БЛАГОДАРНОСТЬ И ПЕРЕМЕНЫ Часть 4.

📝 Практикуйте благодарность каждый день

💚Практиковать благодарность – это не значит надевать маску счастливого лица на каждую проблему. Это просеивание беспорядка и поиск золотого блеска, той крошечной вещи, которая идет правильно, даже когда мир кажется перевернутым.

🔴Представьте: вы опаздываете, а автобус только что проехал мимо. Конечно, это неприятно. Но теперь есть несколько неожиданных моментов под открытым небом. Сделайте глубокий вдох, наслаждайтесь этим. Испачкали любимую вещь? Это не только неприятно, но и побуждает разнообразить гардероб. И так в любой ситуации можно найти другую, позитивную сторону.

💛 Речь идёт не о том, чтобы игнорировать жизненные трудности. А о том, чтобы уравновесить весы, чтобы не тяготили только тяжёлые моменты. Чем чаще вы будет направлять свое внимание на поиск того, за что можно благодарить, тем больше поводов для благодарности будет создавать жизнь.


✔️ Перемены как постоянная величина.

❤️ Все меняется: времена года, тенденции, технологии, люди. Это единственная константа в жизни, сопротивляться переменам всё равно, что пытаться сдержать цунами. Это утомительно и бесполезно.

✨ Принятие перемен, напротив, придает сил. Это означает, что вы адаптируетесь, проявляете гибкость и стойкость. Речь идёт не о том, чтобы любить все перемены. А о том, чтобы не позволять страху перемен управлять собой.

❗️ Когда что-то меняется, важно уделить время тому, чтобы оценить это: что нового, что изменилось, что исчезло? Затем спросить себя, как я могу приспособиться к новым условиям? Может быть это обучение новым навыкам для смены работы. Или поиск новых способов связи в отношениях на расстоянии.

🔥 Адаптация – это суперсила посреди этих перемен. Важно понимать, что даже когда все вокруг постоянно меняется, можно найти стабильность внутри себя. Ваши основные ценности, ваши цели, ваша страсть – всё это остается неизменным. Они – якорь в постоянно меняющемся море жизни.

⏺️ Мы не можем предсказать будущее, четкого сценария не существует. В каждый момент происходит выбор и именно он определяет будущие события. И сценарий может измениться в любой момент.

💚 Но можно подготовиться к будущему, продолжая учиться, развиваться, бросать себе вызов. Чем чаще это делать, тем лучше подготовка к любым переменам. Перемены – это не враг. Это возможность расти, развиваться, становиться лучшей версией себя.

Продолжение следует.....

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#благодарность
#самопознание
#энергопрактики

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

⚡️ КАК НАБИРАТЬ ЭНЕРГИЮ?

Давайте вспомним школьную задачу про ванну: в одну трубу вода втекает, в другую вытекает, за какое время ванна наполнится?

Представим себя такими ваннами, в которые энергия втекает и вытекает. Только нас интересует не время заполнения, а почему один человек - всегда полная «ванна», и через край льется, а другой – всегда полупустая?

Логика подсказывает – ванна наполняется, когда энергии приходит больше, чем уходит. А после заполнения ванны, избыток энергии – тот свободный остаток, который мы можем использовать на полезную деятельность.

Зависит ли от человека, приход и расход энергии?

➡️На первый взгляд, кажется, что мы можем регулировать только расход. Раз на любую деятельность нужна энергия, то от нас зависит, сколько мы потратим.

А вот приходит энергии столько, сколько приходит, и мы мало что можем сделать.

‼️ Вредный миф, родившийся в детском сознании и все еще живущий там – сколько мама даст конфет, столько можно съесть

🍬 У взрослых людей есть право самостоятельно "покупать конфеты". Мы можем увеличить энергию и добавить себе сил, а значит, здоровья, хорошего настроения, желания и способности действовать.

Мы увеличиваем приток энергии, когда:

🔸Получаем новые, нужные нам знания
🔸Получаем новые приятные впечатления (новые знакомства, новые места…)
🔵Приобретаем новые навыки
🔹Преодолеваем свои страхи
🔸 Гуляем (идем не в магазин или на работу, а просто так)
🔸Общаемся с теми, кто поддерживает и верит в нас, и просто с приятными людьми
🔵Занимаемся телом (любые телесные практики, баня, бассейн)
🔹 Освобождаем физическое пространство (расстаемся с ненужными вещами)
🔸Освобождаем эмоциональное пространство (расстаемся с ненужными связями)
🔸Занимаемся творчеством
🔵Говорим то, что хочется говорить
🔹Делаем то, что хочется делать

✅ Осознанно и последовательно совершая полезные действия, мы наполняемся энергией и становимся сильнее.

Если сознательно не наполняться, и позволять себе какие-то неупорядоченные и бесполезные действия, то «ванна» опустошается быстрее, чем наполняется.

📝 В Лиге мы учимся, как наилучшим способом наполнить себя нужной энергией и освободиться от всего, что мешает жить полной жизнью, в том числе от привычек, ворующих нашу силу.


✨ А что наполняет энергией вас? Делитесь в комментариях ⤵️

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#энергопрактики
#энергии

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

💃🕺

ВСЕ ПЕРЕМЕНЫ НАЧИНАЮТСЯ С ТЕБЯ!

Когда меняешься сам, то и мир вокруг тебя меняется: окружение, работа, семья…

Согласны?

〰️〰️〰️〰️

#переменыклучшему

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

ПРИТЧА "О жизни" ☀️

В тот день, как нарочно, каждый посетитель спрашивал учителя только об одном: что будет после смерти? Учитель только смеялся и ничего не отвечал.

Потом ученики спросили, почему он все все время уклоняется от ответа?

- Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна ещё одна жизнь, которая длилась бы вечно, – ответил учитель.

- И всё-таки, есть жизнь после смерти, или нет? – упорствовал один из учеников.

- Есть ли жизнь ДО смерти - вот в чем вопрос, - ответил учитель.

➖➖➖➖➖

#жизнь

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🔴 📽📽📽📽🔴

🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

🎙 ЭФИР "ОТКУДА ВОЗНИКАЕТ БЕСПОМОЩНОСТЬ?"

🔴 В этом видео мы обсуждаем важные аспекты преодоления чувства беспомощности и достижения личных целей.

💚Вы узнаете, как выйти из состояния, когда кажется, что все усилия напрасны, и найти в себе силы для изменений. Практические советы, примеры из жизни и ответы на вопросы помогут вам почувствовать уверенность в своих силах и научиться любить себя.

💛Узнаете, как избавиться от деструктивных отношений, принимать взрослые решения и строить здоровый энергообмен.

➖➖➖➖➖
Для просмотра переходите по ссылке на наш Ютуб-канал
▶️ https://youtu.be/dIx9MHoym4Q
➖➖➖➖➖
#прямойэфир

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🆒🆒🆒🆒🆒

🫢 Друзья, сделали для вас подборку полезных видео на нашем Ютуб-канале

❤️ Как достичь цели!

❤️ Путь мечты в вашу реальность, в вашу жизнь

❤️ Куда тебя приведут твои решения?

❤️ Осознай свою силу!

❤️ Почему мечты не сбываются?

✨ Приятного просмотра!

Делитесь мыслями и впечатлением в комментариях. ⤵️

➖➖➖➖

#видео #подборка #ютуб #популярное

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

СОСТРАДАНИЕ И ПРИСУТСТВИЕ В МОМЕНТЕ Часть 5

Сострадание к себе и другим.

💛Сострадание – это понимание и доброта. Признание того, что все, включая вас, делают всё возможное, что у них есть. Легко быть строгим к себе или другим, когда что-то идет не так. Но что, если вместо этого предложить понимание? Что, если относить к себе и другим с той же добротой, которую проявили бы к хорошему другу?

🩷 Будьте добры к себе. Когда вы совершаете ошибку, вместо того, чтобы корить себя, спросите: «Чему я могу научиться на этом примере?» Относитесь к себе с тем же состраданием, которое вы бы проявили к близкому человеку.

🩵Быть добрым к себе – не эгоизм, а необходимо. Все, кого встречаем, ведут борьбу внутри себя, о которой мы ничего не знаем. Важно помнить об этом, когда общаемся с другими людьми. Тот грубый водитель, возможно, он переживает трудные времена. Друг, который отменил планы в последнюю минуту, возможно, он перегружен. Относитесь к этим ситуациям с пониманием и добротой.

💜Сострадание делает мир лучше и оно начинается с нас самих. Оно улучшает отношения, снижает стресс и приносит чувство покоя. Это не всегда легко, но всегда того стоит.

🩷 В мире, который часто кажется суровым и недобрым, будьте маяком сострадания и наблюдайте, как оно преображает не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих людей.

Присутствие в моменте

💬 Как часто мысли находятся где угодно, только не здесь. Вы можете быть на работе, но мысли заняты выходными. Или вы в кругу семьи, но мысли заняты работой. Это обычная ситуация.

🟣 Настоящее присутствие в моменте – это мощный способ уменьшить стресс. Речь идёт о том, чтобы полностью погрузиться в ситуацию «здесь и сейчас». Не блуждать в прошлом и не беспокоиться о будущем.

➡️Чтобы практиковать осознанность, не нужно ничего особенного. Начните со своих чувств: что вы видите, слышите и ощущаете прямо сейчас. Чувства возвращают в настоящее.

‼️ Попробуйте сделать это во время еды, прогулки или даже во время разговора, полностью погрузитесь в ощущения. Когда полностью присутствуете в настоящем, стресс и заботы исчезают. Вы не думаете о завтрашнем дне и не сожалеете о вчерашнем. Присутствуете здесь, в этом моменте.

➡️ Такая сосредоточенность приносит ясность и спокойствие. Что позволяет справляться с ситуациями с ясным умом. Как и все остальное, внимательность требует практики. Попробуйте установить напоминание в течение дня, чтобы сделать паузу и проверить себя, полностью ли присутствуете в настоящем, о чем думаете и что чувствуете.

💛 Эта регулярная практика постепенно изменит состояние по умолчанию на состояние большего присутствия и спокойствия.

Продолжение следует....

➖➖➖➖➖➖

#осознанность
#сознание
#состродание

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕК

❤️Эта практика - одна из основных для оздоровления организма.
Она направлена на исцеление и гармонизацию каждого элемента нашей многомерной системы, в первую очередь тонких тел, энергоцентров, психоматрицы, программы личности. Как следствие, происходит выравнивание всей структуры и ускоряется процесс восстановления физического тела.

➡️ Я рекомендую эту медитацию всем, кого волнует тема здоровья, кто находится в острой фазе, в стадии выздоровления. И в целом для профилактики заболеваний. Когда все элементы общей системы согласованы между собой и между ними баланс, тогда здоровы и тело, и душа.

‼️ И не забывайте, что традиционную медицину никто не отменял. Если необходимо лечение, следуйте рекомендациям врачей.

Энергетические практики - в помощь и помогут ускорить процесс восстановления. Также важно давать телу регулярную физическую нагрузку и следить за питанием. Мы живём в физическом мире и здесь важен комплексный подход.


❤️ С любовью, Мария Шлоен.

➿➿➿➿➿
#видео
#системачеловек
#энергостроение

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

ОЧЕНЬ ВАЖНА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ В РАСКРЫТИИ СПОСОБНОСТЕЙ?

Мы, как система "Человек" - изначально многомерные существа. По Замыслу Источника Жизни в нас есть весь комплекс энергий, которые существуют во Вселенной: что наверху, то и внизу.

Поэтому "необычные" способности - это естественное проявление нашей истинной природы. Почему они у многих перекрыты и проявляются только неконтролируемыми вспышками - вопрос отдельный.

✨ Важно разобраться, как правильно распорядиться своим потенциалом, чтобы не навредить себе и окружающим.

У нас есть физическое тело, центры сознания, ум и личность. В зависимости от того, на каком уровне сознания находится человек, включаются функции и доступны инструменты, соответствующие этому уровню.

🌟 Чем выше уровень, тем больше энергии требуется для работы всех возможных инструментов. Эта энергия вырабатывается на нижних уровнях или проводится от Гайямии вверх. Для того, чтобы вся система действовала полноценно, нижние энергоцентры должны быть хорошо проработаны, а энергетические каналы свободны от блоков.

❎Если бежать впереди паровоза и срочно открывать свой "третий глаз", чтобы предвидеть будущее, но при этом иметь неуйстойчивый "низ", то можно получить серьезный "откат" в виде нарушений здоровья и депрессии, как минимум. Как максимум - психические расстройства. Прыгнуть выше головы можно, но часто один раз и не очень удачно...

✔️Повышать уровень сознания можно и нужно. Делать это постепенно, тщательно прорабатывая в каждом центре все блоки, которые накопились не за одну жизнь. Тогда раскрытие происходит поэтапно и естественно.
Лучше это делать под руководством сильных практиков, которые сами прошли этот путь, знают все подводные камни, смогут скорректировать процесс и направить в нужное русло.

В этом случае все способности, которые заложены природой, вы активируете постепенно и естественным образом встраиваете в жизнь, точно знаете, зачем они нужны и что с ними делать.

➡️Если вам интересен этот процесс, можете начать с нами в компании единомышленников. Путь к раскрытию своих способностей в нашей школе начинается с Марафона "Измени жизнь к лучшему".

➖➖➖

#марафон
#практики

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

💪 СИЛА, ПРЕОБРАЗУЮЩАЯ ЖИЗНЬ.

⏺Когда большинство людей поймет,
что именно человеческая мысль,
человеческое намерение творит
миры и вселенные, тогда наступит
золотой век.

⏺Давайте пробовать включать этот
механизм на малом, наводить
желаемый порядок каждый в своей жизни!

✅ Не хочешь - не меняй, но результат
ТВОЕГО выбора=все в жизни будет,
как было вчера неделю или год назад.

С любовью, Мария Шлоен ❤️

➖➖➖➖
#саморазвитие
#личностныйрост

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

✨ ЧТО НАС ДЕРЖИТ В ВОПЛОЩЕНИИ?

🗣 Друзья, у каждого своя причина
задержаться на Земле.

▶️Перечислила в видео.

А может кто-то знает точно свою причину?
Пишите в комментариях ⬇️

〰️〰️〰️〰️

#самопознание

Лига Свободных Душ ➙ подписаться