8 способов наладить сон

Мы уже рассказали вам, почему лучше ложиться спать пораньше, а теперь делимся советами, как улучшить качество сна

😴Поменяйте мелодию будильника, если по утрам чувствуете себя разбитым

😴У оптимистов шансы хорошо выспаться на 31 процент выше, чем у пессимистов

😴Примите горячую ванну или душ за пару часов до сна

😴Выберите работу, на которой будет более дружелюбный коллектив

😴Улучшите диету: снизьте гликемический индекс, ешьте больше белка или попробуйте экстракт шафрана

😴Задумайтесь о смене кровати — убаюкивание хорошо влияет и на взрослых

😴Можно дождаться, когда в продажу выйдут умные пижамы, которые помогут наладить сон

😴Включите щелчки в наушниках

​​В битве при Ватерлоо погибли тысячи солдат. Но поисковый проект наших дней практически не нашел там костей павших. Британский исследователь обобщил исторические и археологические свидетельства о происходившем на месте последнего сражения Наполеона и, кажется, нашел вероятное объяснение пропаже двухсотлетних останков. Рассказываем, что, по мнению археолога, случилось с костями — и при чем здесь британские стоматологи и фермеры

​​Биологи описали самую крупную бактерию.

Ученые нашли новый вид в мангровых лесах на территории Гваделупы и даже не сразу поняли, что это бактерия, так как она имела форму нитей, видимых невооруженным глазом.

Бактерия оказалась не только необычно большого размера (в среднем сантиметр, но может достигать двух), но и имела нехарактерное для прокариот строение: клетка была разделена на два мешочка. В одном содержалась ДНК и рибосомы, а второй был наполнен водой. Именно этот водный мешочек, скорее всего, и позволяет бактериям вырастать до таких больших размеров.

У описанной бактерии оказался очень длинный геном — 11 миллионов пар нуклеотидов с 11000 генов. Обычно геном бактерий не превышает 4 миллиона пар нуклеотидов и 4000 генов.

Описанную бактерию назвали Thiomargarita magnifica, и авторы считают, что она может заставить ученых пересмотреть характеристики, которые разделяют прокариот и эукариот.

Мы уже писали об этом, а теперь статья вышла в Science.

​​Если птица одновременно коснется провода и заземленной опоры линии электропередач, то получит удар током и погибнет. А если ее оперение при этом загорится и подожжет сухую траву, может начаться пожар. Американские ученые посчитали, как часто это происходит.

Они обратились к Google Alert, где искали упоминания обо всех подобных случаях, произошедших в США за 2014-2018 годы. Исследователи обнаружили свидетельства 44 пожаров, которые начались с поражения птицы током. 36 из них (82 процента) привели к выгоранию растительности на медианной площади 1,2 гектара.

Чаще всего такие пожары случались в пустынях и полупустынях (9 пожаров), на Великих равнинах (10) и в частях Калифорнии со средиземноморским климатом (12).

Если учитывать размер каждого экорегиона США, то рекордсменом по числу пожаров, вызванных гибелью птиц на ЛЭП, следует считать части Калифорнии со средиземноморским климатом. Здесь же наблюдается самая высокая плотность подобных пожаров (0,073 на 1000 квадратных километров).

​​Движение людей в городской толпе сравнили с распространением электрического тока в распределенных сетях.

Ученые взяли данные GPS, которые содержали информацию о местоположении примерно четверти миллиона смартфонов в Японии в течение 2015 года. Они включали в себя идентификатор, время, координату и скорость, записанные с интервалом в 30 минут с пяти утра до полуночи.

В этой физической модели люди представляют собой частицы с положительным зарядом, которые перемещаются по городскому пространству. Чем чаще они выбирают тот или иной путь, тем меньше его сопротивление, а источники и приемники людских потоков задаются в виде положительных и отрицательных потенциалов.

В результате получилась карта проводимости (обратного сопротивления), максимумы которой, как и ожидалось, совпали с автомобильными и железными дорогами.

В утренние часы, когда множество людей спешит на работу, центр города представлял собой область отрицательного электрического потенциала, а пригород — положительного. Вечером полярность поля менялась местами, а в обеденное время потенциальная поверхность оставалась почти идеально ровной.

​​Среди амфибий и рептилий немало долгожителей. Например, галапагосские черепахи в среднем живут по сто лет, а гренландским полярным акулам и вовсе принадлежит рекорд долголетия среди позвоночных — средняя продолжительность их жизни составляет 272 года.

Зоологи решили проверить, так ли это на самом деле. Они проанализировали литературные сведения о том, как долго живут представители 107 диких популяций рептилий и амфибий, относящихся к 77 видам. Для каждой популяции команда рассчитала скорость старения (производную от кривой смертности) и продолжительность жизни (то есть число лет, по прошествии которых в выборке умирает 95 процентов взрослых особей).

Авторы не обнаружили подтверждений, что пойкилотермные тетраподы в среднем стареют медленнее и живут дольше, чем гомойотермные (теплокровные). Вместо этого оказалось, что одни виды амфибий и рептилий стареют медленнее и живут дольше по сравнению со средними значениями для птиц и млекопитающих, а другие — наоборот, стареют быстрее и живут меньше.

Важнейшими факторами, влияющими на скорость старения и продолжительность жизни холоднокровных тетрапод, оказались температура окружающей среды, наличие защитных приспособлений — таких как черепаший панцирь, — возраст начала размножения и плодовитость.

​​Инфаркт миокарда приводит к образованию рубца на сердце. Ученые, кажется, приблизили будущее, в котором эту проблему можно решить.

Они прибегли к технологии биоразлагаемой синтетической модифицированной мРНК (она получила мировую известность после разработки противоковидных вакцин компаниями Pfizer/BioNTech и Moderna), а мишенью для воздействия выбрали сывороточный фактор ответа (SRF). Этот регуляторный белок запускает как размножение незрелых кардиомиоцитов (клеток сердечной мышцы), так и их последующее созревание.

Исследователи провели серию экспериментов на мышах, и у животных значительно улучшилась сократительная функция сердца, а также уменьшились образование рубцовой ткани и воспаление в месте некроза.

Чтобы внедрить такой метод в медицинскую практику, нужно будет оценить эффективность препарата в более поздние сроки, чем пять минут после инфаркта (как в эксперименте) и испытать его на добровольцах.

​​Северный полюс Харона окрашен в красный цвет, и регион, в котором интенсивность окраски достигает максимума, называется макула Мордор.

Группа планетологов провела ряд лабораторных экспериментов и компьютерного моделирования и описала потенциальный механизм образования Мордора. По их мнению, это происходит в два этапа — сначала идет процесс фотолиза ультрафиолетовым излучением осаждающихся на поверхность спутника молекул метана, а затем получившийся иней подвергается радиолизу частицами солнечного ветра, что приводит к образованию толиноподобных соединений.

Скорее всего, такие процессы не уникальны для Харона: они могут идти на Энцеладе, Европе или Тритоне.

​​Ученые провели палеопатологическое исследование останков молодой женщины, найденных в Венгрии в некрополе аварского периода. Они обнаружили в костях черепа изменения, которые, вероятно, были вызваны туберкулезом: остеологические очаги находились на лобной и левой теменной костях, наблюдались эрозии кортикального слоя, необычные по размеру отпечатки кровеносных сосудов и периостальные наложения. Поражения, вызванные туберкулезом, также находились и на нескольких позвонках.

Они провели анализ костного порошка из позвонка и левой теменной кости этой женщины с помощью метода полимеразной цепной реакции и подтвердили свою догадку — в обоих образцах присутствовала древняя ДНК палочки Коха.

Этот случай представляет собой туберкулезный остеомиелит. Причем локализация поражений на костях черепа и шейного отдела позвоночника, по данным исследователей, встречается крайне редко. На территории современной Венгрии этот выявленный случай оказался первым.

В этом году премия Кавли по астрономии досталась классикам астросейсмологии. Роджер Ульрих, Йорген Кристенсен-Далсгор и Конни Артс показали, что механические колебания поверхности Солнца и других звезд могут дать массу информации об их строении, возрасте и всем таком прочем. Включайте акустическую версию вибраций красных гигантов и идите читать наш рассказ о том, что сегодня понимает астросейсмология и как ее достижениями пользуются современные астрономы

Unitree Robotics показала возможности своего четвероногого робота по работе в воде и переноске груза. Во время испытаний робот ходил по дну бассейна, полностью погрузившись под воду, а также переносил по суше человека, который весит больше 100 килограмм

https://nplus1.ru/news/2022/06/25/unitree

Трупам тараканов, поевших в середине прошлого века лунного грунта, и содержимому их желудков не суждено оказаться в руках частных коллекционеров — NASA потребовало от аукционного дома RR Auction снять с торгов этот необычный лот. Если юристы признают, что содержимое лота — собственность агентства, то его вернут NASA

https://nplus1.ru/news/2022/06/25/no-moon-cockroaches

Полностью беспилотным грузовикам Einride разрешили ездить по дорогам общего пользования в США. В этих машинах нет кабины водителя, руля и педалей, но за ними все же присматривает удаленный оператор, который может помочь в сложной дорожной ситуации

https://nplus1.ru/news/2022/06/25/einride

Команда марсианской станции InSight решилась на отчаянный шаг, чтобы получить как можно больше научных данных от гибнущего аппарата. Инженеры отключат систему защиты аппарата от сбоев — это продлит срок работы сейсмографа SEIS до конца августа или начала сентября этого года, однако теперь в случае аварии станция замолчит навсегда

https://nplus1.ru/news/2022/06/25/insight-work-harder

Запуск межпланетной станции Psyche к астероиду Психея отложен на 1-2 года — NASA не удалось оперативно убедиться, что программное обеспечение, отвечающее за управление аппаратом, работает как требуется. Это не единственный срыв сроков исследований — двум зондам «Янус», которые должны были лететь вместе с Psyche, теперь придется искать новые цели

https://nplus1.ru/news/2022/06/25/psyche-delay

Летом прошлого года астрономы засекли самую быструю вспышку новой — Новая Геркулеса 2021 за считанные дни появилась и тут же исчезла. Теперь же ученые определили, что источником вспышки может быть промежуточный поляр, теряющий массу за счет звездных или аккреционных ветров

https://nplus1.ru/news/2022/06/25/very-fast-nova

Физики, работающие на синхротроне DESY, сообщили, как их сейсмограф почувствовал концерт группы Rammstein. Примечательно, что это был не звук, а микроземлетрясение, состоящее из поперечных колебаний

Жителю Камбоджи, который рыбачил на берегу Меконга, удалось выловить настоящего гиганта — пресноводного ската длиной около четырех метров и весом около 300 килограммов

Физики еще 60 лет назад решили искать тетранейтрон — систему из четырех связанных нейтронов. И вот наконец-то их поиски увенчались успехом

В октябре прошлого года на Юпитере произошел самый настоящий катаклизм, который для земных обитателей выглядел как яркая и быстрая вспышка. Речь идет о падении на газовый гигант небесного тела с массой около 4 тысяч тонн

Ученые проанализировали содержание изотопов азота в зубах мегалодона и пришли к выводу, что эта гигантская акула занимала очень высокое положение в пищевой цепи

Яндекс представил и выложил в открытый доступ языковую модель YaLM со 100 миллиардами параметров. Мы поговорили с ней о массовой культуре, логических парадоксах и, конечно же, науке

Не каждый должен становиться IT-специалистом, но при желании это никогда не поздно сделать. Узнайте из партнерского теста, какой вы айтишник и что нужно предпринять, чтобы им стать

В битве при Ватерлоо погибли тысячи солдат — но костей павших там почти не нашли. Один британский исследователь, кажется, нашел вероятное объяснение пропаже. Рассказываем, что случилось с костями — и при чем здесь стоматологи и фермеры

#главноезанеделю

​​Ученые создали функциональный цитоскелет клетки из ДНК, который оставался стабильным в маленьких компартментах размером с клетку.

Для этого они создали небольшие блоки из ДНК: каждый из них включал пять цепей нуклеотидов, создающие полость внутри для структуры трубки, а также «липкие» концы для связи с остальными блоками.

Эта конструкция оказалась способна к управляемой сборке — на систему влиял АТФ. Под его воздействием трубочки собирались, а с добавлением его антагониста — разбирались.

Еще одна важная функция цитоскелета внутри живой клетки — транспортировка молекул между компартментами. Искусственный аналог справился и с этой задачей. Для этого на каркас микротрубочек поместили короткие фрагменты РНК, а комплементарные к ним части — на груз. Таким образом, РНК-выступы направляли груз вдоль трубочки, последовательно связываясь с ним.

​​В июле 2019 года астрономы сделали неприятное открытие, отыскав астероид 2019 OK менее чем за сутки до близкого пролета мимо Земли. Теперь они опубликовали результаты радиолокационных наблюдений за этим небесным телом. Их провели 25 июля 2019 года с помощью 300-метрового радиотелескопа Аресибо.

Определенный видимый диаметр 2019 OK составил от 70 до 130 метров, что в сочетании с абсолютной звездной величиной H = 23,3 дает значение оптического альбедо от 0,05 до 0,17. Период вращения тела вокруг своей оси составляет от 3 до 5 минут, что делает его быстрым ротатором. Астероид относится к C- или S-типу, для которых плотность вещества метеорита-аналога составляет примерно от 2,8 до 3,5 граммов на кубический сантиметр.

Так что этот астероид гораздо прочнее, чем «куча щебня» (Рюгу или Бенну). Следующее сближение 2019 OK с Землей произойдет 28 июля 2093 года, минимальное расстояние между объектами составит 0,053 астрономической единицы.