биполярный художник
52 subscribers
738 photos
93 videos
49 links
Дневник художника с биполярным расстройством

⁃ творчество как терапия
⁃ записи из дневника о боли, страхе и любви
⁃ с биполяркой можно жить и творить!

📩 на связи @teplyasch
Download Telegram
📌Для меня рисование - это не совсем коммерческая история. Я не заинтересована в том, чтобы у меня стояла очередь из желающих купить мою работу за мой профессиональный академический навык.

Я хочу, чтобы мои картины покупали из желания присвоить себе то, что люди в них сами увидят и почувствуют. Ведь в каждую свою работу, в каждый мазок и штрих я вкладываю то, что меня наполняет🔠

Творчество спасало меня в самые тяжелые периоды жизни.


❤️ Я изображала себя. Израненную, подавленную, испытывающую ненависть к себе и без смыслов к жизни.
Рисовала чувства, которые не понимала, но понимал холст и краски.


Все это помогало освободиться от внутренних оков и выразить то, что съедало и разрушало изнутри.


🖥ВК: https://vk.com/nt.creator
✉️Подписывайтесь: https://t.me/ntcreator
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
153🤩2
🎉Сегодня хочу поделиться личным…🎉

Совсем недавно я вернусь из поездки на родину, которую я очень ждала, но в тоже время сильно волновалась перед встречей с родителями.

💔Отношения у нас не всегда были гладкими. По крайней мере, я так чувствовала. Мои родители не знают о моем диагнозе, не знают моих проблем. Ничего. Для них у меня всегда всё хорошо и такую тактику, в моем случае, я считаю правильной.

🩹Волнение было связано с тем, что я больше не хотела слышать любую критику в свой адрес или какие-нибудь неприятные разговоры в доме. Я отвыкла от этой атмосферы и не хотела с ней сталкиваться вновь. Это атмосферы страха, тревоги, напряжения и отсутствие личного пространства. Изменить я это не могла. Я попадала в родительский дом и будто превращалась в того самого ребенка, который старался предугадать настроение в доме по интонациям и малейшему поведению взрослых.

Но сейчас всё изменилось…


👁Да, я все также заранее предугадываю настроения и стараюсь подстроиться под условия. Но пропал страх.

🫂Вам, наверное, будет странно это услышать, но только сейчас, в 27 лет я почувствовала себя взрослой в стенах родного дома. Только сейчас я стала вести себя естественно и не скрываться, а быть такой, какая я есть.

🫂
Перестала бояться крика, от которого я всю жизнь цепенела в страхе. И теперь я смотрю на родных только с любовью, теплотой и пониманием.


😶‍🌫️Что конкретно изменилось во мне? Что мне помогло?
Если интересна эта тема, пишите.

🖍️Как у вас отношения с родителями и знают ли они ваши сокровенные секреты?

➡️ВК: https://vk.com/nt.creator
➡️Подписывайтесь: https://t.me/ntcreator
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👏9🤩6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я МОГУ ВСЁ!

Творить. Ломать. Сжигать.

🖍️Создавать из старого новое.

🩹Жить и проживать себя через творчество.

🔤
🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤

И ТЫ ТОЖЕ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19109
🫂Хочу напомнить, что у меня на канале есть рубрика «Анонимные истории», в которой вы поможете анонимно поделиться своими проблемами или радостью)
Мы вас поддержим и, если нужно, дадим совет.

А пока можете почитать и прокомментировать уже имеющиеся истории:

😶‍🌫️ https://t.me/ntcreator/1015
😶‍🌫️ https://t.me/ntcreator/1060

Любая проблема и любая история достойна внимания! Вместе мы справимся!

Гарантирую полную анонимность.

✉️Напиши мне с пометкой «Анонимная история»
🖍️в личку: @teplyasch
🖍️в сообщения группы: https://vk.com/im?media=&sel=-205643647
🖍️на электронную почту: nt.creator@yandex.ru

Ты не один.
Ты не одна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🕊5🤝5
Я долго собиралась с мыслями, но откладывать больше нет сил…

📌Мне нужна пауза📌

Я наконец призналась себе в том, что не в силах охватить всё, что кажется мне важным и требует моего внимания.
Признать это было крайне сложно. Даже невыносимо. В какой-то степени для меня это выглядело поражением и признанием своей слабости.

Но переосмыслив свое состояние и объективно посмотрев на свою жизнь, я поняла, что пора остановиться.


Сейчас я поставила свое здоровье на первое место. Я делаю всё, что помогает моей психике и моему телу нормально функционировать без лишнего стресса.
И оказалось, что это занимает огромное количество ресурсов. Как физически, так и морально.

Поэтому я приняла решение наладить свое состояние временно исключив другие, не менее важные для меня, задачи. Как например, развитие блога и регулярное воплощение творческих идей.


Мне нужно на что-то существовать именно сейчас. Поэтому, на сегодняшний день, я не могу позволить себе вкладываться в долгосрочную творческую перспективу. Я работаю на обычной работе, порой без выходных. При этом я хочу быть в хорошем состоянии. Сейчас это моя основа. Мой фундамент.

К сожалению, фоном ещё горят сроки по сдаче экзаменов. Год назад на гипоманиакальном кураже я вложилась в учёбу, и это, к сожалению, отложить нельзя. Пока думаю, как это решить.

Я с пониманием отнесусь к тому, что вы решите расстаться со мной)
Я буду появляться здесь. Но редко.
По возможности расскажу о своих успехах, неудачах и текущем положении дел. Даже с рубрикой #биполярныймем загляну 🧠

Я не знаю сколько продлится это, сколько мне потребуется времени, чтобы привести свое здоровье в порядок. Но я решила дать себе это время. Я позабочусь о себе пока у меня есть эта возможность и я не нахожусь в режиме выживания.

Ценю каждого, кто появился здесь. Спасибо, что вы рядом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊12💯8
Три раза перечитала, что написала на картинке перед тем как выложить, и только сейчас ошибку увидела. Лол.
4
Мои вы БАРсики любимые 🥹 вам не все равно на мои старания казаться забавной и найти смешное в негативном опыте. Спасибо 👊

Буду продолжать. И по возможности выдам хлеба и зрелищ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩7🔥4💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🥰2👏1🕊1
Сладких снов, БАРсики 🌙

#биполярныймем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊6🎉2🤝2😭1
Чо по настроениям, БАРсики?
🔥5
Привет, БАРсики

Если честно, даже не знаю, с чего начать.

Прошло много времени с последнего поста. И это молчание — не от того, что мне было очень хорошо.
Мне сейчас очень тяжело. Кажется, будто я бреду в густом тумане, спотыкаюсь, падаю, и не вижу ничего впереди.

Знаете, эти чувства безысходности и отчаяния … они съедают меня изнутри. Столько начинаний, столько грандиозных планов… а в итоге — пшик. Рисую урывками, гитара пылится в углу, да и здесь пропала. И каждый незавершенный проект — как тяжелый камень на душе. Кажется, я подвожу не только себя, но и вас. Вы ждете от меня постов, поддержки, вдохновения… а я молчу.

Иногда мне кажется, что я никогда не смогу по-настоящему понять себя, свои перепады настроения, эти бесконечные качели от эйфории до отчаяния. И это пугает. Пугает неизвестность, пугает собственная непредсказуемость.

А ещё больше ранит и убивает непринятие самых близких, как мне казалось, людей.

Сейчас я прохожу через очень сложный период. Как будто потеряла компаc и карту, и не знаю, куда идти. Все те ориентиры, которые я так тщательно выстраивала, рухнули. И я снова в начале пути.

Если бы вы только знали, как мне сейчас нужна ваша поддержка. Просто знать, что я не одна в этой борьбе, что есть люди, которые понимают меня, которые проходили через похожее… это дает мне силы продолжать.

Если вам есть чем поделиться, если у вас бывали похожие состояния, напишите мне, пожалуйста. Как вы справляетесь с потерей мотивации, с чувством стыда, с неуверенностью в себе? Ваши советы, ваши истории — это то, что мне сейчас действительно нужно.

Спасибо, что вы со мной. Обнимаю вас.
8😢5🕊41
Привет, мои БАРсики 🫂

🕊️У меня есть для вас новость!


🎉Я наконец-то сделала это! Прошла профессиональную переподготовку и теперь официально могу проводить психологические консультации! 🎉

🌟Если честно, даже не верится. Этот путь был непростым, особенно с моим биполярным расстройством.

🧠 Были моменты, когда хотелось все бросить, когда перепады настроения просто сбивали с ног.

😐 Учеба превращалась в какой-то марафон с препятствиями: то эйфория и куча энергии, то полная апатия и невозможность сосредоточиться. Но я справилась! И безумно горжусь собой! 👍

💡Вообще, идея стать психологом родилась неслучайно.

В первую очередь, я хотела разобраться в самой себе, понять, как работает моя собственная психика, как справляться с этими бесконечными качелями настроения.


🧠 А потом поняла, что хочу помогать другим.

🤍 Хочу поддерживать тех, кто столкнулся с похожими трудностями, кто чувствует себя потерянным и одиноким в борьбе с ментальными проблемами.

И знаете, я уверена, что мой опыт с БАР — это не минус, а огромный плюс.

Потому что я понимаю, КАК это — жить с этим диагнозом, КАК это — бороться с симптомами, КАК это — чувствовать себя не таким, как все. И я могу по-настоящему сопереживать, понимать вашу боль и помогать находить путь к исцелению.

🗣️Если вы ищете поддержки, если вам нужен кто-то, кто понимает вас без слов, кто прошел через похожие испытания — напишите мне. Я буду рада помочь.

Обнимаю 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉95👍4