То, что переворачивает осознание

Вчера я ходила на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния».
Ходила больше из любопытства, но понимала, что и для себя что-то возьму.

Из моих наблюдений:
- очень интересно «подобрались» участники. В процессе знакомства и рассказе о себе - в чем-то узнавала себя.
- как раскрывались участники по мере игры: в начале были более зажаты, а в процессе начали больше раскрываться и делиться своими переживаниями и личными историями.
- вовлеченность и поддержка всех игроков, а не только ведущего.
- как одно и тоже эмоциональное состояние проживают разные люди: кого-то оно душит, кого-то съедает, а для кого-то это просто невидимый фантом.

Мои осознания в процессе игры:
- тревогу (или другое состояние) можно найти даже там, где её нет по факту. Чуть поясню: мне досталось задание, где я должна вытянуть МАК карту и найти там тревогу и как я могу из неё выйти. Я вытянула карту и была в шоке - карта совсем не про тревогу, но я нашла её. А теперь представьте как мы можем в жизни что-то дорисовывать там, где этого нет и не нужно.
- тревога, страх и т.д. - не всегда действуют нам во вред. Иногда это наши помощники, как бы абсурдно это не звучало.
- иногда люди отрицают какую-то свою эмоцию/состояние, чтобы не проживать её. Получается некая эмоциональная закрытость или защищённость, но это не поможет выбраться из ситуации.

Главный инсайт - мы гораздо свободнее, чем нам кажется.

А какие осознания были у вас в последнее время? Как они повлияли на вас?
Рассказывайте в комментариях, ведь вы можете кому-то что-то подсветить своими же словами ❤️

Эфир «деньги и предназначение»

Эфир переносится на 9 декабря в 19:00
Спасибо всем кто отписался под постом и в личку ❤️