Хотите вебинар с Ириной на тему проблем с кожей?
Anonymous Poll
81%
Конечно!
6%
Не актуально
14%
Посмотрю ради интереса
❤22👍3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока вы голосуете про вебинар, начнём с полезного видео 😉
Как подготовиться к зиме, подскажет наш эксперт, врач Ирина Шевченко 👇🏻
https://youtu.be/FAcJ8t4VDis
Как подготовиться к зиме, подскажет наш эксперт, врач Ирина Шевченко 👇🏻
https://youtu.be/FAcJ8t4VDis
❤22👍13
Как купить наши продукты выгоднее? 😉
⠀
Сохраняйте пост и ловите простые способы купить чуть больше
O-complex 😁
⠀
1️⃣ Обратить внимание на наши наборы - они не только собраны по проблемам и дополнены схемой приема специально для разных целей, но и стоят дешевле, чем продукты по отдельности.
⠀
2️⃣ Следить за специальными предложениями на нашем сайте! Не видели их? Это повод зайти на сайт o-complex.com еще раз ❤️🩹
⠀
3️⃣ Использовать код ТЕЛЕГА, который работает на нашем сайте
⠀
4️⃣ Купить больше и сэкономить на доставке - чем больше сумма заказа, тем меньше стоит доставка. И даже бесплатной может стать 😉
⠀
5️⃣ Оставить нам отзыв и получить подарок 🎁 Не все об этом знают, но за отзывы с фото мы действительно дарим подарки. Просто напишите нам, если готовы 😉
⠀
Теперь заказывать любимый цеолит будет еще приятнее! Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇🏻
⠀
Сохраняйте пост и ловите простые способы купить чуть больше
O-complex 😁
⠀
1️⃣ Обратить внимание на наши наборы - они не только собраны по проблемам и дополнены схемой приема специально для разных целей, но и стоят дешевле, чем продукты по отдельности.
⠀
2️⃣ Следить за специальными предложениями на нашем сайте! Не видели их? Это повод зайти на сайт o-complex.com еще раз ❤️🩹
⠀
3️⃣ Использовать код ТЕЛЕГА, который работает на нашем сайте
⠀
4️⃣ Купить больше и сэкономить на доставке - чем больше сумма заказа, тем меньше стоит доставка. И даже бесплатной может стать 😉
⠀
5️⃣ Оставить нам отзыв и получить подарок 🎁 Не все об этом знают, но за отзывы с фото мы действительно дарим подарки. Просто напишите нам, если готовы 😉
⠀
Теперь заказывать любимый цеолит будет еще приятнее! Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇🏻
❤30👍7🔥4
Что хочет наш организм осенью? 🍁
⠀
Несмотря на уменьшение количества солнечного света и похолодание, начинать налегать на теплое и сытное пока не стоит. Организму нужны витамины и много овощей, чтобы «зарядиться» перед холодами и усилить свой иммунитет.
⠀
Рекомендуется устраивать 2 фруктово-овощных дня в неделю и не есть в эти дни мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Такая растительная диета способствует лучшей работе иммунитета, ведь в эти дни организм по сути «отдыхает», а также облегчению работы выводящих систем организма.
⠀
❓Что еще можно сказать об осени?
⠀
Существуют «сезонные» болезни, и мы сейчас не о простуде. Например, летом чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, артериальные тромбозы.
⠀
Осень — это период ОРВИ, нагрузки на мочевыделительную систему и кишечник и почки.
⠀
Осенью в группу риска попадают люди с такими проблемами здоровья:
⠀
• заболевания печени;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение обменных процессов;
• подагра;
• аллергия;
• анемия (нарушение фильтрации крови);
• нарушение свертываемости крови;
• артериальная гипертензия;
• цистит.
⠀
Помогайте организму и добавляйте в рацион полезные сезонные продукты 👇🏻
⠀
✅ Овощи
⠀
Морковь, тыква, цветная капуста, батат, артишок, свекла, лук, чеснок, болгарский перец, зелень.
⠀
✅ Фрукты и ягоды
⠀
Авокадо, слива, инжир, яблоки, груши, финики.
⠀
✅ Напитки
⠀
Травяные чаи (особенно из чабреца), овощные и теплые смузи, имбирный и ягодный чай, цикорий, ореховое молоко, морсы и компоты.
⠀
Еще больше рекомендаций собрали в карусели 👉🏻
⠀
Как питаетесь осенью? На какие продукты тянет? 😁
⠀
Несмотря на уменьшение количества солнечного света и похолодание, начинать налегать на теплое и сытное пока не стоит. Организму нужны витамины и много овощей, чтобы «зарядиться» перед холодами и усилить свой иммунитет.
⠀
Рекомендуется устраивать 2 фруктово-овощных дня в неделю и не есть в эти дни мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Такая растительная диета способствует лучшей работе иммунитета, ведь в эти дни организм по сути «отдыхает», а также облегчению работы выводящих систем организма.
⠀
❓Что еще можно сказать об осени?
⠀
Существуют «сезонные» болезни, и мы сейчас не о простуде. Например, летом чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, артериальные тромбозы.
⠀
Осень — это период ОРВИ, нагрузки на мочевыделительную систему и кишечник и почки.
⠀
Осенью в группу риска попадают люди с такими проблемами здоровья:
⠀
• заболевания печени;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение обменных процессов;
• подагра;
• аллергия;
• анемия (нарушение фильтрации крови);
• нарушение свертываемости крови;
• артериальная гипертензия;
• цистит.
⠀
Помогайте организму и добавляйте в рацион полезные сезонные продукты 👇🏻
⠀
✅ Овощи
⠀
Морковь, тыква, цветная капуста, батат, артишок, свекла, лук, чеснок, болгарский перец, зелень.
⠀
✅ Фрукты и ягоды
⠀
Авокадо, слива, инжир, яблоки, груши, финики.
⠀
✅ Напитки
⠀
Травяные чаи (особенно из чабреца), овощные и теплые смузи, имбирный и ягодный чай, цикорий, ореховое молоко, морсы и компоты.
⠀
Еще больше рекомендаций собрали в карусели 👉🏻
⠀
Как питаетесь осенью? На какие продукты тянет? 😁
🔥28❤10👍5
📢 Разыскиваются ваши мнения!
Мы постоянно стремимся улучшать наше взаимодействие с вами, дорогие подписчики! Ваше мнение - для нас важнейшая информация 😉
Поэтому сегодня хотим попросить вас написать нам 👇🏻
📦 Опыт заказа
Мы хотим узнать, как прошли ваши заказы у нас. Был ли процесс заказа удобным? Получили ли вы товар вовремя? Пожалуйста, делитесь своим опытом с нами.
👍👎 Контент
Мы постоянно стараемся создавать контент, который будет интересен и полезен для вас. Однако мы хотим знать, что именно вам нравится или не нравится.
Какие темы вызывают больше интереса? Есть ли что-то, с чем вы бы хотели видеть больше или меньше? А может быть, что-то прям бесит? 😡
Мы предлагаем различные способы обратной связи, чтобы вы могли легко поделиться своим мнением. Вы можете оставить комментарии под этим постом, написать нам личное сообщение или использовать нашу электронную почту friends@o-complex.com
Нам важно услышать каждого из вас!
Спасибо за вашу поддержку и активное участие! 🙌 Ждём комментариев 👇🏻
Мы постоянно стремимся улучшать наше взаимодействие с вами, дорогие подписчики! Ваше мнение - для нас важнейшая информация 😉
Поэтому сегодня хотим попросить вас написать нам 👇🏻
📦 Опыт заказа
Мы хотим узнать, как прошли ваши заказы у нас. Был ли процесс заказа удобным? Получили ли вы товар вовремя? Пожалуйста, делитесь своим опытом с нами.
👍👎 Контент
Мы постоянно стараемся создавать контент, который будет интересен и полезен для вас. Однако мы хотим знать, что именно вам нравится или не нравится.
Какие темы вызывают больше интереса? Есть ли что-то, с чем вы бы хотели видеть больше или меньше? А может быть, что-то прям бесит? 😡
Мы предлагаем различные способы обратной связи, чтобы вы могли легко поделиться своим мнением. Вы можете оставить комментарии под этим постом, написать нам личное сообщение или использовать нашу электронную почту friends@o-complex.com
Нам важно услышать каждого из вас!
Спасибо за вашу поддержку и активное участие! 🙌 Ждём комментариев 👇🏻
👍19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цеолит помог избавиться от тяжести и недомогания после приема пищи нашей подписчице 💪
Как? Читайте 👇
«Не знаю с чего начать рассказ, так как мой путь был долгим. Наверное, начну с того, что Цеолит отличное средство не только от всякого роды высыпаний и недостатков кожи, и так же, в моем случае, от недоработок различных органов пищеварения!
После беременности организму было тяжело восстанавливаться.
Иногда после еды или до еды у меня случались недомогания в виде подташнивания, по непонятной мне причине, так как давно слежу за питанием и не употребляю очень жирную пищу.
По обследованиям органов все было в порядке, по анализам тоже, однако подташнивания сохранялись и случались периодически. Я сделала вывод, что какой-то орган мой не дорабатывает, печень или селезенка, или еще какой, и мне на глаза в инстаграме попался цеолит. Я прочитала про него информацию: где производят, для чего нужен, что это вообще такое. И я решилась попробовать, один раз попробовала, второй раз, и смотрю подташниваний уже нет, кожа без высыпаний (прыщей), ем все что хочу, умеренно конечно.
С тех пор я с цеолитом, а еще недавно я сдала анализы на микроэлементы в крови, и у меня все элементы в норме, недостатка нет, что не может не радовать. Принимаю его уже 2 года, периодически, наверное курс 1 раз в 3 месяца.»
Ваши отзывы являются доказательством эффективности Цеолита ✌️
Если вы еще не испробовали его на себе, то самое время заказать по промокоду ТЕЛЕГА.
Выбирайте лучшее для себя и своего организма ✨
Как? Читайте 👇
«Не знаю с чего начать рассказ, так как мой путь был долгим. Наверное, начну с того, что Цеолит отличное средство не только от всякого роды высыпаний и недостатков кожи, и так же, в моем случае, от недоработок различных органов пищеварения!
После беременности организму было тяжело восстанавливаться.
Иногда после еды или до еды у меня случались недомогания в виде подташнивания, по непонятной мне причине, так как давно слежу за питанием и не употребляю очень жирную пищу.
По обследованиям органов все было в порядке, по анализам тоже, однако подташнивания сохранялись и случались периодически. Я сделала вывод, что какой-то орган мой не дорабатывает, печень или селезенка, или еще какой, и мне на глаза в инстаграме попался цеолит. Я прочитала про него информацию: где производят, для чего нужен, что это вообще такое. И я решилась попробовать, один раз попробовала, второй раз, и смотрю подташниваний уже нет, кожа без высыпаний (прыщей), ем все что хочу, умеренно конечно.
С тех пор я с цеолитом, а еще недавно я сдала анализы на микроэлементы в крови, и у меня все элементы в норме, недостатка нет, что не может не радовать. Принимаю его уже 2 года, периодически, наверное курс 1 раз в 3 месяца.»
Ваши отзывы являются доказательством эффективности Цеолита ✌️
Если вы еще не испробовали его на себе, то самое время заказать по промокоду ТЕЛЕГА.
Выбирайте лучшее для себя и своего организма ✨
❤34👍19
У вас есть причины для проблем с кожей (и в целом интоксикации организма), если вы:
⠀
- стоите в пробках
- берете кофе на вынос
- делаете ремонт
- греете пластик в микроволновке
- спите с телефоном у подушки
- моете посуду со специальным средством
- покупаете промышленные сладости 🍫
⠀
Вот только часть токсинов, с которой мы сталкиваемся каждый день:
⠀
— Диоксид серы, свинец, оксид азота, монооксид углерода и бензол - из воздуха
— Консерванты, пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустители — из продуктов питания
— Формальдегиды — из стройматериалов
— Кадмий — из овощей и фруктов.
⠀
И этот список можно продолжать ещё долго. Наш организм отравляется ежедневно - и вместо того, чтобы впитывать из пищи полезное, выводить вредное и работать по плану все системы организма работают в режиме БОРЬБЫ С ТОКСИНАМИ.
А потом мы получаем тусклый цвет лица, высыпания, проблемы с ЖКТ, отеки, лишний вес и так далее.
Но разве иммунитет не может справиться с токсинами без нашей помощи?
Когда-то наш организм действительно мог справиться самостоятельно со всеми неприятностями, но чем больше времени проходило, тем больше токсинов атаковало организм и чем тяжелее они становились. Поэтому теперь ему нужна наша помощь.
➡️ Что может насторожить?
⠀
✔️ Если вечером чувствуете себя вяло, а утром с трудом просыпаетесь
✔️Если очень хочется поесть на ночь, особенно сладкое
✔️ Если после еды чувствуете тяжесть в животе, вялость и сонливость
✔️ Одышка, жёлтые белки глаз или неприятный запах изо рта
⠀
- стоите в пробках
- берете кофе на вынос
- делаете ремонт
- греете пластик в микроволновке
- спите с телефоном у подушки
- моете посуду со специальным средством
- покупаете промышленные сладости 🍫
⠀
Вот только часть токсинов, с которой мы сталкиваемся каждый день:
⠀
— Диоксид серы, свинец, оксид азота, монооксид углерода и бензол - из воздуха
— Консерванты, пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустители — из продуктов питания
— Формальдегиды — из стройматериалов
— Кадмий — из овощей и фруктов.
⠀
И этот список можно продолжать ещё долго. Наш организм отравляется ежедневно - и вместо того, чтобы впитывать из пищи полезное, выводить вредное и работать по плану все системы организма работают в режиме БОРЬБЫ С ТОКСИНАМИ.
А потом мы получаем тусклый цвет лица, высыпания, проблемы с ЖКТ, отеки, лишний вес и так далее.
Но разве иммунитет не может справиться с токсинами без нашей помощи?
Когда-то наш организм действительно мог справиться самостоятельно со всеми неприятностями, но чем больше времени проходило, тем больше токсинов атаковало организм и чем тяжелее они становились. Поэтому теперь ему нужна наша помощь.
➡️ Что может насторожить?
⠀
✔️ Если вечером чувствуете себя вяло, а утром с трудом просыпаетесь
✔️Если очень хочется поесть на ночь, особенно сладкое
✔️ Если после еды чувствуете тяжесть в животе, вялость и сонливость
✔️ Одышка, жёлтые белки глаз или неприятный запах изо рта
👍27❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Акне, высыпания, кожные заболевания - проблема многих.
С этой проблемой не нужно мириться, а нужно решать ее изнутри☝🏻
Мы приглашаем вас на вебинар о высыпаниях и причинах их проявления.
Вебинар проведет эксперт - Шевченко Ирина Сергеевна. Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог. Врач превентивной медицины.
Вебинар пройдет 26 октября в 13 по мск на отдельной платформе 😍
Ставьте смайл в комментариях, если ждёте ссылку на вебинар 😉
С этой проблемой не нужно мириться, а нужно решать ее изнутри☝🏻
Мы приглашаем вас на вебинар о высыпаниях и причинах их проявления.
Вебинар проведет эксперт - Шевченко Ирина Сергеевна. Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог. Врач превентивной медицины.
Вебинар пройдет 26 октября в 13 по мск на отдельной платформе 😍
Ставьте смайл в комментариях, если ждёте ссылку на вебинар 😉
👍63❤10👎4
Откуда берутся высыпания и акне? 🥲
В этом видео дерматолог и косметолог Ирина Сергеевна Шевченко расскажет о причинах внезапных высыпаний на коже и возникновения акне. С этой жалобой обращается множество пациентов.
Важно понимать, что кожа отражает общее состояние организма. Поэтому часто причиной проблем с кожей становятся внутренние факторы: стресс, гормональные изменения, аллергические реакции, различные заболевания.
Внешнее лечение приносит временное облегчение. Гораздо важнее устранить основную причину, чтобы предотвратить повторение высыпаний.
О самых распространенных причинах проблем с кожей смотрите в новом видео от O-complex ❤️🩹
А вопросы можно задать в комментариях 👇🏻
В этом видео дерматолог и косметолог Ирина Сергеевна Шевченко расскажет о причинах внезапных высыпаний на коже и возникновения акне. С этой жалобой обращается множество пациентов.
Важно понимать, что кожа отражает общее состояние организма. Поэтому часто причиной проблем с кожей становятся внутренние факторы: стресс, гормональные изменения, аллергические реакции, различные заболевания.
Внешнее лечение приносит временное облегчение. Гораздо важнее устранить основную причину, чтобы предотвратить повторение высыпаний.
О самых распространенных причинах проблем с кожей смотрите в новом видео от O-complex ❤️🩹
А вопросы можно задать в комментариях 👇🏻
YouTube
Причины высыпаний на коже. Дерматолог о том, что мешает вашей коже быть здоровой и красивой!
В этом видео дерматолог и косметолог Ирина Сергеевна Шевченко расскажет о причинах внезапных высыпаний на коже и возникновения акне. С этой жалобой обращается множество пациентов.
Важно понимать, что кожа отражает общее состояние организма. Поэтому часто…
Важно понимать, что кожа отражает общее состояние организма. Поэтому часто…
❤24👍11
Друзья, вебинар о высыпаниях и причинах их проявления УЖЕ СЕГОДНЯ!
Вебинар проведет эксперт - Шевченко Ирина Сергеевна. Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог. Врач превентивной медицины.
Вебинар пройдет в 13 по мск 😍
Жмите на ссылку, чтобы зарегистрироваться 👇🏻
https://salebot.site/kozga_1
Вебинар проведет эксперт - Шевченко Ирина Сергеевна. Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог. Врач превентивной медицины.
Вебинар пройдет в 13 по мск 😍
Жмите на ссылку, чтобы зарегистрироваться 👇🏻
https://salebot.site/kozga_1
👍19❤3🔥2
❤8
🚀 Вы можете получить наш продукт в подарок!
В честь старта системы "Забери подарок" дарим каждому 3000 приветственных баллов в копилку на получение подарка.
Как это работает?
1. Каждому из линейки наших основных продуктов соответствует определённая общая сумма ваших покупок, за которую этот продукт станет бонусным подарком для вас:
• Zeolite, Face mask, Hair mask – 10 000 ₽
• Mineral complex – 20 000 ₽
• Water filter, сменные минералы для Mineral Bottle – 30 000 ₽
• Mineral Bottle – 50 000 ₽
2. В своем личном кабинете в разделе "Забери подарок" вы выбираете один из этих продуктов, который хотите получить в подарок.
3. А теперь начинается самое интересное 😊
В вашем личном кабинете появится выбранный продукт в чёрно-белом цвете, а также шкала прогресса, отображающая вашу текущую сумму в процентном соотношении от необходимой суммы покупок.
4. Каждый раз, когда вы делаете любой заказ в нашем магазине, ваша сумма покупок автоматически учитывается и суммируется в нашей системе.
5. Выбранный вами продукт и шкала прогресса начинают постепенно окрашиваться в зависимости от набранной вами суммы.
6. Когда общая сумма ваших покупок достигает определенного уровня (например, вы выбрали в качестве подарка Mineral complex и совершил покупки на 20 000₽) и ваш флакончик Mineral complex полностью раскрашен — вы кликаете на кнопку “Получить подарок” и он добавляется в вашу корзину.
🎁❤️ Самое приятное:
В честь запуска системы мы автоматически начисляем в ваш личный кабинет 3000 подарочных баллов в копилку на получение подарка. Баллы доступны до 1 ноября, а чтобы получить выбранный подарок в следующем заказе у вас будет 60 дней.
Не забывайте использовать свой промокод ТЕЛЕГА на o-complex.com, чтобы получить приятную скидку ❤️🩹
В честь старта системы "Забери подарок" дарим каждому 3000 приветственных баллов в копилку на получение подарка.
Как это работает?
1. Каждому из линейки наших основных продуктов соответствует определённая общая сумма ваших покупок, за которую этот продукт станет бонусным подарком для вас:
• Zeolite, Face mask, Hair mask – 10 000 ₽
• Mineral complex – 20 000 ₽
• Water filter, сменные минералы для Mineral Bottle – 30 000 ₽
• Mineral Bottle – 50 000 ₽
2. В своем личном кабинете в разделе "Забери подарок" вы выбираете один из этих продуктов, который хотите получить в подарок.
3. А теперь начинается самое интересное 😊
В вашем личном кабинете появится выбранный продукт в чёрно-белом цвете, а также шкала прогресса, отображающая вашу текущую сумму в процентном соотношении от необходимой суммы покупок.
4. Каждый раз, когда вы делаете любой заказ в нашем магазине, ваша сумма покупок автоматически учитывается и суммируется в нашей системе.
5. Выбранный вами продукт и шкала прогресса начинают постепенно окрашиваться в зависимости от набранной вами суммы.
6. Когда общая сумма ваших покупок достигает определенного уровня (например, вы выбрали в качестве подарка Mineral complex и совершил покупки на 20 000₽) и ваш флакончик Mineral complex полностью раскрашен — вы кликаете на кнопку “Получить подарок” и он добавляется в вашу корзину.
🎁❤️ Самое приятное:
В честь запуска системы мы автоматически начисляем в ваш личный кабинет 3000 подарочных баллов в копилку на получение подарка. Баллы доступны до 1 ноября, а чтобы получить выбранный подарок в следующем заказе у вас будет 60 дней.
Не забывайте использовать свой промокод ТЕЛЕГА на o-complex.com, чтобы получить приятную скидку ❤️🩹
🔥15❤4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы встречаетесь с такими проблемами? 👇
⁃ постоянные отеки в вечернее время суток;
⁃ изменение цвета кожных покровов;
⁃ понижение иммунитета;
⁃ упадок сил, усталость и сонливость;
⁃ частые заболевания верхних и нижних дыхательных путей;
Эти симптомы являются 🔔 звоночками для того, чтобы задуматься о корректной работе лимфатической системы.
У лимфатической системы нет своего «сердца» для перекачивания жидкости по сосудам, поэтому лимфа движется очень медленно, преодолевая всего 5 мм в секунду.
Именно поэтому важно наблюдать за своим состоянием и принимать срочные меры по налаживанию работы лимфооттока ‼️
Следуйте этим правилам и увидите разницу в самочувствии уже с первых дней 👇🏻
✅ Пейте много жидкости.
Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому вода необходима для ее здоровья.
✅ Дышите глубоко.
Упражнения на глубокое дыхание способствуют оттоку лимфы, и легкие лучше перекачивают лимфатическую жидкость.
✅ Больше двигайтесь.
Важно, чтобы тело двигалось и легкие работали. Ходите, бегайте, делайте физические упражнения.
✅ Лимфодренажный массаж сухой щеткой.
С помощью специального массажа, который можно делать самому, помогите лимфе разогнаться.
✅ Добавьте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.
Ферменты и кислоты в фруктах и овощах являются мощным средством для очистки лимфы.
✅ Пейте травяные чаи.
Многие травяные чаи доказали свою эффективность для здоровья лимфы.
Рассказать, какие напитки пить, чтобы улучшить отток лимфы в домашних условиях? Если да, ставьте любой смайл в комментариях 👇🏻
⁃ постоянные отеки в вечернее время суток;
⁃ изменение цвета кожных покровов;
⁃ понижение иммунитета;
⁃ упадок сил, усталость и сонливость;
⁃ частые заболевания верхних и нижних дыхательных путей;
Эти симптомы являются 🔔 звоночками для того, чтобы задуматься о корректной работе лимфатической системы.
У лимфатической системы нет своего «сердца» для перекачивания жидкости по сосудам, поэтому лимфа движется очень медленно, преодолевая всего 5 мм в секунду.
Именно поэтому важно наблюдать за своим состоянием и принимать срочные меры по налаживанию работы лимфооттока ‼️
Следуйте этим правилам и увидите разницу в самочувствии уже с первых дней 👇🏻
✅ Пейте много жидкости.
Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому вода необходима для ее здоровья.
✅ Дышите глубоко.
Упражнения на глубокое дыхание способствуют оттоку лимфы, и легкие лучше перекачивают лимфатическую жидкость.
✅ Больше двигайтесь.
Важно, чтобы тело двигалось и легкие работали. Ходите, бегайте, делайте физические упражнения.
✅ Лимфодренажный массаж сухой щеткой.
С помощью специального массажа, который можно делать самому, помогите лимфе разогнаться.
✅ Добавьте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.
Ферменты и кислоты в фруктах и овощах являются мощным средством для очистки лимфы.
✅ Пейте травяные чаи.
Многие травяные чаи доказали свою эффективность для здоровья лимфы.
Рассказать, какие напитки пить, чтобы улучшить отток лимфы в домашних условиях? Если да, ставьте любой смайл в комментариях 👇🏻
👍80❤25🔥8
Какие эффективные напитки можно пить для оттока лимфы? 🤔
Читайте и сохраняйте 👇
1️⃣ Имбирный чай 🫚
Считается, что циркуляцию лимфы улучшают напитки с имбирем.
На 1 литр воды нужно взять:
3 ст.л свежего мелконатертого имбиря, щепотку молотого черного перца, 4 ст.л апельсинового сока, листья мяты.
В закипевшую воду добавляем имбирь, процеживаем чай.
Кладем перец и добавляем сок, листья мяты. Подаем горячим. 🍵
2️⃣ Дренажный напиток с петрушкой 🌿
Напиток с петрушкой помогает «разогнать» лимфу уже через сутки.
Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды.
3️⃣ Травяной чай из крапивы
Для приготовления рекомендуется взять 2 столовые ложки сушеных листьев крапивы, залить 500 мл кипятка и настоять в течение 10-15 минут. Пить настой по 1/2 стакана два раза в день в течение недели.
4️⃣ Zeolite
В результате приеме цеолита «мусор», который должен попасть в лимфатические сосуды и вывестись из организма, двигается в разы быстрее. Он не застаивается внутри клетки, сразу выводится в лимфатическую систему.
Как пить Zeolite, чтобы наладить свой лимфоотток 👇
10 дней по 2 пакетика (по 1 пакетику – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день).
Принимать утром и вечером, до, либо после еды. Через 10 дней повторить курс для лучшего эффекта.
Код для заказа со скидкой вы знаете - ТЕЛЕГА ❤️🩹
А какие напитки вы пьете для запуска лимфатической системы? Делитесь в комментариях 👇🏻
Читайте и сохраняйте 👇
1️⃣ Имбирный чай 🫚
Считается, что циркуляцию лимфы улучшают напитки с имбирем.
На 1 литр воды нужно взять:
3 ст.л свежего мелконатертого имбиря, щепотку молотого черного перца, 4 ст.л апельсинового сока, листья мяты.
В закипевшую воду добавляем имбирь, процеживаем чай.
Кладем перец и добавляем сок, листья мяты. Подаем горячим. 🍵
2️⃣ Дренажный напиток с петрушкой 🌿
Напиток с петрушкой помогает «разогнать» лимфу уже через сутки.
Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды.
3️⃣ Травяной чай из крапивы
Для приготовления рекомендуется взять 2 столовые ложки сушеных листьев крапивы, залить 500 мл кипятка и настоять в течение 10-15 минут. Пить настой по 1/2 стакана два раза в день в течение недели.
4️⃣ Zeolite
В результате приеме цеолита «мусор», который должен попасть в лимфатические сосуды и вывестись из организма, двигается в разы быстрее. Он не застаивается внутри клетки, сразу выводится в лимфатическую систему.
Как пить Zeolite, чтобы наладить свой лимфоотток 👇
10 дней по 2 пакетика (по 1 пакетику – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день).
Принимать утром и вечером, до, либо после еды. Через 10 дней повторить курс для лучшего эффекта.
Код для заказа со скидкой вы знаете - ТЕЛЕГА ❤️🩹
А какие напитки вы пьете для запуска лимфатической системы? Делитесь в комментариях 👇🏻
❤35👍18
Наше тело — наш друг. Если что-то не так, оно всегда подаст сигнал. А мы должны вовремя его заметить и принять необходимые меры.
Хроническая усталость, потеря веса, ломкость ногтей и другие симптомы могут указывать на недостаток витаминов и минералов в организме 🤔
Какие признаки говорят о дефиците следующих минералов, читайте дальше 👇🏻
🟢 Кальций:
мышечные судороги, аномальные сердечные ритмы, аллергии, остеопороз
🟢 Калий:
мышечную слабость, запор, покалывание и онемение, а в тяжелых случаях – ненормальный сердечный ритм.
🟢 Железо:
может наблюдаться анемия, которая вызывает усталость, бледность кожи, волосы становятся более тонкими.
🟢 Фолиевая кислота:
усталость, язвы полости рта, замедленный рост, изменения цвета волос, кожи и ногтей.
🟢 Цинк:
частные простуда, герпес, аллергия, псориаз, воспалительные заболевания кожи.
Что же делать, если вы заподозрили у себя дефицит какого-либо минерала?
👉🏻 Убедитесь, что вы следуете сбалансированной диете, богатой питательными веществами.
👉🏻 Займитесь комплексным очищением своего организма: чтобы кишечник всасывал полезное из пищи.
👉🏻 Меняйте образ жизни и прислушивайтесь к своему организму.
При комплексном подходе к проблеме стоит обратить свое внимание на цеолит, т.к это - умный минерал - ионообменник с богатейшим составом макро- и микроэлементов. Он восполняет то, чего не хватает организму, и забирает то, что находится в избытке.
Заботьтесь о своем организме и заказывайте Zeolite выгодно по промокоду ТЕЛЕГА
Хроническая усталость, потеря веса, ломкость ногтей и другие симптомы могут указывать на недостаток витаминов и минералов в организме 🤔
Какие признаки говорят о дефиците следующих минералов, читайте дальше 👇🏻
🟢 Кальций:
мышечные судороги, аномальные сердечные ритмы, аллергии, остеопороз
🟢 Калий:
мышечную слабость, запор, покалывание и онемение, а в тяжелых случаях – ненормальный сердечный ритм.
🟢 Железо:
может наблюдаться анемия, которая вызывает усталость, бледность кожи, волосы становятся более тонкими.
🟢 Фолиевая кислота:
усталость, язвы полости рта, замедленный рост, изменения цвета волос, кожи и ногтей.
🟢 Цинк:
частные простуда, герпес, аллергия, псориаз, воспалительные заболевания кожи.
Что же делать, если вы заподозрили у себя дефицит какого-либо минерала?
👉🏻 Убедитесь, что вы следуете сбалансированной диете, богатой питательными веществами.
👉🏻 Займитесь комплексным очищением своего организма: чтобы кишечник всасывал полезное из пищи.
👉🏻 Меняйте образ жизни и прислушивайтесь к своему организму.
При комплексном подходе к проблеме стоит обратить свое внимание на цеолит, т.к это - умный минерал - ионообменник с богатейшим составом макро- и микроэлементов. Он восполняет то, чего не хватает организму, и забирает то, что находится в избытке.
Заботьтесь о своем организме и заказывайте Zeolite выгодно по промокоду ТЕЛЕГА
👍31❤5