Эта осень обещает яркие перемены! В октябре состоится грандиозный wellness-фестиваль RE.FEST в Москве 💚 Мы не можем пропустить это событие и сами будем в нем участвовать.
За два насыщенных дня вы многое узнаете о здоровых привычках и позитивных изменениях. Поймёте, с чего начать и какие практики помогут вам повысить качество жизни. Поиск баланса и обретение гармонии, бережное отношение к себе и миру, новые знания и знакомства – всё это в дружелюбной и экологичной атмосфере.
Возможно, вы были на 4fresh DAY в 2019 году и помните, как всё тогда прошло. RE.FEST – это перерождение легендарного фестиваля в ещё более мощном формате!
• В программе выступления более 45 экспертов из самых разных областей, блогеров, звёзд и лидеров мнений.
• Будет работать более 20 тематических зон – Beauty зона с 15 стилистами для вашего преображение, Future Health с гаджетами для здоровья, Pets (да-да, можно с питомцами!), детская зона, Health Coach, Fashion-маркет, иммерсивный театр и не только!
• Вы сможете получить консультацию у нутрициолога, поучаствовать в мастер-классе и многое другое.
• Конечно, отдельно стоит отметить Маркет с огромным выбором лучших натуральных продуктов и специальными фестивальными ценами.
Когда: 21 и 22 октября.
Где: культурный центр «Зил» в Москве.
Кстати, для наших подписчиков действует дополнительная скидка 10% 🙌 на билеты по промокоду REMARKET
👉 Забирайте свой билет по ссылке https://fest.rehub.cc/?utm_source=fest_partners&utm_medium=referral&utm_campaign=fest_partners 🎟️
А если хотите узнать больше и прикоснуться к процессу подготовки фестиваля, то рекомендуем вам подписаться на @re_fest ❤️🩹
За два насыщенных дня вы многое узнаете о здоровых привычках и позитивных изменениях. Поймёте, с чего начать и какие практики помогут вам повысить качество жизни. Поиск баланса и обретение гармонии, бережное отношение к себе и миру, новые знания и знакомства – всё это в дружелюбной и экологичной атмосфере.
Возможно, вы были на 4fresh DAY в 2019 году и помните, как всё тогда прошло. RE.FEST – это перерождение легендарного фестиваля в ещё более мощном формате!
• В программе выступления более 45 экспертов из самых разных областей, блогеров, звёзд и лидеров мнений.
• Будет работать более 20 тематических зон – Beauty зона с 15 стилистами для вашего преображение, Future Health с гаджетами для здоровья, Pets (да-да, можно с питомцами!), детская зона, Health Coach, Fashion-маркет, иммерсивный театр и не только!
• Вы сможете получить консультацию у нутрициолога, поучаствовать в мастер-классе и многое другое.
• Конечно, отдельно стоит отметить Маркет с огромным выбором лучших натуральных продуктов и специальными фестивальными ценами.
Когда: 21 и 22 октября.
Где: культурный центр «Зил» в Москве.
Кстати, для наших подписчиков действует дополнительная скидка 10% 🙌 на билеты по промокоду REMARKET
👉 Забирайте свой билет по ссылке https://fest.rehub.cc/?utm_source=fest_partners&utm_medium=referral&utm_campaign=fest_partners 🎟️
А если хотите узнать больше и прикоснуться к процессу подготовки фестиваля, то рекомендуем вам подписаться на @re_fest ❤️🩹
👍11❤8
Что происходит с организмом в холода?
⠀
Из хорошего: воздействие холода на кожу может быть целительным, но эти свойства проявляются при резких кратковременных охлаждениях. Например, если протирать кожу кубиком льда 😁😁
⠀
А вот зимой произойти может вот что:
⠀
👉🏻 Есть два фактора, которые увеличивают риск развития тромбов в холодную погоду.
⠀
Первый: ношение тесной одежды, которая перетягивает тело. Второй: внезапные перепады температуры, которые вызывают у организма термический стресс, и телу приходится работать усерднее, чтобы поддерживать постоянную температуру.
⠀
👉🏻 Считается, что риск возникновения сердечных приступов выше в холодную погоду, потому что организм реагирует на ощущение холода, ограничивая поверхностные кровеносные сосуды.
⠀
Как только температура окружающей среды понижается, кровеносные сосуды в поверхностном слое тела сужаются, начинают пропускать меньше крови, приток тепла изнутри уменьшается и температура кожи становится ниже.
⠀
Все эти реакции организма могут дать дополнительную нагрузку на сердце и иногда заканчиваются приступами.
⠀
👉🏻 В зимний период налаженные циклы нередко сбиваются, вызывая бессонницу, тревогу и даже апатию.
⠀
Недостаток солнечного света может помешать нормальной работе части мозга, называемой гипоталамусом. Известно, что свет влияет на выработку организмом мелатонина — гормона, вызывающего сонливость.
⠀
Также дело может быть в уровне серотонина, который влияет на настроение, аппетит и сон, а также на внутренние биологические часы организма.
⠀
👉🏻 Перхоть чаще возникает в холодный сезон, и это неудивительно: на фоне понижения температуры, включения центрального отопления и употребления выпечки или молочных продуктов может возникать идеальная среда для развития кожных заболеваний.
⠀
Есть мнение, что у многих людей перхоть возникает в тот момент, когда микробиом кожи головы становится несбалансированным.
⠀
Из хорошего: воздействие холода на кожу может быть целительным, но эти свойства проявляются при резких кратковременных охлаждениях. Например, если протирать кожу кубиком льда 😁😁
⠀
А вот зимой произойти может вот что:
⠀
👉🏻 Есть два фактора, которые увеличивают риск развития тромбов в холодную погоду.
⠀
Первый: ношение тесной одежды, которая перетягивает тело. Второй: внезапные перепады температуры, которые вызывают у организма термический стресс, и телу приходится работать усерднее, чтобы поддерживать постоянную температуру.
⠀
👉🏻 Считается, что риск возникновения сердечных приступов выше в холодную погоду, потому что организм реагирует на ощущение холода, ограничивая поверхностные кровеносные сосуды.
⠀
Как только температура окружающей среды понижается, кровеносные сосуды в поверхностном слое тела сужаются, начинают пропускать меньше крови, приток тепла изнутри уменьшается и температура кожи становится ниже.
⠀
Все эти реакции организма могут дать дополнительную нагрузку на сердце и иногда заканчиваются приступами.
⠀
👉🏻 В зимний период налаженные циклы нередко сбиваются, вызывая бессонницу, тревогу и даже апатию.
⠀
Недостаток солнечного света может помешать нормальной работе части мозга, называемой гипоталамусом. Известно, что свет влияет на выработку организмом мелатонина — гормона, вызывающего сонливость.
⠀
Также дело может быть в уровне серотонина, который влияет на настроение, аппетит и сон, а также на внутренние биологические часы организма.
⠀
👉🏻 Перхоть чаще возникает в холодный сезон, и это неудивительно: на фоне понижения температуры, включения центрального отопления и употребления выпечки или молочных продуктов может возникать идеальная среда для развития кожных заболеваний.
⠀
Есть мнение, что у многих людей перхоть возникает в тот момент, когда микробиом кожи головы становится несбалансированным.
❤18👍11
Ну и конечно, в холодное время года со стороны кожи многие замечают сухость и шелушение.
С одной стороны, эти симптомы возникают из-за сухости морозного воздуха на улице (вымораживаются все водяные пары), а с другой - из-за сухого воздуха в домах, где работает отопление или кондиционер.
Хотя больше всего от сухости воздуха страдает кожа лица, у некоторых людей участки раздражения, воспаления и шелушения могут появляться также на ногах.
Чем же опасен холод на улице?
Прежде всего потому, что низкие температуры и ветер повреждают защитный барьер эпидермиса: появляются микротрещины и уменьшается содержание влаги в коже.
Микроповреждения, в свою очередь, позволяют аллергенам и раздражителям проникать в кожу.
Ставьте любой смайл в комментариях, если нужно рассказать о том, как помочь коже в холодное время года 👇🏻
С одной стороны, эти симптомы возникают из-за сухости морозного воздуха на улице (вымораживаются все водяные пары), а с другой - из-за сухого воздуха в домах, где работает отопление или кондиционер.
Хотя больше всего от сухости воздуха страдает кожа лица, у некоторых людей участки раздражения, воспаления и шелушения могут появляться также на ногах.
Чем же опасен холод на улице?
Прежде всего потому, что низкие температуры и ветер повреждают защитный барьер эпидермиса: появляются микротрещины и уменьшается содержание влаги в коже.
Микроповреждения, в свою очередь, позволяют аллергенам и раздражителям проникать в кожу.
Ставьте любой смайл в комментариях, если нужно рассказать о том, как помочь коже в холодное время года 👇🏻
👍71❤10🔥5
А у вас такое бывает? 👇🏻
❌ тяжесть после еды
❌ тошнота или изжога
❌ запоры
❌ горечь во рту
❌ потеря аппетита или появление отвращения к определенным продуктам
Это сигналы того, что стоит заняться своим пищеварением. В противном случае полезные вещества не усваиваются, иммунитет становится хуже, а метаболизм замедляется.
⠀
Если не заниматься здоровьем ЖКТ и не обращать внимание на проблемы, это может привести к осложнениям и ухудшению общего состояния организма.
❗️Кстати, в том числе и состояние кожи зависит от нормальной работы ЖКТ. Если, например, кишечник работает плохо, часть токсинов не выводится, а, наоборот, всасывается в кровь и лимфу.
⠀
При этом организм пытается «очиститься» всеми доступными ему средствами, выводя вредные вещества через другие выделительные системы, в т.ч. - кожу. Именно поэтому на ней часто появляются разные высыпания, покраснения и угри. Так что если вы заметили, что состояние кожи становится хуже, стоит (хотя бы для начала) поискать причину в пищеварении.
Негативно отразится на состояние кожных покровов могут и такие отклонения со стороны желудочно-кишечного тракта:
• синдром раздражённого кишечника;
• неспецифический язвенный колит;
• проктосигмоидит;
• хронические запоры;
• синдром мальабсорбции;
• хронический гастрит.
❌ тяжесть после еды
❌ тошнота или изжога
❌ запоры
❌ горечь во рту
❌ потеря аппетита или появление отвращения к определенным продуктам
Это сигналы того, что стоит заняться своим пищеварением. В противном случае полезные вещества не усваиваются, иммунитет становится хуже, а метаболизм замедляется.
⠀
Если не заниматься здоровьем ЖКТ и не обращать внимание на проблемы, это может привести к осложнениям и ухудшению общего состояния организма.
❗️Кстати, в том числе и состояние кожи зависит от нормальной работы ЖКТ. Если, например, кишечник работает плохо, часть токсинов не выводится, а, наоборот, всасывается в кровь и лимфу.
⠀
При этом организм пытается «очиститься» всеми доступными ему средствами, выводя вредные вещества через другие выделительные системы, в т.ч. - кожу. Именно поэтому на ней часто появляются разные высыпания, покраснения и угри. Так что если вы заметили, что состояние кожи становится хуже, стоит (хотя бы для начала) поискать причину в пищеварении.
Негативно отразится на состояние кожных покровов могут и такие отклонения со стороны желудочно-кишечного тракта:
• синдром раздражённого кишечника;
• неспецифический язвенный колит;
• проктосигмоидит;
• хронические запоры;
• синдром мальабсорбции;
• хронический гастрит.
👍17❤7
ПОЧЕМУ КОЖА БЕРЕТ ВСЕ НА СЕБЯ?
Существует несколько путей выведения вредных веществ их тела:
1️⃣ Желудочно-кишечный тракт, пищеварительная система.
При попадании посторонних веществ в желудок, он избавляется от них при помощи рвотного рефлекса.
2️⃣ Почки, выделительная система.
Через почки и мочевой пузырь выводится мочевина, в которой могут содержаться эндотоксины. Также они выводят водорастворимые продукты, остатки болезнетворных бактерий, вирусов, грибков.
3️⃣ Желчевыводящие пути, печень.
В результате интенсивный работы печени начинает выделяться желчь. Она проходит по желчному пузырю и кишечнику, а затем выводится из тела вместе с каловыми массами. Вместе с этим выходят соли, билирубин, остатки лекарств и продуктов распада.
4️⃣ Дыхательная система, легкие.
Удаляют из организма продукты газообмена окружающей среды. В виде паров вместе с ними могут выходить и токсины (пары этилового спирта, эфиров).
5️⃣ Сальные, потовые железы, кожные покровы. Вместе с потом из организма выделяется много ненужных веществ, остатки лекарств, лишняя жидкость. При проблемах с печенью и почками, через кожу может выходить аммиак, желчные кислоты, мочевина, сахар.
Кожа – это самый крупный орган человеческого тела, выполняющий барьерную, терморегуляционную, эндокринную, выделительную и другие важные функции.
Возможно, токсины в вашем организме выходят не только через кожу, просто высыпания легче всего заметить, они гораздо более очевидны, чем желчеотток или периодические несварения.
Кожа ярче всего сигнализирует нам, что в организме что-то пошло не так. Напишите в комментариях, какие проблемы с кожей есть у вас или ваших близких - мы обязательно их разберем 👇🏻
Существует несколько путей выведения вредных веществ их тела:
1️⃣ Желудочно-кишечный тракт, пищеварительная система.
При попадании посторонних веществ в желудок, он избавляется от них при помощи рвотного рефлекса.
2️⃣ Почки, выделительная система.
Через почки и мочевой пузырь выводится мочевина, в которой могут содержаться эндотоксины. Также они выводят водорастворимые продукты, остатки болезнетворных бактерий, вирусов, грибков.
3️⃣ Желчевыводящие пути, печень.
В результате интенсивный работы печени начинает выделяться желчь. Она проходит по желчному пузырю и кишечнику, а затем выводится из тела вместе с каловыми массами. Вместе с этим выходят соли, билирубин, остатки лекарств и продуктов распада.
4️⃣ Дыхательная система, легкие.
Удаляют из организма продукты газообмена окружающей среды. В виде паров вместе с ними могут выходить и токсины (пары этилового спирта, эфиров).
5️⃣ Сальные, потовые железы, кожные покровы. Вместе с потом из организма выделяется много ненужных веществ, остатки лекарств, лишняя жидкость. При проблемах с печенью и почками, через кожу может выходить аммиак, желчные кислоты, мочевина, сахар.
Кожа – это самый крупный орган человеческого тела, выполняющий барьерную, терморегуляционную, эндокринную, выделительную и другие важные функции.
Возможно, токсины в вашем организме выходят не только через кожу, просто высыпания легче всего заметить, они гораздо более очевидны, чем желчеотток или периодические несварения.
Кожа ярче всего сигнализирует нам, что в организме что-то пошло не так. Напишите в комментариях, какие проблемы с кожей есть у вас или ваших близких - мы обязательно их разберем 👇🏻
👍38❤14🤔3
Даже котики уже оценили продукты от O-complex 🤌 и те, у кого нет серьезных проблем со здоровьем!
Расскажем, почему наши продукты важны для всех, с помощью свежего отзыва от нашей подписчицы 👇🏻
«Добрый день! Меня зовут Наталья. Хочу оставить отзыв, о вашем крутом продукте.
Пользуюсь цеолитом 1,5-2 года , на постоянной основе. В моем доме есть все, что вы предлагаете ( минеральные бутылочки , минеральный комплекс, цеолит , фильтры). Как таковых проблем со здоровьем нет. Использую цеолит для профилактики своего здоровья и моей семьи.
Отмечу, что как начала пить воду из минеральной бутылочки, волосы стали выпадать еще меньше. Жкт работает идеально.
В феврале этого года переболели орви, в этот период цеолит активно использовала. Высокую температуру перенесли всей семьей легче, на поправку пошли быстро.
Благодарю Вас за такой крутой продукт, желаю вам развития, успеха. Продолжайте делать то, что вы делаете. А я дальше буду пить цеолит для профилактики своего здоровья и своей семьи.»
А код ТЕЛЕГА подарит вам скидку на o-complex.com, если вы тоже хотите попробовать наши продукты - или подарить их своим близким 😉
Расскажем, почему наши продукты важны для всех, с помощью свежего отзыва от нашей подписчицы 👇🏻
«Добрый день! Меня зовут Наталья. Хочу оставить отзыв, о вашем крутом продукте.
Пользуюсь цеолитом 1,5-2 года , на постоянной основе. В моем доме есть все, что вы предлагаете ( минеральные бутылочки , минеральный комплекс, цеолит , фильтры). Как таковых проблем со здоровьем нет. Использую цеолит для профилактики своего здоровья и моей семьи.
Отмечу, что как начала пить воду из минеральной бутылочки, волосы стали выпадать еще меньше. Жкт работает идеально.
В феврале этого года переболели орви, в этот период цеолит активно использовала. Высокую температуру перенесли всей семьей легче, на поправку пошли быстро.
Благодарю Вас за такой крутой продукт, желаю вам развития, успеха. Продолжайте делать то, что вы делаете. А я дальше буду пить цеолит для профилактики своего здоровья и своей семьи.»
А код ТЕЛЕГА подарит вам скидку на o-complex.com, если вы тоже хотите попробовать наши продукты - или подарить их своим близким 😉
❤29👍13👎2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Акне, или угревая сыпь, представляет собой кожное заболевание, которое проявляется в виде высыпаний, воспалений, комедонов (черных точек) или прыщей. Оно может появиться на любом участке тела, где имеются сальные железы, но чаще всего это лицо, спина и грудь.
У акне могут быть разные причины, но мы хотим обратить внимание на то, что когда в организме накапливается много токсинов, то организм начинает сигнализировать нам об этом через различные органы и системы❗️
Кожа - это самый большой орган, и именно по ее состоянию чаще всего можно опознать интоксикацию организма.
Ежедневно наш организм сталкивается с многими факторами, которые отрицательно влияют на наш организм. Они способствуют появлению акне.
1️⃣ Питание. Пища, которую мы употребляем, может влиять на регуляцию гормонов в организме. Некоторые продукты с высоким содержанием сахара, жирной и обжаренной пищи могут способствовать возникновению прыщей. Особенно они могут усугублять ситуацию у людей, страдающих от акне.
2️⃣ Токсины. Есть экзотоксины, которые попадают к нам извне, и эндотоксины, которые образуются внутри организма, например, продукты распада. Токсинами принято называть все вещества, которые, накапливаясь в организме, становятся ядовитыми. Они попадают в организм с пылью, бытовой химией, выхлопными газами, сигаретным дымом, алкоголем и так далее.
3️⃣ Система пищеварения. Здоровое пищеварение помогает организму выводить токсины из организма. Когда системы выведения не функционируют должным образом, они может вызывать задержку токсинов в организме, что влияет на состояние кожи и провоцировать образование акне.
Есть ряд других факторов, которые могут повлиять на развитие акне, таких как генетическая предрасположенность, стресс, некоторые лекарственные препараты и контакт с жирной и загрязненной кожей.
Сегодня с вами делилась полезной информацией врач дерматовенеролог, косметолог, генетик, врач превентивной медицины - Ирина Шевченко.
У акне могут быть разные причины, но мы хотим обратить внимание на то, что когда в организме накапливается много токсинов, то организм начинает сигнализировать нам об этом через различные органы и системы❗️
Кожа - это самый большой орган, и именно по ее состоянию чаще всего можно опознать интоксикацию организма.
Ежедневно наш организм сталкивается с многими факторами, которые отрицательно влияют на наш организм. Они способствуют появлению акне.
1️⃣ Питание. Пища, которую мы употребляем, может влиять на регуляцию гормонов в организме. Некоторые продукты с высоким содержанием сахара, жирной и обжаренной пищи могут способствовать возникновению прыщей. Особенно они могут усугублять ситуацию у людей, страдающих от акне.
2️⃣ Токсины. Есть экзотоксины, которые попадают к нам извне, и эндотоксины, которые образуются внутри организма, например, продукты распада. Токсинами принято называть все вещества, которые, накапливаясь в организме, становятся ядовитыми. Они попадают в организм с пылью, бытовой химией, выхлопными газами, сигаретным дымом, алкоголем и так далее.
3️⃣ Система пищеварения. Здоровое пищеварение помогает организму выводить токсины из организма. Когда системы выведения не функционируют должным образом, они может вызывать задержку токсинов в организме, что влияет на состояние кожи и провоцировать образование акне.
Есть ряд других факторов, которые могут повлиять на развитие акне, таких как генетическая предрасположенность, стресс, некоторые лекарственные препараты и контакт с жирной и загрязненной кожей.
Сегодня с вами делилась полезной информацией врач дерматовенеролог, косметолог, генетик, врач превентивной медицины - Ирина Шевченко.
👍29❤16
Хотите вебинар с Ириной на тему проблем с кожей?
Anonymous Poll
81%
Конечно!
6%
Не актуально
14%
Посмотрю ради интереса
❤22👍3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока вы голосуете про вебинар, начнём с полезного видео 😉
Как подготовиться к зиме, подскажет наш эксперт, врач Ирина Шевченко 👇🏻
https://youtu.be/FAcJ8t4VDis
Как подготовиться к зиме, подскажет наш эксперт, врач Ирина Шевченко 👇🏻
https://youtu.be/FAcJ8t4VDis
❤22👍13
Как купить наши продукты выгоднее? 😉
⠀
Сохраняйте пост и ловите простые способы купить чуть больше
O-complex 😁
⠀
1️⃣ Обратить внимание на наши наборы - они не только собраны по проблемам и дополнены схемой приема специально для разных целей, но и стоят дешевле, чем продукты по отдельности.
⠀
2️⃣ Следить за специальными предложениями на нашем сайте! Не видели их? Это повод зайти на сайт o-complex.com еще раз ❤️🩹
⠀
3️⃣ Использовать код ТЕЛЕГА, который работает на нашем сайте
⠀
4️⃣ Купить больше и сэкономить на доставке - чем больше сумма заказа, тем меньше стоит доставка. И даже бесплатной может стать 😉
⠀
5️⃣ Оставить нам отзыв и получить подарок 🎁 Не все об этом знают, но за отзывы с фото мы действительно дарим подарки. Просто напишите нам, если готовы 😉
⠀
Теперь заказывать любимый цеолит будет еще приятнее! Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇🏻
⠀
Сохраняйте пост и ловите простые способы купить чуть больше
O-complex 😁
⠀
1️⃣ Обратить внимание на наши наборы - они не только собраны по проблемам и дополнены схемой приема специально для разных целей, но и стоят дешевле, чем продукты по отдельности.
⠀
2️⃣ Следить за специальными предложениями на нашем сайте! Не видели их? Это повод зайти на сайт o-complex.com еще раз ❤️🩹
⠀
3️⃣ Использовать код ТЕЛЕГА, который работает на нашем сайте
⠀
4️⃣ Купить больше и сэкономить на доставке - чем больше сумма заказа, тем меньше стоит доставка. И даже бесплатной может стать 😉
⠀
5️⃣ Оставить нам отзыв и получить подарок 🎁 Не все об этом знают, но за отзывы с фото мы действительно дарим подарки. Просто напишите нам, если готовы 😉
⠀
Теперь заказывать любимый цеолит будет еще приятнее! Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇🏻
❤30👍7🔥4
Что хочет наш организм осенью? 🍁
⠀
Несмотря на уменьшение количества солнечного света и похолодание, начинать налегать на теплое и сытное пока не стоит. Организму нужны витамины и много овощей, чтобы «зарядиться» перед холодами и усилить свой иммунитет.
⠀
Рекомендуется устраивать 2 фруктово-овощных дня в неделю и не есть в эти дни мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Такая растительная диета способствует лучшей работе иммунитета, ведь в эти дни организм по сути «отдыхает», а также облегчению работы выводящих систем организма.
⠀
❓Что еще можно сказать об осени?
⠀
Существуют «сезонные» болезни, и мы сейчас не о простуде. Например, летом чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, артериальные тромбозы.
⠀
Осень — это период ОРВИ, нагрузки на мочевыделительную систему и кишечник и почки.
⠀
Осенью в группу риска попадают люди с такими проблемами здоровья:
⠀
• заболевания печени;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение обменных процессов;
• подагра;
• аллергия;
• анемия (нарушение фильтрации крови);
• нарушение свертываемости крови;
• артериальная гипертензия;
• цистит.
⠀
Помогайте организму и добавляйте в рацион полезные сезонные продукты 👇🏻
⠀
✅ Овощи
⠀
Морковь, тыква, цветная капуста, батат, артишок, свекла, лук, чеснок, болгарский перец, зелень.
⠀
✅ Фрукты и ягоды
⠀
Авокадо, слива, инжир, яблоки, груши, финики.
⠀
✅ Напитки
⠀
Травяные чаи (особенно из чабреца), овощные и теплые смузи, имбирный и ягодный чай, цикорий, ореховое молоко, морсы и компоты.
⠀
Еще больше рекомендаций собрали в карусели 👉🏻
⠀
Как питаетесь осенью? На какие продукты тянет? 😁
⠀
Несмотря на уменьшение количества солнечного света и похолодание, начинать налегать на теплое и сытное пока не стоит. Организму нужны витамины и много овощей, чтобы «зарядиться» перед холодами и усилить свой иммунитет.
⠀
Рекомендуется устраивать 2 фруктово-овощных дня в неделю и не есть в эти дни мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Такая растительная диета способствует лучшей работе иммунитета, ведь в эти дни организм по сути «отдыхает», а также облегчению работы выводящих систем организма.
⠀
❓Что еще можно сказать об осени?
⠀
Существуют «сезонные» болезни, и мы сейчас не о простуде. Например, летом чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, артериальные тромбозы.
⠀
Осень — это период ОРВИ, нагрузки на мочевыделительную систему и кишечник и почки.
⠀
Осенью в группу риска попадают люди с такими проблемами здоровья:
⠀
• заболевания печени;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение обменных процессов;
• подагра;
• аллергия;
• анемия (нарушение фильтрации крови);
• нарушение свертываемости крови;
• артериальная гипертензия;
• цистит.
⠀
Помогайте организму и добавляйте в рацион полезные сезонные продукты 👇🏻
⠀
✅ Овощи
⠀
Морковь, тыква, цветная капуста, батат, артишок, свекла, лук, чеснок, болгарский перец, зелень.
⠀
✅ Фрукты и ягоды
⠀
Авокадо, слива, инжир, яблоки, груши, финики.
⠀
✅ Напитки
⠀
Травяные чаи (особенно из чабреца), овощные и теплые смузи, имбирный и ягодный чай, цикорий, ореховое молоко, морсы и компоты.
⠀
Еще больше рекомендаций собрали в карусели 👉🏻
⠀
Как питаетесь осенью? На какие продукты тянет? 😁
🔥28❤10👍5
📢 Разыскиваются ваши мнения!
Мы постоянно стремимся улучшать наше взаимодействие с вами, дорогие подписчики! Ваше мнение - для нас важнейшая информация 😉
Поэтому сегодня хотим попросить вас написать нам 👇🏻
📦 Опыт заказа
Мы хотим узнать, как прошли ваши заказы у нас. Был ли процесс заказа удобным? Получили ли вы товар вовремя? Пожалуйста, делитесь своим опытом с нами.
👍👎 Контент
Мы постоянно стараемся создавать контент, который будет интересен и полезен для вас. Однако мы хотим знать, что именно вам нравится или не нравится.
Какие темы вызывают больше интереса? Есть ли что-то, с чем вы бы хотели видеть больше или меньше? А может быть, что-то прям бесит? 😡
Мы предлагаем различные способы обратной связи, чтобы вы могли легко поделиться своим мнением. Вы можете оставить комментарии под этим постом, написать нам личное сообщение или использовать нашу электронную почту friends@o-complex.com
Нам важно услышать каждого из вас!
Спасибо за вашу поддержку и активное участие! 🙌 Ждём комментариев 👇🏻
Мы постоянно стремимся улучшать наше взаимодействие с вами, дорогие подписчики! Ваше мнение - для нас важнейшая информация 😉
Поэтому сегодня хотим попросить вас написать нам 👇🏻
📦 Опыт заказа
Мы хотим узнать, как прошли ваши заказы у нас. Был ли процесс заказа удобным? Получили ли вы товар вовремя? Пожалуйста, делитесь своим опытом с нами.
👍👎 Контент
Мы постоянно стараемся создавать контент, который будет интересен и полезен для вас. Однако мы хотим знать, что именно вам нравится или не нравится.
Какие темы вызывают больше интереса? Есть ли что-то, с чем вы бы хотели видеть больше или меньше? А может быть, что-то прям бесит? 😡
Мы предлагаем различные способы обратной связи, чтобы вы могли легко поделиться своим мнением. Вы можете оставить комментарии под этим постом, написать нам личное сообщение или использовать нашу электронную почту friends@o-complex.com
Нам важно услышать каждого из вас!
Спасибо за вашу поддержку и активное участие! 🙌 Ждём комментариев 👇🏻
👍19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цеолит помог избавиться от тяжести и недомогания после приема пищи нашей подписчице 💪
Как? Читайте 👇
«Не знаю с чего начать рассказ, так как мой путь был долгим. Наверное, начну с того, что Цеолит отличное средство не только от всякого роды высыпаний и недостатков кожи, и так же, в моем случае, от недоработок различных органов пищеварения!
После беременности организму было тяжело восстанавливаться.
Иногда после еды или до еды у меня случались недомогания в виде подташнивания, по непонятной мне причине, так как давно слежу за питанием и не употребляю очень жирную пищу.
По обследованиям органов все было в порядке, по анализам тоже, однако подташнивания сохранялись и случались периодически. Я сделала вывод, что какой-то орган мой не дорабатывает, печень или селезенка, или еще какой, и мне на глаза в инстаграме попался цеолит. Я прочитала про него информацию: где производят, для чего нужен, что это вообще такое. И я решилась попробовать, один раз попробовала, второй раз, и смотрю подташниваний уже нет, кожа без высыпаний (прыщей), ем все что хочу, умеренно конечно.
С тех пор я с цеолитом, а еще недавно я сдала анализы на микроэлементы в крови, и у меня все элементы в норме, недостатка нет, что не может не радовать. Принимаю его уже 2 года, периодически, наверное курс 1 раз в 3 месяца.»
Ваши отзывы являются доказательством эффективности Цеолита ✌️
Если вы еще не испробовали его на себе, то самое время заказать по промокоду ТЕЛЕГА.
Выбирайте лучшее для себя и своего организма ✨
Как? Читайте 👇
«Не знаю с чего начать рассказ, так как мой путь был долгим. Наверное, начну с того, что Цеолит отличное средство не только от всякого роды высыпаний и недостатков кожи, и так же, в моем случае, от недоработок различных органов пищеварения!
После беременности организму было тяжело восстанавливаться.
Иногда после еды или до еды у меня случались недомогания в виде подташнивания, по непонятной мне причине, так как давно слежу за питанием и не употребляю очень жирную пищу.
По обследованиям органов все было в порядке, по анализам тоже, однако подташнивания сохранялись и случались периодически. Я сделала вывод, что какой-то орган мой не дорабатывает, печень или селезенка, или еще какой, и мне на глаза в инстаграме попался цеолит. Я прочитала про него информацию: где производят, для чего нужен, что это вообще такое. И я решилась попробовать, один раз попробовала, второй раз, и смотрю подташниваний уже нет, кожа без высыпаний (прыщей), ем все что хочу, умеренно конечно.
С тех пор я с цеолитом, а еще недавно я сдала анализы на микроэлементы в крови, и у меня все элементы в норме, недостатка нет, что не может не радовать. Принимаю его уже 2 года, периодически, наверное курс 1 раз в 3 месяца.»
Ваши отзывы являются доказательством эффективности Цеолита ✌️
Если вы еще не испробовали его на себе, то самое время заказать по промокоду ТЕЛЕГА.
Выбирайте лучшее для себя и своего организма ✨
❤34👍19
У вас есть причины для проблем с кожей (и в целом интоксикации организма), если вы:
⠀
- стоите в пробках
- берете кофе на вынос
- делаете ремонт
- греете пластик в микроволновке
- спите с телефоном у подушки
- моете посуду со специальным средством
- покупаете промышленные сладости 🍫
⠀
Вот только часть токсинов, с которой мы сталкиваемся каждый день:
⠀
— Диоксид серы, свинец, оксид азота, монооксид углерода и бензол - из воздуха
— Консерванты, пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустители — из продуктов питания
— Формальдегиды — из стройматериалов
— Кадмий — из овощей и фруктов.
⠀
И этот список можно продолжать ещё долго. Наш организм отравляется ежедневно - и вместо того, чтобы впитывать из пищи полезное, выводить вредное и работать по плану все системы организма работают в режиме БОРЬБЫ С ТОКСИНАМИ.
А потом мы получаем тусклый цвет лица, высыпания, проблемы с ЖКТ, отеки, лишний вес и так далее.
Но разве иммунитет не может справиться с токсинами без нашей помощи?
Когда-то наш организм действительно мог справиться самостоятельно со всеми неприятностями, но чем больше времени проходило, тем больше токсинов атаковало организм и чем тяжелее они становились. Поэтому теперь ему нужна наша помощь.
➡️ Что может насторожить?
⠀
✔️ Если вечером чувствуете себя вяло, а утром с трудом просыпаетесь
✔️Если очень хочется поесть на ночь, особенно сладкое
✔️ Если после еды чувствуете тяжесть в животе, вялость и сонливость
✔️ Одышка, жёлтые белки глаз или неприятный запах изо рта
⠀
- стоите в пробках
- берете кофе на вынос
- делаете ремонт
- греете пластик в микроволновке
- спите с телефоном у подушки
- моете посуду со специальным средством
- покупаете промышленные сладости 🍫
⠀
Вот только часть токсинов, с которой мы сталкиваемся каждый день:
⠀
— Диоксид серы, свинец, оксид азота, монооксид углерода и бензол - из воздуха
— Консерванты, пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустители — из продуктов питания
— Формальдегиды — из стройматериалов
— Кадмий — из овощей и фруктов.
⠀
И этот список можно продолжать ещё долго. Наш организм отравляется ежедневно - и вместо того, чтобы впитывать из пищи полезное, выводить вредное и работать по плану все системы организма работают в режиме БОРЬБЫ С ТОКСИНАМИ.
А потом мы получаем тусклый цвет лица, высыпания, проблемы с ЖКТ, отеки, лишний вес и так далее.
Но разве иммунитет не может справиться с токсинами без нашей помощи?
Когда-то наш организм действительно мог справиться самостоятельно со всеми неприятностями, но чем больше времени проходило, тем больше токсинов атаковало организм и чем тяжелее они становились. Поэтому теперь ему нужна наша помощь.
➡️ Что может насторожить?
⠀
✔️ Если вечером чувствуете себя вяло, а утром с трудом просыпаетесь
✔️Если очень хочется поесть на ночь, особенно сладкое
✔️ Если после еды чувствуете тяжесть в животе, вялость и сонливость
✔️ Одышка, жёлтые белки глаз или неприятный запах изо рта
👍27❤13