Нутрициолог Жукова
39.2K subscribers
596 photos
23 videos
46 files
618 links
•студентка ПМГМУ им Сеченова🩺
•выпускаем с командой докторов инфопродукты, которые помогут сохранить здоровье всей семьи

https://nutriciologzhukova.ru
Download Telegram
В марафон уже вступить нельзя. Если вам пришлют реквизиты оплаты в личку-это мошенники.
Друзья, всех приветствую 🤍

Рада вам сообщить, что
💘💘и 💘💘 мая пройдут два вебинара на актуальнейшие темы превентивной медицины.

❗️Вебинары будут абсолютно бесплатными.

⏺️ Тема вебинара 16 мая ⏺️

«Витамины или еда. Как работать с дефицитами и разбираться в мире БАД».

⏺️ Тема вебинара 17 мая ⏺️

«Как вылечить аутоиммунное заболевание и держать его под контролем».

Рекомендую быть на обоих вебинарах ☀️

Будет много полезной и важной информации 💯

Зарегистрироваться на вебинары можно по ссылке⬇️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тесты по патофизиологии в классическом медицинском вузе.

1. Дефицит жиров в рационе приводит к дефициту жирорастворимых витаминов.


2. Вирусная инфекция одна из причин дебюта сахарного диабета 1 типа. Так точно ли мы не знаем причин возникновения любых АИЗ?

Чем больше учусь, тем больше пазл собирается.


Все правильно. Помимо клинических рекомендаций и исследований с 3 фазой испытания должно быть много всего, чтобы студент стал хорошим врачом🩺: начиная от профессиональной интуиции, закачивая клиническим мышлением и знанием хотя бы патофизиологии на троечку:) а то ощущение, что многие вообще забыли эту базовую дисциплину.
У хорошей зубной пасты должен быть безопасный рабочий состав.

➡️Важно понимать, что цена ≠ качество

Большинство паст из массмаркета содержат потенциально опасные вещества, а также дешевые и сильные абразивы, которые портят эмаль.

⛔️ Избегайте SLS, Phenoxyethanol, PEG, парабенов и токсичных красителей в составе зубной пасты, так как все эти ингредиенты способны проникать через слизистые и оказывать аллергенное и канцерогенное действие!

Выбирайте для себя и своей семьи пасты с чистым составом.

Подобрала для вас 5 зубных паст с безопасным составом:

1️⃣Зубная паста Splat Special «Organic»

Паста прошла международную сертификацию ECOCERT 🌸

Содержит лактат кальция, который укрепляет зубную эмаль. Гель алоэ вера укрепляет и заживляет десны, подходит для чувствительной эмали 👍

2️⃣Зубная паста Biomed «CALCIMAX»

Гидроксиапатит кальция устраняют микроповреждения, реминерализуют и снижают чувствительность зубов. Экстракты по­до­рож­ни­ка, листь­ев бе­ре­зы и глю­ко­нат цин­ка обладают противовоспалительным и противокариесным эффектом.

3️⃣Зубная паста Weleda «Солевая»

В составе солевой зубной пасты присутствует бикарбонат натрия, который нейтрализует кислоты, действующие на эмаль зубов, защищает их от налёта и зубного камня. Экстракты мирры и ратании обладают антибактериальным эффектом.

4️⃣Натуральная зубная паста без фтора PRESIDENT «Eco-bio»

Данная паста прошла сертификацию ICEA ECO BIO COSMETICS 214 BC 001 🌸

Содержит комплекс биодоступного кальция, который укрепляет зубную эмаль и очищает от зубного налета. Успокаивающие и антибактериальные свойства экстрактов ромашки, шалфея и эхинацеи поддерживают здоровье зубов и десен.

5️⃣Зубная паста Levrana «Детокс»

Содержит сажу, которая абсорбирует и поглощает запах, оказывает детокс-действие. Экстракт берёзовых почек оказывает успокаивающее и дезинфицирующее действие. Экстракт подорожника оказывает противовоспалительное действие, а экстракт радиолы розовой оказывает противовоспалительное действие.

Сохраняйте подборку 💕

#жукова_рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Alexandra Kozinets 89268785445
А детям эти пасты подходят?)
По детям в мае в проекте «детское питание» выйдет методичка, написанная специально для проекта, интегративным стоматологом.

О проекте: https://nutriciologzhukova.ru/kids_m
1️⃣0️⃣неочевидных симптомов анемии, о которых вы не знали 👇

❤️Запоры

❤️Непереносимость холода

❤️Мерзлявость

Все это симптомы гипотиреоза. При дефиците железа нарушается образование гормона щитовидной железы - тироксина, так как железо - необходимый элемент для его синтеза, в результате возникает снижения функций щитовидной железы (гипотиреоз).

❤️Поэтому так часто говорят о связи анемии и гипотиреоза.

❤️Панические атаки

❤️Депрессия

При дефиците железа нарушается преобразование тирозина в дофамин, в результате нервная система становится более неустойчивой.

❤️Частые стоматиты

❤️Частые ОРВИ

Железодефицит приводит в развитию иммунодефицита, в результате, организм чаще подвергается инфекциям.

❤️Тяга к солёному

❤️Желание есть мел

❤️Привлекает запах бензина

При железодефиците снижается активность ферментов, которые отвечают за вкус и обоняние. Кроме того, при дефиците железа происходит атрофия сосочков языка и, в результате, извращается вкус.

#жукова_анемия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
-Какие витамины попить?
-Какая дозировка нужна?
-Какую фирму могу посоветовать при определённых заболеваниях?
-Можно ли восполнить дефицит только едой?
-Возможно ли вылечить аутоиммунные заболевания?



Обо всём этом поговорим 16 и 17 мая.

Тема вебинара 16 мая:

«Витамины или еда. Как работать с дефицитами и разбираться в мире БАД».

Тема вебинара 17 мая:

«Как вылечить аутоиммунное заболевание и держать его под контролем».

Рекомендую быть на обоих вебинарах.
Будет много полезной и важной информации.

Время встречи: 18:00 по мск.
Ставьте напоминание

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Вместе с девочками на марафоне стараюсь все соблюдать, хоть и в отъезде сейчас. Уехали за город несколько дней, перед учебой набраться сил

Ужин в отеле:

•запеченный картофель
•рыба
•ферментированные овощи (капуста)
•салат: помидоры и лук, соус песто

Почти идеально 🩵
Как называется, когда через 3 дня, куда бы не уехала, хочется домой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, от моего имени пишут мошенники по поводу консультаций.

Запись на консультацию только через WhatsApp Дарьи: +7 (992) 170-07-35

Мы никому не пишем и не предлагаем консультации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM