This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите знать, какие три книги полностью изменили моё мышление, сознание и вслед за этим жизнь?
Вопреки всеобщему убеждению, это не книги Роберта Киосаки.
📕 Первая книга — это «Наполеон Хилл. Думай и богатей». Я до сих пор перечитываю её с большим удовольствием.
📗 Вторая книга, а точнее все книги Луизы Хэй. Луиза Хэй научила меня величайшему искусству в жизни – любить себя.
📘 Третья книга, самая мистическая книга всех времён и народов, это Булгаков «Мастер и Маргарита». Книга меняет жизнь, друзья мои.
Читайте книги и улучшайте свою жизнь. С любовью к вам!
Напишите в комментариях ниже, а какие ваши топ 3 книги
👇🏻👇🏻👇🏻
Вопреки всеобщему убеждению, это не книги Роберта Киосаки.
📕 Первая книга — это «Наполеон Хилл. Думай и богатей». Я до сих пор перечитываю её с большим удовольствием.
📗 Вторая книга, а точнее все книги Луизы Хэй. Луиза Хэй научила меня величайшему искусству в жизни – любить себя.
📘 Третья книга, самая мистическая книга всех времён и народов, это Булгаков «Мастер и Маргарита». Книга меняет жизнь, друзья мои.
Читайте книги и улучшайте свою жизнь. С любовью к вам!
Напишите в комментариях ниже, а какие ваши топ 3 книги
👇🏻👇🏻👇🏻
🌸 Как «Субагх Крийя» помогает улучшить физическое здоровье
Дорогие, практика «Субагх Крийя» оказывает мощное воздействие на наше тело. 🌿
1. Улучшение дыхательной системы 🌬️
«Субагх Крийя» включает в себя множество дыхательных упражнений (пранаяма), которые способствуют улучшению работы лёгких и дыхательной системы в целом. Глубокие и осознанные вдохи и выдохи помогают увеличить объем легких и насыщают организм кислородом.
Повышается выносливость, улучшается кровообращение, что способствует детоксикации организма.
2. Укрепление мышц и суставов 💪
Практика «Субагх Крийя» включает в себя различные асаны (позы), которые направлены на укрепление мышц и улучшение гибкости суставов. Регулярное выполнение этих асан помогает поддерживать тело в тонусе и предотвращает возрастные изменения.
Укрепляются мышцы, улучшается гибкость и подвижность суставов, что предотвращает боли в спине и шее.
3. Снижение уровня стресса 😌
Медитации и мантры, которые используются в «Субагх Крийя», способствуют снижению уровня стресса и тревожности. Они помогают успокоить ум и обрести внутренний покой, что положительно сказывается на общем самочувствии.
Снижается уровень кортизола (гормона стресса), улучшается качество сна и повышается уровень энергии.
4. Улучшение пищеварения 🌿
Некоторые асаны и мудры в «Субагх Крийя» направлены на улучшение работы пищеварительной системы. Они стимулируют внутренние органы, способствуя лучшему усвоению пищи и ускорению метаболизма.
Улучшается пищеварение, предотвращаются запоры и вздутие живота.
5. Повышение иммунитета 🛡️
Практика «Субагх Крийя» помогает укрепить иммунную систему благодаря улучшению циркуляции крови и лимфы, а также снижению уровня стресса.
Повышается сопротивляемость организма к инфекциям, ускоряется восстановление после болезней и улучшается общее самочувствие.
Если вы хотите улучшить своё физическое здоровье и ощутить все преимущества «Субагх Крийя» на себе, регистрируйтесь прямо сейчас 👇🏼
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
Дорогие, практика «Субагх Крийя» оказывает мощное воздействие на наше тело. 🌿
1. Улучшение дыхательной системы 🌬️
«Субагх Крийя» включает в себя множество дыхательных упражнений (пранаяма), которые способствуют улучшению работы лёгких и дыхательной системы в целом. Глубокие и осознанные вдохи и выдохи помогают увеличить объем легких и насыщают организм кислородом.
Повышается выносливость, улучшается кровообращение, что способствует детоксикации организма.
2. Укрепление мышц и суставов 💪
Практика «Субагх Крийя» включает в себя различные асаны (позы), которые направлены на укрепление мышц и улучшение гибкости суставов. Регулярное выполнение этих асан помогает поддерживать тело в тонусе и предотвращает возрастные изменения.
Укрепляются мышцы, улучшается гибкость и подвижность суставов, что предотвращает боли в спине и шее.
3. Снижение уровня стресса 😌
Медитации и мантры, которые используются в «Субагх Крийя», способствуют снижению уровня стресса и тревожности. Они помогают успокоить ум и обрести внутренний покой, что положительно сказывается на общем самочувствии.
Снижается уровень кортизола (гормона стресса), улучшается качество сна и повышается уровень энергии.
4. Улучшение пищеварения 🌿
Некоторые асаны и мудры в «Субагх Крийя» направлены на улучшение работы пищеварительной системы. Они стимулируют внутренние органы, способствуя лучшему усвоению пищи и ускорению метаболизма.
Улучшается пищеварение, предотвращаются запоры и вздутие живота.
5. Повышение иммунитета 🛡️
Практика «Субагх Крийя» помогает укрепить иммунную систему благодаря улучшению циркуляции крови и лимфы, а также снижению уровня стресса.
Повышается сопротивляемость организма к инфекциям, ускоряется восстановление после болезней и улучшается общее самочувствие.
Если вы хотите улучшить своё физическое здоровье и ощутить все преимущества «Субагх Крийя» на себе, регистрируйтесь прямо сейчас 👇🏼
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
📅 25 июля в 19:00 мск приглашаем вас на прямой эфир:
✨ «Практика Процветания с Натальей Правдиной»
Хотите узнать, как привлечь изобилие и гармонию в свою жизнь?
🌟 Присоединяйтесь к прямому эфиру, где я поделюсь своими секретами и методиками, которые помогут вам открыть новые возможности и достичь желаемого.
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!
Подключайтесь 25 июля в 19:00 мск и готовьтесь к позитивным изменениям!
🔔 Не забудьте поставить напоминание, чтобы не пропустить это важное событие!
https://www.youtube.com/live/TRGVRO1U6O4?si=uXYu2AnLHBIDiMJl
✨ «Практика Процветания с Натальей Правдиной»
Хотите узнать, как привлечь изобилие и гармонию в свою жизнь?
🌟 Присоединяйтесь к прямому эфиру, где я поделюсь своими секретами и методиками, которые помогут вам открыть новые возможности и достичь желаемого.
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!
Подключайтесь 25 июля в 19:00 мск и готовьтесь к позитивным изменениям!
🔔 Не забудьте поставить напоминание, чтобы не пропустить это важное событие!
https://www.youtube.com/live/TRGVRO1U6O4?si=uXYu2AnLHBIDiMJl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не могла наслаждаться жизнью до тех пор, пока не осознала ОДИН ВАЖНЫЙ СЕКРЕТ!
Большинство людей жалеют о своём прошлом, беспокоятся и тревожатся о своём будущем и недовольны своим настоящим.
Что теперь делаю я?👇🏻
🍃Про прошлое я говорю: «Всё, что было, всё прошло!»
🍃Про будущее я говорю: «У меня всё прекрасно, а будет ещё лучше!»
🍃Про настоящее я говорю: «Каждый день моей прекрасной жизни создаёт моё великолепное будущее, наполненное благоденствием, изобилием и счастьем. И каждое мгновение – это драгоценность!»
✍🏻Напишите в комментариях: «Каждый день моей прекрасной жизни создаёт моё великолепное будущее!»
#изобилие #успех #удача #любовь #процветание #благополучие #богатство #счастье #новаяжизнь #энергиябогатства #гармония #деньги #желания #желанияисполняются #желаниясбываются #мечтысбываются #мечтайидействуй #исполнениежеланий #исполнениемечты #натальяправдина
Большинство людей жалеют о своём прошлом, беспокоятся и тревожатся о своём будущем и недовольны своим настоящим.
Что теперь делаю я?👇🏻
🍃Про прошлое я говорю: «Всё, что было, всё прошло!»
🍃Про будущее я говорю: «У меня всё прекрасно, а будет ещё лучше!»
🍃Про настоящее я говорю: «Каждый день моей прекрасной жизни создаёт моё великолепное будущее, наполненное благоденствием, изобилием и счастьем. И каждое мгновение – это драгоценность!»
✍🏻Напишите в комментариях: «Каждый день моей прекрасной жизни создаёт моё великолепное будущее!»
#изобилие #успех #удача #любовь #процветание #благополучие #богатство #счастье #новаяжизнь #энергиябогатства #гармония #деньги #желания #желанияисполняются #желаниясбываются #мечтысбываются #мечтайидействуй #исполнениежеланий #исполнениемечты #натальяправдина
🌸 Привет, друзья.
В условиях современного мира, полного стрессов и вызовов, важно иметь инструмент, который поможет нам сохранять внутренний покой и ясность ума. 🌿
Таким инструментом для вас может стать «Субагх Крийя».
🧘🏼♀Регулярная практика «Субагх Крийя» помогает развивать эмоциональную устойчивость, что позволяет легче справляться с жизненными трудностями и вызовами. Медитации и мантры способствуют обретению внутреннего покоя и гармонии, помогают улучшить настроение и общее самочувствие. Они способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, что делает вас более радостными и энергичными.
🗣 Дыхательные упражнения в «Субагх Крийя» помогают улучшить фокусировку и ментальную ясность. Это особенно полезно для принятия взвешенных решений и выполнения сложных задач.
Если вы хотите улучшить своё эмоциональное и ментальное состояние регистрируйтесь уже сегодня!
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
В условиях современного мира, полного стрессов и вызовов, важно иметь инструмент, который поможет нам сохранять внутренний покой и ясность ума. 🌿
Таким инструментом для вас может стать «Субагх Крийя».
🧘🏼♀Регулярная практика «Субагх Крийя» помогает развивать эмоциональную устойчивость, что позволяет легче справляться с жизненными трудностями и вызовами. Медитации и мантры способствуют обретению внутреннего покоя и гармонии, помогают улучшить настроение и общее самочувствие. Они способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, что делает вас более радостными и энергичными.
🗣 Дыхательные упражнения в «Субагх Крийя» помогают улучшить фокусировку и ментальную ясность. Это особенно полезно для принятия взвешенных решений и выполнения сложных задач.
Если вы хотите улучшить своё эмоциональное и ментальное состояние регистрируйтесь уже сегодня!
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
Друзья, сегодня я хочу поделиться мощной мантрой «Вакратунда Махакайа» 🚗✨, которая помогает устранить препятствия и привлечь успех.
Она обращена к Ганеше и переводится как: «О, Господь с изогнутым хоботом и огромным телом, чей блеск равен миллионам солнц, пожалуйста, устрани все препятствия на моем пути во всех моих делах, всегда.»
Начните день с прослушивания этой мантры на YouTube 🎧 и визуализируйте свою цель – например, новый автомобиль.
Представляйте, как Ганеша устраняет все препятствия на пути к этой цели, и наполняйтесь позитивной энергией и уверенностью в успехе 🌟.
https://youtu.be/uNh36jl3rYQ
Она обращена к Ганеше и переводится как: «О, Господь с изогнутым хоботом и огромным телом, чей блеск равен миллионам солнц, пожалуйста, устрани все препятствия на моем пути во всех моих делах, всегда.»
Начните день с прослушивания этой мантры на YouTube 🎧 и визуализируйте свою цель – например, новый автомобиль.
Представляйте, как Ганеша устраняет все препятствия на пути к этой цели, и наполняйтесь позитивной энергией и уверенностью в успехе 🌟.
https://youtu.be/uNh36jl3rYQ
⏰ Уже через 10 минут начнется мой прямой эфир!
✨ «Практика Процветания с Натальей Правдиной»
Подключайся!
Вдохновляйся!
Мотивируйся!
Не упусти шанс изменить свою жизнь к лучшему!
📺 Смотреть эфир https://www.youtube.com/live/TRGVRO1U6O4?si=uXYu2AnLHBIDiMJl
✨ «Практика Процветания с Натальей Правдиной»
Подключайся!
Вдохновляйся!
Мотивируйся!
Не упусти шанс изменить свою жизнь к лучшему!
📺 Смотреть эфир https://www.youtube.com/live/TRGVRO1U6O4?si=uXYu2AnLHBIDiMJl
Друзья!
Сегодня ДЕНЬ УСПЕХА!
⠀⠀
Все позитивные, добрые и финансовые дела, начатые в этот день, будут результативными для каждого из нас.
А вот дела, которые не приносят удовольствия, лучше отложить на другой день!
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему важен наставник в практике «Субагх Крийя»? 🌟
Практика «Субагх Крийя» — это мощный инструмент для достижения изобилия, удачи и гармонии. ОДНАКО для того, чтобы получить МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ от этой практики, важно иметь ПОДДЕРЖКУ НАСТАВНИКА, который поможет вам правильно выполнять все техники.
👩🏼 Я помогу вам освоить все элементы «Субагх Крийя» — дыхательные упражнения, мантры, мудры и асаны. Это гарантирует, что вы будете выполнять практику правильно и безопасно.
👱🏻♀Я помогу сохранить мотивацию и вдохновение на протяжении всей практики. Вы будете чувствовать, что не одиноки на своём пути, и всегда сможете обратиться за советом и поддержкой.
Каждый человек уникален, и я подскажу как адаптировать практику под ваши индивидуальные потребности и цели. Это поможет вам достичь максимальных результатов.
👩🏼🦱 Я занимаюсь практикой кундалини-йоги уже более 20 лет. За это время я помогла многим людям изменить свою жизнь к лучшему, достигнуть финансового благополучия и обрести внутренний покой. Мой опыт и знания позволяют мне делиться с вами самыми эффективными техниками и методами.
Присоединяйтесь к моему мини-ретриту «Субагх Крийя»! 🌟
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
Практика «Субагх Крийя» — это мощный инструмент для достижения изобилия, удачи и гармонии. ОДНАКО для того, чтобы получить МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ от этой практики, важно иметь ПОДДЕРЖКУ НАСТАВНИКА, который поможет вам правильно выполнять все техники.
👩🏼 Я помогу вам освоить все элементы «Субагх Крийя» — дыхательные упражнения, мантры, мудры и асаны. Это гарантирует, что вы будете выполнять практику правильно и безопасно.
👱🏻♀Я помогу сохранить мотивацию и вдохновение на протяжении всей практики. Вы будете чувствовать, что не одиноки на своём пути, и всегда сможете обратиться за советом и поддержкой.
Каждый человек уникален, и я подскажу как адаптировать практику под ваши индивидуальные потребности и цели. Это поможет вам достичь максимальных результатов.
👩🏼🦱 Я занимаюсь практикой кундалини-йоги уже более 20 лет. За это время я помогла многим людям изменить свою жизнь к лучшему, достигнуть финансового благополучия и обрести внутренний покой. Мой опыт и знания позволяют мне делиться с вами самыми эффективными техниками и методами.
Присоединяйтесь к моему мини-ретриту «Субагх Крийя»! 🌟
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
Друзья😘
Завтра повысится стоимость мини-ретрита «Субагх Крийя», успевайте зарегистрироваться👇🏻
https://natalia-pravdina.ru/subagh
А если вы хотите получить специальное предложение, то обращайтесь к менеджерам
Ирина - +79025968348 @Irina_NP
Алена - +79536015763 @Alena_Zagrebelnaia
или в Службу Заботы ❤️
https://natalia-pravdina.ru/help
Завтра повысится стоимость мини-ретрита «Субагх Крийя», успевайте зарегистрироваться👇🏻
https://natalia-pravdina.ru/subagh
А если вы хотите получить специальное предложение, то обращайтесь к менеджерам
Ирина - +79025968348 @Irina_NP
Алена - +79536015763 @Alena_Zagrebelnaia
или в Службу Заботы ❤️
https://natalia-pravdina.ru/help
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, кундалини-йога — это мощная практика, объединяющая дыхательные техники, медитации, мантры и асаны для пробуждения энергии.
🌙💫Начните с настройки, повторяя мантру «Онг Намо Гуру Дев Намо», затем выполните дыхание огня и специальные крийи для очищения чакр. Завершите медитацией и мантрой «Сат Нам».
Посмотрите подробное видео о правильной практике кундалини-йоги на YouTube и начните свое путешествие к внутренней гармонии и энергии.
https://youtu.be/4ZnJuVgr3GQ
🌙💫Начните с настройки, повторяя мантру «Онг Намо Гуру Дев Намо», затем выполните дыхание огня и специальные крийи для очищения чакр. Завершите медитацией и мантрой «Сат Нам».
Посмотрите подробное видео о правильной практике кундалини-йоги на YouTube и начните свое путешествие к внутренней гармонии и энергии.
https://youtu.be/4ZnJuVgr3GQ
Дорогие, сегодня я хочу ответить на самые часто задаваемые вопросы о практике «Субагх Крийя». Надеюсь, что это поможет вам развеять сомнения и обеспечить необходимой информацией для успешного участия в ретрите. 🌿
❔ Вопрос: Что включает в себя практика «Субагх Крийя»?
✅ Ответ: «Субагх Крийя» — это мощная практика кундалини-йоги, направленная на привлечение изобилия, удачи и благополучия. Она включает дыхательные упражнения (пранаяма), мантры, мудры и асаны, которые помогают очистить ум и тело, настроить энергию на позитивные изменения и активизировать внутренний потенциал.
❔ Вопрос: Сколько времени занимает ежедневная практика?
✅ Ответ: Рекомендуется уделять практике от 30 минут до часа в день. Вы можете начинать с меньшего времени и постепенно увеличивать его по мере освоения техник. Главное — регулярность и осознанность в выполнении упражнений.
❔ Вопрос: Могу ли я начать практиковать «Субагх Крийя», если я никогда не занималась йогой?
✅ Ответ: Да, «Субагх Крийя» подходит для всех, независимо от уровня подготовки. Все техники объясняются подробно, и я, как ваш наставник, буду сопровождать вас на каждом шагу, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔗 https://natalia-pravdina.ru/subagh
‼️ Если у вас есть еще вопросы или вы хотите поделиться своими впечатлениями о практике, пишите в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM