Сначала расскажем, как делать НЕ НАДО, чтобы наладить желчеотток 👇🏻
⠀
❌ Забывать про воду.
⠀
Первый шаг для того, чтобы наладить отток желчи - пить воду (теплую или в идеале горячую). Если соблюдён водный баланс, желчь с гораздо меньшей вероятностью будет скапливаться и со временем превращаться в камни.
⠀
❌ Сразу начинать пить лекарства
⠀
Во-первых, в некоторых случаях сразу гнать желчь серьезными средствами может быть просто опасно. Во-вторых, возможно, у вас, наоборот, всё в порядке с оттоком желчи - и вы просто зря будете заливать лишнее в свой организм. В-третьих, многие отлично справляются и на травах или горечах, не прибегая к лекарствам.
⠀
❌ Активно гнать желчь без сорбентов
⠀
В таком случае вы можете получить высыпания на коже. Не забывайте сочетать комплексное лечение или оздоровление с Zeolite. Этот умный сорбент можно принимать постоянно, ведь он не выводит полезные вещества из организма.
⠀
❌ Не работать со стрессом
⠀
Сфинктеры, жёлчный и печень не будут расслабляться, если вы в постоянном нервном напряжении 😒
⠀
❌ Не обследоваться до начала активных действий
⠀
Небольшой экскурс: есть более мягкие скопления желчи, которые можно растворить, а есть камни, внутри которых простейшие и паразиты. Такие камни нельзя растворить.
⠀
Во время усиленного желчеоттока вся желчь и камни проходит через трубку желчного, диаметр которой всего 3 мм. Камни большего диаметра могут засорить эту трубку - это очень опасно для организма.
⠀
А значит, важно всегда знать о состоянии вашего желчного - есть ли там камни. И если да - их нужно растворять ещё до начала оттока желчи.
⠀
При наличии полипа внутри жёлчного пузыря желчь гнать можно, но если полип находится у выхода - желчеотток может даже стимулировать его рост!

Поэтому каждому из нас стоит делать УЗИ органов пищеварения раз в год 👉🏻 чтобы быть в курсе, можно ли пить травы для желчеоттока или проводить другие процедуры.
⠀
Хотите пост про признаки плохого оттока желчи? Задавайте вопросы в комментариях и пишите, как обстоят дела с вашим желчным пузырем 🔽
⠀
А мы дарим вам промокод ТЕЛЕГА на приятную скидку на покупку цеолита на o-complex.com, который может сделать процесс налаживания желчеоттока более продуктивным и приятным ♥️

СНОВА ДАРИМ IPHONE 14 PRO 🔥
⠀
Все просто: при покупке наших продуктов за каждую 1000₽ в заказе (без учета доставки) вы получаете купон для участия в розыгрыше.
⠀
🔥 Срок акции — 10-31 июля
Наш приз — iPhone 14 pro 516гб 🔥
⠀
Чем выше ваш чек или чем больше количество ваших покупок за эти две недели, тем больше купонов — а соответственно, и шансов на победу. Обязательным условием для участия является подписка на этот телеграм канал.
⠀
Номер купона придет на WhatsApp автоматически после оформления и оплаты заказа.
⠀
❗️❗️❗️Важно: «остатки» по заказам не суммируются: на каждую 1000₽ в заказе вам придет купон. Например, если вы закажете Zeolite и без учета доставки сумма составит 1990₽, вам придет 1 купон, а 990₽ НЕ перенесутся на следующий заказ. Учтите это при формировании заказа.
⠀
Доставка призов за счет компании. Участвовать могут жители РФ.
⠀
При заказе на o-complex.com вводите промокод ТЕЛЕГА
⠀
Желаем всем удачи 👍🏻

Откуда берётся анемия и как ее распознать? 🥲
⠀
Ставьте ♥️ за полезный пост, сохраняйте в избранное и читайте дальше ⤵️

❓Что такое анемия и откуда она берётся?
⠀
👉🏻 Анемия — уменьшение массы красных кровяных клеток, или эритроцитов, в организме человека, заметить ее можно при низком гемоглобине в крови.
⠀
Причин у анемии может быть много, но чаще всего это дефицит железа, витамина В12 или витамина В9, скрытое кровотечение или хроническая болезнь.
⠀
Есть данные, что скрытый железодефицит встречается более, чем у половины женщин.
⠀
Без железа невозможны многие процессы в организме, в том числе энергетический обмен и восстановление ДНК.
⠀
Даже если кажется, что дефицит железа никак не влияет на организм и все нормально, возможно, пострадали другие функции - даже тот же уровень энергии, волосы, ногти или либидо 🥲
⠀
👉🏻 На втором месте по популярности причин анемии после дефицита железа как раз дефицит витамина В12.
⠀
👉🏻 Заподозрить анемию можно, если у человека гемоглобин ниже 110 г/л, бледная или желтоватая кожа, холодные руки и ноги, он быстро утомляется, у него часто кружится или болит голова, бывают аритмии и одышка.
⠀
Возникает вопрос, откуда взялась анемия, если человек следит за продуктами своем рационе, периодически проверяет уровень витаминов и других полезных веществ и не меняет образ жизни? 🙄
⠀
Тогда можно посмотреть для начала не в сторону каких-то страшных болезней, а просто в сторону того, что могло ухудшится всасывание витаминов из пищи в кишечнике.
⠀
Ведь именно в кишечнике находятся ворсинки, которые помогают нам забирать полезное из пищи и усваивать его. Если ваш кишечник работает хуже из-за токсинов и вы давно не проводили его чистку, то причина анемии может прятаться здесь.
⠀
И достаточно будет заняться кишечником, чтобы избавиться от неё быстро и без лекарств.
⠀
Нужно ли говорить, что обнаружить анемию и наладить ситуацию с железом и витаминами очень важно 😞
⠀
Разберём, как опознать у себя или близких анемию и что делать дальше? Ставьте + в комментариях, если тема актуальна ⤵️

ПОЛЕЗНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ В КОНЦЕ ПОСТА ⤵️
⠀
Для начала давайте разбираться, есть ли у вас анемия 🙌🏻

Отметьте, есть ли у вас следующие признаки:
⠀
1. Хроническая усталость
2. Низкая выносливость
3. Тяга к странным или резким запахам
4. Плохая память или трудности с концентрацией
5. Сухость кожи или дерматит
6. Раздражительность и нервозность
7. Трудно проснуться утром
8. Постоянно появляющиеся герпес или молочница
9. Выпадение волос и ломкие ногти
10. Неприятные ощущения в конечностях, которые мешают заснуть
11. Шум, звон в ушах, мушки в глазах
12. Затрудненное дыхание, потливость при умеренных физических нагрузках
13. Жжение языка
14. Длительные обильные менструации у женщин
15. Бледность кожи и слизистых оболочек.
⠀
У детей:
1. Частые простудные заболевания
2. Трудности с запоминанием на уроках
3. Синдром дефицита внимания и гиперактивности
4. Отставание в росте
⠀
Даже если вы нашли у себя всего парочку симптомов, есть смысл сдать анализы, чтобы понять, что с вами происходит 😿

Сколько признаков нашли у себя? 👇🏻

👉🏻 Гемоглобин
⠀
Норма у женщин: 128-160 (ниже 120-122 г/л - анемия)
Норма у мужчин: 135-170 (ниже 130 г/л - анемия)
⠀
👉🏻 витамин В12
Норма у детей 368,9-590,24 пмоль/л, у взрослых 442,68-590,24 пмоль/л или верхняя граница у лаборатории.
⠀
400-200 пг/мл -умеренный дефицит, ниже 200 пг/мл - сильный дефицит.
⠀
При подозрении на дефицит В12 рекомендуется сдать анализ и на В9, так как зачастую их уровни взаимосвязаны.
⠀
👉🏻 B9
⠀
Норма для всех: 6,6-20 нг/мл (оптимально выше 13).
⠀
Уверены, что многие обнаружили у себя симптомы анемии, если учесть, что у половины женщин есть скрытый железодефицит.
⠀
Что делать дальше?
⠀
‼️ Вас уже ждёт красивый и подробный чек-лист по анемии! Мы приготовили его специально для вас ♥️

🔸откуда могла возникнуть анемия
🔸какие анализы ещё стоит сдать
🔸 какие продукты добавить в свой рацион
🔸 что ещё стоит знать об анемии
🔸помогут ли наши продукты
⠀
На все эти вопросы мы уже подготовили ответы 🙌🏻
⠀
А свои вопросы можно задать в комментариях ⤵️

Круговорот стресса в природе 😂

Пишите в комментарии, если было (обещаем, не покажем вашему начальству) 🤫

Ну и напомним, что те, кто принимает Mineral complex, не становятся железными людьми и не ловят дзен, но точно справляются со стрессом гораздо легче и быстрее! А бонусом получают блестящие волосы, крепкие ногти и отличный иммунитет ❤️‍🩹

Наши продукты на o-complex.com
Промокод на скидку: ТЕЛЕГА