Понравилась мысль 🤓

Удивительно, но последнее время сталкиваюсь с успешными предпринимателями, у которых есть это явление. Если вы помните, сильно разрекламированная «болезнь» тоже сопровождается этими симптомами.

Мне лично в борьбе с усталостью больше всего помогают слова любимого мной американского писателя и философа Л. Рон Хаббарда (у него вообще потрясающая точность в определениях). Усталость - это или недостигнутые цели, или мало поспал. Бывает у меня кстати и то, и другое.

Ну, с "не поспал" просто. Взял и доспал. С недостигнутыми целями все намного интересней. Это не обязательно что-то большое, может быть все гораздо банальней. Например, руководитель поручил что-то сделать сотруднику, а тот не дал отчёт, что это сделано. Бумс - усталость. Не сделал - опять возникает усталость или, как говорят по-простому, "затраханность".

Хотел сходить в ресторан с друзьями, а тут раз - Собянин с масками... и глубокая усталость. Прочитал в интернете что-то будоражащее, просто сильно волнительное - потоп в Сочи, англичанка гадит, мировой кризис уже здесь - любую подобную хрень. Просто отвлёкся от своих созидательных планов, и Бац... устал. Смотришь иногда на некоторых людей, и такое ощущение, что они родились усталыми.

Как это лечится? Просто нужно начать завершать циклы действия и добиваться, чтобы люди вокруг тебя тоже это делали. Ставить галочки в своём боевом плане - "сделано". Набирать маленькие победы, одну за одной.

Ну и, конечно же, нужно вытаскивать внимание наружу. Гулять и смотреть на верхушки зданий и деревьев, заниматься чем-то физическим, прибраться - все что угодно, где вы достигаете чего-то.

И коронный способ вытащить себя из всего этого - это смена окружения и повеселиться.

Что-то на столичном-интернетовском:

Олег, проект пока не начинал. Не могу войти в состояние потока, сейчас не в ресурсе, и всё тут. Вы поймите, много незакрытых гештальтов, и я, конечно, Вселенной посылаю запросы, жду инсайта, но пока глухо. Скоро буду проходить марафон продуктивности, получу от тренера персональную карту желаний, потом на психологические расстановки схожу, а там, глядишь, и из зоны комфорта смогу выйти. Вы не подумайте, что я без дела сижу: визуализировать свои цели тоже труд, это какая концентрация нужна... Такие дела, Олег. Я временно буду игнорить вас, чтобы не выгореть из-за токсичных вайбов. Я стараюсь полюбить себя и взять ответственность за свою жизнь, а вы нарушаете мои личные границы, Олег. Впредь готов отвечать лишь на экологично поданные запросы от вас.

НУЖЕН ВАШ СОВЕТ!

Новый сезон подкаста не за горами, хотим сделать для него неоновую вывеску для видео-версии, чтобы красиво стояла на заднем плане🙈

Выбираем сейчас с Аней:
-шрифт
-цвет

Сейчас есть идея либо сделать одно слово рукописное, либо сделать "не" рукописное
И цвет либо розовый, либо белый попробовать 😅

В ОБЩЕМ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ В КОММЕНТАРИЯХ 💙

Ребята, привет! Смотрите что сегодня снимали 🙈✨

Осенью запускаем 5й сезон подкаста! Хотим запустить видео🔥

Мы потихоньку возвращаемся!

Нас не было 2,5 месяца! Мы решили плавно входить в обычный ритм 💪🏻 поэтому записали разговорный выпуск!

Да, мы позвали гостей, но это не похоже на наше обычное интервью.

Мы решили поговорить на темы «Как я провел это лето» и ворк-лайф бэланс - есть ли он и как достичь рабочего дзена.

Сегодня в студии с нами Даша и Лиза, создательницы проекта Faceyoga.

С девочками мы говорили:
⁃ как можно открыть магазин и без тревоги уехать на 3 дня
⁃ чем свеча для медитаций может помочь в большом городе
⁃ как Аня провела 2 дня без связи на Алтае и повторит ли этот опыт
⁃ что делает Настя, чтобы не сойти с ума и что с ней делает коучинг

В выпуске мы поделились своими упражнениями по выживанию в стрессе, избавлении от тревоги и просто историями из жизни 🤘🏻

🌿Лиза и Даша приглашают поехать на медитации с осознанными прогулками 4-5 сентября, подробности в посте https://www.instagram.com/p/CS9dKYDKAI5/?utm_medium=copy_link 💚

🌟А партнёр этого выпуска Яндекс.Доставка. По промокоду NOSUGAR21 скидка 50% на 5 доставок!!! (заказывайте через приложение Яндекс.Go)

Слушать тут 👉🏻 https://podcast.ru/1484934361

Привет, ребята! Уже через неделю старт нашего 5ого сезона! Вааау! Вы верите? Я нет!

Начала писать и поняла что это будет 54й выпуск подкаста! Шок 🤯

Тема сезона — бизнес у блоггеров. На личном бренде, от личного бренда, или про работу с инфлюэнсерами 🙈

После всех записанных выпусков у меня (Аня) уже очень много инсайтов. Хочется идти и делать!

Надеюсь вам сезон тоже понравится! Встретимся уже через неделю 🤫🎉

DIDENOK TEAM. Кирилл Диденок и Пейзулла Магомедов – о бизнесе в блогосфере и как стать популярными, как Влад Бумага и Катя Адушкина😏

Урааа, мы вернулись с 5 сезоном! Его мы решили посвятить блогосфере и медиа: будем разбираться, как блогеры зарабатывают миллионы, как стать звездой и можно ли заработать деньги, работая с инфлюенсерами 🤩

Первыми к нам в гости пришли сооснователи селебрити-агентства DIDENOK TEAM Кирилл Диденок и Пейзулла Магомедов. Агентство занимается менеджментом блогеров и артистов, медийным продвижением и разработкой и реализацией рекламы с их участием. С ними сотрудничают такие блогеры и артисты, как Влад Бумага, Антон Шастун, Никита Нагорный, Карина Karrambaby, Марьяна Ро и другие.
Также при агентстве есть музыкальный лейбл DNK Music, где где большая команда записывает треки для артистов, снимает клипы, продвигает их музыку.

В этом выпуске мы обсудили:
🔸 на чем зарабатывает агентский бизнес в селебрити-маркетинге
🔸 что нужно, чтобы стать знаменитым, нужен ли для этого талант или достаточно просто очень много денег
🔸 как поддерживать репутацию блогера/артиста в медиа

Слушать 👉🏻https://podcast.ru/1484934361

А ещееее, наша версия на YouTube!

https://www.youtube.com/watch?v=hsiebCQurLw