#про_дефиле

Понятие «Дефиле» наиболее известно в контексте индустрии моды, однако, и в обычной жизни (вне подиума) можно выделить несколько аспектов, в которых искусство дефиле может быть полезным:

1. Профессиональное развитие
Даже если вы не планируете строить карьеру модели, навыки, полученные при изучении искусства дефиле, могут быть полезны в других областях.
Например, уверенность и харизма, являющиеся неотъемлемой частью успешного дефиле, также важны в публичных выступлениях, переговорах и продажах.

2. Физическая активность и здоровье.
Тренировки, необходимые для подготовки к дефиле, включают в себя упражнения для улучшения осанки, баланса и координации. Эти навыки могут быть перенесены в обычную жизнь, помогая поддерживать хорошую физическую форму, здоровье, выносливость.

3. Уверенность в себе.
Умение грациозно двигаться, которое приобретается благодаря изучению искусства дефиле, может быть применимо в повседневной жизни. Это помогает повысить самооценку и уверенность в любых ситуациях, будь то важные встречи или социальные мероприятия.

4. Эстетика и стиль.
В процессе изучения искусства дефиле мы, разумеется, развиваем насмотренность: дефиле демонстрирует возможности сочетания одежды и создания гармоничных образов. Подобные наблюдения не могут не вдохновлять на создание собственного стиля.
 
Искусство дефиле - это не только технические навыки и знания, но и возможность приобрести уверенность, эстетическую чувствительность и культурное понимание. Эти качества могут способствовать развитию в самых разных сферах жизни, помогая улучшить внешний вид, самоощущение и профессиональные навыки.

L'U 🩷

#про_фото

Приветствую всех!
Сегодня решила затронуть тему 📸 "Позирование для фото: профессиональные модели vs обыватели".

Когда мы смотрим на фотографии в глянцевых журналах или рекламных
кампаниях, часто восхищаемся тем, насколько идеально выглядят модели.
Но знаете ли вы, что за этим стоит целая наука? Позирование - это
искусство, которое требует знаний анатомии, понимания света и ракурсов.
Сегодня разбираем, чем отличается подход к позированию у профессионалов
и людей, которые в большинстве своём зачастую обесценивают модельную школу.

Профессиональная модель:
1.    Знание своего тела. Модель знает все свои сильные стороны и умеет их подчеркнуть. Она понимает, какие позы лучше всего работают под определенным углом камеры, чтобы визуально удлинить ноги, сделать талию
тоньше или акцентировать внимание на лице.
2.    Контроль над эмоциями. Профессионалы умеют передавать нужные
эмоции через мимику и жесты. Они могут создать образ от нежной романтики до дерзкой уверенности буквально за несколько секунд.
3. Работа с камерой. Опытные модели знают, как взаимодействовать со светом и тенью, чтобы получить нужный эффект. Они используют позы, которые подчеркивают глубину кадра и создают интересные композиции.
4.    Динамика. На съемочной площадке профессионалы постоянно находятся в движении, меняя позы. Это позволяет
фотографу поймать самые выразительные моменты.

Обыватель:
1.    Неуверенность. Многие люди чувствуют себя скованно перед камерой, особенно если они не привыкли к фотосессиям. Это приводит к напряженным
позам и отсутствию естественности. Как следствие - ограниченный арсенал
поз, из-за чего снимки однообразные и скучные.
2. Фокус на внешности - в отличие от моделей, которые думают о
создании образа, большинство сосредоточены на том, как они выглядят. Это
может мешать расслабиться и показать свою индивидуальность.
3.    Страх перед ошибками. Многие боятся сделать что-то неправильно,
поэтому стараются следовать инструкциям фотографа слишком буквально. Это
лишает кадр живости и спонтанности.

Если вы хотите улучшить свои навыки позирования, вот несколько советов:
•    Практика. Снимайте себя на телефон. Анализируйте результаты и
учитесь на своих ошибках.
•    Насмотренность. Наблюдайте за профессионалами. Изучайте работы известных моделей и фотографов, обращая внимание на то, как они работают с телом и выражением лица.
•    Экспериментируйте. Попробуйте разные позы и ракурсы, чтобы найти те, которые вам идут. Не бойтесь выходить за рамки привычного!

Делитесь своими мыслями в комментариях.
А я пока подготовлю для вас рекомендации, которые помогут чувствовать
себя увереннее и комфортнее перед объективом.

L'U🩷

#про_фото

Приветствую!

Сегодня говорим о том, как научиться расслабляться перед камерой?

Расслабление перед камерой - важный навык, который помогает добиться естественных и живых фотографий.

Несколько рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и комфортнее перед объективом:

✅ 1. Практика
Чем больше времени вы проведете перед камерой, тем быстрее привыкнете к ней. Делайте селфи или записывайте видео на телефон, экспериментируя с разными позами и выражениями лица. Постепенно вы начнете понимать, какие ракурсы и движения вам подходят.

✅ 2. Концентрация на дыхании
Глубокое дыхание помогает успокоиться и снять напряжение. Перед началом съемки сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на своем дыхании. Это поможет вам расслабиться и почувствовать себя увереннее.

✅ 3. Разминка и растяжка
Расслабляем мышцы и делаем тело более гибким. Особенно полезно потянуть шею, плечи и спину, чтобы избавиться от напряжения.

✅ 4. Выбор комфортной обстановки
Если возможно, выберите место для съемки, где вы чувствуете себя комфортно. Это может быть ваша любимая комната дома, парк или любое другое место, ассоциирующееся с приятными воспоминаниями. Комфортная обстановка поможет вам расслабиться.

✅ 5. Музыкальное сопровождение
Включите музыку, которая поднимает вам настроение и помогает расслабиться. Музыка может создать нужное настроение и отвлечь от мыслей о камере.

✅ 6. Мысленный настрой
Представьте себе, что камера - ваш друг, а не враг. Подумайте о том, что фотография - это возможность запечатлеть момент вашей жизни, а не соревнование за идеальные кадры. Позвольте себе быть собой и наслаждаться процессом.

✅ 7. Фокусировка
Вместо того чтобы думать о том, как вы выглядите снаружи, попробуйте сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Что вы чувствуете в этот момент? Какие эмоции хотите передать? Это поможет вам быть более естественным и искренним.

✅ 8. Игра и импровизация
Не бойтесь экспериментировать и пробовать новые вещи. Играйте с различными позами, выражениями лица и движениями. Лучшие кадры могут быть достигнуты только через бесконечные эксперименты.

✅ 9. Анализ результатов
После съемки просматривайте полученные фотографии и анализируйте, что получилось хорошо, а что можно улучшить. Это поможет вам понять, какие позы и выражения лица вам идут, и избежать ошибок в будущем.

Со временем и практикой вы научитесь расслабляться перед камерой и будете получать удовольствие от процесса съемки. Главное — не бояться экспериментов и доверять своему внутреннему чувству!

Если полезно – оставляйте реакции и не стесняйтесь задавать вопросы и делиться своими пожеланиями.

L’U🩷

#про_фото

Всех приветствую!
Решила в продолжение вчерашней темы продублировать здесь пост из ⚠️gram.

Подготовка к съёмке - очень важный этап, и от него, в том числе, зависит, насколько вам будет комфортно во время съемок.

Делюсь практическим руководством по подготовке к фотосессии:
1. Ответьте себе на вопрос «для чего мне эта фотосессия», определите стиль и настроение предстоящей съемки.
2. Подберите референсы, создайте мудборд - это необходимо для вдохновения и прокачивания насмотренности. Еще раз акцентирую внимание на этом. Окружая себя правильным контентом, просматривая паблики, показы, стритстайл, вы запоминаете сочетания цветов, комплектацию предметов, аксессуарные сеты.
3. Выберите «своего» фотографа. Помните, что фотографов - универсалов на самом деле единицы, потому ищем того, кто является профессионалом в выбранном вами направлении. Обсудите с фотографом кроме организационных деталей и нюансы съёмки.
4. Подберите локацию в зависимости от задумки (студия, городской пейзаж или выезд на природу, своя квартира/дом).
5. Освободите день съёмки (желательно), чтобы не спешить и ни о чем постороннем не думать, не отвлекаться.
6. Подберите образ - это очень важная часть подготовки, которой я посвящу отдельный пост.
7. Выберите стилиста по прическе и визажу – на этом лучше не экономить и если вы сами не являетесь специалистом в этих сферах, доверьтесь профессионалам. Помните, что макияж для жизни и фотомакияж - это не одно и то же. Образ, созданный руками опытного мастера, выглядит иначе и хорошо держится.
8. Не оставляйте без внимания тело и лицо: ухоженная кожа, чистые волосы, маникюр/педикюр. Об эпиляции и загаре необходимо подумать заранее, чтобы избежать раздражений на коже. Обязательно выспитесь и сделайте освежающую маску.
9. Поработайте с зеркалом, подберите позы на случай, если вы еще не научились полностью раскрепощаться перед камерой, к тому же оцените, насколько комфортно вам в выбранной одежде.

Уделяйте достаточное количество времени подготовке и шансы получить классные карточки возрастут.

L'U 🩷

Поздравляю с Новым годом!
Не бойтесь быть собой, экспериментируйте и находите вдохновение в мелочах!

Приветствую!
Надеюсь, все вошли в режим после праздников и начинаете этот год с большим энтузиазмом и планами на будущее!
Новый год - это всегда новые мечты, цели и ожидание ярких моментов.
Предлагаю первый пост в новом году сделать ярким и посвятить главному оттенку 2025 года по версии Pantone – Mocha Mousse!
Думаю, на эту тему вы видели множество постов, я со своей стороны лишь отмечу, что данный оттенок идеально подходит для фотосессий.
Это цвет, который сочетает в себе комфорт и изысканность, отлично смотрится как в классическом стиле, так и в современных уличных луках, добавляет нотку роскоши и одежде и аксессуарам, и макияжу.

Ловите шпаргалку по сочетанию с другими оттенками.
Зима - не время кутаться в черное!
Экспериментируйте!

Всегда благодарна за ваши бесценные реакции.

L'U🩷

LIKE A MODELS.

Девушки, предлагаю в комментариях выразить свои мысли по поводу качеств моделей, которые помогают им выделяться из огромного количества красивых девушек и женщин.

МОДЕЛЯМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ.

В продолжение вчерашнего поста говорим о том, что выделяет модель из толпы.
Внешние данные, безусловно, важны, но без уверенности в себе красивая внешность - всего лишь оболочка.
Уверенность в себе не означает отсутствие сомнений и страхов, но это состояние принятия собственных качеств и способностей. Она позволяет человеку чувствовать себя комфортно в различных ситуациях, будь то общение с другими людьми, выполнение сложных задач или принятие важных решений.
Абсолютно каждый человек имеет возможность развить уверенность, поскольку она приобретается за счёт знаний и технических навыков, требующих дисциплины и практики.
И абсолютно для каждого человека именно уверенность является качеством, способствующим развитию в самых разных сферах жизни.

С благодарностью за ваши бесценные реакции,
L'U🩷

Приветствую!
Буквально вчера анонсировала старт своего авторского курса в социальных сетях и получила много выражающих сомнение сообщений.
Практически все они сводятся к обесцениванию себя...
НЕДОСТАТОЧНО:
красива,
стройна,
молода.

Мы привыкли считать, что моделью может стать только "само совершенство".
Однако, мы забываем, что внешность-это уникальность!

Это 'во-первых'❗

Во-вторых, почему многие считают, что курс по дефиле и фотопозированию предназначен исключительно для моделей?!
Навыки, которые мы прокачиваем в рамках курса, могут быть полезны каждому человеку, стремящемуся повысить уверенность в себе и свои коммуникативные способности, независимо от возраста, профессии или уровня физической подготовки.

#про_дефиле #уверенность
#саморазвитие

L'U🩷

Приветствую.
Продолжаю делиться полезными лайфхаками.
И сегодня несколько секретов #бьюти-позинга, которые пригодятся для съёмки портрета или селфи.

✅ ДЫШИТЕ РТОМ
Напряженные губы всегда «утяжеляют» нижнюю часть лица.
Если сложно контролировать напряжение, просто дышите ртом - лицо сразу станет визуально мягче и расслабленнее.

✅ НЕ ЗАКРЫВАЙТЕ ШЕЮ
Кадр всегда выглядит эстетичнее, когда шея полностью видна. Часто начинающие закрывают шею плечом, руками, или слишком низко опуская подбородок. Старайтесь расслабить плечи и опустить их ниже, это, в том числе, избавит вас от складок на шее при повороте головы.

✅ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРЕМ ДЛЯ РУК
Портретные фото получаются "живее" с присутствием рук в кадре.
Если у вас не безупречный маникюр, намажьте руки кремом и вотрите его в кутикулу прямо перед тем, как войдете в кадр - так вы избавитесь от видимых заусенцев, сухости кожи рук и придадите рукам более ухоженный вид.

С благодарностью за ваши бесценные реакции.
L'U🩷

P. S.
Бьюти (BEAUTY) - жанр фотографии. Как правило, на фото бьюти вы видите хедшот (крупный план лица), крупный/погрудный портрет.
Такие снимки подчеркивают особенности лица, делают акцент на текстуре кожи, передают уникальность внешности.

Как вы уже знаете, я начала работать самостоятельно и запустила курс модельно-эстетического воспитания для взрослых и детей в возрасте от 6 лет.
Меня спрашивают, почему я не заявляю о себе как о НОВОМ МОДЕЛЬНОМ Агентстве (МА) в г.Иркутске.
Поясню.
На данном этапе я не позиционирую себя в качестве агента, поскольку основная задача МА -эффективное управление карьерой моделей и обеспечение их РАБОТОЙ в индустрии моды и развлечений.
МА работает на комиссии, ему важно как можно быстрее отправить модель на контракт.
Подобрали новый талант через кастинг, соцсети или другие каналы, сделали качественные полароиды, доработали портфолио, провели для моделей консультации по питанию, фитнесу и уходу за собой, тренинги и мастер-классы, направленные на улучшение профессиональных навыков (например, дефиле, позирование), провели переговоры, заключили контракт и отправили работать. И дальше помогают моделям в поиске работы за границей, организации визовых вопросов и проживания. Оказывают психологическую поддержку (в стрессовых ситуациях, таких как отказы на кастингах или напряженный график работы), контролируют выполнение условий контракта, защиту интересов модели, своевременную оплату труда.
А модель РАБОТАЕТ!

Обратили внимание? Моделей не обучают годами! Для начинающих моделей достаточно непродолжительного интенсива. Если вы не подходите под определенные критерии агентства, с вами просто не станут сотрудничать.
Если вам обещают успешную карьеру модели после окончания обучения – вы не в МА.
Если вы на протяжении нескольких лет состоите в «базе моделей» и вам не могут найти контракт – вы не в МА.
Вы в школе, куда берут практически всех желающих.
Я не говорю о том, что школа моделей - это развод – НЕТ.
Это возможность самореализации через творчество - для детей.
Для девушек и женщин это возможность обрести уверенность и повысить самооценку.
Для начинающих моделей это стартовая площадка для карьеры.

Вернемся немного назад и уточним,❗когда мы говорим о критериях и соответствии…
помните, рост ниже 170 – не приговор, типаж - да, важен, но, при этом не стоит забывать о том, что в разных странах востребованы разные типажи.
То, что действительно важно:
✅ ваше желание,
✅ дисциплина,
✅ регулярная работа над своим портфолио,
✅ внимательность при выборе агентства (о фрилансе можно говорить на уровне небольшого городка, но если хотите профессионального роста – вам к агентам).
 
Я не обещаю золотых гор, а просто стараюсь делать качественный продукт.
Я не стану называть себя руководителем модельного агентства, пока не начну заниматься реальным продвижением своих воспитанников.
Сегодня я наставник в рамках курса модельно-эстетического воспитания.

L'U🩷

Приветствую 🤍
Пока готовлю материал о формировании осанки у детей, ловите мотивирующее видео.

Милые дамы, поздравляю вас с прекрасным весенним днем 8 Марта 🤍
Пусть эта весна принесёт тепло, радость и гармонию!