Чувствуем себя В РАЗЫ лучше уже через 7 дней. Биохакер Брайан Джонсон выдал простейший гайд по улучшению самочувствия в короткие сроки.

Результат ГАРАНТИРОВАН. Записываем:

1️⃣Выберите постоянное время отхода ко сну — это поможет отрегулировать циркадные ритмы
2️⃣Ложитесь в кровать не позднее 15 минут от этого срока
3️⃣Не используйте девайсы за 30 минут до сна — отсутствие синего света ускорит выработку мелатонина
4️⃣Читайте бумажную или E Ink книгу перед сном в течение 10 минут — чтение моментально понизит уровень стресса.

Сохраняем шпаргалку и чувствуем себя лучше.

👍 Бэкдор

Начинаем новый сериал — про редкие символы из Unicode. В этом стандарте кодирования собраны почти все символы из человеческой истории — от египетских иероглифов до значков валют и эмодзи.

Возможно, самый уникальный символ Unicode — это многоокая О, описывающая ангелов с множеством глаз. Символ можно встретить в Буслаевской псалтири 15 века — в словосочетании «многоꙮкие серафимы» (у библейских ангелов действительно множество глаз).

В Unicode ꙮ добавили в 2008-м, но, в отличие от оригинала (в псалтири у символа 10 глаз), в нём было всего семь. В 2022-м Unicode официально добавил в символ недостающие три глаза, хотя в популярных ОС он до сих пор отображается семиоким.

⭐️ Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке

Подписывайтесь 👉 @techno_yandex