Завтра уезжаю от родителей и как-то даже не готова…

🟡оставлять их тут одних
🔴быть вдали от родных и горячо любимых мест
🍁не взаимодействовать так близко и обыденно с природой

грусть, тоска, светлая печаль…но как же было СЧАСТЛИВО

В начале 2022 года мне поставили диагноз: биполярное аффективное расстройство. И тогда начались моя терапия и принятие, которые продолжаются по сей день.

Оглядываюсь назад и не верю, что прошла такой огромный путь от нежелания жить и маниакального бешенства до ровного и спокойного состояния.

🚨Мне больно вспоминать как меня преследовали мысли о саморазрушении и причинении себе вреда. Я мучалась и не понимала, что же со мной происходит. А за самым высоким подъемом настроения шел всё больший спад и депрессия.
🤩И мне очень жаль, что я не обратилась за помощью раньше.

🤩Совокупность совместной работы и комплексного подхода дают свои плоды и положительные результаты.

Сейчас я стабильно навещаю врача психотерапевта, строго следую его назначениям и рекомендациям, и регулярно хожу к психологу.

🤩Моя жизнь значительно улучшилась и я сама пошла обучаться на психолога, чтобы помогать людям. Ведь я понимаю, как сложно найти специалиста, который бы сам пережил подобный опыт.

🖥ВК: https://vk.com/nt.creator
✉️Подписывайтесь: https://t.me/ntcreator

📌Для меня рисование - это не совсем коммерческая история. Я не заинтересована в том, чтобы у меня стояла очередь из желающих купить мою работу за мой профессиональный академический навык.

Я хочу, чтобы мои картины покупали из желания присвоить себе то, что люди в них сами увидят и почувствуют. Ведь в каждую свою работу, в каждый мазок и штрих я вкладываю то, что меня наполняет🔠

Творчество спасало меня в самые тяжелые периоды жизни.

❤️ Я изображала себя. Израненную, подавленную, испытывающую ненависть к себе и без смыслов к жизни.
Рисовала чувства, которые не понимала, но понимал холст и краски.

Все это помогало освободиться от внутренних оков и выразить то, что съедало и разрушало изнутри.

🖥ВК: https://vk.com/nt.creator
✉️Подписывайтесь: https://t.me/ntcreator

🎉Сегодня хочу поделиться личным…🎉

Совсем недавно я вернусь из поездки на родину, которую я очень ждала, но в тоже время сильно волновалась перед встречей с родителями.

💔Отношения у нас не всегда были гладкими. По крайней мере, я так чувствовала. Мои родители не знают о моем диагнозе, не знают моих проблем. Ничего. Для них у меня всегда всё хорошо и такую тактику, в моем случае, я считаю правильной.

🩹Волнение было связано с тем, что я больше не хотела слышать любую критику в свой адрес или какие-нибудь неприятные разговоры в доме. Я отвыкла от этой атмосферы и не хотела с ней сталкиваться вновь. Это атмосферы страха, тревоги, напряжения и отсутствие личного пространства. Изменить я это не могла. Я попадала в родительский дом и будто превращалась в того самого ребенка, который старался предугадать настроение в доме по интонациям и малейшему поведению взрослых.

Но сейчас всё изменилось…

👁Да, я все также заранее предугадываю настроения и стараюсь подстроиться под условия. Но пропал страх.

🫂Вам, наверное, будет странно это услышать, но только сейчас, в 27 лет я почувствовала себя взрослой в стенах родного дома. Только сейчас я стала вести себя естественно и не скрываться, а быть такой, какая я есть.

🫂

Перестала бояться крика, от которого я всю жизнь цепенела в страхе. И теперь я смотрю на родных только с любовью, теплотой и пониманием.

😶‍🌫️Что конкретно изменилось во мне? Что мне помогло?
Если интересна эта тема, пишите.

🖍️Как у вас отношения с родителями и знают ли они ваши сокровенные секреты?

➡️ВК: https://vk.com/nt.creator
➡️Подписывайтесь: https://t.me/ntcreator

🫂Хочу напомнить, что у меня на канале есть рубрика «Анонимные истории», в которой вы поможете анонимно поделиться своими проблемами или радостью)
Мы вас поддержим и, если нужно, дадим совет.

А пока можете почитать и прокомментировать уже имеющиеся истории:

😶‍🌫️ https://t.me/ntcreator/1015
😶‍🌫️ https://t.me/ntcreator/1060

Любая проблема и любая история достойна внимания! Вместе мы справимся!

Гарантирую полную анонимность.

✉️Напиши мне с пометкой «Анонимная история»
🖍️в личку: @teplyasch
🖍️в сообщения группы: https://vk.com/im?media=&sel=-205643647
🖍️на электронную почту: nt.creator@yandex.ru

Ты не один.
Ты не одна.

Я долго собиралась с мыслями, но откладывать больше нет сил…

📌Мне нужна пауза📌

Я наконец призналась себе в том, что не в силах охватить всё, что кажется мне важным и требует моего внимания.
Признать это было крайне сложно. Даже невыносимо. В какой-то степени для меня это выглядело поражением и признанием своей слабости.

Но переосмыслив свое состояние и объективно посмотрев на свою жизнь, я поняла, что пора остановиться.

Сейчас я поставила свое здоровье на первое место. Я делаю всё, что помогает моей психике и моему телу нормально функционировать без лишнего стресса.
И оказалось, что это занимает огромное количество ресурсов. Как физически, так и морально.

Поэтому я приняла решение наладить свое состояние временно исключив другие, не менее важные для меня, задачи. Как например, развитие блога и регулярное воплощение творческих идей.

Мне нужно на что-то существовать именно сейчас. Поэтому, на сегодняшний день, я не могу позволить себе вкладываться в долгосрочную творческую перспективу. Я работаю на обычной работе, порой без выходных. При этом я хочу быть в хорошем состоянии. Сейчас это моя основа. Мой фундамент.

К сожалению, фоном ещё горят сроки по сдаче экзаменов. Год назад на гипоманиакальном кураже я вложилась в учёбу, и это, к сожалению, отложить нельзя. Пока думаю, как это решить.

Я с пониманием отнесусь к тому, что вы решите расстаться со мной)
Я буду появляться здесь. Но редко.
По возможности расскажу о своих успехах, неудачах и текущем положении дел. Даже с рубрикой #биполярныймем загляну 🧠

Я не знаю сколько продлится это, сколько мне потребуется времени, чтобы привести свое здоровье в порядок. Но я решила дать себе это время. Я позабочусь о себе пока у меня есть эта возможность и я не нахожусь в режиме выживания.

✨Ценю каждого, кто появился здесь. Спасибо, что вы рядом.✨

Мои вы БАРсики любимые 🥹 вам не все равно на мои старания казаться забавной и найти смешное в негативном опыте. Спасибо 👊

Буду продолжать. И по возможности выдам хлеба и зрелищ!

Сладких снов, БАРсики 🌙

#биполярныймем