С учетом того, как Андрей Талалаев шеймил Георгия Шелию в «Ахмате», даже страшно представить, что после такого гола «Крыльев» будет с Бориско!
👏36❤9💯6😢4
При прочих равных очевидный плюс Челестини: при нем дико раскрылись Глебов и Круговой.
Хотя Кирилл и у Николича играл довольно часто, но так регулярно не выдавал.
Тут сразу и 1+1 с «Локо», и гол сейчас.
С Кругом та же история: для него нашли место в старте, он на старте отплатил 2+1 в четырех турах.
Вот что максимальное доверие тренера с людьми делает.
Так и Аллерандров «Реал» уедет футболистом станет.
Хотя Кирилл и у Николича играл довольно часто, но так регулярно не выдавал.
Тут сразу и 1+1 с «Локо», и гол сейчас.
С Кругом та же история: для него нашли место в старте, он на старте отплатил 2+1 в четырех турах.
Вот что максимальное доверие тренера с людьми делает.
Так и Аллерандро
❤55👍22😁12
Самая раздражающая традиция на российских стадионах любого типа.
Объявлять голы гостевой команды так, будто ты только что обосрался или тебя поджимает торпеда в анусе.
Почему? Зачем? Для чего?
Объявляйте вы нормально, обычным голосом.
Никто же не просит торжествовать, но хотя бы членораздельно, а не так, будто у вас только что любимого кота застрелили.
Объявлять голы гостевой команды так, будто ты только что обосрался или тебя поджимает торпеда в анусе.
Почему? Зачем? Для чего?
Объявляйте вы нормально, обычным голосом.
Никто же не просит торжествовать, но хотя бы членораздельно, а не так, будто у вас только что любимого кота застрелили.
❤46😁33💯31👍1🔥1
Все просто: «Локомотив» пропустит от «Спартака», «Спартак» пропустит от «Локомотива».
Первые свое получат, потому что в целом не идеальны в обороне, а у вторых в принципе пока тяжело с этим направлением.
Размен голами за такую цифру – очень удачное сочетание. Думаю, к игре кэф чуть спадет, поэтому хватанул сейчас.
5 фрибетов по 1000₽ от энергичного PARI специально для вас
Не инвестиционная рекомендация, помним, что все ставки от балды приводят к краху и большим потерям. Ставим только тогда, когда играем для развлечения и на строго выделенный банк.
Первые свое получат, потому что в целом не идеальны в обороне, а у вторых в принципе пока тяжело с этим направлением.
Размен голами за такую цифру – очень удачное сочетание. Думаю, к игре кэф чуть спадет, поэтому хватанул сейчас.
5 фрибетов по 1000₽ от энергичного PARI специально для вас
Не инвестиционная рекомендация, помним, что все ставки от балды приводят к краху и большим потерям. Ставим только тогда, когда играем для развлечения и на строго выделенный банк.
🔥11🤔5❤3👍2👏1
Краткое резюме первого тайма: полный провал крайков «Рубина» и убийственный ЦСКА в быстрых отрывах.
Кабутов дважды упустил Глебова, Безруков потерял Кругового в случае со вторым голом. И в целом Руслан регулярно получал вербальных люлей от Рашида по ходу 45 минут.
ЦСКА, пока свежий и бодрый на старте сезона, просто неудержим.
Но!
Крайне важно уже в ближайшую неделю закрыть вопросы по новичкам, иначе осенью этой фестивальной команде конец.
Просто невозможно играть так ярко, двигаться так резко и обходить стороной травмы, если остаться с плюс-минус такой же обоймой.
Поэтому пока мой оптимизм сдержан, но уже понятно одно: Челестини – находка для ЦСКА и всей РПЛ.
Кабутов дважды упустил Глебова, Безруков потерял Кругового в случае со вторым голом. И в целом Руслан регулярно получал вербальных люлей от Рашида по ходу 45 минут.
ЦСКА, пока свежий и бодрый на старте сезона, просто неудержим.
Но!
Крайне важно уже в ближайшую неделю закрыть вопросы по новичкам, иначе осенью этой фестивальной команде конец.
Просто невозможно играть так ярко, двигаться так резко и обходить стороной травмы, если остаться с плюс-минус такой же обоймой.
Поэтому пока мой оптимизм сдержан, но уже понятно одно: Челестини – находка для ЦСКА и всей РПЛ.
❤61👏28👍13💯6🤣4🥰1🤔1
Мойзес – это что-то с чем-то. Отборолся, развернулся и выдал идеальную передачу. Просто мустанг какой-то
Даже Мусаев наконец-то забил.
Тот случай, когда получается все и залетает тоже все.
Конечно, «Рубин» не наиграл на 1:5 к 60-й, но ЦСКА сегодня удивительно смертоносен.
Даже Мусаев наконец-то забил.
Тот случай, когда получается все и залетает тоже все.
Конечно, «Рубин» не наиграл на 1:5 к 60-й, но ЦСКА сегодня удивительно смертоносен.
🔥96❤24👏7🥰4🤮1
Похоже, Станкович уже понимает, что все и тупо с этим смирился.
Отсюда замена Маркиньоса (лучшего игрока «Спартака» в последний год) на 57-й минуте.
Отсюда этот смех, похожий на истерический, при реакции на второй гол «Локомотива».
Отсюда этот рамс перед уходом на перерыв.
Мужик просто всем видом показывает, что ему все это надоело, и он даже готов от неустойки отказаться.
Отсюда замена Маркиньоса (лучшего игрока «Спартака» в последний год) на 57-й минуте.
Отсюда этот смех, похожий на истерический, при реакции на второй гол «Локомотива».
Отсюда этот рамс перед уходом на перерыв.
Мужик просто всем видом показывает, что ему все это надоело, и он даже готов от неустойки отказаться.
👍77😁12💯12😢3❤1👏1
Станислав Черчесов спустя почти 10 лет ворвался в РПЛ королем.
🏆97👍28❤13
Попался старый обзор матча ЦСКА – «Спартак» на Ютубе.
Конечно же, позалипал в обзор перед сном.
И натурально охренел, что вот ЗА ТАКОЕ не была показана КК.
Судил, если что, Сергей Карасев. Сезон 2020/21. Вроде бы тогда VAR уже существовал.
Удивительный косяк!
Фолил, кстати, Вадим Карпов. Тот, которому пророчили лавры Игнашевича, и который сейчас гасится в ярославском «Шиннике».
Конечно же, позалипал в обзор перед сном.
И натурально охренел, что вот ЗА ТАКОЕ не была показана КК.
Судил, если что, Сергей Карасев. Сезон 2020/21. Вроде бы тогда VAR уже существовал.
Удивительный косяк!
Фолил, кстати, Вадим Карпов. Тот, которому пророчили лавры Игнашевича, и который сейчас гасится в ярославском «Шиннике».
😁69❤10👍10🤔1😱1
Самый яркий футбол на старте показывают две команды, у которых костяк – русские футболисты.
У «Локомотива» в целом один лег в основе, а у ЦСКА зажигают Круговой, Глебов и Кисляк + есть Дивеев в обороне и Игорь в воротах.
При этом «Спартак» и «Зенит», пропылесосившие трансферный рынок, в обоюдном кризисе идей и смыслов.
Эти две команды даже объединяет тот факт, что у них в ростере нет ярчайших воспитанников, которые в последние годы заиграли.
Спартаковские блогеры часто припечатывают Семака за отсутствие своих в составе, но при этом ни у Абаскаля, ни у Станковича сильных своих и нет.
Да, у «Спартака», в отличие от «Зенита», хотя бы имеются Литвинов, Денисов, Максименко. Но глобально разве они создают какую-то разницу?
У «Локомотива» есть бриллиантовый Батраков, надежные Баринов и Карпукас, цепкий Морозов в обороне. У ЦСКА – Кисляк и Глебов. У «Динамо» – Тюкавин и был Захарян.
Даже если у «Локо» вынести за скобки Баринова, Карпукаса и Морозова и оставить только Батракова, чем ответят «Спартак» и «Зенит»?
Да ничем. Вливаниями «Лукойла» и «Газпрома». В случае со вторыми это оправдано шестью чемпионствами в ряд. В случае с первыми – просто сжигание нефтедолларов в дорогом камине.
Вот и получается картина. «Локомотив» – Батраков, ЦСКА – Кисляк, «Краснодар» – Сперцян, «Динамо» – Тюкавин.
«Спартак» и «Зенит» – бабки.
За которыми полностью утрачена собственная аутентичность.
У «Локомотива» в целом один лег в основе, а у ЦСКА зажигают Круговой, Глебов и Кисляк + есть Дивеев в обороне и Игорь в воротах.
При этом «Спартак» и «Зенит», пропылесосившие трансферный рынок, в обоюдном кризисе идей и смыслов.
Эти две команды даже объединяет тот факт, что у них в ростере нет ярчайших воспитанников, которые в последние годы заиграли.
Спартаковские блогеры часто припечатывают Семака за отсутствие своих в составе, но при этом ни у Абаскаля, ни у Станковича сильных своих и нет.
Да, у «Спартака», в отличие от «Зенита», хотя бы имеются Литвинов, Денисов, Максименко. Но глобально разве они создают какую-то разницу?
У «Локомотива» есть бриллиантовый Батраков, надежные Баринов и Карпукас, цепкий Морозов в обороне. У ЦСКА – Кисляк и Глебов. У «Динамо» – Тюкавин и был Захарян.
Даже если у «Локо» вынести за скобки Баринова, Карпукаса и Морозова и оставить только Батракова, чем ответят «Спартак» и «Зенит»?
Да ничем. Вливаниями «Лукойла» и «Газпрома». В случае со вторыми это оправдано шестью чемпионствами в ряд. В случае с первыми – просто сжигание нефтедолларов в дорогом камине.
Вот и получается картина. «Локомотив» – Батраков, ЦСКА – Кисляк, «Краснодар» – Сперцян, «Динамо» – Тюкавин.
«Спартак» и «Зенит» – бабки.
За которыми полностью утрачена собственная аутентичность.
1🔥138👏41❤17👍15👎7🤔2
«Краснодар» с трудом дожал «Оренбург» в гостях, и тут как раз ничего удивительного. Жара + синтетика сделали свое дело, но по факту три очка не пахнут.
Пока этих господ остановил только «Локомотив», который идет вообще без потерь. 9 очков в 4 играх и достаточно уверенный темп на старте сезона.
Следить за «Краснодаром» еще удобнее с каналом Краснодар – столица футбола. Там собраны все трансферные слухи, инсайды, а также удобно скомпонованы цитаты лидеров сразу после игр.
Кайфую от таких каналов, потому что а) их ведут энтузиасты, которые следят за каждым чихом любого игрока и знают все про каждого, б) всегда можно зайти и узнать какой-то интересный факт про команду, о котором ты никогда ранее не слышал.
Сегодняшняя душевная вечерняя рекомендация для вас: https://t.me/vmirefootball
Давайте подпишемся и порадуем начинающего контент-мейкера!
Пока этих господ остановил только «Локомотив», который идет вообще без потерь. 9 очков в 4 играх и достаточно уверенный темп на старте сезона.
Следить за «Краснодаром» еще удобнее с каналом Краснодар – столица футбола. Там собраны все трансферные слухи, инсайды, а также удобно скомпонованы цитаты лидеров сразу после игр.
Кайфую от таких каналов, потому что а) их ведут энтузиасты, которые следят за каждым чихом любого игрока и знают все про каждого, б) всегда можно зайти и узнать какой-то интересный факт про команду, о котором ты никогда ранее не слышал.
Сегодняшняя душевная вечерняя рекомендация для вас: https://t.me/vmirefootball
Давайте подпишемся и порадуем начинающего контент-мейкера!
❤21💩8👍3🤣3🔥1🍌1🍾1
Честно, я не понимал и не понимаю, зачем ЦСКА расстался с Максимом Мухиным.
Особенно в контексте того факта, что в центре игроков не осталось вообще.
И сейчас Макс подтвердил свой высокий класс, бахнув из-за штрафной и вытащив «Сочи» с «Динамо».
В целом, когда у Николича были Файзуллаев, Пьянич, Жемалетдинов, Обляков, Кисляк, тогда места не было. Расставание в тот момент выглядело логичным.
Но сейчас вообще нуль сомнений, что Муха для ротации очень бы пригодился. До крестов один из лучших в средней линии ЦСКА.
Надеюсь, проявит себя в «Сочи» (хотя сделать это крайне сложно, учитывая игру команды) и его отзовут обратно из аренды до зимы, потому что опция такая имеется.
Особенно в контексте того факта, что в центре игроков не осталось вообще.
И сейчас Макс подтвердил свой высокий класс, бахнув из-за штрафной и вытащив «Сочи» с «Динамо».
В целом, когда у Николича были Файзуллаев, Пьянич, Жемалетдинов, Обляков, Кисляк, тогда места не было. Расставание в тот момент выглядело логичным.
Но сейчас вообще нуль сомнений, что Муха для ротации очень бы пригодился. До крестов один из лучших в средней линии ЦСКА.
Надеюсь, проявит себя в «Сочи» (хотя сделать это крайне сложно, учитывая игру команды) и его отзовут обратно из аренды до зимы, потому что опция такая имеется.
👍115❤25💯16🔥9👏1😁1
Forwarded from Clubhouse
⛳️ Какие упражнения в зале помогут играть в гольф лучше?
Гольф — это не только техника, но и физика: баланс, стабильность, сила и контроль. Правильно подобранные упражнения в зале могут заметно улучшить вашу игру — от дальности удара до устойчивости в стойке.
Тренер Skolkovo Golf Club Давид Нагиев делится рабочими упражнениями — и объясняет, зачем они нужны.
✅ Укрепляем центр — мышцы кора
Без сильного кора даже самая дорогая клюшка не спасёт — теряется баланс, замах распадается.
✅ Ноги — это якорь и двигатель
Мощный драйв начинается с устойчивых ног и сильного таза. А не с рук, как думают многие.
✅ Сила верха — для стабильности замаха
Устойчивые плечи — залог уверенного замаха и точной доводки клюшки.
✅ Взрывная сила = точный старт
Гольф требует не просто силы, а резкой, управляемой энергии. И это тренируется.
✅ Учим тело «помнить» гольф
Чем больше тело «похоже» на поле даже в зале — тем легче потом выполнять знакомые движения.
#clubhouse_profi #сlubhouse_rules
Гольф — это не только техника, но и физика: баланс, стабильность, сила и контроль. Правильно подобранные упражнения в зале могут заметно улучшить вашу игру — от дальности удара до устойчивости в стойке.
Тренер Skolkovo Golf Club Давид Нагиев делится рабочими упражнениями — и объясняет, зачем они нужны.
Без сильного кора даже самая дорогая клюшка не спасёт — теряется баланс, замах распадается.
🟢 Начните с планки — она незаметно учит тело держать устойчивость, даже в динамике.🟢 Добавьте скручивания с весом или жгутом — они работают на ротацию, которая и дает замаху мощь.🟢 А в конце подъёмы ног и корпуса — это как ремень безопасности для поясницы. Особенно если играете часто.
Мощный драйв начинается с устойчивых ног и сильного таза. А не с рук, как думают многие.
🟢 Приседания и выпады — классика. Но не ради красоты, а чтобы уверенно переносить вес во время удара.
🟢 Болгарский присед — звучит страшно, но это идеальное упражнение для контроля баланса.
🟢 И если хотите надежную опору при ударе — делайте становую тягу с гирей.
Устойчивые плечи — залог уверенного замаха и точной доводки клюшки.
🟢 Жим гантелей лёжа
Да, это базовое упражнение не только для фитнеса, но и для гольфа. Оно укрепляет плечевой пояс и грудные мышцы — те самые, что помогают удерживать клюшку под контролем на всей амплитуде замаха.
Оно особенно важно, если замечаете, что «расплываетесь» в фазе удара или теряете стабильность в финише.
Гольф требует не просто силы, а резкой, управляемой энергии. И это тренируется.
🟢 Запрыгивания на тумбу, выпрыгивания на одной ноге, отжимания с хлопком — звучит как тренировка для боксёра?
— Да. Потому что резкий старт движения нужен и в боксе, и в гольфе. Он помогает удару стать быстрым и точным.
Чем больше тело «похоже» на поле даже в зале — тем легче потом выполнять знакомые движения.
🟢 Берём медбол и делаем броски из гольф-стойки в стену. В обе стороны. Так мы тренируем силу ротации, и тело учится работать симметрично.🟢 Добавляем имитации свинга с жгутом или на грузоблочном тренажере — и мышцы начинают “запоминать” движение.
#clubhouse_profi #сlubhouse_rules
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌭10❤5👍5👏4🍓1
Просто зафиксируем: Олег Кононов вывел ваше бездарное (с точки зрения нынешней организации, а не истории великого клуба) «Торпедо» в РПЛ, а вы теперь орете такую ересь.
Изначально не понимал, для чего так шеймить человека, который ничего лично этим фанатам плохого не делал.
Его проблема в том, что он просто пришел в «Спартак» не в то время и получал абсолютно уродские и по форме, и по содержанию заряды от умеренно одаренных людей в свой адрес.
Отработал конкретно тот период херово, но уверен, что не в последнюю очередь из-за хамских кричалок, которые сыпались в его адрес и той обстановки, которую ему изначально создали. Там бы любой провалился и не выдержал.
Это не фанаты, это позорище и стадо, из-за которых потом нормальным людям стыдно приходить на стадион.
Гасят толпой ни за что одного человека и наверняка считают себя честью и совестью русской нации.
Остолопы.
https://t.me/karpinside/36633
Изначально не понимал, для чего так шеймить человека, который ничего лично этим фанатам плохого не делал.
Его проблема в том, что он просто пришел в «Спартак» не в то время и получал абсолютно уродские и по форме, и по содержанию заряды от умеренно одаренных людей в свой адрес.
Отработал конкретно тот период херово, но уверен, что не в последнюю очередь из-за хамских кричалок, которые сыпались в его адрес и той обстановки, которую ему изначально создали. Там бы любой провалился и не выдержал.
Это не фанаты, это позорище и стадо, из-за которых потом нормальным людям стыдно приходить на стадион.
Гасят толпой ни за что одного человека и наверняка считают себя честью и совестью русской нации.
Остолопы.
https://t.me/karpinside/36633
Telegram
Инсайды от Карпа || Иван Карпов
⚽️ Торпедо в зоне вылета из ФНЛ после 4-го тура: черно-белые, которые должны были играть в РПЛ, набрали всего 1 из 12 очков. Сегодня команда Кононова проиграла новичку лиги Спартаку из Костромы (0:1), не забив в третьем матче подряд.
За комплектование состава…
За комплектование состава…
❤60👍44🤡16😁12👎6👏5😢1
Forwarded from ФК «Акрон» Тольятти
Самый интересный стрим вторника 👀
Лайн-ап гостей «Акрон он эйр» — настоящая конференция экспертов и профессионалов из мира футбола:
▪️ Виктор Ладненко рассказывает о спорте с кайфом
▪️ Кирилл Брейдо, директор по коммуникациям ПФК ЦСКА
▪️ Никита Блинов вещает о футболе из Самары
▪️ Ярослав Сусов говорит о футбольном маркетинге со вкусом
📺 Эфир на VK Видео 12 августа в 16:15
❤️ @fcakron
Лайн-ап гостей «Акрон он эйр» — настоящая конференция экспертов и профессионалов из мира футбола:
▪️ Виктор Ладненко рассказывает о спорте с кайфом
▪️ Кирилл Брейдо, директор по коммуникациям ПФК ЦСКА
▪️ Никита Блинов вещает о футболе из Самары
▪️ Ярослав Сусов говорит о футбольном маркетинге со вкусом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4👏3
Перепутал формы и думал, что ЦСКА в белом.
Только, когда Тороп взял мяч в руки после штрафного, понял, что ситуйшен из дэнджерозиз.
Бахните ❤️, если хоть кто-то врубил трансляцию и думал аналогично.
Или я один тронулся головушкой?
Только, когда Тороп взял мяч в руки после штрафного, понял, что ситуйшен из дэнджерозиз.
Бахните ❤️, если хоть кто-то врубил трансляцию и думал аналогично.
Или я один тронулся головушкой?
❤81💊36🤣15😁4🍌4👎2🥰2👨💻2🔥1👏1🤡1