Ну и Ладненько | О спорте с кайфом
21.3K subscribers
1.69K photos
555 videos
1.3K links
Для любви и ненависти: @ladnenko

Продюсер Кушанашвили, конфидент Елагина, сообщник Борзыкина.

На этом канале – восхищение, негодование, прозрение, недоумение и ещё 14893 эмоции от спорта.

Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?
id=6764072b6aa967
Download Telegram
Главный музыкально-спортивный фестиваль лета ПАРИ ФЕСТ уже совсем скоро пройдёт в Нижнем Новгороде

Нижний Новгород, готовься к грандиозному событию! 23 августа на уникальной городской территории «Стрелка» пройдёт ПАРИ ФЕСТ — масштабный фестиваль, который объединит горожан и гостей города в едином порыве вдохновения, лёгкости и свободы самовыражения.

Почему тебе обязательно нужно быть? У PARI есть много крутых аргументов 👇

FEDUK · ДОРА · OG BUDA · ICEGERGERT · ANIKV · СВИДАНИЕ · ВТОРОЙ КА · NEMIGA · ЛАУД · BLIZKEY · НЕДРЫ и другие артисты!

23 августа будем парить вместе по всем направлениям! Билеты уже в продаже ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💩8🍌43👎2🤮1
С учетом того, как Андрей Талалаев шеймил Георгия Шелию в «Ахмате», даже страшно представить, что после такого гола «Крыльев» будет с Бориско!
👏369💯6😢4
На стадионе ЦСКА в развлекательной зоне чувак выдал интересное:

«Нужно поддержать нашу команду, которая совсем немного видоизменилась. Буквально точечные изменения».

Есть подозрение, этот паренек просто толстенный тролль!
😁7510🔥6
При прочих равных очевидный плюс Челестини: при нем дико раскрылись Глебов и Круговой.

Хотя Кирилл и у Николича играл довольно часто, но так регулярно не выдавал.

Тут сразу и 1+1 с «Локо», и гол сейчас.

С Кругом та же история: для него нашли место в старте, он на старте отплатил 2+1 в четырех турах.

Вот что максимальное доверие тренера с людьми делает.

Так и Аллерандро в «Реал» уедет футболистом станет.
55👍22😁12
Отдельный плюс таких мест в том, что можно с кайфом изучать повторы на мониторе Димы Жичкина!

Банка Кругового там смотрелась еще эффектнее.
44👍11🔥4🍾3😁1
Самая раздражающая традиция на российских стадионах любого типа.

Объявлять голы гостевой команды так, будто ты только что обосрался или тебя поджимает торпеда в анусе.

Почему? Зачем? Для чего?

Объявляйте вы нормально, обычным голосом.

Никто же не просит торжествовать, но хотя бы членораздельно, а не так, будто у вас только что любимого кота застрелили.
46😁33💯31👍1🔥1
Все просто: «Локомотив» пропустит от «Спартака», «Спартак» пропустит от «Локомотива».

Первые свое получат, потому что в целом не идеальны в обороне, а у вторых в принципе пока тяжело с этим направлением.

Размен голами за такую цифру – очень удачное сочетание. Думаю, к игре кэф чуть спадет, поэтому хватанул сейчас.

5 фрибетов по 1000₽ от энергичного PARI специально для вас

Не инвестиционная рекомендация, помним, что все ставки от балды приводят к краху и большим потерям. Ставим только тогда, когда играем для развлечения и на строго выделенный банк.
🔥11🤔53👍2👏1
Краткое резюме первого тайма: полный провал крайков «Рубина» и убийственный ЦСКА в быстрых отрывах.

Кабутов дважды упустил Глебова, Безруков потерял Кругового в случае со вторым голом. И в целом Руслан регулярно получал вербальных люлей от Рашида по ходу 45 минут.

ЦСКА, пока свежий и бодрый на старте сезона, просто неудержим.

Но!

Крайне важно уже в ближайшую неделю закрыть вопросы по новичкам, иначе осенью этой фестивальной команде конец.

Просто невозможно играть так ярко, двигаться так резко и обходить стороной травмы, если остаться с плюс-минус такой же обоймой.

Поэтому пока мой оптимизм сдержан, но уже понятно одно: Челестини – находка для ЦСКА и всей РПЛ.
61👏28👍13💯6🤣4🥰1🤔1
Мойзес – это что-то с чем-то. Отборолся, развернулся и выдал идеальную передачу. Просто мустанг какой-то

Даже Мусаев наконец-то забил.

Тот случай, когда получается все и залетает тоже все.

Конечно, «Рубин» не наиграл на 1:5 к 60-й, но ЦСКА сегодня удивительно смертоносен.
🔥9624👏7🥰4🤮1
Похоже, Станкович уже понимает, что все и тупо с этим смирился.

Отсюда замена Маркиньоса (лучшего игрока «Спартака» в последний год) на 57-й минуте.

Отсюда этот смех, похожий на истерический, при реакции на второй гол «Локомотива».

Отсюда этот рамс перед уходом на перерыв.

Мужик просто всем видом показывает, что ему все это надоело, и он даже готов от неустойки отказаться.
👍77😁12💯12😢31👏1
😁10817🔥8🤬1
Станислав Черчесов спустя почти 10 лет ворвался в РПЛ королем.
🏆97👍2813
Попался старый обзор матча ЦСКА – «Спартак» на Ютубе.

Конечно же, позалипал в обзор перед сном.

И натурально охренел, что вот ЗА ТАКОЕ не была показана КК.

Судил, если что, Сергей Карасев. Сезон 2020/21. Вроде бы тогда VAR уже существовал.

Удивительный косяк!

Фолил, кстати, Вадим Карпов. Тот, которому пророчили лавры Игнашевича, и который сейчас гасится в ярославском «Шиннике».
😁6910👍10🤔1😱1
Самый яркий футбол на старте показывают две команды, у которых костяк – русские футболисты.

У «Локомотива» в целом один лег в основе, а у ЦСКА зажигают Круговой, Глебов и Кисляк + есть Дивеев в обороне и Игорь в воротах.

При этом «Спартак» и «Зенит», пропылесосившие трансферный рынок, в обоюдном кризисе идей и смыслов.

Эти две команды даже объединяет тот факт, что у них в ростере нет ярчайших воспитанников, которые в последние годы заиграли.

Спартаковские блогеры часто припечатывают Семака за отсутствие своих в составе, но при этом ни у Абаскаля, ни у Станковича сильных своих и нет.

Да, у «Спартака», в отличие от «Зенита», хотя бы имеются Литвинов, Денисов, Максименко. Но глобально разве они создают какую-то разницу?

У «Локомотива» есть бриллиантовый Батраков, надежные Баринов и Карпукас, цепкий Морозов в обороне. У ЦСКА – Кисляк и Глебов. У «Динамо» – Тюкавин и был Захарян.

Даже если у «Локо» вынести за скобки Баринова, Карпукаса и Морозова и оставить только Батракова, чем ответят «Спартак» и «Зенит»?

Да ничем. Вливаниями «Лукойла» и «Газпрома». В случае со вторыми это оправдано шестью чемпионствами в ряд. В случае с первыми – просто сжигание нефтедолларов в дорогом камине.

Вот и получается картина. «Локомотив» – Батраков, ЦСКА – Кисляк, «Краснодар» – Сперцян, «Динамо» – Тюкавин.

«Спартак» и «Зенит» – бабки.

За которыми полностью утрачена собственная аутентичность.
1🔥138👏4117👍15👎7🤔2
«Краснодар» с трудом дожал «Оренбург» в гостях, и тут как раз ничего удивительного. Жара + синтетика сделали свое дело, но по факту три очка не пахнут.

Пока этих господ остановил только «Локомотив», который идет вообще без потерь. 9 очков в 4 играх и достаточно уверенный темп на старте сезона.

Следить за «Краснодаром» еще удобнее с каналом Краснодар – столица футбола. Там собраны все трансферные слухи, инсайды, а также удобно скомпонованы цитаты лидеров сразу после игр.

Кайфую от таких каналов, потому что а) их ведут энтузиасты, которые следят за каждым чихом любого игрока и знают все про каждого, б) всегда можно зайти и узнать какой-то интересный факт про команду, о котором ты никогда ранее не слышал.

Сегодняшняя душевная вечерняя рекомендация для вас: https://t.me/vmirefootball

Давайте подпишемся и порадуем начинающего контент-мейкера!
21💩8👍3🤣3🔥1🍌1🍾1
Честно, я не понимал и не понимаю, зачем ЦСКА расстался с Максимом Мухиным.

Особенно в контексте того факта, что в центре игроков не осталось вообще.

И сейчас Макс подтвердил свой высокий класс, бахнув из-за штрафной и вытащив «Сочи» с «Динамо».

В целом, когда у Николича были Файзуллаев, Пьянич, Жемалетдинов, Обляков, Кисляк, тогда места не было. Расставание в тот момент выглядело логичным.

Но сейчас вообще нуль сомнений, что Муха для ротации очень бы пригодился. До крестов один из лучших в средней линии ЦСКА.

Надеюсь, проявит себя в «Сочи» (хотя сделать это крайне сложно, учитывая игру команды) и его отзовут обратно из аренды до зимы, потому что опция такая имеется.
👍11525💯16🔥9👏1😁1
Forwarded from Clubhouse
⛳️ Какие упражнения в зале помогут играть в гольф лучше?

Гольф — это не только техника, но и физика: баланс, стабильность, сила и контроль. Правильно подобранные упражнения в зале могут заметно улучшить вашу игру — от дальности удара до устойчивости в стойке.

Тренер Skolkovo Golf Club Давид Нагиев делится рабочими упражнениями — и объясняет, зачем они нужны.

Укрепляем центр — мышцы кора
Без сильного кора даже самая дорогая клюшка не спасёт — теряется баланс, замах распадается.
🟢Начните с планки — она незаметно учит тело держать устойчивость, даже в динамике.
🟢Добавьте скручивания с весом или жгутом — они работают на ротацию, которая и дает замаху мощь.
🟢А в конце подъёмы ног и корпуса — это как ремень безопасности для поясницы. Особенно если играете часто.

Ноги — это якорь и двигатель
Мощный драйв начинается с устойчивых ног и сильного таза. А не с рук, как думают многие.
🟢Приседания и выпады — классика. Но не ради красоты, а чтобы уверенно переносить вес во время удара.
🟢Болгарский присед — звучит страшно, но это идеальное упражнение для контроля баланса.
🟢И если хотите надежную опору при ударе — делайте становую тягу с гирей.


Сила верха — для стабильности замаха
Устойчивые плечи — залог уверенного замаха и точной доводки клюшки.
🟢Жим гантелей лёжа
Да, это базовое упражнение не только для фитнеса, но и для гольфа. Оно укрепляет плечевой пояс и грудные мышцы — те самые, что помогают удерживать клюшку под контролем на всей амплитуде замаха.
Оно особенно важно, если замечаете, что «расплываетесь» в фазе удара или теряете стабильность в финише.


Взрывная сила = точный старт
Гольф требует не просто силы, а резкой, управляемой энергии. И это тренируется.
🟢Запрыгивания на тумбу, выпрыгивания на одной ноге, отжимания с хлопком — звучит как тренировка для боксёра?
— Да. Потому что резкий старт движения нужен и в боксе, и в гольфе. Он помогает удару стать быстрым и точным.


Учим тело «помнить» гольф
Чем больше тело «похоже» на поле даже в зале — тем легче потом выполнять знакомые движения.
🟢Берём медбол и делаем броски из гольф-стойки в стену. В обе стороны. Так мы тренируем силу ротации, и тело учится работать симметрично.
🟢Добавляем имитации свинга с жгутом или на грузоблочном тренажере — и мышцы начинают “запоминать” движение.


#clubhouse_profi #сlubhouse_rules
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌭105👍5👏4🍓1
Просто зафиксируем: Олег Кононов вывел ваше бездарное (с точки зрения нынешней организации, а не истории великого клуба) «Торпедо» в РПЛ, а вы теперь орете такую ересь.

Изначально не понимал, для чего так шеймить человека, который ничего лично этим фанатам плохого не делал.

Его проблема в том, что он просто пришел в «Спартак» не в то время и получал абсолютно уродские и по форме, и по содержанию заряды от умеренно одаренных людей в свой адрес.

Отработал конкретно тот период херово, но уверен, что не в последнюю очередь из-за хамских кричалок, которые сыпались в его адрес и той обстановки, которую ему изначально создали. Там бы любой провалился и не выдержал.

Это не фанаты, это позорище и стадо, из-за которых потом нормальным людям стыдно приходить на стадион.

Гасят толпой ни за что одного человека и наверняка считают себя честью и совестью русской нации.

Остолопы.

https://t.me/karpinside/36633
60👍44🤡16😁12👎6👏5😢1
А вот это крайне достойно!

С учетом того, как расстались и что до сих пор в суде идет кипиш по расторжению контракта.

Быть выше всяких обстоятельств и забывать про старые обидки – свойство сильных.

Джейсон Стетхэм (пацанские паблики в ВК)
97🔥31👏25👍13🤮3
Самый интересный стрим вторника 👀

Лайн-ап гостей «Акрон он эйр» — настоящая конференция экспертов и профессионалов из мира футбола:

▪️ Виктор Ладненко рассказывает о спорте с кайфом
▪️ Кирилл Брейдо, директор по коммуникациям ПФК ЦСКА
▪️ Никита Блинов вещает о футболе из Самары
▪️ Ярослав Сусов говорит о футбольном маркетинге со вкусом

📺 Эфир на VK Видео 12 августа в 16:15

❤️ @fcakron
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥4👏3