвоение полезных веществ, в том числе и железа.

Чтобы помочь ворсинкам делать свою работу и не отвлекаться на другие задачи, мы рекомендуем принимать цеолит: было доказано, что ворсинки от его приема становятся длиннее и начинают работать эффективнее, а кишечник очищается от токсинов, которые мешают его работе.

Тогда железо, которое вы получаете с пищей и добавками, сможет усваиваться эффективнее и закрывать ваши дефициты.

A Mineral complex дополнительно напитает организм микро- и макроэлементами и биодоступной форме.

Как правильно принимать Zeolite и Mineral Complex при анемии? Пишите слово «ЖЕЛЕЗО» в комментариях, и мы отправим вам схему приема ответным сообщением 👇🏻👇🏻

❗️ Важно помнить, что если у вас серьёзные дефициты, вам нужен комплексный подход к проблеме. Но наши продукты отлично работают в комплексе с другими мерами.
_________

Помогайте своему организму восполнить дефицит железа с продуктами O-Complex. Заказывайте выгодно с промокодом ТЕЛЕГА
👍1910
В первый день поговорили про витамины.

Расскажите в комментариях, что принимаете дополнительно сейчас или на постоянной основе? 👇🏻 какие вопросы остались после вчера?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День 2 - токсины 🦠

Хорошо, мы питаемся правильно и получаем витамины - а главное, усваиваем их. Но достаточно ли этого?

Сейчас наш организм как никогда подвержен вредному воздействию окружающей среды

Каждый день мы подвергаемся негативному влиянию экологии современных городов, тем самым быстро изнашивая организм, делая его неспособным самостоятельно бороться с вирусами и выводить токсины.

Что нас загрязняет и как с этим бороться? - рассказала наш эксперт, кандидат медицинских наук, нефролог, иммунолог - Дарья Садовская.

Как понять, что вашему организму нужен детокс? Мы специально для вас приготовили тест, который поможет вам выявить свой уровень интоксикации организма.

Ставьте любой смайлик в комментариях, чтобы получить гайда «Насколько загрязнен ваш организм?» 👇🏻
27👍9🔥2
ЗАБИРАЙТЕ ТЕСТ вот тут 👉🏻 @o_complex_check_bot

Кстати, там еще много полезных материалов от нас 🔥
6
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА НА УРОВЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА НЕ ПОРАДОВАЛИ?

Понимаем, ведь мы тоже однажды задумались о том, что будет, если ничего не сделать с этим уровнем интоксикации?

Человеческий организм — самоочищающаяся система. Это свойство заложено в него природой. И это главный довод тех, кто считает, что нужно просто не мешать организму делать свою работу.

И это было бы так, если бы не условия вокруг (токсины, микропластик, гормоны и так далее) и истощение ресурсов самого организма.

Представьте себе, что вы тщательно следите за машиной и ремонтируете ее вовремя - но при этом дороги вокруг ужасные и везде грязь.

Будете ли вы ждать, что машина всегда будет чистой и на ходу?
Так почему же мы ждём этого от организма?

Может возникнуть момент, когда собственные резервы истощаются, и самостоятельно организм уже не справляется с выведением токсинов. Тогда токсины начинают накапливаться, что приводит к возникновению какого-либо заболевания.

Порой достаточно очистить организм, чтобы решить проблему, вместо того, чтобы пить лекарства.

Например, у человека есть периодические головные боли, и он начинает часто принимать обезболивающие, которые в свою очередь со временем пагубно влияют на почки; заболели почки — начали лечить их и так далее. Цепочка может быть бесконечно длинной!

Первыми признаками интоксикации организма могут быть как раз головные боли.

Получается, что достаточно было провести детокс, который избавил бы не только от головной боли, но и предотвратил развитие хронических заболеваний.
17👍1
Как распознать, что нужен детокс?

Сигналами могут быть постоянная усталость, сонливость, частое упадническое настроение, головные боли, тусклый цвет лица - все это возможные признаки избыточного скопления токсинов в организме, от которых пора избавляться.
⠀⠀
Мы за то, чтобы очищать организм правильно, безопасно и экологично при помощи того, что дарит нам природа.

Наш выбор — Цеолит — природный умный минерал с богатейшим микро— и макроэлементным составом. Он выводит из организма токсины, тяжелые металлы, пестициды, микропластик, радиацию и наполняет его необходимыми макро- и микроэлементами.

— помогает бороться с аллергией
— налаживает работу ЖКТ
— даёт организму делать свою работу и лучше противостоять внешним угрозам

И для тех, кто читает этот пост, мы дарим скидку на его покупку по промокоду ТЕЛЕГА - просто введите его на o-complex.com

А если нужна консультация, напишите нам в комментариях 👇🏻
22👍3
ДЕНЬ 3 Желчеотток и вода

Зачем заниматься своим желчеоттоком?🤷🏼‍♀️

Сохраняйте полезный пост, мы все расскажем 👇🏻

Что вы должны знать о желчи?

1️⃣ Желчь - санирующая жидкость, с ее помощью организм борется с паразитами. Если их не «победила» соляная кислота в желудке, то желчь точно должна была. А если у нас плохая кислотность и желчеотток, то паразиты останутся в организме и вызовут паразитоз. А это - последующая куча проблем по всем фронтам 🥲

2️⃣ Желчь помогает растворять жиры. Жиры расщепляются ТОЛЬКО при помощи желчи, если желчь слишком густая - они попадают в кишечник в первозданном виде. И потом у нас в организме не усваиваются жирорастворимые витамины.

Дефицит жирорастворимых витаминов тянет за собой множество проблем в организме. Нет жиров - нет гормонов, ведь эстроген, прогестерон, тестостерон тоже строятся на жирах.

3️⃣ Недостаточно текучая желчь задерживается в желчном пузыре, со временем она там застаивается и густеет. А дальше могут образовываться полипы и камни. Самое страшное, что даже если удалить желчный, но не заниматься желчью, проблема не будет решена - камни могут начать появляться в печени.

Что делать?

В случае с желчью мы начинаем с очень простых правил, без всяких сложных процедур и «танцев с бубном». В первую очередь, пьем достаточное количество воды комнатной температуры или теплее. Норма - минимум 30 мл на кг веса, а лучше - 50. Холодная вода спазмирует органы ЖКТ, поэтому ее употребление лучше сократить.

Второй момент: в рационе должно быть достаточно «хороших» жиров: авокадо, яйца, сало и так далее. А еще достаточное количество клетчатки для пищеварения.

Холодное, углеводы, сахар, алкоголь, кофе, крепкий чай мешают выработке желчи, поэтому такие продукты в рационе лучше сократить.

И пусть ваша желчь будет нужной консистенции, а желчеотток работает, как нужно ❤️‍🩹

Параллельно с этим всегда будет полезно позаботиться об очищении организма и налаживании работы ворсинок кишечника и ЖКТ - об этом мы писали в первый день 👆
47👍17🔥3
Какую воду будет полезнее пить для организма? 🤓

1️⃣ Первая характеристика - температура. Рекомендуется пить воду хотя бы комнатной температуры - тёплая вода улучшает кровообращение органов ЖКТ и положительно сказывается на пищеварении.
Ускоряются обменные процессы и уменьшается чувство голода.

А горячая вода обладает желчегонным и спазмолитическими действиями, ведь повышенная температура воды расслабляет мышечные сфинктеры в печени, желчном и тонкой кишке. При этом она не раздражает кишечную стенку, как это в отдельных случаях может сделать минеральная вода.

2️⃣ Вторая характеристика- ОВП. У всего, что существует на нашей планете, есть заряд
Он называется окислительно-восстановительный потенциал (ОВП).

ОВП показывает количество свободных электронов (отрицательно заряженных частиц), и может быть положительным или отрицательным.

Неживое имеет положительный заряд, а всё живое — отрицательный. ОВП внутренней среды человека равен приблизительно -70мВ (милливольт).

Для того чтобы вода, которую мы пьём, усваивалась, она должна быть такого же заряда, как внутренняя среда человека.

3️⃣ Третья характеристика, pH — это мера активности ионов водорода в жидкой среде, показывающая её кислотность.

У каждого органа и системы (кровеносной, лимфатической и т.д.) свой уровень pH, который поддерживается в строгих границах. Для питьевой воды оптимальным считается уровень рН в диапазоне от 7 до 9 единиц.

Употребление воды с pH менее 7 плохо сказывается на здоровье и самочувствии человека. А именно такую воду мы обычно и пьем - например, кипяченую или бутилированную, которая не всегда хранится в должных условиях.

Употребление воды с pH более 7 поддерживает кислотно-щелочное равновесие всех органов и систем и запускает режим самовосстановления организма.
👍3113