Интересная история случилась 😅
При прохождении медосмотра для допуска на Чемпионат России сделал УЗИ щитовидной железы.
И выяснилось, что она недостаточно сформированная. То есть одной доли практически нет.
Вот немного медицинских терминов для понимания.
Гипоплазия щитовидной железы — это её недоразвитие, при котором щитовидная железа по объёму меньше, чем должна быть, но структура её ткани не изменена.
Отсюда вытекает другая проблема.
Гипотиреоз — эндокринологическое заболевание, при котором снижается функция щитовидной железы и уменьшается количество вырабатываемых гормонов.
Сдав анализы на гормоны, убедился, что они не в норме.
Конкретно ТТГ и Т4 свободный.
Отсюда периодический упадок сил и энергии.
Для меня всю жизнь это казалось нормальным.
Эндокринолог объяснила, что ничего страшного нет.
Просто до конца жизни нужно пить таблетки для нормального уровня гормонов.
А ещё сказала, что это сейчас такие результаты в беге, а если восстановим гормональные недостатки, то можно ждать увеличения прогресса.
Кстати таблетки "Эутирокс" по антидопингу разрешены.
Пока не тороплюсь.
Но выбора, наверное, нет.
Так и живём.
При прохождении медосмотра для допуска на Чемпионат России сделал УЗИ щитовидной железы.
И выяснилось, что она недостаточно сформированная. То есть одной доли практически нет.
Вот немного медицинских терминов для понимания.
Гипоплазия щитовидной железы — это её недоразвитие, при котором щитовидная железа по объёму меньше, чем должна быть, но структура её ткани не изменена.
Отсюда вытекает другая проблема.
Гипотиреоз — эндокринологическое заболевание, при котором снижается функция щитовидной железы и уменьшается количество вырабатываемых гормонов.
Сдав анализы на гормоны, убедился, что они не в норме.
Конкретно ТТГ и Т4 свободный.
Отсюда периодический упадок сил и энергии.
Для меня всю жизнь это казалось нормальным.
Эндокринолог объяснила, что ничего страшного нет.
Просто до конца жизни нужно пить таблетки для нормального уровня гормонов.
А ещё сказала, что это сейчас такие результаты в беге, а если восстановим гормональные недостатки, то можно ждать увеличения прогресса.
Кстати таблетки "Эутирокс" по антидопингу разрешены.
Пока не тороплюсь.
Но выбора, наверное, нет.
Так и живём.
🙏4
Сегодня утром по плану была темповая, но глянув на улицу ужаснулся 😱
Снег с дождём, ветер и всё в лужах!
Но бежать нужно, так что надел шоссейные кросовки для лета и пошлёпал во мрак 😬
Никогда ещё так ожидания не совпадали с реальностью!
Бежалось невероятно легко.
Да, промокшие ноги, но привыкаешь.
Так что весь сырой, грязный, но довольный тренировку сделал.
Бегал в Saucony endorphin speed 3.
Всем рекомендую эти мощные тапки.
Ещё между делом посетил соревнования по лёгкой атлетике.
Ребята там бегали 60, 200, 800 метров.
Финальных разборок не дождался к сожалению.
Остался доволен увиденным.
Редко встретишь такую концентрацию легкоатлетов на один квадратный метр. Тем более в Коряжме.
Снег с дождём, ветер и всё в лужах!
Но бежать нужно, так что надел шоссейные кросовки для лета и пошлёпал во мрак 😬
Никогда ещё так ожидания не совпадали с реальностью!
Бежалось невероятно легко.
Да, промокшие ноги, но привыкаешь.
Так что весь сырой, грязный, но довольный тренировку сделал.
Бегал в Saucony endorphin speed 3.
Всем рекомендую эти мощные тапки.
Ещё между делом посетил соревнования по лёгкой атлетике.
Ребята там бегали 60, 200, 800 метров.
Финальных разборок не дождался к сожалению.
Остался доволен увиденным.
Редко встретишь такую концентрацию легкоатлетов на один квадратный метр. Тем более в Коряжме.
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и восстановительный кросс 😁
Направляемся к вареникам со сметаной 😜
Направляемся к вареникам со сметаной 😜
😁10👍3😎1
Съездил сегодня в Котлас побегать с ребятами длительную по горкам.
Прекрасное времяпрепровождение в компании таких же беганутых 😁
3 часа пролетели незаметно.
Обязательно приеду ещё, чтобы повторить 🤝
Потом восстановление калорий и домой 😋
Прекрасное времяпрепровождение в компании таких же беганутых 😁
3 часа пролетели незаметно.
Обязательно приеду ещё, чтобы повторить 🤝
Потом восстановление калорий и домой 😋
👍6🔥4👏1
Неделя подошла к завершению.
За 6 дней набегал 200 км.
Усталости какой-то нет.
Если бы погода не подводила, то может и больше набегал.
Меньше 3-х недель остаётся до ЧР.
Начинаем поддерживать набранную форму и тонус.
Важно накопить силы и не тратить эмоции.
В общем режим энергосбережения.
Самое интересное, что подготовку начал в середине ноября.
Так что очень хочется посмотреть, что из этого выйдет в мае.
P. S. Маша ругается, что постоянно выкладываю графики 😂
Блин, ну статистика же тоже интересна 😂
За 6 дней набегал 200 км.
Усталости какой-то нет.
Если бы погода не подводила, то может и больше набегал.
Меньше 3-х недель остаётся до ЧР.
Начинаем поддерживать набранную форму и тонус.
Важно накопить силы и не тратить эмоции.
В общем режим энергосбережения.
Самое интересное, что подготовку начал в середине ноября.
Так что очень хочется посмотреть, что из этого выйдет в мае.
P. S. Маша ругается, что постоянно выкладываю графики 😂
Блин, ну статистика же тоже интересна 😂
👍4🔥4😁1
Прислали лонгслив с марафона "Дорога жизни" 👍
На Экспо в январе многим не хватило.
Поэтому только сейчас пришло.
Классная вещь! В такой и бегать можно 😄
По тренировкам неделя непростая. Хотя скорее просто кроссы)
В понедельник на работе сутки, во вторник кросс, в среду на работе сутки, в четверг кросс и сегодня снова смена суточная.
Хоть в четверг и воскресенье подвигаюсь тогда нормально.
А тем временем в Череповце проходит родной и такой классный "Бег счастья".
Прекрасное мероприятие с супер организаторами!
Много ребят знакомых приехали туда насладиться видами стадиона 😁
Всем удачи! Лёгких ног!
Всё получится!
На Экспо в январе многим не хватило.
Поэтому только сейчас пришло.
Классная вещь! В такой и бегать можно 😄
По тренировкам неделя непростая. Хотя скорее просто кроссы)
В понедельник на работе сутки, во вторник кросс, в среду на работе сутки, в четверг кросс и сегодня снова смена суточная.
Хоть в четверг и воскресенье подвигаюсь тогда нормально.
А тем временем в Череповце проходит родной и такой классный "Бег счастья".
Прекрасное мероприятие с супер организаторами!
Много ребят знакомых приехали туда насладиться видами стадиона 😁
Всем удачи! Лёгких ног!
Всё получится!
🔥8👍5🎉1
Новый рекорд России на 72 часа 🏆
Иванов Павел г. Ярославль
72 часа - 540,56 км г
Череповец Сверхмарафон «Бег счастья»
У 🥈серебряного призёра Алексея Белоусова 457,1 км, у🥉 Евгения Однорога — 450,86 км.
На суточном у победителя 236 км, то есть мой скромный рекорд соревнований в 246 км пока держится 😄
А я за 4 свободных дня на неделе набегал 100 км.
Осталось совсем немного до дня X.
Появилось желание бежать. Это хороший знак.
😏
Иванов Павел г. Ярославль
72 часа - 540,56 км г
Череповец Сверхмарафон «Бег счастья»
У 🥈серебряного призёра Алексея Белоусова 457,1 км, у🥉 Евгения Однорога — 450,86 км.
На суточном у победителя 236 км, то есть мой скромный рекорд соревнований в 246 км пока держится 😄
А я за 4 свободных дня на неделе набегал 100 км.
Осталось совсем немного до дня X.
Появилось желание бежать. Это хороший знак.
😏
👍6👏4🎉2
Гуляния по Москве и углеводные перегрузки 😁
Всё таки очень здесь переменчивая погода.
Солнце печет, а через 10 минут вдруг ливень 😳
Ну и вечером даже пробежался по вечерней столице 😁
Кайф)
Всё таки очень здесь переменчивая погода.
Солнце печет, а через 10 минут вдруг ливень 😳
Ну и вечером даже пробежался по вечерней столице 😁
Кайф)
🔥10
Дан старт Чемпионату России по бегу на 24 часа. Москва, 12:00 2 мая 2025 года.
Ссылка для отслеживания результатов в режиме онлайн https://myrace.info/events/1280
Ссылка для отслеживания результатов в режиме онлайн https://myrace.info/events/1280
❤5🏆5