❤Неделя информирования о важности физической активности❤

С 16 по 22 июня 2025 года в Российской Федерации проходит Неделя информирования о важности физической активности. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;

3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.

Какие основные рекомендации можно дать поддержания здоровья:

- Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Физическая активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости их обходят стороной многие опасные заболевания, например, атеросклероз, ишемия или гипертония. Да и само тело стареть начинает гораздо позже.

Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека.

«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение»❗

#неделяпрофилактики #культурнаяпрофилактика

#спасибо_за_отзыв. В министерство здравоохранения Новосибирской области поступило письмо К****ой С.А., в котором она выражает благодарность за высокий уровень квалифицированной медицинской помощи и добросовестное исполнение служебных обязанностей медицинскими работниками государственного бюджетного учреждения здравоохранения Новосибирской области «Новосибирская областная клиническая инфекционная больница», особенная благодарность выражается врачу-инфекционисту Козиной Т.П.

📅 В преддверии Дня памяти и скорби в России стартовала всероссийская онлайн-акция «Свеча памяти».

✔️Каждый год 22 июня в рамках всероссийской акции «Свеча памяти» по всей России зажигаются свечи в ночной тишине – в память о тех, кто прошел через ужасы Великой Отечественной войны. К акции «Свеча памяти» можно присоединится в онлайн-формате. На сайте деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу.

✔️Предлагаем вам принять участие в акции «Свеча памяти». Зажигая свечи, мы чтим каждого, кто оставил свою жизнь и здоровье в те страшные годы, и помогаем ныне живущим ветеранам. Ваше участие станет стимулом для других присоединиться к этому доброму начинанию. Нас миллионы – благодаря «Свече памяти» мы сможем поблагодарить ветеранов не только словом, но и делом.

✔️Акция проводится до 22 июня.

✔️Для того, чтобы поддержать акцию в соцсетях необходимо перейти на сайт деньпамяти.рф, нажать на кнопку «Зажечь свечу памяти», сохранить автоматически сгенерированную картинку с информацией о порядковом номере зажженной свечи и разместить ее в своем аккаунте в любой соцсети. В сопроводительном тексте к посту можно подчеркнуть важность сохранения памяти о той огромной цене, которую заплатил наш народ во имя Великой Победы, рассказать о том, как, участвуя в акции, можно оказать реальную помощь ветеранам и призвать всех желающих присоединиться.

✔️В знак памяти и скорби выключить свет в окнах в 22:00 по местному времени и зажечь свечу на подоконнике на 10 минут. Сделать фото, видео и выложить в соцсеть, в данном случае в сообщество нашей больницы (в сообщения).

17 июня 2025 года состоялось заседание региональной школы "Оптимальные стратегии антибиотикотерапии в эпоху резистентности".

Эксперты встречи:
- Шлык Ирина Владимировна, вице- президент АИР, зам.руководителя НКЦ, проф. зам гл.вр. по АиР клиники первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П, Павлова, д.м.н.;
- Дехнич Андрей Владимирович - к.м.н., зам. директора по научной работе НИИ антимикробной химиотерапии ФГБОУ ВО "Смоленский государственный медицинский университет" МЗ РФ;
- Ульянова Яна Савельевна - к.м.н., ассистент кафедры инфекционных болезней ФГБОУ ВО "НГМУ" МЗ РФ, заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ НСО НОКИБ, заслуженный врач РФ;
- Стреж Юлия Александровна, главный внештатный клинический фармаколог Томской области, зав. отделением клинической фармакологии ОГАУЗ ТОКБ.

Были заслушаны доклады:
- "Эпидемиология внебольничных и нозокомиальных инфекций в РФ. Эволюция внебольничной и нозокомиальной инфекции. Современные подходы к лабораторной диагностике" (Дехнич Андрей Владимирович);
- "Современные возможности антимикробной терапии в РФ - на что ориентироваться?" (Шлык Ирина Владимировна);
- "Клинический случай. Опыт лечения нозокомиальной пневмонии в ГБУЗ НСО "НОКИБ" (Ульянова Яна Савельевна).

Заседание школы способствовало повышению осведомленности медицинских специалистов об актуальной проблеме антибиотикорезистентности и формированию ответственного отношения к применению антибактериальных препаратов.

❗ГЛПС - геморрагическая лихорадка с почечным синдромом.
- очаговое инфекционное заболевание, вызываемое хантавирусами, часто имеющее тяжелое клиническое течение.
Природные очаги ГЛПС существуют в лиственных и смешанных лесах. Источник вируса - грызуны: рыжая полевка (ПФО, Европейская часть России), обитающая в смешанных лесах, а также полевая мышь (ПФО), в населенных пунктах Дальнего Востока - серая крыса и восточноазиатская мышь, кавказская лесная мышь (район Большого Сочи).
✔️Показатель заболеваемости ГЛПС в 2024 году в Российской Федерации составил 2,32 на 100 тыс. населения (зарегистрировано 3396 случаев заболеваний). Наиболее сложная эпидемиологическая ситуация по ГЛПС наблюдалется в Приволжском федеральном округе, Удмуртской Республике, Пензенской области и Республике Марий Эл. В Дальневосточном регионе ГЛПС чаще регистрируется в Еврейской автономной области.
✔️Основным механизмом передачи инфекции является аэрогенный, основные пути передачи - воздушно-капельный и воздушно-пылевой, при которых возбудитель, содержащийся в выделениях мелких млекопитающих, в виде аэрозоля или пылевого облака попадает через верхние дыхательные пути в лёгкие человека. Возможен контактный путь передачи инфекции с инфицированными экскрементами грызунов через поврежденную кожу, а также со слюной при укусе зверьком человека.
✔️Человек эпидемиологической опасности не представляет, передача возбудителя от человека к человеку не происходит.
✔️Восприимчивость к ГЛПС всеобщая, заболевают чаще мужчины (70%) наиболее активного возраста, преимущественно рабочие промышленных специальностей, работники сельского хозяйства. Реже заболеваемость регистрируется у детей, женщин и лиц пожилого возраста (3-5%).
Клинические проявления ГЛПС обусловлены в основном поражением почек. Основные симптомы: лихорадка, сильные боли, боли в пояснице и области почек, рвота, петехиальная сыпь. Инкубационный период при ГЛПС составляет от 4 до 49 дней (в среднем 2-3 недели). Заболевание часто начинается остро с подъема температуры тела до 38-40град, озноба, резких головных болей, болей в мышцах. Отмечается гиперемия лица, верхней половины туловища. Отмечается дизурия, в тяжелых случаях анурия — полное прекращение выделения мочи.
❗Профилактика.
В целях предупреждения заболевания необходимо обеспечить проведение комплекса профилактических мероприятий:
- при посещении леса необходимо строго соблюдать личную гигиену, не раскладывать посуду и пищу на траве, пнях. На ночь пищевые продукты лучше упаковывать в пакеты или подвешивать на дерево;
- если вас не было в доме или на даче больше недели необходимо в первую очередь проветрить помещение, а после сделать влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, посуду тщательно вымыть и обдать кипятком;
- при уборке дачных помещений, подсобных территорий, погребов, рекомендуется надевать ватно-марлевую повязку, ли маску, резиновые перчатки, рабочую одежду, которую потом можно постирать;
- дачные участки, помещения загородного дома рекомендуется своевременно убирать от бытового мусора, исключить возможность проникновения грызунов, заделывать вентиляционные шахты металлической сеткой;
- категорически запрещается употреблять в пищу подпорченные овощи и фрукты. Вода для питья должна быть кипяченой. Пищевые продукты следует хранить в недоступных для грызунов местах;
- для надежного предупреждения заражением ГЛПС необходимо проводить истребление грызунов на территории дач, садовых участков, частных построек и т.д.

С 23 по 29 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.

Давайте поговорим об этой важной теме, она актуальна для людей всех возрастов, и важно, чтобы каждый понимал риски и последствия.
Профилактика наркотических веществ: Интересные факты и советы

🔍 **Факт 1: Наркотики и мозг**
Вы знали, что наркотические вещества могут изменить структуру мозга? Они воздействуют на нейротрансмиттеры, которые отвечают за настроение и восприятие. У многих людей это приводит к зависимости.

🤝 **Факт 2: Поддержка важна**
Если вы знаете кого-то, кто борется с зависимостью, не оставайтесь равнодушными. Исследования показывают, что поддержка семьи и друзей играет ключевую роль в восстановлении. Будьте рядом, говорите, поддерживайте!

💬 **Факт 3: Каждый может быть под угрозой**
Наркотическая зависимость может коснуться каждого, независимо от возраста, пола или социального статуса. Будьте внимательны к себе и своим близким!

👍 **Факт 4: Лечение возможно. - существуют различные методы лечения наркозависимости, включая медикаментозную терапию, психотерапию и реабилитационные программы. Результаты могут быть положительными при соблюдении рекомендаций специалистов.

📚 Факт 5: Образование снижает риски: повышение осведомленности о последствиях употребления наркотиков и информирование о способах отказа от них снижают риск зависимостей.

Мифы о наркотиках: Существует множество мифов о наркотиках, например, что "легкие" наркотики не вызывают зависимости. На самом деле большинство веществ, включая марихуану, могут привести к психической зависимости и ухудшению физического здоровья.

1. Наркотики не опасны, если пробовать «разово». Это распространенный миф. Даже одно употребление наркотика может привести к непредсказуемым последствиям и даже смерти.
2. Только «тяжелые» наркотики вызывают зависимость. Алкоголь, табак и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать сильную зависимость и негативно сказываться на здоровье.
3. Контроль за употреблением наркотиков — это просто. Многие люди недооценивают мощь зависимости и считают, что могут остановиться в любой момент. На практике это часто оказывается очень сложным.
4. Наркотики делают жизнь лучше. Употребление наркотических веществ может приносить временное облегчение или удовольствие, но в долгосрочной перспективе они наносят серьезный вред здоровью и социальным связям.

🚶‍♂️ **Совет 1: Активный образ жизни**
Занятия спортом не только полезны для физического здоровья, но и помогают избавиться от стресса и тревоги. Находите себе увлечения — спорт, танцы, гуляйте на свежем воздухе. Увлечения заменяют негативные мысли и помогают сосредоточиться на положительных эмоциях.

📚 **Совет 2: Образование — ваша сила!**
Знания — это лучшая защита. Учитесь, читайте книги, смотрите документальные фильмы. Зная о последствиях употребления наркотиков, вы сможете сделать осознанный выбор.

🎉 **Совет 3: Создайте позитивное окружение**
Окружите себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас в здоровом образе жизни. Как говорится, «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Ваша компания имеет большое значение!

💡 Профилактика наркотических веществ — это не ответственность отдельных людей, а ответственность всего общества. Делитесь этой информацией, сохраняйте пост, а главное — заботьтесь о себе и своих близких.
❤️ Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!

В Москве 19-20 июня прошел IV Национальный экспертный совет по элиминации вирусных гепатитов.
Национальный экспертный совет по элиминации вирусных гепатитов проводится в целях реализации поручений Президента РФ В. В. Путина, направленных на борьбу с гепатитом С в РФ, а также во исполнение распоряжения Правительства Российской Федерации от 02 ноября 2022 года №3306-р об утверждении плана мероприятий по борьбе с хроническим вирусным гепатитом С на территории Российской Федерации в период до 2030 года.

Приветственное слово Совета предоставлено Плутницкому Андрею Николаевичу - заместителю Министра здравоохранения РФ,
Мэг Доэрти - директору глобальных программ по ВИЧ, гепатиту и инфекциям, передающимся половым путем ВОЗ.

В Совете также приняли участие:
- Мухаммад Радзи Бин Абу Хасан - генеральный директор Министерства здравоохранения Малайзии,
- Чуланов Владимир Петрович - главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России,
- Костюшев Дмитрий Сергеевич - заведующий лабораторией генетических технологий в создании лекарственных средств Сеченовского университета.

Ключевые темы Совета:

- Ход реализации и промежуточные итоги федерального проекта "Борьба с гепатитом С и минимизация рисков распространения данного заболевания" и его региональных сегментов в субъектах Российской Федерации
- Эпидемиологическая ситуация по вирусным гепатитам, бремя неблагоприятных исходов хронических вирусных гепатитов в Российской Федерации
Достижения и проблемы в области диагностики и профилактики вирусных гепатитов в Российской Федерации
- Современные возможности противовирусного лечения хронических вирусных гепатитов
- Актуальные аспекты организации медицинской помощи больным вирусными гепатитами, проблемы доступности диагностики и лечения
- Передовой опыт субъектов Российской Федерации в области организации медицинской помощи пациентам с хроническими вирусными гепатитами
- Достигнутые успехи в борьбе с вирусными гепатитами в Российской Федерации, не решенные проблемы и перспективы их преодоления.

Участники экспертного совета обменялись опытом, изучили лучшие практики, в том числе в разрезе региональных особенностей. В результате обмена опытом будут разработаны стратегические подходы к диагностике и лечению заболеваний в рамках системы ОМС, а также повышена результативность мероприятий по борьбе с вирусными гепатитами.

Лихорадка Западного Нила. Клиника, профилактика.
Лихорадка Западного Нила - острое инфекционное вирусное заболевание с преимущественно трансмиссивным заражением человека. Специфическими симптомами являются поражение центральной нервной системы, сосудов, слизистых оболочек.
Общие сведения
Лихорадка Западного Нила является патологией с частым бессимптомным течением и воспалительным поражением оболочек головного мозга. Реже сопровождается менингоэнцефалитом. Открытие вируса и описание болезни датируются 1937 годом, стали результатом исследования в Уганде. Отмечается тенденция к большей восприимчивости у детей в эндемичных районах (Северо-Восточная Африка, Азия, Израиль, Египет), у взрослых – на территориях с низкой распространенностью (южные регионы России, Украина, Европа, США).
В России эндемичными территориями считаются южные регионы, однако в связи с потеплением климата существенно расширяется ареал ЛЗН, случаи местного заражения регистрируются в Центральной части России и Поволжье.
Росту заболеваемости среди людей способствует активное развитие туризма, освоение новых территорий (заселение, строительные работы), посещение эндемичных территорий в профессиональных целях.
Возбудителем является РНК-содержащий одноименный флавивирус. Выделяют 7 видов вируса, наиболее распространен первый генотип. Источниками и резервуарами инфекции в природе служат птицы (врановые, воробьиные), реже – млекопитающие (грызуны, непарнокопытные). Переносчиками возбудителя становятся кровососущие комары рода Culex, Aedes, иксодовые и аргасовые клещи. В организме переносчика вирус поражает нервную систему и слюнные железы, поэтому при укусе передается вместе со слюной. Гораздо реже встречается гемоконтактный путь передачи лихорадки, связанный с переливанием зараженной крови, совместным использованием нестерильных шприцов для внутривенного введения наркотиков.
Заражение человека происходит при укусах кровососущих членистоногих — различных видов комаров, аргасовых и иксодовых клещей.
Инкубационный период при ЛЗН от 2 до 8 дней, но он может удлиняться и до 3 недель.
Симптомы заболевания: повышение температуры тела до 38-40 °C, общая слабость, интенсивная головная боль, боль в глазных яблоках, мышцах, пояснице, суставах. При поражении центральной нервной системы присоединяется рвота, заторможенность, менингиальные симптомы. Наиболее тяжелая форма заболевания — менингоэнцефалическая, летальность при ней близка к 50%.
Профилактика
Основой профилактических мероприятий в борьбе с ЛЗН остается неспецифическая профилактика.
1. Используйте специальные средства и приспособления для защиты от насекомых:
• антимоскитные сетки на окнах и дверях, при необходимости – антимоскитные пологи над кроватью,
• фумигаторы, действие которых направлено на гибель насекомого. В торговых сетях представлен большой ассортимент таких средств – подберите удобное для вас. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению!
• репелленты для отпугивания насекомых. Их спектр также разнообразен. Выбирайте подходящее для ваших целей и задач, учитывая форму применения, длительность и спектр действия, наличие индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав.
2. Посещая лесопарковые зоны, прогуливаясь вдоль берегов водоемов носите закрытую защитную одежду.
3. Не создавайте благоприятные условия для выплода комаров во дворах и на дачных участках: не создавайте ландшафтные объекты со стоячей водой.
4. Избегайте нахождения в заболоченных местах.
Берегите себя и будьте здоровы!