Думаю, что самый ключевой вопрос, к которому человек приходит издалека — это «КТО Я?»

Не имя - дали родители
Не статус - роль в социуме
Не сын/дочь/отец/мать - это роль в семье
Не никто - точка обнуления личности

А кто ты на самом деле?

Самоопределение — это выбор, из которого рождается экзистенциальность и смысл существования

Я думаю, что это происходит потому что, люди сами выбирают другое, а не радость. Всё, что мы чувствуем внутри - это личный выбор, который основан на множестве факторов.

Тогда надо понять причину этого. Почему люди не умеют радоваться жизни? Ведь всегда есть объяснение происходящему. Все же вроде хотят радоваться, а не умеют.

Положительная оценка — как инструмент управления и контроля

Все мы учились в школе, нас научили, что:
5 - это хорошо
2 - это плохо

Я бы сказал даже, натренировали и дрессировали на то, чтобы быть зависимым от того, как тебя оценивают

И этот пост не про то, что не нужно оценивать или отказаться от объективной обратной связи и, в некоторых случаях, критики в адрес своих действий

Речь про зависимость и ожидание этой оценки от других, про влияние оценок на твое самочувствие и состояние

Здоровое и адекватное отношение, это:
• спокойно порадоваться положительному отклику
• спокойно принять отрицательный отклик и, если хочется, сделать лучше (особенно в конкретных и узких отраслях, например: тренировки, обретение навыка, трудовой процесс)

Проблема начинается тогда, когда положительная оценка становится критерием вашей самоценности, как индикатор вашего внутреннего отношения к себе через внешнего субъекта

Здесь уже начинается борьба за власть, доминация и стремление доказать свою ценность

И создается зависимость от внешнего взгляда, особенно в тех слоях жизни, где ты не ждёшь оценки, а просто живёшь

Ещё раз, это не хорошо и не плохо, проблема там, где ты становишься оцениваемым, как товар, а «сверху» появляется аукционист, назначающий «товару» стоимость

Мы жывые люди и нам не нужны оценки для жизни, порой всё, что нужно — это присутствие живого и заинтересованного в вас человека, способного разглядеть в вас то, чего вы сами в виду обстоятельств в настоящий момент не видите

И что положительная, что отрицательная оценка — это 2 стороны одной и той же медали, просто поданные под разными соусами

Будьте осознанны в своих оценках и чувствуйте там, где это уместно и там, где это превращается в «аукцион»😉

Тело - это целостная система, а редукционизм к объяснению внутренних процессов - не всегда уместен.

К вопросу здоровья и тела человека я предпочитаю подходить с точки зрения холистики, где одни явления внутри неизбежно ведут за собой другие явления.

И я вижу прямую параллель с жизнью. Одни решения и явления, ведут к другим решениям и явлениям, великие дела вершатся из маленьких действий.

Сталкиваясь с болезнью, хорошо подумай, что ты будешь делать: употреблять таблетки и гасить симптоматику, либо налаживать целостность системы и убирать причины.

Пытаясь изменить свою жизнь, можно стараться изменить мир и последствия действий старой версии себя, либо осознать свою настоящую ответственность и пригласить в жизнь новую версию себя.

Выбор — это то, с чего всё начинается. Нежелание выбирать — это тоже выбор. И за всё будет ответственность - и за действия, и за бездействия.