Всем доброе утро ☀️
Встали в 5 утра ✅

-наклоны в стороны 2*20
-наклоны с гантелей 2*20
-поднятие ног (пресс низ живота ) 2*30
-поднятие корпуса лежа (пресс, верх живота) 2*30
-приседания с гантелей 2*20
-приседания без доп веса 100
-отжимания (я делаю с колен) 2*20
-поднятие рук с гантелями 2*20
-выпады с гантелями 2*20
-поднятие ног с резинкой 2*20
-тренировка кенийца на ноги (я показывала до этого) 100
-планка 2мин 20 сек
-поднятие на носочки 100

Девочки, родные мои, с праздником 🌷

Завтра Тедж с Максом едут в храм Эфира. Это один из элементов, который содержит в себе все элементы разом.

Это даст невероятный поток энергии каждому.

Группа пуджи, вы счастливчики🚀

Если вы еще не с нами, записывайтесь не думая

Только по этой ссылке

Https://t.me/numerorum_help_bot

⚠️В личку пишут только мошенники от моего имени и имени моей команды

ОООООООООООООО

А после Эфира завтра они повезут наши имена в храм Кали🥰

Что нас ждет

Итак, друзья мои, напоминаю, 10 марта стартует наш курс по нумерологии!

И это не просто нумерология. Это база и именно с нее я начинала.

Щедрость мою вы знаете и в этом курсе собрано прям ВСЕ, что нужно знать каждому!!!

Если вы в начале пути, если сложно понять себя и людей вокруг - идите не думая!

Есть внутренняя рассрочка без переплат

Записаться можно 👉 https://t.me/numerorumnu

Послушайте и осознайте что это

Реально, сейчас записала вам сообщение, и поняла, что эти инструменты нужны каждому. Ченнелинг через тело, чистка от магии, защита - этим я пользуюсь до сих пор и для себя и для групп своих

👉 Программа курса по нумерологии

Здравствуйте! Скажите пожалуйста а прогностика есть в курсе?