Мое состояние влияет на мой выбор: на то, как реагирую, как я поступаю и какую реальность вокруг себя создаю в конце концов


👀Когда мой рейс задерживается: я пойду учинять скандал, материть ретроградный Меркурий, переживать и есть крошку картошку или выберу исполнить свое желание и тогда все обстоятельства помогают мне и делают мой путь легче

👀Когда у моих близких плохое настроение: обижаюсь, закрываюсь, обвиняю в ответ или выбираю заметить что за этим есть усталость или нам просто нужно поговорить на португальском (потом расскажу эта техника просто огонь🔥🤣)

👀Когда у меня что-то не получается в работе: я все бросаю и размещаю резюме на hh или я задаю себе вопрос, а как еще я могу проявить свое творчество и быть полезной людям уже на этом месте?



Задаю вопрос
ЗА ЧТО МНЕ ЭТО
или
ДЛЯ ЧЕГО ??


Меркурий может быть ретроградным, дети могут орать, погода может быть тошнотворной, муж может быть грубым, НО единственное, чем я действительно могу управлять - это своим СОСТОЯНИЕМ.


Я могу выбирать как на это все реагировать.
И еще есть уровень покруче - я могу это создавать!!

И нет даже не так, я не могу, я реально фактически СОЗДАЮ все вокруг себя.


Если контент слишком эзотерический для утра понедельника - моргните 2 раза.

Таки что будем делать с состоянием👇👇👇

Оздоровительно-охуительный марафон!

21 день работы с телом и с СОСТОЯНИЕМ.

⚡️Что будем делать:

-дышать, кричать, прыгать танцевать, двигаться короч достаю для вас все свои самые любимые немножко эзотерические и супер эффективные практики для работы с телом и с эмоциями

- мотивировать и поддерживать друг друга, чтобы не слиться в ноябрьскую хтонь

- чистить чакры (а как еще с Солнцем, Марсом и Меркурием в Скорпионе) и разбирать ваши завалы на пути к состоянию изобилия

-конечно, разберемся с твоей матрицей - что тебе поможет быть в том самом состоянии драйва и кайфа, в котором и мужики и деньги как пчелы на мед слетаются⭐️


🚨Тебе это надо:

- если ты с утра встала и уже устала (спойлер: сначала ты устанешь еще больше, но потом так кайфанешь, просто обоссаться)

- если у тебя срочно немедленно прямо сейчас подгорело во всех местах -так нужны перемены в жизни ( заебалась ) устала по-старому, а по-новому не получается

- тебе просто хочется погреться в хорошей компании, найти новое сообщество таких же более-менее нормальных снаружи, но немножко (множко) шибанутых внутри


📌Что нужно для участия:

- готовность к переменам
- всего 20-30 минут времени в день
- 999 рублей или приглашай 2 подружки, которые еще не подписаны на мой канал


Когда начинаем : прям завтра!

1️⃣8️⃣ НОЯБРЯ

Не профукай эту возможность, жду ТЕБЯ❤️‍🔥

Пиши в ЛС @star_nenum или кидай горящую жопу сердечку в комментариях ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Так, девочки, кто не привык упускать возможности, тот уже в деле, а для тех кому:

✔️лень
✔️нет времени, потому что 2 работы, 5 детей, муж собака (не знаю там запятая или тире)
✔️надо огласить весь список бонусов

Слушайте:

ПОТНЫЕ КРУЖОЧКИ vs ПОТНЫЕ ЛАДОШКИ 🥵

Я тут на Марафоне даю задания записывать потные кружочки (мои любимые)

Но не потому что я обожаю мокрых девочек (хотя обржаю!), даже если они мокрые от слез😅
А потому что потные кружочки - лучшее средство от стресса, тревожности и осенней депрессии


Рассказываю и тебе тоже (осторожно - в эфире минутка душноты)


Помнишь у бабули в серванте стоял таежный бальзам - эликсир от всех болезней? (А думаешь почему твоя бабуля о панических атаках в жизни не слыхала)

У тебя внутри тоже такой есть, только чтобы его приготовить, тебе понадобятся пару капелек ТВОЕГО ПОТА😈

Как это работает?
Простая схема:

❗Твое усилие (упражнения до пота) ❗Запускает BDNF + Дофамин в организме ❗Ты получаешь заряд энергии и спокойствия.


❗Дофамин - это твой ДРАЙВ, твоя мотивация на день, твоя мантра «Я умница, я справляюсь»


❗BDNF - это супер-витамин для твоих нервных клеток, удобрение для мозга. С ним твои нейронные цепочки растут быстрее чем картошка у бабули в огороде

❗Ну а твоя мокрая майка — это просто видимый знак, что ты все сделала правильно!
Индикатор, что нагрузка была достаточной, чтобы разбудить и Дофамин, и BDNF.
Достаточно 15-20 минут такой активности, чтобы дыхание участилось, тело разогрелось и выступил пот.

Результат: ты не просто «просыпаешься». Ты запускаешь день в своем ресурсном состоянии — с ясной головой, хорошим настроением и энергией для себя и своих близких.

Если тебе некуда отправить свой потный кружочек - у меня еще есть теплое местечко для тебя🤗