Conociendo las técnicas de extracción de la leche, dejamos unas recomendaciones para que puedas poder volver a tu rutina y dar lactancia👩🏼🍼
1. ¡Paciencia!, necesitaras a alguien que pueda ayudarte con él bebe mientras no estas en casa.👨🏼🍼
2. 15 días aprox. antes de trabajar puedes ir organizando un banco de leche materna para los momentos en los que trabajes.
3. Realiza extracciones sea de forma manual o eléctrica en momentos en los que el bebe este lleno, una hora después de que coma o por lo general cuando la prolactina (la hormona encargada de inducir la producción de leche materna) esta en su pico mas alto (2 a 5 am). También puedes esperar el sueño más largo del bebe, hacerlo a la misma vez que toma de un pecho o esperar algún momento en el que no estes con él.
4. Observa la frecuencia y tiempo entre tomas de tu bebe. Para conocer que cantidad dejarle, y cada cuanto extraerte. Organiza un horario de extracción. Por lo menos de 1 a 3 al día.
5. Antes de la extracción realízate masajes en los senos. No hacerlo muy inmediatamente después de darle al bebe. Espera al menos una hora.
6. Al ingresar al trabajo debes seguir realizando extracciones para mantener la producción de leche e ir reemplazando las reservas gastadas del dia.
7. Rotula con fecha y cantidad tus recipientes de leche materna. De 3 oz máximo así no desperdicias.📅
8. Escoge un método para dar la leche cuando estes trabajando ya sea vasito, jeringa, cuchara o biberón.🥄🍼🥛
#estudiantes #nutricion #lactancia
https://www.instagram.com/p/CWRdRcqFNdz/?utm_medium=share_sheet
1. ¡Paciencia!, necesitaras a alguien que pueda ayudarte con él bebe mientras no estas en casa.👨🏼🍼
2. 15 días aprox. antes de trabajar puedes ir organizando un banco de leche materna para los momentos en los que trabajes.
3. Realiza extracciones sea de forma manual o eléctrica en momentos en los que el bebe este lleno, una hora después de que coma o por lo general cuando la prolactina (la hormona encargada de inducir la producción de leche materna) esta en su pico mas alto (2 a 5 am). También puedes esperar el sueño más largo del bebe, hacerlo a la misma vez que toma de un pecho o esperar algún momento en el que no estes con él.
4. Observa la frecuencia y tiempo entre tomas de tu bebe. Para conocer que cantidad dejarle, y cada cuanto extraerte. Organiza un horario de extracción. Por lo menos de 1 a 3 al día.
5. Antes de la extracción realízate masajes en los senos. No hacerlo muy inmediatamente después de darle al bebe. Espera al menos una hora.
6. Al ingresar al trabajo debes seguir realizando extracciones para mantener la producción de leche e ir reemplazando las reservas gastadas del dia.
7. Rotula con fecha y cantidad tus recipientes de leche materna. De 3 oz máximo así no desperdicias.📅
8. Escoge un método para dar la leche cuando estes trabajando ya sea vasito, jeringa, cuchara o biberón.🥄🍼🥛
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Nuestros queridos estudiantes, recuerden que hasta hoy es la promo del 2X1 para el Congreso de la Academia, momento propicio para seguir acumulando UCLC y sobre todo a los CNU sería su primer encuentro científico, comuníquense ya con los números telefónicos del afiche, no se quede nadie por fuera!!! Hay muchos temas actualizados de nutrición, pilas pues!! 📌📌
PROGRAMA CIENTÍFICO ACADEMIA 2021-PDF definitivo.pdf
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Comunicado vacunas diciembre 2021.pdf
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Comunicado vacunas diciembre 2021