♦️پیگیر این مطلب بوده‌ام
تا حدی که خوانده‌ام تکلیف این موضوع روشن نیست. اگر به جواب معتبری برسم همین‌جا می‌نویسم.

⚠️سؤال ترسناکی هم درباره‌ی شفایافتگان وجود دارد؛ این‌که آیا بعد از خوب شدن علائم و منفی شدن تست رایج، ممکن است هنوز ناقل باشند؟ آیا تست‌های رایج برای تشخیص این‌که شخص دیگر ناقل نیست کافی‌ست؟
👈این نکته، سؤال را جدی‌تر می‌کند.

🌱 مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱 لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید 🌹

⚠️ تعداد سؤال‌ها، نوع و تنوعشان نشان می‌دهد عده‌ی زیادی از مردم بسیار نگران هستند.
نگرانی نباید بیش از حد لازم باشد.
برای این‌که نگرانی بی‌جا حاصل نشود، اخبار، نکات و هشدارها را از هرجا دیدید دنبال نکنید.

چند منبع برای خودتان انتخاب کنید، بقیه را حذف کنید.

مطالب کانال‌های سرگرمی و یا خبری نامعتبر را ترک کنید.

خودتان و اطرافیانتان و کسانی که با آن‌ها سر و کار دارید، نکات ایمنی را خوب رعایت کنید هیچ مشکلی برایتان پیش نمی‌آید.

اما کنترل کسانی که با آن‌ها سر و کار دارید دست شما نیست، به این دلیل دو کار باید بکنید:
- اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی برای رعایت ابتدایی‌ترین اصول بهداشتی
- ملاحظاتی برای این‌که اگر آن‌ها رعایت نکنند ریسک زیان رسیدن به شما کمتر باشد.
مثلاً شما نمی‌توانید آشپز یک رستوران را مجبور کنید نکات را رعایت کند اما می‌توانید در آن رستوران غذا نخورید. نکات قبلی و بعدی را بخوانید.

🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹

عده‌ای بیش از حد نگرانند،
عده‌ای اصلاً موضوع را جدی نگرفته‌اند.
یک علت مهمش «بمباران مطالب زرد» است. (برای هر دو دسته)

اصلاً نیاز نیست تمام مطالبی را که به اسم توصیه و هشدار و خبر هستند دنبال کنیم.
در حدی مطلب نادرست بینشان زیاد است که فرصت تکذیبشان هم نیست!

اگر چند کار ساده را انجام دهیم ریسک ابتلا بسیار کاهش پیدا می‌کند. (همان‌هایی که در این کانال و بسیاری از منابع دیگر نوشته شده‌اند.)
در این مطلب، لینک این نکات در دسترس است.

🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹

♦️ماسک و مواد ضدعفونی‌کننده در داروخانه‌ها هستند، منتظر رایگانشان نمانید! معلوم نیست کِی و چگونه توزیع خواهد شد.

دیگر این‌که خبر توزیع رایگان این موارد را به من ربطی ندارد! من در این زمینه نقشی ندارم، نظرم را هم سانسور کردم تا کسانی که مطلع‌تر هستند نظر بدهند.

آگاهی عموم، دشمن کوروناویروس است! پیام‌های #هشدار موجود در کانال را برای دوستانتان هم بفرستید.

🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹

این پست را به شکل‌های مختلف فورواردشده در گروه‌ها دیده‌ام.

قبل از این‌که بدانم درست است یا نه، دیدم:
اگر این اطلاعات برای عموم لازم و مفید باشد، منابع معتبر هم اعلامش می‌کنند، منتظر می‌مانم در منابع معتبر ببینمش.
مثلا وب‌سایت وزارت بهداشت.
در آن صورت من هم در کانال اعلامش می‌کنم.

اگر نادرست است که ارزش خواندن ندارد، اگر درست باشد در منابع معتبر می‌بینیمش.

ممکن است درست باشد اما برای اطلاع پزشکان منتشر شده باشد و کاربردی برای عموم نداشته باشد.

🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹

✈️🚢🚗 فعلاً سفر غیرضروری نکنیم بهتر است. حتی سفر درون‌شهری!

از ... به عنوان شهر آلوده نام برده‌اید!
نشانه‌ای نیست ‌که این شهر آلوده‌تر از سایرشهرها باشد!
البته چند شهر در کشور هستند که با توجه به مبتلایان شناسایی شده و افراد مشکوک به ابتلا در آن‌ها می‌شود آن‌ها را برای سفر نامناسب‌تر دانست
اما برای سفر غیرضروری، فرض کنید هر شهری آلودگی دارد، در شهر خودتان هم که نمی‌دانم کدام شهر است همین فرض را بکنید
و تا رفع خطر ابتلا که ممکن است زمان زیادی طول بکشد، دست شستن و دست در دهان و بینی نکردن و نکات دیگر را خوب رعایت کنید، بعدش هم عادت می‌کنید!

🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹

متاسفانه بدون دیدن ویدئو یا شنیدن فایل صوتی یا دیدن عکس نمی‌شود درباره‌ی صحتشان اظهار نظر کرد.
دانلودکردن فایل‌های دارای منبع نامعلوم یا منبع نامناسب هم اکیداً منع می‌شود:
چگونه هک نشویم؟ 👈این‌جا

---
نکات امنیت در فضای مجازی:
@andishehsarapub
راستی‌سنجی شایعات مجازی:
@Fact_Check
مطالب پزشکی با مخاطب عموم:
@GreatPharos
مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
@nouritazeh

⚠️ #هشدار
از صحبت برخی اشخاص معلوم شد که کسانی از الکل‌های ٪۹۶ یا با درصدهای نامناسب دیگر برای ضدعفونی کردن سطوح، گوشی موبایل و وسایل دیگر استفاده می‌کنند.

🚨 برای از بین بردن ناول کوروناویروس، «اتانول» باید بین ۶۲ تا ۷۱ درصد باشد و به مدت یک دقیقه روی سطح شیء مورد نظر بماند.
توضیح بیشتر

اگر الکلی که از داروخانه خریده‌اید ٪۷۰ است برای این کار مناسب است.

اگر نود و چند درصد است، آن را به نسبت ۲ حجم الکل، ۱ حجم آب مخلوط کنید تا درصد الکلی‌اش (درجۀ الکلی‌اش) مناسب شود.

🔴 یک اشتباه رایج دیگر که از چند راننده تاکسی شنیده شده این است که الکل را در هوای داخل خودرو اسپری می‌کنند تا ویروس از بین برود. این کار سبب از بین بردن ویروس نمی‌شود.

🔴 همچنین اسپری کردن الکل روی پول سبب از بین بردن کوروناویروس نمی‌شود چون تماس به مدت کافی (یک دقیقه) بین الکل و ویروس برقرار نمی‌شود.

لطفاً به اطلاع دوستانتان برسانید.
-----
🌱مطالب عمومی و تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
t.me/nouritazeh

t.me/HealthNotes

👈برخلاف شایعات، سطوح هم راه انتقال است اما به میزان بسیار کمتر از انتقال مستقیم
🔎 t.me/Fact_Check

🔴😷 بسیاری از کسانی که ماسک می‌زنند، نکات لازم را رعایت نمی‌کنند و ماسک‌زدنشان کم‌اثر می‌شود.
نکات گفته شده در ویدئوی زیر را رعایت کنید و ویدئو را برای دیگران هم بفرستید:
https://t.me/nouritazeh/24

-----
🔴 نمایشگاه کتاب قزوین و ارومیه با دستور وزارت ارشاد لغو شد.
با تشکر از مسئولینی که چنین تصمیمی گرفته‌اند.

🔴 مسئولین این احتمال را در نظر بگیرند که در شرایطی باشیم که حتی اگر نمایشگاه یا همایش یا سمینار افتتاح شده را تعطیل کنیم زیانش خیلی خیلی کم‌تر باشد.

🆘 لطفاً با انتشار مطلب زیر به هر برگزارکننده‌ی نمایشگاه، همایش و سمیناری اطلاعات صحیح بدهید: 👈این مطلب
مطمئن هستم که اطلاعات صحیح تأثیرگذار است، اما اغلب اطلاعات صحیح در بین حجم انبوه مطالب زرد گم می‌شود.
@nouritazeh

🔴 به منظور پیشگیری از خطر انتقال ناول کوروناویروس تمام همایش‌ها و کنگره‌ها در تمامی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور تا اطلاع ثانوی لغو شد./ایرنا

🆘 لطفاً با انتشار 👈این مطلب به هر برگزارکننده‌ی نمایشگاه، همایش و سمیناری اطلاعات صحیح بدهید.
مطمئن هستم که اطلاعات صحیح تأثیرگذار است، اما اغلب اطلاعات صحیح در بین حجم انبوه مطالب زرد گم می‌شود.
@nouritazeh

🔴 به منظور پیشگیری از خطر انتقال کوروناویروس جدید تمامی برنامه‌های هنری و سینمایی در سالن‌های سراسر کشور تا پایان هفته جاری تعطیل شد./ایرنا

🆘 لطفاً با انتشار 👈این مطلب به هر برگزارکننده‌ی نمایشگاه، همایش و سمیناری اطلاعات صحیح بدهید.
مطمئن هستم که اطلاعات صحیح تأثیرگذار است، اما اغلب اطلاعات صحیح در بین حجم انبوه مطالب زرد گم می‌شود.
@nouritazeh

🔴 دوست ارجمندی پیشنهاد داده‌اند که مطالب در اینستاگرام هم گذاشته شود تا به اطلاع کسانی که وقت بیشتری را در اینستاگرام می‌گذرانند هم برسد.
روزهای قبل هم بعضی عزیزان دیگر این پیشنهاد را مطرح کرده بودند.
برخی پیام‌ها را در صفحه‌ی زیر خواهم گذاشت.
https://www.instagram.com/andishehsara
با سپاسگزاری از همراهی شما 🌹

🆘 عزیزانی که در بیمارستان‌ها و در انتقال بیمار یا هر مکانی با مبتلایان یا موارد مشکوک به ابتلا سر و کار دارند توجه داشته باشند:
⚠️⚠️ ۱. در ارتباط نزدیک، چشم باید پوشیده باشد.
⚠️⚠️ ۲. موی سر و صورت به هیچ‌وجه نباید بیرون از کلاه و پوشش باشد.

🚨🚨 مو در محیط آلوده می‌شود و بعداً به طرق مختلف می‌تواند سبب آلوده شدن محیط بعدی و در نتیجه انتقال به دیگران و حتی خود شخص شود.

⚠️⚠️⚠️ انتقال از طریق موی آلوده به ویروس در محیط غیربیمارستانی هم ممکن است.
لذا کارمندان رستوران‌ها، قنادی‌ها و موارد مشابه باید توجه ویژه به این نکته داشته باشند.

⚠️👈مطلب مرتبط برای پزشکان و پرستاران

لطفاً به اطلاع دوستانتان برسانید.
-----
🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹

🔴😷 دکتر پنگ ژیونگ رئیس بیمارستانی در ووهان:
در طول شیفت، ۱۲ ساعت پزشکان، ۸ ساعت پرستاران، کادر درمانی نمی‌توانند غذا بخورند، آب بنوشند یا دستشویی بروند.
به‌خاطر نوع پوشش و کافی نبودن تعداد لباس‌ها برای تعویض در میان شیفت.
کادر درمانی شب‌ها به خانه نمی‌روند، یا در بیمارستان می‌خوابند یا هتل کنار بیمارستان.

دکتر پنگ نخستین بیمار کووید-۱۹ را در ۶ ژانویه در بیمارستانش پذیرفته است، ۱۰ ژانویه ۱۶ تخت آی‌سی‌یوی بیمارستانش از بیماران پر شده، در ۲۸ ژانویه تمام چهل کادر درمانی آن بیمارستان به کووید-۱۹ مبتلا شده بودند! 😞

دکتر پنگ ۱۳۸ مبتلا به کووید-۱۹ را مطالعه کرده است. یادداشت‌های او را در پیام بعدی ببینید.

🔸دوازده مطلب دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی برای متخصصین از این‌جا قابل دسترس است.
@nouritazeh

🔴در شرایطی که ریسک همه‌گیری زیاده مهمانی هم ممنوعه
اما فقط می‌شه آگاهی‌بخشی کرد.

مشکل اینه که بعضی تصمیم‌گیرندگان برنامه‌ها گمان می‌کنند این شرایط خیلی کوتاه‌مدت است مثلاً به نظرشان تصمیم‌گیری برای لغو یک نمایشگاه که اواخر فروردین است، زود است،
اما نمایشگاه نه فقط از نظر تجمع مردم بلکه از نظر غذا هم نگران کننده است.
متوقف کردن همیشگی چرخه انتقال ویروسهایی که از جانوران به انسان منتقل شده‌اند در کوتاه‌مدت و میان‌مدت ناممکن است، در دراز مدت [...]
اگر شما توانستید تک تک انواع جانورانی را که این نوع ویروس بین خودشان (نه به انسان) منتقل می‌شود شناسایی و قرنطینه و درمان کنید می‌توانید از این نوع ویروس خیالتان راحت شود، اما چنین چیزی ممکن نیست.
جمع کردن این قضیه در محیط و نیز بین خود انسانها بسیار سخت و زمانبر است.
تا زمانی که احتمال وجود «یک» مبتلا در یک جمع کوچک یا بزرگ، قابل توجه باشد، آن جمع نباید تشکیل شود مگر ضروری باشد.
با پراکندگی زیاد بیماران در کشورهای مختلف و مناطق مختلف هر کشور، رسیدن به شرایط امن زمان زیادی می‌خواهد.
به درست شستن دست و دست در دهان و بینی نکردن عادت کنیم! اما اکتفا نکنیم!
@nouritazeh

🔴 دوستی درباره مطالبی که به اسم دکتر فلانی و پروفسور فلانی ... (اشخاصی که نامشان را زیر پیام‌های غیرعلمی و شبه‌علمی می‌نویسند) در فضای وب در مورد درمان کووید-۱۹ منتشر می‌شود سؤال کرده‌ است.

این مطالب حاوی بخش اعظمی چرندیات است و بین جملاتشان مطلب درست هم پیدا می‌شود.
در جمع باعث می‌شود یا کسانی ساده‌لوحانه کل مطلب را باور کنند یا مثل داستان چوپان دروغگو، بخش صحیح مطلب هم باور نشود.

صدها مطلب که در @andishehsarapub در موضوع #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی و ضرورت ایجاد عزم عمومی برای بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی نوشته‌ام یک هدفش نجات افکار عمومی در چنین شرایطی بود، اما کانال‌های زرد هر روز گسترده‌تر و ذی‌نفوذتر شده‌اند و نمودار رشدشان صعودی با شیب زیاد بوده است.

در صورت تمایل،
#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی را در
@andishehsarapub
دنبال کنید و مطالب راستی‌سنجی شایعات مجازی را در این کانال بخوانید:
@Fact_Check
برای مطالب پزشکی صحیح هم به کانالی اعتماد کنید که لااقل نام نویسنده مطلب (به صورت واقعی) معلوم باشد. مانند:
@GreatPharos

🔴 استفاده از دستکش در محیط آلوده اصول خودش را دارد.
اگر این اصول رعایت نشود بی‌فایده یا حتی مضر است.
مثلا دستکش آلوده را در کیفشان می‌گذارند!
جای این‌که دستشان که زود و راحت قابل شست‌وشو است آلوده و با شست‌وشو تمیز شود، دستکششان آلوده و راهی کیفشان می‌شود.
حتی دستکش یکبار مصرف را هم معمولاً به‌موقع دور نمی‌اندازند و آلودگی‌احتمالی‌اش را به دست یا وسایل خود منتقل می‌کنند.

اصول پوشیدن و درآوردن دستکش در محیط آلوده و دورانداختن یک‌بار مصرف یا استریل کردن چندبار مصرفش توسط مردم عادی رعایت نمی‌شود.

👈این فیلم را ببینید تا مشخص شود اصول ماسک زدن هم رعایت نمی‌شود.

🌱مطالب عمومی و مقاله‌های تخصصی مرتبط با کووید-۱۹:
🕯 @nouritazeh
🕯 @andishehsarapub

🌱لطفاً پیام‌های هشدار را با لمس #هشدار در کانال @nouritazeh ببینید و برای دیگران هم بفرستید و منتظر پیام‌های بعدی باشید.
سلامت باشید🌹