🌟 АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: ВРЕМЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! 🌟

Замечательно, что в рамках программы «Активное долголетие» проходят такие полезные и интересные мероприятия для серебряных волонтёров! 💪

🏃‍♀️Клуб «Здоровое дыхание»

Дыхательные упражнения — это мощный инструмент для:
• Укрепления лёгких и сердечно-сосудистой системы
• Снижения стресса и тревожности
• Повышения энергии и тонуса организма

🚶‍♀️ Скандинавская ходьба
Идеальный спорт для любого возраста:
• Задействует 90% мышц тела
• Укрепляет кости и суставы
• Улучшает координацию и выносливость
• Безопасна для коленей и позвоночника

🌈 Возраст — это всего лишь цифра!

Желаем, чтобы занятия приносили удовольствие, здоровье и вдохновение! 🙌

Движение — это жизнь! 💃🕺

Источник: МАУ КЦСОН "Тавда" Нижнетавдинского округа

#0326

🏐 А В "КОЛОСКЕ" ГОСТИ! 🏐

В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» 🇷🇺 мы провели встречу с тренерами спортивной школы Нижнетавдинского округа:

🔹 Ожиговым Иваном Владимировичем
🔹 Сафоновой Александрой Сергеевной

Наши гости провели зажигательный мастер-класс по пионерболу! 🎯

🤔 Что такое пионербол?

Это увлекательная и массовая подвижная игра, которая:
✅ Проста в правилах — подойдёт даже новичкам
✅ Эмоциональна — азарт и смех гарантированы
✅ Полезна — отличный оздоровительный эффект

💪 Чтобы играть в пионербол, нужно:
• 🏃 Быстро бегать
• 🔄 Мгновенно менять направление и скорость
• 🦘 Высоко прыгать
• 🎯 Обладать силой, ловкостью и выносливостью

И мы старались! 🔥 Бегали, прыгали, ловили мяч и заряжались отличным настроением. Было здорово!

🙏 Огромное спасибо нашим наставникам за профессионализм, терпение и вдохновляющий пример! Такие встречи мотивируют двигаться вперёд и не бояться новых спортивных вызовов. 🏆

А вы играли в пионербол в школе? Вспомнили детство? 🤸

Источник: Нижнетавдинский детский сад «Колосок»

#0326

📚 УРОК-ПРИКЛЮЧЕНИЕ: ЗНАКОМСТВО С ЛЕСНЫМ ВЕЛИКАНОМ! 🦌

На занятиях ученики начальных классов отправились в виртуальную экспедицию по лесам нашего округа! 🌲

Наш герой — лось, самый крупный представитель семейства оленевых, который обитает прямо рядом с нами! 🇷🇺

🔍 Что узнали ребята?
• 🦌 Зачем лосю такие огромные рога (спойлер: это и защита, и «статус», и инструмент!)
• 🌲 Почему его называют «лесным великаном»
• 🏠 Как он живёт в дикой природе: где спит, что ест, как передвигается

✨ Что успели сделать:
🖼 Рассмотрели фото и видео лосей в естественной среде обитания — настоящие кадры из жизни лесного гиганта!
🌿 Изучили меню лося:
Никаких конфет и булочек! 🚫🍬 Только трава, ветки, кора и лесные растения — вот правильный рацион лесного красавца.
👫 Провели весёлую физминутку «Лосиная зарядка»:
Прыгали, как лоси, тянулись к веткам и даже «носили рога» — было шумно, весело и очень активно! 😄
🎨 Нарисовали своих лосей:
Получились очень разные, очень милые и по-настоящему детские работы! Каждый зверь — с характером! ❤️

🌟 Ребята задавали вопросы и зарядились позитивом! Такие уроки не только дают знания, но и воспитывают любовь к природе родного края.

🙏 Спасибо нашим юным исследователям за вовлечённость и искренний интерес! Вы — молодцы! 👏

Источник: Центр дополнительного образования | Нижняя Тавда

#0326

Угроз подтопления нет

В Нижнетавдинском округе проводится регулярный осмотр дамб межведомственными группами для контроля ситуации, и сегодня состоялся плановый выезд в Черноярку – на территорию возможного подтопления.

Как подчеркнул заведующий сектором по делам ГО и ЧС администрации округа Илья Прокофьев, ситуация находится под полным контролем. Гидротехнические сооружения находятся в должном состоянии (в 2024-2025 годах был поднят гребень дамбы, само сооружение было расширено, а откосы укреплены).

– На сегодняшний день дамба способна выдержать уровень воды в 10 метров 50 сантиметров, – отметил Илья Прокофьев. – Среднемноголетние показатели подъёма воды составляют до 8 метров, так что запас имеется прочный. В 2016 году уровень паводка составил 9,78 метров, и тогда дамба спокойно выдержала.

Все необходимые работы по укреплению выполнены, сооружение находится в боевой готовности. Выезды для оценки ситуации проводятся на постоянной основе, более того – среди жителей Черноярки назначены ответственные граждане, которые также ведут наблюдение за уровнем воды. Подробный материал о подготовке к паводковому периоду – в ближайшем номере нашей газеты.

#0326 #СергейКвасов