Анонс эфира про супервизию. Нет, живу не только работой, еще Вагнера слушаю и проваливаюсь на машине в ямы. В основном, в коттеджных посёлках вокруг Санкт-Петербурга. Но об этой эпической истории как меня поседевшую сквозь колор в аутлендере на руках 4 Мужчины выносили из гати чуть позже. Я не скучаю по выходным. Совсем.

А завтра в эфире в Инстаграм:

Профессиональная глубинная супервизия в межмодальном подходе - особенности и преимущества работы в группе.

💫Первый эфир, где мы знакомились как супервизоры свершился! Идем дальше.

На нашей следующей встрече с вами расскажем с Леной Шатравкой вот о чем:

🗨В чем польза и важность работы в супервизорской группе
🗯Богатство глубинной супервизии
🗨Чем хорош межмодальный подход
🗯Какие бонусы получают участники такой группы
🗨Как влияет консультирование под супервизией на стоимость работы психолога
🗯С чем уходят участники после группы.

Коллеги, друзья, готовьте❓️ вопросы – можете их писать заранее под этим постом в комментариях или приносите прямо на эфир!

До встречи в четверг 12.00 в моем аккаунте Инстаграм novoselova.info!

#супервизор #супервизорскаягруппаонлайн
#супервизия
#супервизордляпсихолога

Чтобы вырастить детей, вы должны вырасти сами. Иначе вы будете заводить детей от одиночества, под влиянием животных инстинктов или чтобы законопатить дыры в себе.

Ирвин Ялом

Когда мы пытаемся найти свою идентичность исключительно с помощью внешних чувств - того, что мы можем видеть и слышать, например, наших титулов, денег или достижений, - мы прикованы к объективному и уязвимы для времени.

Когда мы открываем свое внутреннее видение, когда мы настроены на свое собственное переживание и признаем его центральное место в нашем бытии, тогда мы становимся по-настоящему свободными.

Я - это нечто намного большее, чем источник внутренней информации; это прочный фундамент нашего сознательного существования. Таким образом, когда мы находимся в своем собственном центре, внешние сигналы не обесцениваются, но они больше и не доминируют.

Дж. Бьюдженталь.

Зависть - это ЗАглядывание в другого и видение того, что мы не позволяем себе столько сколько действительно хотим -популярность, успех, достаток, отношения. ЗАвидовать значит ЗАглядываться на другого, не беря во внимание себя. #послетерапии

Мы регулярно возвращаемся к бывшим отношениям -
и так топим свое прошлое дровами будущего, выжигая настоящее.

Живем на тлеющих угольках, подпрыгивая и страдая. Казалось бы: зачем я так с собой, и вижу и понимаю что отношения то завершились, но нет, будто кто-то неведомый внутри меня впрыскивает воспоминания, сравнения, ревность, злобу, негодование и отчаяние что так хорошо уже не будет. Будто мы оказываемся в ловушке с горящей душой и опаленным сердцем...

Похоже, мы отдаем дань прошлому, а не живем свою настоящую жизнь. А дань эта состоит из:

-растраченного времени
-упущенных удовольствий
-деструктивных привычек и зависимостей
-несвободы, заапретов на право быть отдельным и самой собой
и много многого другого.

В этом месте много злости. Какого черта, кто определяет эту дань, сколько еще быть в сладкой и мучительной неге страдания, как освободиться?!

Справляясь с неудовлетворенностью от того как мне сейчас, такая в сцепке с мифом бывшего, я могу начать злоупотреблять алкоголем. Или пуститься в бесконечные свидания, одноразовый секс, – стараясь заполнить собственную пустоту и утешить боль, потому что самой себя кажется недостаточно. На самом то деле всем этим только оголяясь и изматывая. Наша психика отчаянно мечется и ищет точку, субъект приломления внутренней боли.

Какой парадокс –хочу себя вылечить от бывшего и сделать хорошо а только раскачиваю и будто сдираю взрослость. Могу стать такой девочкой потерянной и ищущей кто-бы решил мои проблемы и отогрел на ручках... И я уже не замечаю как ищу и посвящаю свою жизнь ожиданию безсуловной любви. Напрочь забыв что безусловная всепринимающая всепрощающая всегдашняя любовь может быть только от родителей. Все.

Ох люто тяжко и может казаться что это теперь так будет всегда.

Из личного опыта нашего с Аленой Боровых и многих клиентов – да, боль тяжело и не навсегда. Вот мы и приглашаем вас в группу психотерапевтическую мастерскую "Призраки бывших": где будем рассматривать свой опыт, осматриваться где сейчас и с чем, какие аффекты у есть после расставания и на что есть силы чтобы менять или оставлять как есть, и это тоже решение.

Мы создали для вас короткий опросник. Он анонимный. Пройдите его и если из 6 вопросов вы ответили положительно на большинство, возможно это место и время чтобы увидеть себя, подхватить и принести на группу.

https://vk.com/poll3160844_837647067

Смотрите какой прдарок от Русского музея!

К 125-летию со дня открытия Русский музей запустил собственную нейросеть в сообществе ВКонтакте

Известные полотна Б. Кустодиева, К. Брюллова, В. Серова, М. Врубеля, К. Малевича, П. Пикассо и ряда других великих мастеров из собрания музея, предстанут в современном прочтении нейросети, разработанной на платформе социальной сети ВКонтакте.

Желающие увидеть свой портрет в новой творческой трактовке - напишите в личные сообщения сообщества (сюда https://vk.com/im?media=&sel=-405271). Разработчики проанализировали более ста произведений искусства. Используя новые технологии, приложение создаст ваш портрет в избранном образе и соответствующей художественной манере, а друзья и коллеги смогут проверить свой потенциал и определить первоисточник.

«Русский музей — крупнейшая в мире сокровищница национального искусства. В собрании музея экспонируется также уникальная коллекция «Музея Людвига» с произведениями П.Пикассо. Э.Уорхолла, Р.Лихтенштейна и других мастеров. Социальная сеть ВКонтакте помогает нам привлекать новую аудиторию, рассказывать об искусстве, знакомить с выдающимся художественным собранием музея. С помощью новейших современных технологий мы можем показать подписчикам шедевры из нашего собрания и увидеть как нейросетью трактуются известные художественные образы» - прокомментировала Анна Цветкова, ВРИО Генерального директора Русского музея.

Напишите нам в сообщения, чтобы начать работу с арт-ботом!

Решила ввести рубрику: ответы на впопросы.

Часто спрашивают о том, какой формат терапии выбирать - очный или онлайн.

Я думаю что не может быть единого мнения, рекомендации для всех. Хорошо бы попробовать оба формата и для себя прочувствовать какой именно ваш. Но далеко не всегда есть возможность ходить на очную терапию.

Настоящим благом а, иногда, и напрямую спасением, является доступность онлайн терапии сегодня.

Плюсы онлайн терапии:

• Доступность из любой точки мира где есть гаджет, устойчивый интернет и возможность сохранить конфиденциальность
• Удобно при плотном расписании, экономит время и деньги на дорогу. Возможность и более частых встреч из-за такой доступности
• Удобно для людей с физическими ограничениями
• Некоторым специалистам становится удобнее следить за временем сессии и вовремя оставлять пространство чтобы резюмировать и завершить ее
• Клиент, если находится в домашней и комфортной среде, возможно, более расположен к открытости и испытывает меньшее сопротивление и напряжение
• Возможно что качество контакта с психологом улучшается, потому что клиент может видеть своего специалиста в его домашнем интерьере, иногда слышать его домочадцев или видеть домашних питомцев.

Минусы:

• Сложности с чтением языка тела - Не видишь человека полностью,– позу, движения рук, положение ног
• Возможные проблемы с устойчивостью связи
• Нет гарантий что пространство герметично, не видно всего объема помещения
• Психологу сложнее установить контакт – чем больше информации о клиенте тем полезнее – как он выбирает где сесть, поза, тембр голоса и ощущение – создается более целостная картина
• Ограничение в применении упражнений и приемов – особенно то что связано с передвижением и активностью
• Необходимость обсуждать с клиентом некоторые условия, которые способствуют сохранение атмосферы психологической консультации – курение, лежание в постели и т.д.
• Для терапевта работа онлайн может вызывать бОльшее напряжение, так как нет возможности видеть клиента целостно, все внимание сосредоточено на мимике.

Возможно, у вас есть ваш опыт и вы что-то добавите?

#ответынавопросы

Психотерапевтическая мастерская «Призраки бывших»
Меган Дивайн: «Кое-что в жизни нельзя исправить.
Это можно только пережить».

Приглашаем вас участвовать в очной психотерапевтической мастерской в Санкт-Петербурге «Призраки бывших», направленной на проживание и трансформацию сложных чувств расставания и обретения собственной целостности.

💫Задачи мастерской:
• обнаружить себя в процессе расставания, понять на какой стадии я нахожусь
• получить нормализацию своего состояния
• начать путь к освобождению от захваченности бывшим партнером.

Мы предлагаем вам стартовать в свою сторону и уйти по завершению группы с сформированным намерением, пониманием что вам может быть в помощь и возможно с первыми шагами. Включить прожектор на себя – на бережное отношение и проживание Своей жизни, получить импульс двигаться дальше.

💫Что будет на мастерской:
Вы будете встречаться и называть природу собственных состояний:
• Стадии проживания расставания. Где я сейчас нахожусь?
• Зависть
• Фантазии о мести
• Что если мне приходится в силу обстоятельств общаться с бывшим

🔔Регистрация на мастерскую: https://forms.gle/78TMexT3yoXyxFsB9

💫Чем обогатит вас участие в группе:
• Вы научитесь обнаруживать собственные циклы залипания в бывшие отношения и помогать себе выходить из них
• Начнете формировать достаточно устойчивую позицию в своем настоящем по отношению к прошлому
Участие в мастерской поможет вам обнаружить светлые пятна когда я бываю в контакте с собой, вне страдания.

💫Для кого мастерская:
• Если вы чувствуете зависимость и зацикленность на бывшем партнере
• Испытываете сложные чувства, страдаете и это мешает жить в сегодня
• Есть потребность «отвязаться»
• Давность расставания – от 3х месяцев

Мы верим что нет плохих и ненужных чувств и все они для проживания и человеческого роста.

В основе программы лежат практики из экзистенциально-гуманистического, трансперсонального, процессуального, коучингового подходов и арт-терапии.

❗️мастерская - 30 апреля.
Формат - очно.
Время – воскресенье с 11 до 19.00 с обеденным перерывом.
Стоимость участия: 8 000 рублей
‼️Условия по стоимости: при раннем бронировании места в группе, до 8 апреля включительно, стоимость 7 000 рублей. 🔔Регистрация на группу: https://forms.gle/78TMexT3yoXyxFsB9

Подтверждение и гарантия участия после собеседования с ведущими.

Информация о ведущих:
Алёна Боровых http://aborovih.ru/ Алена Боровых
Светлана Новоселова https://upnow.online/

Задача психотерапии так или иначе неизбежно включает прохождение через некое страдание, если речь идет о росте человека, поэтому-то столь многие уклоняются от углубляющего диалога со своим путешествием по жизни. Но процесс этот не столь уж страшен или мучителен, как может показаться на первый взгляд, тем более что награда - обновление и расширение горизонтов, если мы того захотим.

Джеймс Холлис

Добрый вечер, дорогие!

Завтра мы с коллегами открываем 3х дневный бесплатный интенсив. В лендинге немного напутано с составом ведущих: я буду завтра).
Будем обсуждать отрывок из сериала Пациенты.

Подробности по ссылке
https://ipractise-school.ru/master_t

Доброго утра!

Уважаемые коллеги,
Чтобы было удобно и сфокусированоо по теме, мы с Еленой Шатравкой создали отдельный канал для тех из вас, кто интересуется работой в супервизионной группе.

Это ссылка на канал, где мы публикуем записи прямых эфиров про глубинную межмодальную супервизию.

https://t.me/+Ybc64fHjCBgzZDky

Мать говорит Христу:
– Ты мой сын или мой
Бог? Ты прибит к кресту.
Как я пойду домой?

Как ступлю за порог,
не поняв, не решив:
ты мой сын или Бог?
То есть, мертв или жив?

Он говорит в ответ:
– Мертвый или живой,
разницы, жено, нет.
Сын или Бог,
я твой.

Иосиф Бродский