​ПТСР

возвращаясь к предыдущей теме, кратко рассмотрим, что такое это загадочное посттравматическое стрессовое расстройство.

ПТСР - психическое расстройство, развивающееся вследствие мощного психотравмирующего воздействия угрожающего или катастрофического характера, сопровождающееся экстремальным стрессом. К нему, несомненно, относится участие в боевых действия, так же ПТСР может быть вызвано такими ситуациями, как насилие, пытки, террористические акты, смерть близких и т.д. Важную роль играет, что эти ситуации должны быть травматичны для человека объективны, а не субъективны.

Симптомы ПТСР:

• Повторное проживание события как «здесь и сейчас» в снах (кошмарах), или флешбэки – эпизоды повторяющихся переживаний травмирующего события в навязчивых воспоминаниях («кадрах»).
• избегание травмирующей ситуации и всего, что с ней связано или похоже на нее;
• повышенное напряжение и сверхнастороженность – повышенная реакция на триггеры и бессонница;
• импульсивное поведение, вспышки гнева, раздражения;
• субъективное чувство сохраняющейся угрозы;
• эмоциональная заторможенность, отчужденность от других людей.

Из-за вышеперечисленного могут возникать депрессивные, тревожные состояния, мысли о «роскомнадзор», повышенный риск алкоголизации и зависимость от психоактивных веществ, фобии, диссоциативное расстройство идентичности. Теоретически, сюда еще можно отнести желание вернуться в ту самую психотравмирующую ситуацию, но это больше расстройство адаптации. Например, УБД, несмотря на все симптомы, видя весь этот треш на фронте, все равно хочет вернуться туда снова.

Диагностические методы и методики не буду писать, но прикладываю файл, где можно почитать максимально подробно о ПТСР. Одна из них - Миссисипская шкала, пройти туть, но это скорее оценочная шкала.

Лечение ПТСР заключается в совокупности четырех подходов: фармакотерапия, психотерапия или психологическое консультирование, социальная поддержка и последний, но от этого не менее важный – не бухать. Подробнее о терапии в прошлом посте. Пожалуй лишь добавлю, что хорошо справляется Имплозивная терапия, как одна из методик (погружение в травматическое воспоминание с целью оживления подавленных эмоций) и методики Экспозиционной терапии виртуальной реальностью (VRET) и/или дополненной реальностью (ARET). Да прибудет в психологию цифровая поддержка. Золотым стандартом по-прежнему остается Когнитивно – поведенческая психотерапия.

При подозрении у себя симптомов, напоминающих симптомы ПТСР, необходимо обратиться к специалистам.

По всем вопросам обращайтесь к Голосу в голове.

@shizo_psy