⚔️ В Великом Новгороде пройдет фестиваль исторического средневекового боя «Окольный город»
26 июня в 20:00 под сопровождение средневековой музыки зрители увидят бои в металлических доспехах XIV-XV веков, турниры, огненное шоу, воздушных акробатов, яркую труппу Уличного театра «Садко» и шоу барабанщиков «Barbarians».
Фестиваль объединяет серьезную спортивную составляющую, изучение отечественной и мировой истории, сохранение культурного наследия.
Зародившись в начале 2000-х как самобытное молодежное движение на стыке спорта, истории и культуры, исторический средневековый бой за 20 лет приобрел тысячи поклонников по всему миру.
Проект «Историко-культурный парк «Садко» реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Источник
26 июня в 20:00 под сопровождение средневековой музыки зрители увидят бои в металлических доспехах XIV-XV веков, турниры, огненное шоу, воздушных акробатов, яркую труппу Уличного театра «Садко» и шоу барабанщиков «Barbarians».
Фестиваль объединяет серьезную спортивную составляющую, изучение отечественной и мировой истории, сохранение культурного наследия.
Зародившись в начале 2000-х как самобытное молодежное движение на стыке спорта, истории и культуры, исторический средневековый бой за 20 лет приобрел тысячи поклонников по всему миру.
Проект «Историко-культурный парк «Садко» реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Источник
⚒️ Студенты-строители отправятся на Всероссийскую студенческую стройку
Участники Новгородских строительных отрядов примут участие в строительстве Сибирского Кольцевого Источника Фотонов.
Всероссийская студенческая стройка «СКИФ» 2024 – трудовой проект молодёжной общероссийской общественной организации «Российские Студенческие Отряды».
Строительство Сибирского кольцевого источника фотонов ведётся по Указу Президента России в рамках реализации национального проекта «Наука и университеты».
На проекте участники будут выполнять бетонные, арматурные и подсобные виды работ по строительству «Сибирского кольцевого источника фотонов».
Всего на студенческой стройке будут работать двадцать восемь отрядов, более 400 студентов со всей страны. По итогам проекта будут определены лучший отряд по производственным показателям, лучший отряд по комиссарской деятельности и лучший отряд по совокупности показателей.
Участники Новгородских строительных отрядов примут участие в строительстве Сибирского Кольцевого Источника Фотонов.
Всероссийская студенческая стройка «СКИФ» 2024 – трудовой проект молодёжной общероссийской общественной организации «Российские Студенческие Отряды».
Строительство Сибирского кольцевого источника фотонов ведётся по Указу Президента России в рамках реализации национального проекта «Наука и университеты».
На проекте участники будут выполнять бетонные, арматурные и подсобные виды работ по строительству «Сибирского кольцевого источника фотонов».
Всего на студенческой стройке будут работать двадцать восемь отрядов, более 400 студентов со всей страны. По итогам проекта будут определены лучший отряд по производственным показателям, лучший отряд по комиссарской деятельности и лучший отряд по совокупности показателей.
Представлять наш регион в финале конкурса президентской платформы «Россия – страна возможностей» будут семьи Марковых, Речкиных и Захаровых. Вместе с ними бороться за победу будут 300 семейных команд со всей страны. Они будут выполнять интеллектуальные, спортивные и творческие задания: им предстоит показать свою эрудицию, смекалку и слаженную командную работу всей семьи.
Имена победителей станут известны 8 июля, в День семьи, любви и верности.
Напомним, что 2024 год объявлен президентом России Владимиром Путиным Годом семьи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ирина Волк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👧 Каждая веснушка, кудряшка, ямочка на щеке — нить, которая связывает нас с родными
Пусть в ваших детях отразятся лучшие семейные черты. А нацпроект «Демография» позаботится о том, чтобы при рождении ребёнок получил всё самое необходимое: уютный дом и возможность учиться и развиваться в современном детском саду.
Пусть в ваших детях отразятся лучшие семейные черты. А нацпроект «Демография» позаботится о том, чтобы при рождении ребёнок получил всё самое необходимое: уютный дом и возможность учиться и развиваться в современном детском саду.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐕 В Великом Новгороде прошла национальная выставка собак «Элита-лето 2024»
В одном месте собралось множество хвостатых самых разных пород: от миниатюрных корги до огромных немецких догов. Такое внимание к выставке не просто так – здесь можно получить один из рангов, а вместе с ним и почетный титул.
Подробнее – в сюжете НТ 👉 https://vk.cc/cxNux0
В одном месте собралось множество хвостатых самых разных пород: от миниатюрных корги до огромных немецких догов. Такое внимание к выставке не просто так – здесь можно получить один из рангов, а вместе с ним и почетный титул.
Подробнее – в сюжете НТ 👉 https://vk.cc/cxNux0
Forwarded from "53 новости" Великий Новгород и область🇷🇺 (Kefirrr)
💧Как обычная вода поможет справиться со стрессом и взбодриться?
В июне начинается пора выпускных и вступительных экзаменов. Многие школьники подвергаются стрессу. Волнуются, в том числе, и родители с учителями. Небольшая подборка советов от врачей и специалистов из Роспотребнадзора может помочь справиться со стрессом и прийти в норму.
О том, что поможет в период серьёзных эмоциональных нагрузок рассказала врач-диетолог Елена Островская. Она дала несколько советов, которых стоит придерживаться, чтобы чувствовать себя в тонусе.
Во время переживаний у некоторых появляется тяга к мучному, сладкому и жирному. Это сочетание даёт всплеск серотонина, эндорфинов. К сожалению, такие перекусы не насыщают организм и спустя небольшой промежуток времени человек снова захочет есть.
Во избежание этого врач рекомендует:
– в день выпивать не менее 1,3-1,5 литров воды;
– придерживаться полноценного трёхразового приёма пищи;
– на завтрак обязательно есть продукты, в которых много белков и жиров. Среди них — яйца, рыба, авокадо, орехи, творог, сыр.
– на обед нужно придерживаться сочетания сложных углеводов, к примеру подойдут блюда из свежих или термически обработанных овощей, а также небольшой порции белкового продукта;
– на ужин желательно потреблять нежирный белок. Например, морепродукты, рыбу, птицу по типу курицы, индейки и овощи;
– стоит включить в рацион продукты, богатые магнием: орехи, особенно миндаль, тёмный шоколад, бобовые, цельнозерновой хлеб, шпинат, бананы;
– для поддержания гемоглобина стоит два раза в неделю есть мясо.
Специалисты Роспотребнадзора выделили основные продукты, которые помогут прийти в норму и пополнить запас сил:
– бананы могут похвастаться большим содержанием магния и калия, наличием клетчатки, витаминов Е, С и В6, а также фруктозой и глюкозой, которые дают нам заряд энергии. Однако, несмотря на плюсы фрукта не стоит им увлекаться. Специалисты советуют есть не больше одного-двух бананов в первой половине дня;
– яйца содержат железо, белок и холин — витамин группы В. Белок помогает нарастить мышечную массу, а она поддерживает метаболизм и способствует эффективному энергообмену;
– орехи поставляют в организм белок, медь, магний, рибофлавин — витамин группы В, необходимый нам для энергии. Кроме того, орехи отличный вариант для перекуса, а также «зажигалочка» для мозга;
– цитрусовые – источники витамина С, а также ароматного «помогатора». Кожура цитрусовых содержит эфирные масла, которые стимулируют работу мозга. Только от одного аромата апельсина, лимона или лайма мыслительные и физиологические процессы активизируются, и мы снова можем плодотворно работать;
– вода насыщает организм кислородом и предотвращает обезвоживание, а это главный виновник хронической усталости и сонливости. Если не пить воду, то кровь сгущается и начинает течь медленнее, клетки при этом хуже снабжаются кислородом и питательными веществами.
«Даже если вы спите по восемь часов в сутки, но при этом пьёте мало воды, организм всё равно будет уставать быстрее. Поэтому, почувствовав сильную усталость, вместо кофе налейте себе стакан простой воды», – советуют эксперты.
Но не только эти способы помогут восстановиться после стресса. Ранее в программе НТ «Скажите, доктор» главный врач Центра медицинской профилактики Любовь Захарова объяснила, к каким последствиям в организме могут привести частые стрессы.
В июне начинается пора выпускных и вступительных экзаменов. Многие школьники подвергаются стрессу. Волнуются, в том числе, и родители с учителями. Небольшая подборка советов от врачей и специалистов из Роспотребнадзора может помочь справиться со стрессом и прийти в норму.
О том, что поможет в период серьёзных эмоциональных нагрузок рассказала врач-диетолог Елена Островская. Она дала несколько советов, которых стоит придерживаться, чтобы чувствовать себя в тонусе.
Во время переживаний у некоторых появляется тяга к мучному, сладкому и жирному. Это сочетание даёт всплеск серотонина, эндорфинов. К сожалению, такие перекусы не насыщают организм и спустя небольшой промежуток времени человек снова захочет есть.
Во избежание этого врач рекомендует:
– в день выпивать не менее 1,3-1,5 литров воды;
– придерживаться полноценного трёхразового приёма пищи;
– на завтрак обязательно есть продукты, в которых много белков и жиров. Среди них — яйца, рыба, авокадо, орехи, творог, сыр.
– на обед нужно придерживаться сочетания сложных углеводов, к примеру подойдут блюда из свежих или термически обработанных овощей, а также небольшой порции белкового продукта;
– на ужин желательно потреблять нежирный белок. Например, морепродукты, рыбу, птицу по типу курицы, индейки и овощи;
– стоит включить в рацион продукты, богатые магнием: орехи, особенно миндаль, тёмный шоколад, бобовые, цельнозерновой хлеб, шпинат, бананы;
– для поддержания гемоглобина стоит два раза в неделю есть мясо.
Специалисты Роспотребнадзора выделили основные продукты, которые помогут прийти в норму и пополнить запас сил:
– бананы могут похвастаться большим содержанием магния и калия, наличием клетчатки, витаминов Е, С и В6, а также фруктозой и глюкозой, которые дают нам заряд энергии. Однако, несмотря на плюсы фрукта не стоит им увлекаться. Специалисты советуют есть не больше одного-двух бананов в первой половине дня;
– яйца содержат железо, белок и холин — витамин группы В. Белок помогает нарастить мышечную массу, а она поддерживает метаболизм и способствует эффективному энергообмену;
– орехи поставляют в организм белок, медь, магний, рибофлавин — витамин группы В, необходимый нам для энергии. Кроме того, орехи отличный вариант для перекуса, а также «зажигалочка» для мозга;
– цитрусовые – источники витамина С, а также ароматного «помогатора». Кожура цитрусовых содержит эфирные масла, которые стимулируют работу мозга. Только от одного аромата апельсина, лимона или лайма мыслительные и физиологические процессы активизируются, и мы снова можем плодотворно работать;
– вода насыщает организм кислородом и предотвращает обезвоживание, а это главный виновник хронической усталости и сонливости. Если не пить воду, то кровь сгущается и начинает течь медленнее, клетки при этом хуже снабжаются кислородом и питательными веществами.
«Даже если вы спите по восемь часов в сутки, но при этом пьёте мало воды, организм всё равно будет уставать быстрее. Поэтому, почувствовав сильную усталость, вместо кофе налейте себе стакан простой воды», – советуют эксперты.
Но не только эти способы помогут восстановиться после стресса. Ранее в программе НТ «Скажите, доктор» главный врач Центра медицинской профилактики Любовь Захарова объяснила, к каким последствиям в организме могут привести частые стрессы.
Audio
☀️Доброе утро!
Ловите порцию новостей от наших коллег с «Радио 53»! У микрофона – Елена Катаржина.
В выпуске:
• Какие новые названия появились на карте города и окрестностей;
• Когда новгородцы смогут увидеть бои в средневековых доспехах;
• Что сегодня покажут стены Софийского собора.
Ловите порцию новостей от наших коллег с «Радио 53»! У микрофона – Елена Катаржина.
В выпуске:
• Какие новые названия появились на карте города и окрестностей;
• Когда новгородцы смогут увидеть бои в средневековых доспехах;
• Что сегодня покажут стены Софийского собора.
🌞 Зарядимся хорошим настроением на «Новгородском лете»!
Сегодня будут работать пять развлекательных площадок. В Кремлёвском парке выступит ансамбль «Кохавим», а вечером новгородцев удивят световым проекционным шоу «Борьба за Победу. Свет Памяти».
Напоминаем, что на набережной Александра Невского располагается открытая студия «Радио 53» и радиоведущие продолжают принимать приветы и поздравления от слушателей ❤️
Сегодня будут работать пять развлекательных площадок. В Кремлёвском парке выступит ансамбль «Кохавим», а вечером новгородцев удивят световым проекционным шоу «Борьба за Победу. Свет Памяти».
Напоминаем, что на набережной Александра Невского располагается открытая студия «Радио 53» и радиоведущие продолжают принимать приветы и поздравления от слушателей ❤️
🚒 В Новгородском областном клиническом онкологическом диспансере прошли пожарно-тактические учения
По замыслу учений в одном из помещений произошло возгорание. Эвакуация людей была проведена сотрудниками онкодиспансера, два человека самостоятельно эвакуироваться не смогли.
В ходе учений работники учреждения применили первичные средства пожаротушения на практике.
На помощь прибыли пожарно-спасательные подразделения. Звеном газодымозащитной службы была проведена разведка, в ходе которой и обнаружили пострадавшего, затем было установлено, что в окне второго этажа еще один человек просит о помощи, спасены они были с помощью автолестницы.
Условный пожар был ликвидирован.
Такие тренировки помогают наладить взаимодействие подразделений пожарной охраны и администрации объекта. Они необходимы для изучения особенностей здания и отработки навыков спасателей при ликвидации реальных пожаров.
Источник
По замыслу учений в одном из помещений произошло возгорание. Эвакуация людей была проведена сотрудниками онкодиспансера, два человека самостоятельно эвакуироваться не смогли.
В ходе учений работники учреждения применили первичные средства пожаротушения на практике.
На помощь прибыли пожарно-спасательные подразделения. Звеном газодымозащитной службы была проведена разведка, в ходе которой и обнаружили пострадавшего, затем было установлено, что в окне второго этажа еще один человек просит о помощи, спасены они были с помощью автолестницы.
Условный пожар был ликвидирован.
Такие тренировки помогают наладить взаимодействие подразделений пожарной охраны и администрации объекта. Они необходимы для изучения особенностей здания и отработки навыков спасателей при ликвидации реальных пожаров.
Источник
Уже завтра, 22 июня, НТ покажет в прямом эфире концерт из Новгородского Кремля ко Дню памяти и скорби
В 4 часа утра выступит Государственный академический симфонический оркестр России имени Е.Ф. Светланова под управлением Дмитрия Юровского.
Смотрите прямую трансляцию в эфире НТ, нашей группе ВКонтакте и на сайте.
Напомним, что мероприятие проходит в год 80-летия освобождения Новгорода от немецко-фашистских захватчиков и организовано в рамках культурно-просветительской программы «Музея-усадьбы «Онег» при поддержке правительства Новгородской области и предпринимателя, мецената Андрея Комарова.
В 4 часа утра выступит Государственный академический симфонический оркестр России имени Е.Ф. Светланова под управлением Дмитрия Юровского.
Смотрите прямую трансляцию в эфире НТ, нашей группе ВКонтакте и на сайте.
Напомним, что мероприятие проходит в год 80-летия освобождения Новгорода от немецко-фашистских захватчиков и организовано в рамках культурно-просветительской программы «Музея-усадьбы «Онег» при поддержке правительства Новгородской области и предпринимателя, мецената Андрея Комарова.
📚 Почти 90% россиян считают высшее образование обязательным
Социологическое агентство «Вебер» проанализировало мнения россиян, как они относятся к получению высшего образования и почему стремятся окончить вузы.
Так, 87% опрошенных россиян, в том числе новгородцев, считают получение высшего образования обязательным или желательным. Такой же процент респондентов хотели бы, чтобы их потомки также получили высшее образование. 83% при этом убеждены, что учиться необходимо на протяжении всей жизни.
На вопрос, для чего нужно поступать в вуз, зачем получать высшее образование, люди чаще давали следующие ответы: 51% опрошенных считает, что так увеличиваются шансы на построение успешной карьеры. 50% полагают, что высшее образование повышает перспективы на получение более высокого дохода. 49% респондентов отмечают такую причину, как увеличение шансов на трудоустройство. 33% — повышение социального статуса, а 30% — просто для получения «корочки» о высшем образовании.
Отметим, что общероссийский онлайн-опрос проводился 7-10 мая методом River Sampling. Было опрошено 1200 человек. Выборка репрезентативна населению России.
Фото: пресс-служба НовГУ
Социологическое агентство «Вебер» проанализировало мнения россиян, как они относятся к получению высшего образования и почему стремятся окончить вузы.
Так, 87% опрошенных россиян, в том числе новгородцев, считают получение высшего образования обязательным или желательным. Такой же процент респондентов хотели бы, чтобы их потомки также получили высшее образование. 83% при этом убеждены, что учиться необходимо на протяжении всей жизни.
На вопрос, для чего нужно поступать в вуз, зачем получать высшее образование, люди чаще давали следующие ответы: 51% опрошенных считает, что так увеличиваются шансы на построение успешной карьеры. 50% полагают, что высшее образование повышает перспективы на получение более высокого дохода. 49% респондентов отмечают такую причину, как увеличение шансов на трудоустройство. 33% — повышение социального статуса, а 30% — просто для получения «корочки» о высшем образовании.
Отметим, что общероссийский онлайн-опрос проводился 7-10 мая методом River Sampling. Было опрошено 1200 человек. Выборка репрезентативна населению России.
Фото: пресс-служба НовГУ
🖼 В Великом Новгороде пройдет выставка «Новгородские мотивы в творчестве Павла Городецкого»
Выставка откроется в здании Присутственных мест (Кремль, 4) сегодня в 16:00.
На ней будет представлено 45 произведений художника из собрания Новгородского музея-заповедника и его мастерской.
Главной темой творчества Павла Городецкого является изменчивый и неуловимый мир новгородской природы, а архитектурные мотивы в его интерпретации – органичная часть этого мира. Искренность и чистота исполнения подкупают даже случайного зрителя.
У художника есть интуитивное понимание, что красоту специально искать не нужно. Она рядом – в каждой травинке и дереве, в движении облаков над Ильменем и плеске его вод, в плотном тумане, из которого вырастает Георгиевский собор или Воскресенская слобода и синих сумерках, разрываемых теплым светом, льющимся из окна деревенского дома.
Музейная коллекция насчитывает 25 произведений, созданных автором в разные годы. Выставка будет работать по 23 сентября.
Источник
Выставка откроется в здании Присутственных мест (Кремль, 4) сегодня в 16:00.
На ней будет представлено 45 произведений художника из собрания Новгородского музея-заповедника и его мастерской.
Главной темой творчества Павла Городецкого является изменчивый и неуловимый мир новгородской природы, а архитектурные мотивы в его интерпретации – органичная часть этого мира. Искренность и чистота исполнения подкупают даже случайного зрителя.
У художника есть интуитивное понимание, что красоту специально искать не нужно. Она рядом – в каждой травинке и дереве, в движении облаков над Ильменем и плеске его вод, в плотном тумане, из которого вырастает Георгиевский собор или Воскресенская слобода и синих сумерках, разрываемых теплым светом, льющимся из окна деревенского дома.
Музейная коллекция насчитывает 25 произведений, созданных автором в разные годы. Выставка будет работать по 23 сентября.
Источник
👩🏼 Исполняющим обязанности министра культуры Новгородской области назначена Юлия Тимофеева
Юлия Тимофеева окончила Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого по специальности «Юриспруденция».
Работала на различных должностях в УФАС России по Новгородской области, занимала руководящие должности в государственных учреждениях и органах исполнительной власти региона.
С 2020 года – заместитель министра, начальник отдела физической культуры и спорта министерства спорта Новгородской области.
Источник
Юлия Тимофеева окончила Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого по специальности «Юриспруденция».
Работала на различных должностях в УФАС России по Новгородской области, занимала руководящие должности в государственных учреждениях и органах исполнительной власти региона.
С 2020 года – заместитель министра, начальник отдела физической культуры и спорта министерства спорта Новгородской области.
Источник
90% опрошенных россиян признают геноцидом действия нацистов и их пособников в годы Великой Отечественной войны
22 июня 1941 года нацистская Германия напала на Советский Союз. Началась Великая Отечественная война, в которой погибло 26,6 миллиона советских граждан, большая часть — мирные жители. В этот день мы скорбим по всем, кто ценой жизни защищал Отечество и стал жертвой нацистского геноцида.
Понесенные страной людские потери и материальный ущерб от немецко-фашистской агрессии ни с чем не сравнимы. История еще не знала таких разрушений, варварства и бесчеловечности, каким отмечен путь гитлеровцев по советской земле. Даже спустя столько лет россияне помнят подвиг предков, спасших нашу страну от уничтожения.
В 2023 году был создан Национальный центр исторической памяти при Президенте России. Его задача — сохранять и защищать историческую память и культуру, традиционные духовно-нравственные ценности страны, реализовывать общественно значимые проекты. Центр консолидирует усилия по сохранению исторической памяти и борьбе с фальсификацией истории.
Согласно социологическому исследованию, 90% опрошенных россиян, в том числе новгородцев, признают геноцидом действия нацистов и их пособников относительно населения СССР в период Великой Отечественной войны. И 82% респондентов считают важным поддерживать значимость даты 22 июня на государственном уровне и проводить памятные мероприятия.
Отметим, что изучение общественного мнения проводилось АНО «Диалог Регионы» 17 июня 2024 года в Сети методом River Sampling среди 1200 россиян старше 18 лет.
Фото: Вадим Смирнов
22 июня 1941 года нацистская Германия напала на Советский Союз. Началась Великая Отечественная война, в которой погибло 26,6 миллиона советских граждан, большая часть — мирные жители. В этот день мы скорбим по всем, кто ценой жизни защищал Отечество и стал жертвой нацистского геноцида.
Понесенные страной людские потери и материальный ущерб от немецко-фашистской агрессии ни с чем не сравнимы. История еще не знала таких разрушений, варварства и бесчеловечности, каким отмечен путь гитлеровцев по советской земле. Даже спустя столько лет россияне помнят подвиг предков, спасших нашу страну от уничтожения.
В 2023 году был создан Национальный центр исторической памяти при Президенте России. Его задача — сохранять и защищать историческую память и культуру, традиционные духовно-нравственные ценности страны, реализовывать общественно значимые проекты. Центр консолидирует усилия по сохранению исторической памяти и борьбе с фальсификацией истории.
Согласно социологическому исследованию, 90% опрошенных россиян, в том числе новгородцев, признают геноцидом действия нацистов и их пособников относительно населения СССР в период Великой Отечественной войны. И 82% респондентов считают важным поддерживать значимость даты 22 июня на государственном уровне и проводить памятные мероприятия.
Отметим, что изучение общественного мнения проводилось АНО «Диалог Регионы» 17 июня 2024 года в Сети методом River Sampling среди 1200 россиян старше 18 лет.
Фото: Вадим Смирнов
Forwarded from МЧС Новгородской области
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️С начала лета в лесах Новгородской области потерялось уже 4 человека
Спасатель Новгородского поисково-спасательного отряда Главного управления МЧС России по Новгородской области Евгений Петров рассказал о мерах безопасности в лесу - как правильно собраться и что делать, если потерялся:
✔️заранее разберись, как определить и прислать свою геолокацию, если возникнет такая необходимость📍
✔️заряди телефон🔌
✔️подготовь запас воды;
✔️если есть хронические заболевания, обязательно возьми необходимые медикаменты💊
✔️оденься ярко: подбери «контрастную» лесу одежду;
✔️желательно ходи в лес не в одиночку.
🔴Если все-таки заблудился:
✔️сразу звони по номеру 112 или 101, если есть хотя бы слабая сотовая связь;
✔️постарайся сориентировать диспетчера о своём местоположении - скажи:
🔺где заходил в лес, из какого населённого пункта;
🔺что находится рядом, или где проходил: речки, ручьи, болота - может помочь любая информация!
✔️оставайся на месте и жди помощи.
✅Безопасность начинается с тебя!
Спасатель Новгородского поисково-спасательного отряда Главного управления МЧС России по Новгородской области Евгений Петров рассказал о мерах безопасности в лесу - как правильно собраться и что делать, если потерялся:
✔️заранее разберись, как определить и прислать свою геолокацию, если возникнет такая необходимость📍
✔️заряди телефон🔌
✔️подготовь запас воды;
✔️если есть хронические заболевания, обязательно возьми необходимые медикаменты💊
✔️оденься ярко: подбери «контрастную» лесу одежду;
✔️желательно ходи в лес не в одиночку.
🔴Если все-таки заблудился:
✔️сразу звони по номеру 112 или 101, если есть хотя бы слабая сотовая связь;
✔️постарайся сориентировать диспетчера о своём местоположении - скажи:
🔺где заходил в лес, из какого населённого пункта;
🔺что находится рядом, или где проходил: речки, ручьи, болота - может помочь любая информация!
✔️оставайся на месте и жди помощи.
✅Безопасность начинается с тебя!